Bipolyar pozğunluq, ABŞ əhalisinin 1-4,3% -ni təsir edən bir növ əhval pozuntusudur. Bu pozğunluq, adətən, maniya olaraq bilinən yüksək əhval -ruhiyyə dövrləri ilə göstərilir. Maniya epizodları erkən başlanğıcla dəyişir. Bipolyar pozğunluq tez -tez erkən simptomlara malikdir. Araşdırmalar göstərir ki, uşaqların və yeniyetmələrin 1,8% -i bipolar varlığını göstərir. Ancaq xəstəlik iyirminci illərin sonlarında və ya otuzuncu illərin əvvəllərində diaqnoz qoyulur. Bu məqalə, sizin və ya sevilən birinizin bipolyar pozğunluğunuz olub olmadığını müəyyən etməyə kömək edəcək.
Addım
3 -dən 1 -ci hissə: Semptomların müəyyən edilməsi
Addım 1. Maniya əlamətlərini tanıyın
Maniya dövründə, eyforiya, yaradıcılıq və yüksək şüur duyğularını yaşamaq adi haldır. Manik dövrlər bir neçə saat davam edə bilər və ya günlərlə və ya həftələrlə davam edə bilər. Mayo Klinikası mani əlamətlərini belə təsvir edir:
- "Xoşbəxt" bir hissə sahib olmaq, çox xoşbəxt, hətta bəzi hallarda əziyyət çəkən özünü məğlubedilməz hiss edir. Bu, tez -tez əziyyət çəkənin xüsusi güclərə malik olması və ya Allaha bənzəməsi hissi ilə müşayiət olunur.
- Bir mövzudan digərinə asanlıqla keçən bir zehnə sahib olmaq, əziyyət çəkənlərin müəyyən bir şey üzərində cəmləşməsini çətinləşdirir.
- O qədər tez danışır ki, başqaları onun dediklərini anlaya bilmir, narahat və narahat hiss edir.
- Gec qalmaq və ya yalnız bir neçə saat yatmaq lazımdır, ancaq ertəsi gün yorğun hiss etməmək.
- Diqqətsiz davranışı göstərir. Manik bir epizod zamanı zərər çəkən, qorunmadan istifadə etmədən birdən çox tərəfdaşla cinsi əlaqədə ola bilər, böyük miqdarda pul oynaya bilər, riskli investisiyalar edə bilər, bahalı mallara pul xərcləyə bilər, işdən çıxa bilər və s.
- Çox əsəbi görünür və digər insanlara qarşı dözümsüzlük göstərir. Bu, onunla razılaşmayan başqaları ilə mübahisə etməyə və mübarizəyə başlamaq meylinə çevrilə bilər.
- Bəzi hallarda, xəstələr xəyallar və halüsinasiyalarla yanaşı, müəyyən vizyonlarla da qarşılaşa bilərlər. (məsələn, Allahın və ya mələyin səsini eşitdiyinə inanmaq).
Addım 2. Bipolyar simptomları tanıyın
Bunu yaşayanlar üçün, depressiya dövrləri ümumiyyətlə mani dövrlərindən daha uzun və daha tez -tez olur. Bu simptomlara diqqət yetirin:
- Zövq və ya sevinc hiss edə bilməmək.
- Ümidsiz və gücsüz hiss etmək. Ümumiyyətlə əziyyət çəkənlər də özünü dəyərsiz hiss edir və özünü günahkar hiss edir.
- Həmişəkindən daha uzun yatmaq və hər zaman yorğun və letarji hiss etmək.
- Arıqlamaq və iştahda dəyişiklik.
- Ölüm və intihar haqqında düşünürəm.
- Qeyd edək ki, bipolyar depressiya çox vaxt Böyük Depressiv Bozukluğa (MDD) bənzəyir. Bu iki xəstəlik arasındakı fərqi mütəxəssislər görə bilər. Xəstənin mani tarixinə və mani epizodlarının şiddətinə baxacaq.
- MDB -ni müalicə etmək üçün istifadə olunan dərmanlar bipolyar depresiyanın müalicəsində çox vaxt təsirsiz olur. Bipolyar depressiya da tez -tez qıcıqlanma və MDB olan insanların göstərmədiyi əhval dəyişikliyi ilə müşayiət olunur.
Addım 3. Hipomanik epizodun əlamətlərini anlayın
Hipomanik bir epizod, anormal və davamlı olaraq yüksələn bir əhvaldır. Bu epizodlar dörd gün davam edir və əziyyət çəkənlər əsəbiləşə və digər simptomlar yaşaya bilərlər. Hipomaniya, manik epizodlardan fərqlənir ki, ümumiyyətlə daha az şiddətlidir. Aşağıdakı kimi əlamətlərə baxın:
- Xoşbəxt hiss etmək
- Qəzəblənmək asandır
- Özünə inamın artması
- Yuxuya olan ehtiyac azalır
- Təzyiqlə danışmaq (tez və intensiv danışmaq)
- Bir çox fikir yaranır (əziyyət çəkənin beyninin bir fikirdən digərinə sürətlə keçdiyi görünür)
- Həmişə diqqətdən kənarda
- Ayaqların titrəməsi və ya barmaqlarını vurması və ya yerində otura bilməməsi kimi psixomotor həyəcan
- Hipomaniya ilə xəstənin sosial və ya iş həyatı ilə bağlı problemləri olmaya bilər. Bu vəziyyət ümumiyyətlə xəstəxanaya yerləşdirilməsini tələb etmir. Hipomani olan insanlar həyəcanlı ola bilər, iştahı və ya cinsi istəyi artır. Ancaq yenə də çox mənfi təsir göstərmədən adi vəzifələri işlədə və idarə edə biləcək.
- Hipomanik bir epizodda olan bir adam ümumiyyətlə iş tapşırıqlarını yerinə yetirə bilər. Həm də iş yoldaşları ilə uyğun (bəlkə də sıx olsa da) qarşılıqlı əlaqələr qura bilər. Tam mani ilə, işdəki rutin vəzifələri, mühakimədə səhv etmədən yerinə yetirmək çətin olacaq. Eynilə, uyğun olmayan sosial ünsiyyət mənfi nəticələrə səbəb ola bilər. Hipomaniyada da sanksiyalar və halüsinasiyalar yoxdur.
Addım 4. Qarışıq xüsusiyyətləri anlayın
Bəzi hallarda, əziyyət çəkənlər eyni zamanda mani və depressiya yaşaya bilərlər. Bu əziyyət çəkənlər depressiya və əsəbilik yaşayır, yarış düşüncələri keçirir, narahatlıq keçirirlər və eyni zamanda yuxusuzluq yaşayırlar.
- Maniya və hipomaniyanın, üç və ya daha çox depressiya əlaməti göstərdikləri halda qarışıq xüsusiyyətlərə sahib olduqlarını söyləmək olar.
- Məsələn, xəstənin riskli bir davranışla məşğul olduğunu təsəvvür edin. Həm də yuxusuzluqdan əziyyət çəkir, hiperaktivdir və yarış düşüncələri var. Tam maniya meyarlarına cavab verir. Əgər əziyyət çəkən də depressiya əlamətlərindən ən azı üçünü yaşayırsa, bu qarışıq xüsusiyyətlərə malik manik bir epizoddur. Nümunələr dəyərsiz hisslər, hobbilərə və ya fəaliyyətlərə marağın itirilməsi və təkrarlanan ölüm düşüncələridir.
3 -dən 2 -ci hissə: Bipolar Bozukluğun Fərqli Formalarını Anlamaq
Addım 1. Bipolar I pozğunluğun xüsusiyyətlərini bilmək
Bipolyar pozğunluğun bu forması ən çox yayılmış və mani-depresif davranışla xarakterizə olunur. Bu pozğunluq kimi təsnif edilə bilən xəstələr ən az bir dəfə mani və ya qarışıq dövrü keçmiş xəstələrdir. Bu xəstələr depressiya dövrləri də yaşaya bilərlər.
- I bipolar I olan insanlar ümumiyyətlə təhlükəli hərəkətlərə səbəb olan həyəcanı ən çox yaşayırlar.
- Bu pozğunluq forması tez -tez xəstələrin iş həyatına və münasibətlərinə müdaxilə edir.
- I bipolar I-dən təsirlənənlərin intihara cəhd etmə ehtimalı daha yüksəkdir, intihar nisbəti 10-15%.
- I bipolar I olan insanlar da bir maddə asılılığı problemi yaşamaq və ya inkişaf etdirmək riski yüksəkdir.
- Bipolar I və hipertiroidizm arasında bir əlaqə var, buna görə xəstələrə həkimə müraciət etmələri tövsiyə olunur.
Addım 2. Bipolyar II pozğunluq əlamətlərini tanıyın
Bu tip pozuntularda manik epizodlar çox sıx olmasa da, depresif epizodlar çox dərindir. Əziyyət çəkənlər bəzən hipomaniyanın səssiz bir versiyasını yaşayırlar, amma əsas səbəb ümumiyyətlə depressiyadır.
- Bipolar II olan insanlara tez -tez depressiya diaqnozu qoyulur. Bipolyar depressiya ilə müntəzəm depressiya arasındakı fərq haqqında daha çox məlumat əldə edin.
- Bipolyar depressiya MDB -dən fərqlənir ki, tez -tez mani simptomları ilə birləşir. Bəzən ikisi üst -üstə düşür. Bu şərtləri ayırd etmək üçün bir mütəxəssis lazımdır.
- Bipolar II olan insanlar üçün, mani dövrləri narahat, əsəbi və ya yarış düşüncələri ilə ifadə edilə bilər. Yaradıcılıq və fəaliyyətə olan ehtiras daha az yaygındır.
- I bipolar I -də olduğu kimi, bipolar II -də intihar, hipertiroidizm və maddə asılılığı riski yüksəkdir.
- Bipolar II qadınlardan kişilərə nisbətən daha çox rast gəlinir.
Addım 3. Siklotimiyanın əlamətlərini öyrənin
Siklotimiya bipolyarın daha yumşaq formasıdır. Bu tip bipolyar pozğunluq daha az şiddətli maniya və depressiya epizodları ilə birlikdə əhval dəyişikliyini əhatə edir. Bu əhval dəyişikliyi, bir maniya və depressiya dövrləri ilə birlikdə baş verir. Psixi Bozuklukların Diaqnostik və Statistik Kılavuzuna (DSM) görə:
- Siklotimiya həyatın əvvəlində başlayır və başlanğıcı adətən yeniyetməlik və erkən yetkinlikdə baş verir.
- Siklotimiya həm kişilərdə, həm də qadınlarda yaygındır.
- I və II bipolyarda olduğu kimi, siklotimiyadan təsirlənənlər üçün də maddə asılılığı riski artır.
- Siklotimiya ilə də yuxu pozğunluqları yaygındır.
3 -dən 3 -cü hissə: Bipolyar Bozukluğu Necə Tanıyaq
Addım 1. Əhval dəyişikliyinə baxın
Bu dəyişikliklər ümumiyyətlə dəyişən mövsümlərə uyğundur. Bəzi hallarda, xəstə müəyyən mövsümlərdə mani və ya depressiya dövrləri yaşayacaq, digər hallarda isə mövsümün dəyişməsi depresiyanın yanında mani dövrlərinin başlanmasına da səbəb olacaq.
Mani dövrləri ümumiyyətlə yazda daha çox görülür. Depressiya dövrləri daha çox payız, qış və yaz aylarında olur. Bu qayda sabit bir qayda deyil, bəzi insanlar yazda depressiya, qışda maniya yaşaya bilərlər
Addım 2. Anlayın ki, bipolyar pozğunluq insanı normal fəaliyyət göstərə bilməz
Bəzi xəstələr məktəbdə işləməkdə və oxumaqda çətinlik çəkə bilər, ancaq bəzi xəstələr gündəlik işlərdə yaxşı hərəkət edə bilərlər.
Bipolar II və siklotimiyası olan insanlar tez -tez işdə və məktəbdə aktiv ola bilərlər. I bipolar I olan insanlar gündəlik fəaliyyətlərində çətinlik çəkirlər
Addım 3. Maddə asılılığı problemlərindən xəbərdar olun
Xəstələrin təxminən 50 faizi bu maddədən asılılıq yaşayır. Maniya dövründə yarış düşüncələrini dayandırmaq üçün alkoqol və ya narkotik vasitələrdən istifadə edir, depressiya zamanı isə onları ruhlandırmaq üçün dərmanlar istifadə edirlər.
- Alkoqol kimi maddələrin əhval və davranışa öz təsirləri var. Bu maddənin istifadəsi səbəbindən bipolyar pozğunluğu ayırd etmək çətin ola bilər.
- Narkotik və alkoqoldan sui -istifadə edənlərin intihar riski daha yüksəkdir. Bunun səbəbi, maddə istifadəsi sui -istifadə və maniyanın şiddətini artıra bilər.
- Maddə sui -istifadə də manik depressiya dövrünə səbəb ola bilər.
Addım 4. Reallıqdan uzaqlaşmağa diqqət yetirin
Bipolyar pozğunluğu olan insanlar tez -tez reallıqla əlaqəni itirirlər. Bu, həm həddindən artıq mani dövründə, həm də böyük depressiya dövründə baş verir.
- Bu, təhlükəli bir eqo ilə yanaşı, gerçək hadisəyə nisbətdə olmayan bir günah hissi olaraq da göstərilə bilər. Bəzi hallarda psixoz və halüsinasiyalar meydana gəlir.
- Reallıqdan ayrılma ən çox bipolyar I -də manik və qarışıq epizodlarda olur, lakin bipolyar II -də daha az rast gəlinir və siklotimi olan insanlarda demək olar ki, heç vaxt rast gəlinmir.
Addım 5. Bir mütəxəssisə müraciət edin
Şəxsi diaqnoz yalnız kömək almaq üçün növbəti addımları təyin etmək üçün faydalıdır. Bipolyar pozğunluğu olan bir çox insan müalicə olmadan yaşayır, ancaq dərman vasitəsi ilə xəstəliyi daha yaxşı idarə etmək olar. Bir psixiatr və ya məsləhətçi ilə psixoterapiya çox kömək edə bilər.
- Bipolyar pozğunluğu müalicə etmək üçün istifadə olunan dərmanlar arasında əhval stabilizatorları, antidepresanlar, antipsikotiklər və narahatlıq əleyhinə dərmanlar var. Bu dərmanlar beyindəki bəzi kimyəvi maddələrin bloklanması və/və ya tənzimlənməsi və dopamin, serotonin və asetilkolinin tənzimlənməsi ilə işləyir.
- Əhval stabilizatorları, bipolyar pozğunluğun həddindən artıq yüksək və aşağı səviyyələrini önləyərək, insanın əhvalını tənzimləmək üçün çalışır. Bu tip dərmanlara Lityum, Depakote, Neurontin, Lamictal və Topamax daxildir.
- Antipsikotik dərmanlar, mani zamanı halüsinasiyalar və ya aldanmalar kimi psixoz simptomlarını azaltmağa kömək edir. Bu cür dərmanlara Zyprexa, Risperdal, Abilify və Saphris daxildir.
- Bipolyar depresiyanı müalicə etmək üçün istifadə olunan antidepresan dərmanlara Lexapro, Zoloft, Prozac və digərləri daxildir. Anksiyete simptomlarını idarə etmək üçün bir psixiatr Xanax, Klonopin və ya Lorazepam təyin edə bilər.
- Dərman həmişə bir psixiatr və ya həkim tərəfindən təyin olunmalıdır. Bu dərmanlar sağlamlıq problemlərinin qarşısını almaq üçün alınmalıdır.
- Özünüzün və ya sevdiyiniz birinin bipolyar pozğunluğu olduğunu düşünürsünüzsə, peşəkar diaqnoz üçün bir terapevt və ya psixiatrla məsləhətləşin.
- Sizdə və ya sevilən birinizdə tez -tez intihar düşüncələri varsa, dərhal etibarlı dostlarınız və ya yaxınlarınızla əlaqə saxlayın. ABŞ-da yaşayırsınızsa, məsləhət üçün 800-273-8255 nömrəli Milli İntiharın Qarşısının Alınması Xəttinə zəng edin.
