Kişi naxışlı keçəllik və ya androgenetik alopesiya, 50 yaşdan yuxarı Amerikalı kişilərin 80% -dən çoxunu təsir edir. Bu kişi nümunəsi keçəlliyin genlərlə əlaqəsi var, eyni zamanda saç böyüməsini tənzimləməyə kömək edən androgenlər (xüsusən dihidrotestosteron) adlanan kişi cinsi hormonlarının həddindən artıq istehsalı ilə əlaqədardır. Saç tökülməsi qəfildən və ya tədricən baş verə bilər, ancaq ümumiyyətlə başın ön tərəfindəki saçları incə edən bir nümunəyə malikdir. Bu saç tökülməsi modelini və bir neçə digər risk faktorunu izləmək, kişi naxışı keçəlliyi ilə qarşılaşsanız yaxşı olar.
Addım
2 -dən 1 -ci hissə: Risk faktorlarını öyrənmək
Addım 1. Yaşınızı nəzərə alın
Kişilərdə keçəllik halları yaşla əhəmiyyətli dərəcədə artır. Yaş, bu vəziyyətin altında yatan üç əsas risk faktorundan biridir (gen və androgen balanssızlığından başqa). 35 yaşdan yuxarı amerikalı kişilərin üçdə ikisindən çoxu buna sahibdir, lakin bu rəqəm 50 yaşdan yuxarı kişilərdə 80% -dən çoxdur. Beləliklə, yaşı və saçla əlaqəsini nəzərə almalısınız. Kişi naxışı keçəlliyi gənc yetkinlikdə başlaya bilsə də, yaşla birlikdə bu hal daha tez -tez baş verir. Yeniyetmələrdə və ya gənclərdə qəfil saç tökülməsi ümumiyyətlə müəyyən xəstəliklər, tibbi müalicə və ya zəhərlənmə səbəbindən baş verir (aşağıdakı məqalə bölməsinə baxın).
- Kişi naxışlı keçəllik, saç tökülməsinin əsas növüdür, hal nisbəti 95%-dir.
- Keçəllikdən əziyyət çəkən kişilərin təxminən 25% -i 21 yaşına çatmamış bu prosesi yaşamağa başlayır.
Addım 2. Ailənin hər iki tərəfindən olan qohumların vəziyyətinə baxın
Keçəlliyin yalnız ananın yanından gəldiyi iddiası (ananın atası keçdirsə, sən də keçəl olacaqsan) bir mifdir. Bütün keçəllik hallarının 80% -i genetikadan qaynaqlanır, ancaq digər tərəfdən atanız və ya babanız da keçdirsə, keçəllik riski də var. Beləliklə, kişi nənə, baba, nənə, dayı və əmiuşaqlara (hamısı birinci və ya ikinci qohumlara) baxın və saçlarının hələ də bütöv olub olmadığını yoxlayın. Əks təqdirdə, saç tökülməsinin dərəcəsinə baxın və ilk dəfə nə vaxt yaşadığını soruşun. Qohumlarınız nə qədər keçəlsə, keç keçmək riskiniz də o qədər yüksəkdir.
- Keçəlliyə səbəb olan genlərdən biri anadan uşağa keçər, digər genlər isə normal keçər, buna görə də keçəl atanın keçəl oğlu da ola bilər.
- Baş dərisindəki saç kökləri kiçildikdə və qısa saçlar meydana gəldikdə kellik meydana gəlir. Nəhayət, bu follikullar hələ də sağ olsalar da, yeni saçlar çıxarmırlar.
Addım 3. Steroidlərin təsirini anlayın
Androgen adlanan cinsi hormonlar kişilərin keçəlliyinə səbəb olan başqa bir əsas faktordur. Ancaq əsas günahkarlar testosteron və dihidrotestosterondur (DHT). Saç follikullarının yağ bezlərində olan bir fermentin köməyi ilə testosteron DHT -yə çevriləcəkdir. Çox DHT folikülləri kiçildəcək və saçların böyüməsini və yaşamasını çətinləşdirəcək. Bu problem, baş dərisi follikullarının reseptorlarında həddindən artıq testosteron və/və ya çox DHT səbəb olur. DHT -nin anormal/həssas bağlanması bir gen problemidir, ancaq buna steroid istifadəsi də səbəb ola bilər - xüsusən də bədən qurmaq və ya idman qazanmaq üçün əzələ kütləsi qazanmaq istəyən gənc kişilərdə. Beləliklə, anabolik steroidlər uzun müddət istifadə etsəniz demək olar ki, 100% əminliklə keçəllik riskini artırır.
- Həyat tərzinizə görə hər gün 50-100 saç tökə bilərsiniz. Daha çox saç tökülürsə, keçəllik və ya saç köklərinə və baş dərisinə təsir edən başqa bir vəziyyət yaşayırsınız.
- Finasteride (Propecia, Proscar) kimi saç tökülməsini müalicə etmək üçün istifadə olunan dərmanlar testosteronun DHT -ə çevrilməsinin qarşısını alır.
Addım 4. Keçəlliyin prostat böyüməsi ilə əlaqəsini anlayın
Keçəlmə riski ilə üzləşdiyinizi və ya yüksək risk altında olduğunuzu göstərən başqa bir əlamət prostat vəzinin böyüməsidir. Prostat vəzinin böyüməsi yaşla birlikdə tez -tez rast gəlinən bir haldır. Bu artım DHT səviyyəsi ilə də əlaqələndirilir. Böyüdülmüş bir prostatın əlamətlərini və simptomlarını yaşayırsınızsa və siz də keçəllikdən əziyyət çəkdiyinizdən şübhələnirsinizsə, bu sizin təsəvvürünüzlə əlaqəli deyil: DHT səviyyəsinin yüksək olması səbəbiylə iki şərt əlaqəlidir.
- Keçəlliyin əlamətləri və simptomları arasında sidik ifrazının artması və sidik tutma qabiliyyətinin azalması, idrarın başlamasında və ya dayandırılmasında çətinlik, idrar edərkən ağrı və ya yataqda islanma var.
- Kişi naxışı keçəlliyi ilə əlaqəli digər tibbi şərtlərə prostat xərçəngi, koroner ürək xəstəliyi, şəkərli diabet və yüksək təzyiq daxildir.
2 -ci hissə 2: Kişilərdə keçəlliyin əlamətlərinin tanınması
Addım 1. Saç xəttinizə diqqət yetirin
Kişi naxışlı keçəllik ümumiyyətlə saçın ön hissəsindən başlayır, buna frontal saç xətti deyilir. Bu saç düzümü tədricən geri çəkiləcək və keçəl insanlarda "M" hərfini meydana gətirəcək. Alnları da baş dərisinin ortasından daha çox əyiləcək. Nəhayət, saçları daha incə və qısalacaq və başın yanlarında at nalı nümunəsi yaradacaq. Bəzi kişilər tamamilə keçəl qalmağa davam edə bilsələr də, bu model inkişaf etmiş keçəlliyin əlamətidir.
- Güzgüyə baxaraq və özünüzü gəncliyinizdəki fotoşəkillərlə müqayisə edərək saç xəttinizə diqqət edə bilərsiniz.
- Alın bölgəsindəki saçlar (və baş tacı) DHT səviyyəsindəki dəyişikliklərə çox həssas göründüyü üçün "M" hərfi kişi naxışlı keçəllik hallarının əksəriyyətinin özünəməxsus xüsusiyyətidir.
- Ancaq bəzi insanların "M" hərfi yoxdur. Aypara naxışları ola bilər - bütün ön saç xətti geriyə baxaraq "təpə" yaratmır.
Addım 2. Başın tacını yoxlayın
Saçların incələnməsi və azalması ilə yanaşı, eyni proses başın yuxarı hissəsində də baş verə bilər. Bəzən tacdakı keçəllik saçların incəlməsindən əvvəl olur. Digər hallarda, bu keçəllik sonra və ya eyni zamanda meydana gəlir. Baş dərisinin tacındakı saç kökləri DHT səviyyəsindəki dəyişikliklərə daha çox həssasdır - xüsusən də qulaqların üstündəki və ya başın arxasındakı saç kökləri ilə müqayisədə.
- Başın tacını yoxlamaq üçün divar güzgüsünə baxarkən əl güzgüsünün üstündə saxlayın. Başın tacını fotoşəkil çəkmək üçün bir dostunuzdan da kömək istəyə bilərsiniz. Saç tökülməsinin dərəcəsini qiymətləndirmək üçün fotoşəkilləri zamanla müqayisə edin.
- Saç tökülməsini göstərən ön tərəfdəki bir işarə, saçın genişlənən tərəfi/ortasıdır.
Addım 3. Yastığınızda və darağınızda saç tökülməsinə baxın
Saçlar hər gün töküləcək və bu normaldır - saçlar da tezliklə uzanacaq. Ancaq şiddətli keçəllik yüksək miqdarda saç tökülməsinə səbəb olacaq. Yastıq çantanızı təmiz saxlayın və yatarkən nə qədər saç töküldüyünə baxın (sənədləşdirmək üçün şəkil çəkin). Saç tökülməsinin sayı ondan çox olarsa, bu narahatlığa səbəb ola bilər. Saç fırçası istifadə edirsinizsə, təmiz olduğundan əmin olun və istifadə etdikdən sonra müqayisə edin. Saçlarınızı fırçalamaq təbii olaraq daha çox tökülür (xüsusilə uzun saçlarınız varsa). Ancaq unutmayın ki, bir neçə dənə çox tük tökürsəniz, bu normal deyil və keçəlləşə bilərsiniz.
- Saçlarınız qaranlıqdırsa, boş saçlara baxmaq üçün açıq rəngli yastıq kılıfı istifadə edin. Yüngül saçlarınız varsa, qaranlıq bir yastıq kılıfı istifadə edin.
- Qarışıqlığı azaltmaq üçün şampunlayarkən kondisionerdən istifadə edin. Kondisioner darama və ya fırçalama nəticəsində saç tökülməsinin qarşısını alır.
- Saçınızı at quyruğunda düzəltmisinizsə, yatarkən qırxmağı düşünün. Pigtaillərin gücü, gecə duruşunuzu dəyişdirdiyiniz zaman daha çox saç tökülməsinə səbəb ola bilər.
- Bilin ki, keçəlliyin erkən mərhələləri saçlarınızı daha incə və qısa edəcək, mütləq tökülməyəcək.
Addım 4. Saç tökülməsinin digər səbəblərini ayırd edin
Kişilərdə saç tökülməsinin əsas səbəbi keçəllik olsa da, bilməli olduğunuz başqa şeylər də var: məsələn, endokrin bezlərin xəstəlikləri (hipofiz, tiroid), qidalanmamaq (xüsusilə zülal), göbələk infeksiyaları, dəmir çatışmazlığı, artıq vitamin A və ya selenyum, həddindən artıq müalicə (xüsusilə retinoidlər və antikoagulyantlar) və xərçəng müalicələri (kemoterapi, radiasiya).
- Baş dərisinin bütün sahələrində çox qısa müddətdə şiddətli saç tökülməsi keçəllik problemi deyil. Bu, ətraf mühitdəki zəhərli səviyyələr, həddindən artıq dərman qəbul etmə, yüksək radiasiya və ya həddindən artıq emosional travma (şok və ya qorxu səbəbindən) ilə əlaqədar ola bilər.
- Saçlarınız çatlamışsa və baş dərinizin hər tərəfində ölü dəri varsa, bir tapeworm infeksiyası ola bilər. Digər simptomlar arasında zədələnmiş saçlar, şişkinlik, dərinin qızarması və qızartı var.
- İsti yağlar, saç boyaları və ya kimyəvi saç düzəldiciləri kimi bəzi saç baxımı üsulları saç dərisinə zərər verə bilər və daimi saç tökülməsinə səbəb ola bilər.
Addım 5. Saç tökülməsi üzrə mütəxəssisə müraciət edin
Keçəl olduğunuzu müəyyən etmək üçün ümumiyyətlə bir dermatoloq və ya mütəxəssis olan bir saç tökülməsi mütəxəssisi ilə randevu alın. Kişi naxışı keçəlliyi ümumiyyətlə saç tökülməsinin görünüşünə və modelinə görə diaqnoz qoyulur. Bununla birlikdə, həkim qohumlarınızdan (xüsusən də ana tərəfdən) soruşacaq və saç köklərinin daralma dərəcəsini yoxlamaq üçün baş dərisini böyüdərək (densitometr adlanan cihazla) diqqətlə araşdıracaq.
- Saç tökülməsini dəqiq müəyyən etmək üçün saç analizinə və ya baş dərisi biopsiyasına ehtiyac yoxdur.
- Həkiminiz sizə lazım olan dərmanlar və ya saç nəqli deyil, keçəlliyin bütün potensial müalicə üsulları haqqında məlumat verməlidir.
İpuçları
- Keçəlliyin erkən aşkarlanması və dərmanlarla düzgün müalicə edilməsi, əksər insanlarda saç tökülməsini yavaşlata bilər, baxmayaraq ki, yan təsirləri də bilməlisiniz. Bilin ki, əslində keçəlliyi aradan qaldırmaq mümkün deyil.
- Yüngül və orta dərəcədə keçəllik halları olan kişilər, adətən düzgün saç düzümü və ya saç düzümü ilə saç tökülməsinin dərəcəsini gizlədə bilərlər. İncə saçlarınızın daha dolğun görünməsi üçün elektrik kəsilməsini istəyin (çox tüklü görünməməyinizə əmin olun!).
- İnkişaf etmiş keçəlliyin müalicəsi üçün bəzi variantlar arasında saç nəqli, lazer müalicəsi, iplik əlavə etmək və peruk taxmaq daxildir.
- Bəzi kişilər "at nalı" görünüşü yerinə bütün başlarını qırxmağı üstün tuturlar. Xoşbəxtlikdən, keçəl insanlar bu günlərdə çox pis bir damğa almırlar.
