Bəzən ananı çiçəklər və hədiyyələr kimi aşkara çıxarmadan xoşbəxt etmək yollarını düşünmək çətindir. Hədiyyələr və çiçəklər şirin olsa da və analar yəqin ki, onlardan imtina etməsələr də, ananı sevdiyinizi göstərməyin başqa yolları var. Xoşbəxtlik çox fərdi bir şeydir və hər kəs üçün fərqli bir məna daşıyır. Ananızı ən xoşbəxt edən şeyi tapmadan əvvəl bu üsullardan bəziləri ilə sınaqdan keçməyiniz lazım ola bilər. Burada ən çox niyyətiniz vacibdir!
Addım
Metod 1 /2: Ünsiyyət vasitəsi ilə ana ilə əlaqə
Addım 1. Ananızdan həyat hekayəsini danışmasını istəyin
Birini dəyərli hiss etdirməyin bir yolu, onlara olan marağımızı göstərməkdir: onlar kimdir, nələr yaşayır və nə düşünür. Ananızın həyatı ilə bağlı suallar vermək, onunla ünsiyyət qurmaq və onun hekayəsi ilə maraqlandığınız üçün onu xoşbəxt etmək şansını verəcəkdir.
- Məsələn, oturma otağında dincəlirsinizsə, söhbət edə və anadan uşaqlıqda ən çox sevdiyi fəaliyyətin nə olduğunu soruşa bilərsiniz. Bəlkə buradan maraqlı hekayələr eşidəcəksiniz!
- Araşdırmalar hətta öz tarixlərini bir-biri ilə bölüşən ailələrin daha güclü bağlara sahib olduğunu və uşaqlarının daha çox özünə güvəndiyini göstərir. Ananızın ailə tarixçəsini soruşmaq hər ikinizə fayda verəcək - bu elmi cəhətdən sübut edilmişdir!
Addım 2. Ananızın nə hiss etdiyini soruşun
Hər şey kimi, anaların da insanlarla danışması lazımdır. Ananızdan nə hiss etdiyini soruşmaq, ona qayğı göstərdiyinizi və xoşbəxtliyinə əhəmiyyət verdiyinizi göstərir. Münasibətiniz çox güman ki, ananızı xoşbəxt edəcək.
- Məsələn, ananızın stresli göründüyünü görsəniz, belə bir söz deyə bilərsiniz: "İndi stresli görünürsən. Yaxşıyam?"
- Ananızın necə olduğunu soruşmaq, onunla ünsiyyət qurmağın başqa bir yoludur. Bəlkə anam da necə olduğunu soruşur; niyə eyni şeyi etmirsən?
Addım 3. Heç bir xüsusi səbəb olmadan SMS göndərin
Kiçik xeyirxahlıq hərəkətləri belə böyük təsir göstərə bilər. Anasına onun haqqında düşündüyünü söyləyən bir mesaj göndərmək, özünü dəyərli və xüsusi hiss edəcək. İnsanlar nə qədər çox qayğı hiss etsələr, bir o qədər xoşbəxt olarlar.
Təsir etmək üçün roman yazmaq lazım deyil. Xoşbəxtliyinizə əhəmiyyət verdiyinizi göstərmək üçün hətta "Salam ana! Ümid edirəm ki, sən yaxşısan" kifayətdir
Addım 4. Səhv olduğunuzda üzr istəyin
Bəzən anadan üzr istəmək çətindir, xüsusən də ananın çox yorulduğunu hiss edirsənsə. Ancaq səhv etdiyiniz zaman üzr istəmək və öz hərəkətlərinizə görə məsuliyyət daşımaq münasibətləri gücləndirəcək və ananızın sevildiyini hiss edəcək.
- Yaxşı bir üzr 3M -dən ibarətdir: peşmanlıq, məsuliyyət götürmək və düzəltmək. Bu o deməkdir ki, səbəb olduğunuz ağrıya görə peşman olduğunuzu bildirir, bəhanə axtarmadan hərəkətlərinizin məsuliyyətini götürürsünüz və bunu növbəti dəfə düzəldəcəyinizi bildirirsiniz.
- Məsələn, ananız zibili yenidən çıxarmağı unutduğunuzu söyləyirsə, "Bağışlayın, zibili çıxarmağı unutmuşam. Bilirəm, bu ananın işinə əlavə etmək deməkdir. Xatırlamaq üçün hər çərşənbə günü telefonuma bir xatırlatma qoyacağam."
Addım 5. Özünüzü onun yerinə qoyun
Bəzən ananız özünü ən yaxşı dost kimi hiss edir, digər günlər isə həbsxana nəzarətçisi kimi. Ananın niyə belə olduğunu düşünmək əvəzinə?, ananın mövqeyində olmağın nə olacağını təsəvvür etməyə çalışın. Empatiya tətbiq etmək yalnız ananız üçün deyil, özünüz üçün də faydalıdır.
- Məsələn, ananız necə olduğunuzu soruşsa və danışmaq əvəzinə çiyinlərinizi çəksəniz, bu onun hisslərinə zərər verə bilər. O anda danışmaq üçün çox məşğulsansa, belə bir söz söyləyin: “Hazırda ev tapşırıqlarım çoxdur, ana. Daha sonra danışacağıq. "Bu, dərhal edə bilməsəniz də həqiqətən ünsiyyət qurmaq istədiyinizi göstərir.
- Ana səni utandıracaq bəzi şeylər edə bilər; Əslində bəzən bir mütəxəssis kimi görünür! Ananızın bunu niyə etdiyini təsəvvür etməyə çalışın. Ola bilsin ki, anan sənə uşaq kimi davranır, çünki sənin özünü təhlükəsiz hiss etməyini istəyir, sənin yetkin olmadığını düşünürsən. Həmişə ananızın niyə belə etdiyini soruşa bilərsiniz.
Addım 6. Bir probleminiz olanda onunla danışın
Analar, xüsusən də uşaqların hiss və düşüncələrini bölüşdükləri zaman, uşağının həyatına qarışdığını hiss etməyi sevirlər. Çətin bir gün keçirirsinizsə, məktəb problemlərinin öhdəsindən gələ bilmirsinizsə və ya necə yaxınlaşacağınızı bilmədən kiməsə gizli bir münasibətiniz varsa, ananızdan məsləhət istəyin. Ananız fikirlərinizi qiymətləndirdiyinizi hiss edəcək.
Bu isə əksinə gedir. Ananız problemlərinizi dinləməkdən və kömək etməkdən məmnun olsa da, bir probleminiz olduqda danışmaq istəmirsiniz. Həyəcanlanırsınızsa, yaxşı xəbərlər alırsınızsa və ya sadəcə sevdiyiniz filmə baxırsınızsa, onunla da danışın
Addım 7. Zarafatlar və şəxsi istinadlar hazırlayın
Yəqin dostlarınızla çoxlu şəxsi zarafatlarınız var, elə deyilmi? Bəlkə də siz və ananız bir film izlədiniz və personajın adını səhv tələffüz etdiniz, ona görə də hər dəfə bu adı deyəndə gülməli səslənirsiniz. Belə "gizli" zarafatların olması əlaqəni gücləndirməyə və ananızla əlaqənizi təzələməyə kömək edəcək.
Metod 2 /2: Hərəkətlə təqdir göstərmək
Addım 1. Anaya şəxsi hədiyyə edin
Hədiyyələr, onlara vaxt və səy sərf etdiyinizi göstərdikdə daha mənalı olur. Analar üçün hədiyyələrin də bahalı olması lazım deyil; ananın xoşbəxtliyinə əhəmiyyət verdiyinizi göstərən hər şey istədiyiniz effekti verəcəkdir.
- Məsələn, ananız Ulduz Döyüşlərini sevirsə, origami Yoda hazırlayın! Çox ucuz olsalar da, bu hədiyyələr maraqlarına əhəmiyyət verdiyinizi və günlərini parlaq etmək üçün bir az vaxt sərf etməyə hazır olduğunuzu göstərir.
- "Yataqda səhər yeməyi" və ya "istəklə çılğın zarafatlar" kimi geri qaytarıla bilən hədiyyələrlə bir "kupon kitabı" da yarada bilərsiniz.
- Səs yazmaq sizin üçün çox "köhnə" ola bilər. Bununla birlikdə, ananızı xatırladan mahnıların siyahısını və ya ruh düşkünlüyündə sizi xoşbəxt edən mahnılar yarada bilərsiniz. O çalğı siyahısını paylaş və nə vaxt eşitsəm, səni düşünərəm.
Addım 2. Naharda bir mesaj buraxın
Bəlkə ana həmişə yemək qutusunda səni sevirəm yazan bir mesaj atar. Niyə sınamırsan? Səhər heç bir şey etməməsi üçün ana üçün nahar hazırlayıb soyuducuda saxlaya bilərsiniz.
Addım 3. Ananızı dostlarınıza tanıdın
Dostlarınızı evə gətirmək ananızla görüşmək bəzən utandırıcı ola bilər. Ananızın körpənizin şəkillərini çəkməyə çalışacağını və ya 6 yaşınızda etdiyiniz "şirin" (və utandırıcı) şeyi nə vaxt söyləyəcəyini heç vaxt bilməyəcəksiniz. Ancaq, ananızın həyatınıza qarışdığını hiss etdirmək, utanc verici olsa da, onu sevdiyinizi xatırlatacaq.
Addım 4. Ev tapşırıqlarında ananıza kömək edin
Ev işləri ilə məşğul olmaq stresli və vaxt aparan ola bilər. Nə edə biləcəyinizə kömək edərək bu yükün bir hissəsini ananın çiyinlərindən qaldırın. Bunu sürpriz olaraq etsəniz daha yaxşı olar; Məsələn, anam işdən evə gəlsə və bütün qabların yuyulduğunu görsə, çox xoşbəxt olar.
Addım 5. Onun üçün yemək hazırlayın
Bəzən şam yeməyi bişirmək asan olmur. Anamın sıx bir həftəsi varsa, axşam yeməyi bişirmək istədiyinizi söyləyin. Hər şeyi özünüz edə bilməsəniz də, mətbəxdə kömək etməyi təklif edin. Ananızla vaxt keçirərkən yemək bacarıqlarını öyrənəcəksiniz.
- Yataqda səhər yeməyi çox klassik bir sürprizdir. Bir çox insan bunu yalnız Analar Günündə edir. Ancaq həqiqət budur ki, ananız tipik bir həftə sonu yataqda səhər yeməyi yeməyi çox istərdi!
- Ən çox sevdiyi yeməyin nə olduğunu öyrənmək üçün vaxt ayırın. Ananız sizin üçün çox mürəkkəb bir yeməyi sevirsə və ya necə bişirəcəyinizi bilmirsinizsə, onun üçün yemək hazırlamaqdan bir neçə həftə əvvəl ona öyrətməsini xahiş edin.
Addım 6. Özünüz üçün daha çox məsuliyyət götürün
Bütün ailə üzvlərinin cədvəllərini idarə etmək çox vaxt aparır və xüsusilə ailəniz böyükdürsə, analar üçün stresli ola bilər. Öz randevularınızı və hadisələrinizi xatırlamaq ananızın çiyinlərindəki yükü qaldırmağa kömək edəcək. Daha az stresli olan analar, daha çox xoşbəxtliyi olan analardır!
Addım 7. Ana ilə vaxt keçirin
Ananızla təkbaşına vaxt istəyin və ya çox maraqlı gördüyünüz bir filmə baxmağı təklif edin. Ananı bir video oyunu və ya sadəcə gəzintiyə çıxara bilərsiniz; vacib olan onunla vaxt keçirmək istədiyini göstərməkdir.
Açıq havada əylənmək bahalı olmaq məcburiyyətində deyil. Hər ikiniz heyvansevərsinizsə, ananıza ən yaxın heyvan sığınacağına getməyi və oradakı heyvanlarla oynamağı təklif edin. Xilas edilən heyvanların çoxu ictimailəşmə tələb edir. Beləliklə, ananı sevindirməklə yanaşı, həm də pişiklərə, itlərə və ara -sıra dönərlərə kömək edirsiniz
Addım 8. Önəmli tarixləri xatırlayın
Heç bir şey ananın uşağını doğum gününü və ya toy gününü xatırlamasından daha xüsusi hiss etdirə bilməz. Ananızın sizin üçün nə qədər dəyərli olduğunu ifadə edən ürəkli bir məktub və ya kart (e-kart daxil olmaqla) göndərin.
Önəmli tarixləri xatırlamağınıza kömək etmək üçün onları telefonunuzun təqviminə daxil edin. Facebookda ananızla dost olsanız (və bu mümkündür), Facebook sizə yaxınlaşan ad gününü xatırlatacaq
İpuçları
- Öz evinizə köçmüş olsanız da, ananızın üzünə təbəssüm gətirmək üçün çox şey edə bilərsiniz. Sosial mediada mətnlər, zənglər və hətta mesajlarla əlaqə saxlamaq anaların sizinlə əlaqəli olduğunu hiss etdirə bilər.
- Böyük hərəkətlər çox yaxşı olsa da, insanlara dəyər verildiyini və sevildiyini hiss etdirən kiçik şeylərdir. Adətən bu üsul çox baha başa gəlmir, amma istehsal etdiyi təsiri pulla qiymətləndirmək olmaz.
- Özünüzə bir hədiyyə verin. Ana bəyənəcək.
- Məktəbə konsentrə olmaq və yaxşı qiymətlər almaq ananı sevindirəcək - bir çox analar uşağının yaxşı təhsil alıb -almamasından narahatdır.
- Ananı qucaqlayın və onu nə qədər çox sevdiyinizi söyləyin!
- Ananızı kim olduğuna və hər zaman sizin üçün etdiyi hər şeyə görə sevdiyinizi söyləyin.
- Ananıza heç nə demədən bir şey edə bilərsiniz.
- Sifariş gözləmədən etməli olduğunuz işi edin !!!
- Evi təmizləyin və heç bir şey söyləmədən ev işləri ilə məşğul olun.
