Gözəl insan nəinki cazibədar görünür, həm də yaxşı bir insan olduğu üçün ürəkdən yayılan yaxşılıq onu fiziki və zehni cəhətdən gözəl edir. Çox vaxt "Görünüşündə gözəl və davranışında gözəl bir insan ol" deyən müdrik mesajlar eşidirik. Gözəl bir qız olmaq üçün yalnız görünüşünüzə baxmamaqla, nəzakətli və gözəl olmalısınız.
Addım
Metod 1 /6: Saç və Makiyaj
Addım 1. Saçlarınızı səliqəli saxlamaq üçün onları tərz edin
Saçlara düzgün qulluq edildikdə dəyərli bir varlıqdır, ancaq baxımsız saçlar görünüşünüzü korlaya bilər. Saçınızı düzəltmək üçün vaxtınız yoxdursa, saçlarınızı həmişə səliqəli və ya bağlanmış hala gətirməyi vərdiş halına gətirin (uzun saçlılar üçün).
- Saçlarınızı mütəmadi olaraq yuyun. Şampunladıqdan sonra saçınızı bir dəsmal ilə yumşaq bir şəkildə qurudun və saçlarınızı təbii şəkildə qurudun. Saç qurutma maşınından tez -tez isti havaya məruz qalsa saçlar zədələnər.
- Saçların sağlam və parlaq olması üçün kondisioner tətbiq edin. Saç tipinə görə müalicə məhsullarını seçin, çünki bütün saç tiplərinə uyğun xüsusi bir məhsul yoxdur.
Addım 2. Sadə makiyajla geyinməyə alışın
Hər bir qadın üzündəki ləkələri gizlədərək və güclü tərəflərini vurğulayaraq gözəl görünmək istəyir, amma bunu aşmayın. Makiyaj çox qalın olduqda üz maskaya bənzəyəcək. Təbii görünməsi üçün sadə və təbii makiyajdan istifadə edin.
- Makiyaj etmək üçün təməl tətbiq edin və sonra kifayət qədər rouge tətbiq edin. Üzünüzün daha təzə görünməsi üçün göz kölgəsi, göz layneri və tuş tətbiq edərək gözlərinizi düzəldin.
- Üzünüzün boyalı kimi görünməməsi üçün dəri tonunuza uyğun kosmetik rəng seçin.
- Özünüzü daha rahat hiss edirsinizsə, təbii gözəl görünmək üçün makiyaj etməyinizə ehtiyac yoxdur. Bununla birlikdə, sağlam bir pəhriz qəbul etməli, lazım olduğu qədər su içməli və üzünüzün həmişə sağlam və parlaq olması üçün dərinizə qulluq etməlisiniz.
Metod 2 /6: Bədənə qulluq
Addım 1. Mütəmadi olaraq məşq edin
Vücudunuzun çox tərləməsi üçün həftədə 3-5 dəfə 30 dəqiqə məşq edin. Məsələn, rəqs etmək, qaçmaq, velosiped sürmək, gəzmək və ya bir neçə dövrə üçün blok evin ətrafında gəzmək, tennis, badminton, futbol və ya basketbol oynamaq. İstənilən idmanla məşğul olun. Fitnesini yaxşılaşdırmaqla yanaşı, bu addım həyata və digər insanlara müsbət bir baxış formalaşdıra bilər.
- Uyğun insan həmişə yararsız insandan daha cazibədardır. Düşünməyin ki, uyğun olmaq arıq olmaq deməkdir. Fitness, sərbəst nəfəs alarkən rahat hərəkət edə bilmək və fiziki fəaliyyət zamanı tez yorulmamaq deməkdir.
- Məşq xoşbəxt və firavan bir həyat yaşamağın gizli reseptlərindən biridir. Xoşbəxt insanlar həmişə cazibədar görünürlər.
Addım 2. Şəxsi gigiyenaya riayət edin
Pis görünən və ya xoşagəlməz bir qoxu görən insanlar uzaqlaşdırılacaq. Hər səhər və axşam dişlərinizi 2 dəqiqə fırçalamağı öyrənin. Diş ipləri istifadə etməyi unutmayın, çünki tez -tez dişləriniz arasında deliklər əmələ gəlir və fırça ilə təmizləmək çətindir. Tualetdən çıxdıqdan sonra əllərinizi yumağı, dırnaqlarınızı təmiz saxlamağı, bədəninizi sabunla yuyunmağı və tərləmə əleyhinə dezodorant tətbiq etməyi vərdiş halına gətirin.
Bədən gigiyenasının olmaması kişilərarası münasibətlərə mane olacaq. Özünüzə əhəmiyyət vermirsinizsə, niyə başqaları sizinlə maraqlansın?
Metod 3 -dən 6: Yaxşı Geyim Geyinmək
Addım 1. Təmiz paltar geyin
Paltar yuyulmadan əvvəl bir neçə dəfə geyilə bilər, ancaq bunu nəzərə almalısınız: pis qoxu gəlirsə geyinməyin.
Bir köynək və ya bluza ilə müqayisədə şalvar dəfələrlə geyinildikdə daha az nəzərə çarpır (çünki cins şalvarları ayırmaq bir az çətindir). Həmişə təmiz paltar geyinməyinizə əmin olun. Cins şalvar bir neçə dəfə geyinildikdə ümumiyyətlə uzanır
Addım 2. Nəzakətli bir model ilə dəbdə olan paltarları seçin
Bir çox moda stilistləri dar, göz oxşayan, çox qısa paltarları sevirlər. Hərdən daha gözəl və cazibədar görünmək üçün xüsusi geyimlər geyə bilərsiniz. Ancaq cazibədar, nəzakətli, səliqəli və bədənin müəyyən hissələrinə diqqət çəkməyən paltarlar gündəlik geyim üçün ən yaxşı seçimdir.
- Bədənin forması nəzakətli geyimlərə bükülsə daha gözəl görünər.
- Bir kişi dostunun diqqətini çəkmək istəyirsinizsə, onu mənfi təsəvvür yaratmağa vadar edən bir model seçməyin. Üstəlik, paltar geyinmiş qadınları görməyi sevən kişi ideal kişi deyil.
Addım 3. Rahat, praktik ayaqqabı geyin
Bir mini yubka və yüksək topuqlu geyindiyiniz üçün kənarda seyr edə bilməyəcəyiniz üçün futbol matçını tərk etməyinizə icazə verməyin. Geyindiyiniz paltarla rahat hiss etsəniz və iştirak etməyə hazır olsanız daha cazibədar görünəcəksiniz. Hündürdaban ayaqqabı müəyyən bir tədbirə qatılmaq üçün paltar geyinərkən daha uyğundur. Müxtəlif hallarda geyilə bilməsi üçün güclü və rahat topuqsuz ayaqqabıları seçin. Gündəlik fəaliyyətlər üçün büdcənizə uyğun idman ayaqqabıları və ya bağcıqlı dəri ayaqqabı geyin.
Metod 4 /6: Ruh Sağlamlığının Təkmilləşdirilməsi
Addım 1. Keçmişdəki mənfi təcrübələri unudun
Yaşadığınız hər şey bitdi. Təcrübədən dərs alın və yenidən gəzməyə başlayın. Unutmayın ki, peşman olmağa davam etdiyiniz keçmiş hadisələr həyatınızı idarə etməyə davam edəcək.
Lazım gələrsə, peşəkar kömək istəyin. Peşəkar bir məsləhətçi və ya terapevt, özünə inamı bərpa etmək və ən yaxşısına çatmaq üçün lazım olan tövsiyələri verə bilər
Addım 2. Özünə güvənən bir insan olun
Özünüzdən çox xəbərdar olsanız belə, çox inamlı bir insan kimi davranın. Başqası kimi davranmayın və xəyal qırıqlığı göstərməyin. Sakit olun və özünüzü idarə etməyə çalışın. Hisslərinizi ifadə edərkən özünə inamlı olsanız daha çox qiymətləndiriləcəksiniz.
Addım 3. Özünəməxsusluğunuzu qiymətləndirin
Gözəlliyi insanın şəxsiyyəti və istedadı ilə görmək olar. Özünüzü inkişaf etdirmək və başqalarına fayda verə bilmək üçün bu potensialı qiymətləndirin.
Addım 4. Dürüstlüyünüzü qoruyun
Peşman olmağınıza və ya alçaldılmasına səbəb olan şeylər etməyin. Bundan əlavə, sirləri yaymaq o qədər asandır ki, başqalarının mənfi mühakimələri özünə inamı azalda bilər. Dürüst olun, etikanı anlayın və ən əsası özünə güvən!
- Düz deyirsənsə ayağa qalx. Əgər təhqir olunarsa özünüzə hörmət edin, çünki heç kimin sizi aşağı qiymətləndirməyə haqqı yoxdur. Zorakılığa məruz qalan insanlara kömək etməyə çalışın. Heç kim dəstəkləməsə də həqiqətin müdafiəsinə qalxmaqdan qorxma. Unutmayın ki, bir adam böyük fərq yarada bilər.
- Özünüzə və bədəninizə hörmət edin. Siqaret çəkmək istəyirsinizsə yaxşı düşünün. Narkotik, alkoqollu içkilər və zərərli qidalar qəbul etməyin. Təsadüfi cinsi əlaqəyə girməyin.
Addım 5. Gündəlik saxlayın
Əlaqələrinizə və yaşadığınız şeylərə fikir verərkən gündəlik hadisələri qeyd etmək üçün vaxt ayırın. Özünüzü anlamaq və həyat məqsədlərinizi təyin etmək üçün jurnallardan istifadə edin. Gündəlik həyatınızda baş verən müsbət təcrübələrə diqqət yetirin. Bu müddət ərzində nə qədər yaxşı şeylər yaşadığınıza təəccüblənəcəksiniz.
Özünüzü utancaq və ya sərin bilirsinizsə, narahat olmayın! Bunu gizli saxla, çünki başqalarının bilməsinə ehtiyac yoxdur
Addım 6. Əldə etmək istədiyiniz həyat məqsədlərini müəyyənləşdirin
İstədiyiniz şeylərə çatmaq üçün bu mənəvi səyahətin sürətindən yararlanın. Bəzi hədəflər qoyaraq başlayın (məsələn, 3 kq arıqlamaq, voleybol komandası yaratmaq, A imtahanından keçmək, pula qənaət etmək, yeni paltar almaq və s.) Nə əldə etmək istədiyinizə qərar verin və buna nail olmaq üçün çalışın.
Hər bir məqsəd üçün boş bir kağız vərəqi hazırlayın və nəyə çatmaq istədiyinizi, buna necə nail olacağınızı və məqsədə çatmağın son tarixini yazın
Metod 5 /6: Anlayışları Genişləndirmək
Addım 1. Yeni şeylər edin
Daha əvvəl etmədiyiniz əyləncəli şeylər etmək üçün hər yeni fürsətdən istifadə edin! Sizi yoga ilə məşğul olmağa dəvət edən bir dostunuzun dəvətini yerinə yetirin. Ənənəvi yeməkləri təqdim edən yeni bir restorana baş çəkin. Balanslaşdırılmış bir şəxsiyyət formalaşdırmaqdan başqa, yeni fəaliyyətlərlə məşğul olmaq arzusu ömür boyu öyrənmə imkanıdır.
Addım 2. Mümkün qədər çox məlumat əldə edin
Formal təhsilin əsas prioritet olmasına baxmayaraq, biliklər məktəb xaricində əldə edilə bilər, çünki həyat sonsuz öyrənmə imkanları təqdim edir.
- Ən yaxşı təhsil nailiyyətini əldə edin. Cəmiyyətdə fəal olan ağıllı insanların uğur qazanma şansı daha çoxdur.
- Müəllimlərdən və sinif yoldaşlarından kömək istəməkdən çəkinməyin. Sual verəndə axmaq kimi səslənməkdən narahat olmayın, çünki soruşaraq çox şey öyrənəcəksiniz!
- Oxumağa alışın! Bestsellerləri, ədəbi əsərləri, təlimatlar, ilham verən məqalələr və razılaşmadığınız şeyləri ehtiva edən oxunuşları oxuyun. Sırt çantanızda bir kitab gəzdirin ki, ürəyinizi və zehninizi böyük, faydalı fikirlərlə zənginləşdirəsiniz.
Addım 3. Xüsusi istedadları inkişaf etdirmək üçün hər gün 15-30 dəqiqə ayırın
İstedadlarınız nə olursa olsun, istər musiqi aləti çalmaq, şəkil çəkmək, lehimləmək, öyrətmək, yemək bişirmək və ya hamster qəfəsi yığmaq, sizi maraqlandıran faydalı bir işlə məşğul olun. Dostlarınız və ya sevdiklərinizlə əylənərkən özünə inam yaratmaq üçün bu fürsətdən istifadə edin.
Metod 6 /6: Başqalarına hörmət
Addım 1. Ətrafınızdakı insanlarla tanış olun
Özünüz haqqında danışmaq əvəzinə başqalarına danışmağa icazə verərək bir şeylər öyrənin. Başqalarını başa düşmək bacarığı özünü başa düşməyi asanlaşdırır.
Addım 2. Əsl gözəlliyin mənasını anlayın
Başqalarına gözəl davranarsan gözəl görünərsən. Bəzən insan gündəlik həyatında çətinliklər yaşayır. Başqalarının köməyə ehtiyacı olduqda dəstək verin. Çətinliyə düşəndə yaxşılığınızı qaytaracaq.
