İmkansız görünsə də, təmiz və ləkəsiz bir dəri asanlıqla əldə edilə bilər. Mükəmməl çini dəri üçün axtarışınız bitdi! Sadəcə bu sadə addımları izləyin.
Addım
Metod 1 /5: Günəş zədələnməsinin qarşısının alınması
Addım 1. Dərini günəşdən qoruyun
Buludlu günlərdə belə UVA və UVB şüaları buludlara nüfuz edəcək. Günəşin UV şüaları dəriyə zərər verə bilər və qaranlıq ləkələrə, çillərə, yaşlanmanın erkən əlamətlərinə səbəb ola bilər və dəri xərçəngi riskini artıra bilər.
- Günəşdən qoruyucu krem geyin. Dərinizi UVA və UVB şüalarından qoruyan və ən az SPF 30 ehtiva edən "geniş spektrli" etiketli günəşdən qoruyucu krem axtarın.
- Uzun müddət çöldə və ya günəşdə olsanız, günəşdən qoruyucu krem tətbiq edin.
- Üzgüçülük edərkən ən azı yarım saat əvvəl günəşdən qoruyucu krem çəkməyə çalışın. Bu, günəşdən qoruyucu vasitənin üzmədən əvvəl dəriyə nüfuz etməsi və suda əriməməsi üçündür. Bitirdikdən sonra yenidən tətbiq etdiyinizə əmin olun.
Addım 2. Günəşdən çəkinin
Günəşdən qoruyan vasitələr, günəşin vurduğu zərərin çoxunu qarşısını alır. Ancaq dərinizi qorumağın ən etibarlı yolu günəşdən uzaq durmaqdır. Açıq havada olduğunuzda mümkün olmasa da, bədəninizi örtməyin bir çox yolu var.
- Sığınacaq tapın. Bir az kölgə, çətir, ağacın altındakı bir kreslo və ya qapalı istirahət sahəsi tapın. Günəş ən isti saat 10 -dan 14 -dəkdir.
- İsti havalarda kölgə tapmaq çətin ola bilər. Bir şapka geyinməli və ya çətir götürməlisiniz.
Metod 2 /5: Üzünüzü təmiz saxlayın
Addım 1. Üzünüzə uyğun təmizləyicini tapın
Hər kəsin dərisində fərqli problemlər var. Yağlı, quru və ya asan qara nöqtələr var. Üz təmizləmə qaydalarınız dəri probleminizin növündən asılı olacaq.
- Üz təmizləyiciləri hər hansı bir eczanədə və ya gözəllik təchizatı mağazasında əldə edilə bilər. Ticari üz təmizləyiciləri ümumiyyətlə fərqli dəri problemləri üçün xüsusi olaraq yaradılır. Dərinizin ehtiyaclarını ödəyən bir üz təmizləyicisi və ya birlikdə istifadə edildikdə təsirli işləyən bir neçə təmizləyici axtarın. Üz təmizləyiciləri ovucu, tonik, büzücü və ya toxuma şəklində ola bilər.
- Həssas dəri yumşaq təmizləyicilər tələb edir və ovulmamalıdır. Əgər ovuşdurursanız, dərinin qıcıqlanması daha da şiddətlənəcək və bərpa etmək çətin olacaq.
- Dəriniz müəyyən təmizləyicilərə həssasdırsa və ya ciddi sızanaq probleminiz varsa, bir dermatoloqa müraciət edin. Bir dermatoloq sizə reseptli bir dərman verə bilər və ya probleminizə uyğun bəzi təmizləyicilər təklif edə bilər.
- Suda həll edilmiş çörək soda tətbiq edərək üzünüzü yuyub təmizləyə bilərsiniz. Bu üsul məsamələri təmizləməyə kömək edir və əksər üz təmizləyicilərindən daha ucuzdur.
Addım 2. Üzünüzü mütəmadi olaraq təmizləyin
Üzü gündə iki dəfə, səhər və axşam təmizləmək lazımdır. Mütəmadi olaraq edilmədikdə məsamələr problemli olacaq.
- Üzünüzü tez -tez yumaq onu quruya bilər. Nəmləndirici istifadə etməyi gündəlikinizə daxil etdiyinizə əmin olun.
- Ardıcıl olaraq üz təmizləyicilərindən istifadə edin. Üz təmizləyicilərini çox tez -tez dəyişdirsəniz (fərqli xüsusiyyətlərə malik), dəri problemləri əslində daha da pisləşə bilər.
- Aşındırarkən elektron təmizləyici fırça istifadə etməyə çalışın. Bu vasitə dərisi həssas olmayan insanlar üçün ən uyğundur. Dəriniz həssasdırsa, dərinin qıcıqlanmasının pisləşməməsi üçün cihazı yumşaq bir vəziyyətdə istifadə etməyə çalışın.
Addım 3. Yastıq çantalarını tez -tez dəyişdirin və yuyun
Metod 3 /5: Üz maskalarından istifadə və müalicələr
Addım 1. Dərinizin gənc və hamar olması üçün bir üz maskası istifadə edin
Üz maskaları spa, gözəllik ləvazimatı və ya kosmetika mağazalarında əldə edilə bilər.
- Xüsusi göstərişlər olmadıqda, üz maskası ümumiyyətlə taxılır və 15 dəqiqə qalır.
- Təmizləmək üçün üzünüzü bir dəsmal (əllərinizlə deyil) və isti su ilə yuyun. Sonra soyuq su tökün.
Addım 2. Aşağıdakı maddələrdən istifadə edərək evdə də üz maskası edə bilərsiniz
Nəinki ucuzdur, evdə hazırlanan üz maskaları da daha təsirli olur. Ev üz maskalarında təbii təmizləyicilərlə uyğunlaşma ehtimalı az olan təbii və təzə maddələr var. Tərkiblərindən bəziləri daxildir:
- Pomidor: Toxumları çıxarın və pomidorları əzin. Üzünüzə bir pomidor sürün və dərinizin antioksidanları, vitaminləri və qida maddələrini udması üçün 15 dəqiqə saxlayın. Pomidor quru dərini nəmləndirmək və sızanaqları müalicə etmək üçün əladır. Ölü dəri hüceyrələrini və qara nöqtələri çıxarmaq üçün limon və şəkər əlavə edin.
- Avokado: Avokado digər maddələr olmadan istifadə edilə bilər və ya bal və limonla birlikdə istifadə edilə bilər. Avokado, A və E vitaminləri, antioksidanlar və dərinin elastikliyini və yumşaqlığını qoruyan yağlarla zəngindir.
- Papaya: Papaya avokadoya bənzər xüsusiyyətlərə malikdir. Avokadonu krem və ya qatıq ilə qarışdırmağa çalışın.
- Balqabaq: Papaya kimi, balqabaq da nəmləndirici kimi əladır. Balqabağı krem və bal ilə qarışdırmağa çalışın.
- Ananas: Ananas və bal qarışığı tətbiq edərək dərini ağardır və yumşaldır.
- Çiyələk: Çiyələkləri bal, qaymaq və ya qatıq ilə qarışdıraraq doğru faydaları əldə edin. Çiyələk yalnız dərini nəmləndirmir, həm də günəş yanıqlarının qarşısını alır və sakitləşdirir.
- Banan: Bananlar dərini yumşaldır. Bananların tərkibində göz torbalarının müalicəsinə kömək edən kalium da var. Bananlar ən yaxşı şəkildə bal və limonla qarışdırılır. Çox yetişmiş bananlardan istifadə etmək daha yaxşıdır, çünki püresi daha asan olacaq.
- Limon: Limon tez -tez təmizləyici vasitələrə əlavə olunur. Limon tonik və ya büzücü təsir göstərir.
- Şokolad: Kakao tozu qatıq, bal, süd və hətta gil kimi bir çox maddələrlə qarışdırıla bilər. Qidalar və antioksidanlar yaşlanma problemlərinə qarşı kömək edir.
- Yumurta ağı: Bir az süd və bal ilə qarışdırılmış yumurta ağ maskası sızanaqların müalicəsində çox təsirlidir. Ancaq maskanı göz və ağız ətrafına çəkməməlisiniz, çünki quruduqda çox sərtləşəcək.
- Süd: Süd, digər maddələr olmadan istifadə edilə bilər və ya digər maddələrlə birlikdə üzü təmizləmək üçün maska olaraq istifadə edilə bilər. Pambıq çubuğunu südə batırın və pambığı masaj edərkən üzünüzə çəkin. Süd üz dərisini nəmləndirəcək, təmizləyəcək və sağlam edəcək. Süd dəri tonunu bərabərləşdirməyə və dərinin çini kimi görünməsinə kömək edəcək. İngiltərə kraliçası Elizabet və Kleopatra dərilərini ağartmaq üçün süddə çimirdilər. Südün tərkibində dərini yumşaldan A və D vitaminləri var.
- Bal, qatıq və yulaf ezmesi digər maddələrlə birlikdə yaygındır.
Metod 4 /5: Dərini Sağlam Tutmaq
Addım 1. Bol su içmək
Bədənin hər zaman suya ehtiyacı var. Dəri, digər orqanlar kimi, zərərli toksinləri təmizləmək üçün suya bağlıdır. Su istehlakı dərinin quruluğunun qarşısını alır.
Addım 2. Ağ çay içmək
Ağ çay antioksidanlarla zəngindir və dadına təsir etmədən istənilən çay növünə əlavə edilə bilər. Mütəmadi olaraq istehlak etməyə çalışın.
Addım 3. Sağlam bir pəhriz yeyin
Yediyiniz yeməyin cildinizin ehtiyaclarına cavab verdiyinə və vücudunuzun ehtiyac duyduğu vitamin və qida almasına icazə verdiyinə əmin olun. Xüsusilə yağlı dəriniz varsa yağlı qidalardan uzaq durun.
Addım 4. Üzünüzə barmaqlarınızla toxunmayın
- Qırışlarınız və ya uzun saçlarınız varsa, üzünüzdən uzaq tutmaq istəyiniz ola bilər. Yağlı dəri və qırışların qarşısını almaq üçün barmaqlarınızın üzünüzə toxunmamasına diqqət edin.
- Eynək taxsanız, gözlüklərlə təmasda olan dəri sahələri məsamələrdə yağ yığılması və üzünüzə toxunmaq üçün əlavə yağ səbəbiylə çıxma ehtimalı daha yüksəkdir. Eynək taxan insanların üzlərini daha tez -tez təmizləmələri lazım ola bilər.
- Qabığı cızmayın və çıxarmayın. Bu, yara izlərinə və ya qara nöqtələrə səbəb olacaq.
Metod 5 /5: Geyim Makiyajı
Addım 1. Dəridən daha yüngül, lakin çox yüngül olmayan kompakt bir toz axtarın
Addım 2. Tozu qısa, yuvarlaq bir fırça ilə yanaqlara, çənəyə, alın və buruna dairəvi hərəkətlərlə çəkin
Addım 3. Kiçik bir fırça (tercihen əyilmiş fırça və ya bir tərəfində daha qısa tüklü bir fırça) istifadə edərək eyni tozu tətbiq edin və toz halına gələn sahələri birləşdirin
Addım 4. Gözəl bir rəngdə ənlik axtarın
Təbii göründüyünə əmin olun.
Addım 5. Ənlikləri yanaqlara dairəvi hərəkətlərlə yüngülcə tətbiq etmək üçün ilk fırçadan istifadə edin
Addım 6. Ənlikləri ikinci fırça ilə yanaq sümüklərinə gözlərin künclərinə doğru çəkin
Bu addım üzün daha incə və daha zərif görünməsinə səbəb olacaq.
Addım 7. Yanaqlarınızda ləkələr, sızanaqlar və ya dəri qızartıları varsa, ənlik çəkməyin
Bölgəni mümkün qədər tozla örtün. Tamamilə örtülməsə də, yanaqlarınız təbii olaraq bir az qızarmış görünəcək.
Xəbərdarlıq
- Tonal krem və toz məsamələrdə qalıq buraxacaq. Beləliklə, makiyajdan istifadə edirsinizsə, gecələr üzünüzü yaxşıca təmizlədiyinizə əmin olun. Heç vaxt bir gecədə (təmizləmədən) buraxmayın! Səhər peşman olacaqsan.
- Dəriniz həssasdırsa, ovuşdurmayın və qıcıqlanmanın pisləşməsinin qarşısını almaq üçün incə bir üz təmizləyicisi istifadə edin.
- Yağlı yemək dərini yağlı edəcək.
- Üzünüzə toxunmaq və ya pimple sıxmaq istəyindən çəkinin.
İpuçları
- Bol su iç! Bədəni yaxşı nəmləndirmək dərinin qüsursuz görünməsinin açarıdır.
- Makiyajın təbii görünməsini təmin edin. Üzünüzü toz taxmış kimi göstərməyin. Makiyajı saç xəttinə yaxşı yaydırın.
- Ağ çay iç! Ağ çay antioksidanlarla zəngindir, buna görə dərini təmizləyir və cavanlaşdırır.
- Alnınızın qırılması bangs və ya eynəkdən qaynaqlanırsa, bunun qarşısını almaq üçün gün ərzində istifadə edə biləcəyiniz bir üz təmizləyici mendil tapmağa çalışın.
