Keyfiyyətli qan əldə etmək müasir tibb dünyasında ən vacib komponentdir. Sintetik olaraq edilə bilmədiyi üçün könüllü donorlardan qan toplanmalıdır. Ancaq bir çox insan, ağrı qorxusundan yoluxucu bir xəstəliyə yoluxma qorxusuna qədər müxtəlif səbəblərdən qan bağışlamaqdan qorxur. Alınan bir çox tədbir səbəbiylə qan vermək çox təhlükəsiz bir tətbiqdir. Bu o deməkdir ki, qan donoru olmaqdan qorxmaq lazım deyil. Qan hədiyyə edərkən ən təhlükəli risklər arasında başgicəllənmə, bayılma və ya çürük kimi müxtəlif kiçik reaksiyalar var. Aşağıdakı bir neçə sadə addımı atsanız, qanınızı bağışlamağa hazırlaşa bilərsiniz.
Addım
2 -nin 1 -ci hissəsi: Qan Bağışlamağa Hazırlaşmaq
Addım 1. Uyğun olub olmadığınızı müəyyənləşdirin
Hər bir ölkədə qan bağışlama xidməti, qanını vermək istəyən donorlar üçün fərqli tələblərə malikdir. Bu vəziyyət, səyahət etdiyiniz yerdə, yaşınızda və çəkinizdə qanda və ya olmayan bir xəstəlik şəklində ola bilər. Ümumiyyətlə, müəyyən meyarlara cavab verdiyiniz təqdirdə qan verə biləcəksiniz.
- Sağlam olmalı və heç bir xəstəlikdən əziyyət çəkməməlisiniz. Qrip, boğaz ağrısı, öskürək, virus və ya mədə ağrınız varsa qan bağışlamayın. Antibiotiklər kimi həkimlər tərəfindən yazılan dərmanlar sizi qan donoru olaraq yararsız edə bilər.
- Ağırlığınız təxminən 50 kq olmalıdır.
- Yetkin olmalısan. Bir çox ölkələrdə 16-17 yaş arası uşaqların qan donoru olması üçün valideynlərin razılığı tələb olunur. 16-17 yaşınız varsa, bu barədə İndoneziya Qırmızı Xaç Komitəsinə müraciət edin.
- Yalnız 56 gündə bir dəfə qan verə bilərsiniz. Bundan daha çox qan bağışlasanız, artıq uyğun olmayacaqsınız.
- Dişləriniz son 24 saat ərzində yüngül müalicə görmüşsə və ya son bir ayda ağır müalicə görmüş olsanız, qan bağışlamayın. Ümumiyyətlə diş baxımı riskli ola bilər, çünki bakteriya buraxa bilər. Bu bakteriyalar qan dövranına girərək sistemik infeksiyalara səbəb ola bilər.
Addım 2. Randevu alın
Bu ölkədə bir çox qan verən mərkəz var. PMI kimi yerlərin qan bağışlamağınıza hazırlaşmaq üçün zamana ehtiyacı olduğu üçün əvvəlcədən randevu almalısınız. Bu, eyni zamanda bir qan donoru olaraq bütün tələblərin o tarixə qədər yerinə yetirilməsini təmin etmək üçün vaxt verir.
Randevu almaq istəmirsinizsə, PMI ətrafında da axtarış edə bilərsiniz. Bölgənizdə mobil PMI üçün yerli reklamları yoxlayın
Addım 3. Dəmirlə zəngin qidalar yeyin
Qan istehsalı üçün dəmir lazım olduğu üçün qan verməzdən əvvəl iki həftə ərzində dəmirlə zəngin qidalar yeməlisiniz. Bu, sağlam qanınızın bağışlanmasına və donor olduqdan sonra sağalmanıza kömək edə bilər. Dəmiri yüksək olan qidalara ispanaq, tam taxıl, balıq, quş əti, fasulye, orqan əti, yumurta və mal əti daxildir.
C vitamininin yüksək olması da dəmirin udulmasını artırmağa kömək edə bilər. Asidik meyvələr, şirələr və ya C vitamini əlavələri yeməyə çalışın
Addım 4. Susuzlaşmayın
Vücudunuzu qanınızın çıxarılmasına hazırlamaq üçün, qan donoru olmadan əvvəl axşam və səhər bol su və ya meyvə suyu içməlisiniz. Qan hədiyyə edərkən bayılma və başgicəllənmənin əsas səbəbi qan təzyiqinin və ya qan şəkərinin düşməsidir. PMI ziyarət edərkən çox içsəniz bu risk azalda bilər.
- Xüsusilə quraqlıq mövsümündə bağışdan 24 saat əvvəl çox miqdarda su içmək çox tövsiyə olunur. Bu addım, bağışdan üç saat əvvəl dörd stəkan su və ya meyvə suyu içməyi əhatə edir.
- Plazma və ya trombosit bağışlayırsınızsa, qan hədiyyə etməzdən əvvəl iki-üç saat ərzində dörd-altı 8 unsiya su için.
Addım 5. Gecəniz xeyrə qalsın
Qan vermədən əvvəl yaxşı yatmaq lazımdır. Yaxşı bir gecə yuxusu qan bağışladığınız zaman özünüzü daha yaxşı hiss etməyinizə kömək edə bilər və bununla da qan bağışlama prosesində reaksiya riskini azaldır.
Bu o deməkdir ki, yaxşı bir yuxu almalısınız (böyüklər üçün 7-9 saat). qan vermədən əvvəl
Addım 6. Qan vermədən üç saat əvvəl yeyin
O gün yemək yeməmisinizsə heç vaxt qan verməyin. Yemək qanda şəkərin səviyyəsini sabit saxlayacaq, buna görə də qan bağışladığınız zaman özünüzü daha yaxşı hiss edəcəksiniz. Sistemdə yemək olması da başgicəllənməni və bayılma ehtimalını azaltmağa kömək edir. Doymayan, lakin doymayan sağlam qidalar yeməlisiniz.
- Donor olmaqdan əvvəl çox yeməməlisiniz. Erkən qan bağışlayırsınızsa, taxıl və ya tost kimi yüngül qidalar yeyin. Gün ərzində qan bağışlayırsınızsa, bir az sandviç və bir neçə dilim meyvə ilə nahar edin.
- Qan vermədən dərhal əvvəl yeməyin ki, ürəkbulanmasın.
- Qan bağışlamadan 24 saat əvvəl yağlı qidalardan çəkinin. Qan dövranına əlavə olunan yağ, qan bağışlamadan əvvəl qan testinizin nəticələrini oxumağı çətinləşdirəcək. PMI bu testlərin hamısını yerinə yetirə bilmirsə, donor olmaq istəyinizi rədd edə bilərlər.
Addım 7. Uyğun bir şəxsiyyət vəsiqəsi hazırlayın
Hər bir qan verən saytın tələbləri fərqli olacaq, ancaq qan bağışlamaq istədiyiniz zaman həmişə ən azı bir şəxsiyyət vəsiqəsinə ehtiyacınız olacaq. Bu şəxsiyyət vəsiqəsi şəxsiyyət vəsiqəsi, sürücülük vəsiqəsi, qan hədiyyə kartı və ya pasport şəklində ola bilər. Qan bağışlayarkən yanınızda götürdüyünüzdən əmin olun.
Qan bağışlama kartı, sistemlərində sizi qeyd edən PMI -dən aldığınız bir kartdır. Bu kartı sifariş etmək üçün PMI -yə gedərək və ya ilk dəfə qan bağışladığınızda bunu istəyərək onlayn sifariş verə bilərsiniz, beləliklə növbəti səfərinizdə əldə edə bilərsiniz
Addım 8. Müəyyən fəaliyyətlərdən çəkinin
Görüşmə vaxtına yaxınlaşan saatlarda qan bağışlama şansınızı azaldan bəzi fəaliyyətlərdən çəkinməlisiniz. Qan donoru olmamışdan bir saat əvvəl siqaret çəkməməlisən. Qan hədiyyə etməzdən əvvəl 24 saat ərzində spirtli içkilərdən imtina edə bilərsiniz. Qan donoru olmamışdan əvvəl bir neçə saat ərzində saqqız, nanə və ya konfet çeynəməməlisiniz.
- Saqqız, nanə və ya konfet ağzınızdakı istiliyi artıra bilər, buna görə də hərarətiniz var və bağışlamağa icazə verilmir.
- Trombosit verirsinizsə, qan verməzdən əvvəl iki gün ərzində aspirin və ya "nonsteroid antiinflamatuar dərmanlar" (NSAİİ) kimi təsnif edilən dərmanları qəbul etməməlisiniz.
2 -ci hissə 2: Qan bağışlayın
Addım 1. Formu doldurun
Qan bağışlamaq üçün bir yerə gəldikdə, ilk növbədə ümumi sağlamlığınızla əlaqədar bir neçə suala cavab verməli və məxfi bir tibbi tarix forması doldurmalısınız. Sualın növü yerləşdiyiniz yerdən asılı olacaq, ancaq hal -hazırda qəbul etdiyiniz və son 3 ildə səyahət etdiyiniz dərmanın adını verməyə hazır olmalısınız.
- Birləşmiş Ştatlarda Birləşmiş Qan Xidmətləri Qida və Dərman İdarəsi (FDA) tərəfindən tənzimlənir. Bu qan bağışlamasının təşkilatçıları FDA tərəfindən müəyyən edilmiş qaydalara riayət etməlidirlər. FDA qaydaları geniş ictimaiyyətin təhlükəsizliyinə diqqət yetirir və hər hansı bir davranış, xəstəlik və ya dərman xəstəliyin yoluxma və ya yoluxma riski hesab edilərsə, bu adam qan verməməlidir. Deməli, bu qayda ayrı -seçkilik üçün edilməmişdir.
- Ayrıca, bəzi fəaliyyətlər də xəstəliyin qanla ötürülməsini artırır və bu formada soruşulacaq. Bu fəaliyyətlərə narkotik istifadəsi, müəyyən cinsi fəaliyyətlər, narkotik istifadəsi və müəyyən ölkələrdə yaşamaq daxildir. Bu suallardan hər hansı birinə "bəli" cavabını vermiş olsanız, qan verə bilməzsiniz.
- Hepatit, HİV, AİDS və Chagas kimi bəzi xəstəliklər də var ki, qan bağışlaya bilməzsiniz.
- Bütün müsahibə suallarına vicdanla cavab verin. Təşkilatçılar həssas mövzularınızı araşdırmağa başlayacaqlar, ancaq dürüst olmalısınız ki, qanınızın istifadə oluna biləcəyini bilsinlər.
Addım 2. Fiziki müayinə edin
Bir neçə növ anketə cavab verdikdən sonra kiçik bir fiziki müayinədən keçəcəksiniz. Bu müayinə adətən qan təzyiqini yoxlamaq, nəbzini yoxlamaq və bədən istiliyini ölçməkdən ibarətdir. Hemoglobin və dəmir səviyyənizi yoxlamaq üçün tibb bacısı parmaklarınızın uclarını sancacaq.
Qan hədiyyə etməzdən əvvəl qan təzyiqi, ürək dərəcəsi, temperatur, hemoglobin və dəmir səviyyələri "sağlam" olaraq təsnif edilməlidir. Bu addım qanınızın sağlamlığını təmin edəcək, belə ki, qan bağışladıqdan sonra ürək bulanması və anemiya hiss etməyəcəksiniz
Addım 3. Özünüzü zehni olaraq hazırlayın
Qan verən bir çox insan iynədən qorxur və iynə vurmağı sevmir. Qan vermə prosesinin asanlaşması üçün bu baş verməzdən əvvəl fikrinizi yayındıra və ya hazırlaya bilərsiniz. İynə vurulmazdan əvvəl dərindən nəfəs alın. Bir sapma olaraq digər qolunuzu da çimdikləyə bilərsiniz.
- Nəfəsinizi tutmayın. Belə etsən, huşunu itirə bilərsən.
- Əmin olun ki, insanların çoxu bu prosesin ağrılı olmadığını söyləyir, əksəriyyəti yalnız kiçik bir çimdik hiss edir. Əsl problem narahatlıqdır, buna görə də gərgin hiss etməsəniz daha yaxşı olar.
Addım 4. Qanınızı götürün
Fiziki müayinəni bitirdikdən sonra tibb bacısı sizdən uzanmış vəziyyətdə və ya yataqda uzanmağınızı xahiş edəcək. Manşet qolunuzun ətrafına yerləşdiriləcək ki, damarlarınız daha asan görülə bilsin və qanınız daha sürətli pompalansın. Hemşire dirsəyinizin içini təmizləyəcək, çünki iynə enjekte ediləcək və uzun bir boru ilə bağlanır. Hemşire, qanınız çıxana qədər yumruqlarınızı bir neçə dəfə sıxmağınızı xahiş edəcək.
- Tibb bacısı test üçün bir neçə kiçik şüşə qan götürəcək, sonra qanınız qan torbasını ağzına qədər doldurmağa başlaya bilər. Adətən bir pint qan qədər bağışlaya bilərsiniz.
- Bu proses ümumiyyətlə 10-15 dəqiqə çəkir.
Addım 5. Sakitləşin
Əsəbilik də təzyiqinizin aşağı düşməsinə səbəb ola bilər ki, bu da başgicəllənməyə səbəb ola bilər. Qanınızı götürən tibb bacısı ilə danışın ki, bu sizi daha yaxşı hiss edir. Bu qanın alınma prosesini izah etməsini istəyin.
Mahnı oxumaq, bir şeyi əzbərləmək, oxuduğunuz bir kitabın və ya izlədiyiniz bir serialın sonunu düşünmək, musiqi dinləmək və ya qan bağışlamanızın faydaları haqqında düşünmək kimi diqqəti yayındırmağın yollarını axtarın
Addım 6. İstirahət edin və doldurun
Qan bağışlamağı bitirdikdən və tibb bacısı sizə sarğı bağladıqdan sonra, huşunu itirmədiyinizə və başınız gicəllənmədiyinə əmin olmaq üçün oturub təxminən 15 dəqiqə gözləməyiniz xahiş olunacaq. Bədən mayelərini bərpa etmək və qanınızdakı şəkərin səviyyəsini artırmaq üçün sizə qəlyanaltılar və şirələr veriləcək. Tibb bacısı gün ərzində bəzi şeylərdən çəkinməyi və önümüzdəki 48 saat ərzində mayelərinizi artırmağı da təklif edəcək.
- Gün ərzində sıx hərəkətlər etmək kimi ağır əşyaları qaldırmamalı və yorucu fəaliyyətlərlə məşğul olmamalısınız.
- Başınız gicəllənirsə, ayaqlarınızı yuxarı qaldıraraq uzanın (mum duruşu).
- Qan bağışladıqdan sonra bandajı 4-5 saat buraxın. Enjeksiyondan gələn qançırlar həqiqətən şiddətlidirsə, soyuq kompres tətbiq edin. Ağrıyırsa, onu yüngülləşdirmək üçün bir neçə ağrı kəsici alın.
- Qan bağışladıqdan sonra uzun müddətdir xəstələnirsinizsə, hər şeyin yaxşı olduğundan əmin olmaq üçün həkiminizə müraciət edin.
İpuçları
- Böyük bir şüşə portağal suyu gətirin. Portağal suyu qan bağışladıqdan sonra enerjini sürətlə artıracaq.
- Qan bağışlaması bitdikdən sonra yatın. Bu addım qan təzyiqi və başgicəllənməni azalda bilər, xüsusən də ilk dəfə qan bağışlayırsınızsa.
- Qan bağışlama prosesindən keçə bildikdən sonra trombosit donoru haqqında soruşun. Trombositlərin hədiyyə edilməsi uzun müddət çəksə də qırmızı qan hüceyrələrinizi xilas edə bilərsiniz. Trombositlər qan laxtalanmasına səbəb olur və ciddi xəstəlikləri olan xəstələrin müalicəsi üçün çox vacib bir məhsuldur.
- Huşunu itirməyi düşünürsənsə, dərhal tibb işçilərinə xəbər ver. Kresloda uzanmağınıza kömək edəcəklər. Qan almağı tərk etmisinizsə, beyinə qan axını artırmaq üçün başınızı dizlərinizə endirin və ya bacarsanız, ayaqlarınızı yuxarı qaldırın və ya mum duruşunda uzanın. Qan toplama klinikasında dincəlmək, tibb bacısının tövsiyə etdiyi içkilərdən içmək və verilən qəlyanaltıları yeməklə bundan qaçmağa çalışın.
