Premenstrüel sindrom (PMS), menstruasiya başlamazdan bir neçə gündən bir neçə həftə əvvəl ortaya çıxan fiziki və psixoloji simptomlar toplusudur. Bu vaxt, implantasiya simptomları uterusa döllənmiş bir yumurtanın bağlanması səbəbiylə ortaya çıxır ki, bu da hamilə olduğunuz deməkdir. Həm PMS, həm də implantasiya simptomları menstrual dövrünüzdə eyni anda görünə bilər, buna görə də ikisini ayırd etmək çətin ola bilər. Ancaq diqqətlə müşahidə etsəniz tapa biləcəyiniz iki simptom arasında fərqlər var.
Addım
Metod 3 /3: İmplantasiya əlamətlərini və erkən hamiləliyi tanıyın
Addım 1. Qan ləkələrini yoxlayın
Hələ menstruasiya başlamamısınızsa, qan ləkələri implantasiya əlaməti ola bilər. Ümumiyyətlə, bu qan ləkələri müntəzəm aybaşı qanamasına bənzəmir; Yalnız yüngül qanaxma yaşayacaqsınız. Bu yüngül qanama (ləkələnmə), dövrünün ilk günlərinə çox bənzəyir.
Addım 2. Görünən kramplardan xəbərdar olun
Kramplar erkən hamiləlik ilə birlikdə görünə bilər. Menstruasiya dövründə kramplarla qarşılaşma ehtimalınız daha çox olsa da, onlar da menstruasiya başlamazdan əvvəl görünə bilər və ümumi bir PMS simptomudur. İmplantasiya zamanı yaranan ağrı, menstrual kramplara bənzəyir.
Krampların şiddətinə diqqət yetirin. Kramplarınız çox ağrılıdırsa, həkiminizlə əlaqə saxlamalısınız. Əlavə olaraq, kramp bədəninizin bir tərəfinə keçərsə, həkiminizlə də əlaqə saxlamalısınız. Bunların hər ikisi problem əlaməti ola bilər
Addım 3. Əvvəlkindən daha tez -tez idrar etdiyinizə diqqət yetirin
Döllənmiş bir yumurtanın implantasiya olunduğunun bir əlaməti, bəzi insanlar üçün daha tez -tez işəmə ehtiyacıdır. Bu, sidik kisəsi ətrafında qan axını artıran və daha tez -tez sidik çıxarmağa səbəb olan xorionik gonadotropin hormonunun artması ilə əlaqədardır.
Addım 4. Başgicəllənmənin görünüşünə diqqət yetirin
Hamilə olduğunuz halda, çox güman ki, hormonal dəyişikliklər səbəbiylə zəif və ya başgicəllənmə hiss edə bilərsiniz. Ancaq bəzi həkimlər bu simptomların körpə üçün bədəndən qan istehsalının artması ilə əlaqədar ola biləcəyini düşünürlər.
Addım 5. Artan aclığa baxın
Bəzən, hətta hamiləliyin əvvəlində, həmişəkindən daha ac hiss edə bilərsiniz. Bu simptomlar bir -iki gündən çox davam edərsə, bu, döllənmiş yumurtanın implantasiya edildiyi anlamına gələ bilər.
Addım 6. Bulantı əlamətlərinə baxın
Əslində səhər xəstəliyinin adı dəqiq deyil; Hamilə olduğunuz zaman bulantı və qusma günün istənilən vaxtında baş verə bilər. Bu simptomlar konsepsiyadan 2 həftə sonra görünə bilər.
Addım 7. Yemək və qoxuları bəyənmədiyinizdən xəbərdar olun
Hamiləliyin erkən simptomlarından biri, müəyyən qidaların və qoxuların ani olaraq xoşlanmamasıdır. Bu simptomlar, qoxunu və ya yeməyi əvvəllər bəyənmisinizsə belə, ürəkbulanmaya səbəb ola bilər.
Addım 8. Nəfəs almaqda çətinlik çəkin
Bu simptomlar ən çox hamiləliyin erkən və gec dövründə özünü göstərir. Nəfəs darlığınızı əvvəlkindən daha asan hiss edə bilərsiniz. Bu simptomlarla qarşılaşmağınızdan asılı olmayaraq, bunları həkiminizlə müzakirə etməlisiniz.
Addım 9. Metal zövqün görünüşündən xəbərdar olun
Bəzi qadınlar hamilə qaldıqdan qısa müddət sonra ağızlarında metal dadına malikdirlər. Bu simptomlar PMS ilə əlaqəli deyil.
Metod 2 /3: Premenstrüel Sindromun (PMS) Semptomlarını Anlamaq
Addım 1. Bel ağrısına diqqət yetirin
Əlbəttə ki, hamiləlik dövründə bel ağrısı yaşaya bilərsiniz və çox güman ki. Ancaq erkən hamiləliyi PMS -dən fərqləndirməyə çalışırsınızsa, erkən mərhələdə ortaya çıxan bel ağrısı çox güman ki, PMS simptomudur.
Addım 2. Duygusal vəziyyətinizdən xəbərdar olun
Həm hamiləlik, həm də PMS əhval dəyişikliyinə səbəb ola bilsə də, PMS daha çox depressiya ilə əlaqələndirilir. Bir qədər depressiya hiss edirsinizsə, bu, implantasiya olmadığınızın bir əlaməti ola bilər.
Addım 3. Uzanan qarına nəzarət edin
Hamiləliyin erkən dövründə şişkinlik hiss edə bilsəniz də, bu simptom daha çox PMS ilə əlaqələndirilir. Mədə bu simptomla sıxılmış hiss edə bilər.
Addım 4. Menstruasiya görünüşünə baxın
Bu addım açıq görünsə də, dövrünün görünüşü hamilə olmadığınızın ən əhəmiyyətli əlamətlərindən biridir. Menstrüel təqviminizi təqvimdə saxlayaraq izləməyə çalışın ki, menstruasiya nə vaxt gələcək. Beləliklə, bir dövrü qaçırdığınız zaman hamilə ola biləcəyinizi bilə bilərsiniz.
Addım 5. Qəti bir cavab almaq üçün evdə hamiləlik test dəstindən istifadə etməyi düşünün
Hamilə olduğunuzu və ya sadəcə PMS simptomları yaşadığınızı tanımağın ən təsirli yolu evdə hamiləlik testi etməkdir. Hamiləlik test dəstlərini apteklərdən almaq asandır və izlənməsi asan olan təlimatlarla gəlir.
- Normal dövrdən bir neçə gün əvvəl və ya PMS və ya implantasiya simptomlarınız olub olmadığını müəyyən etməyə çalışarkən hamiləlik testi edə bilərsiniz. Bir neçə hamiləlik testi, cihazın ən erkən dəqiq nəticələr verə biləcəyini iddia edir. Ancaq daha dəqiq nəticələr əldə etmək üçün adi dövrünün gəlməsindən bir həftə gözləyin.
- Əksər hallarda, qan testi hormonları evdəki hamiləlik testindən bir neçə gün əvvəl aşkar edər. Yalnız maraqlandığınız üçün qan testi istəməyin, sığortanız bunun əvəzini ödəməyəcək.
Metod 3 /3: Hər iki Vəziyyətin Bənzər Semptomlarını Tanıma
Addım 1. İmplantasiya qanaması ilə menstrual qanaxma arasındakı fərqi tanıyın
Həmişə olduğu kimi, menstruasiya formasını bilirsiniz. Qanama ağır və ya yüngül olsun, menstruasiya ilə nə baş verə biləcəyini bilirsiniz. Bununla birlikdə, implantasiya qanaması, menstruasiya ilə müqayisədə daha yüngül olmalıdır, çünki uterusun bütün selikli qişasını tökmürsünüz və qanaxma müddəti də ümumiyyətlə adətinizin bütün müddətini əhatə etmir. İmplantasiya səbəbiylə qan ləkələnməsi ümumiyyətlə gözlənilən menstrual vaxtından əvvəl baş verir. Normalda, yalnız bir neçə damla qan görürsünüz, bu da çəhrayı və ya qəhvəyi rəngli, menstrual qanın parlaq qırmızı rəngindən daha açıq rəngdə olacaq.
Addım 2. Əhval dəyişikliyinə baxın
PMS olduğunuz zaman əhval dəyişikliyi ola bilər, ancaq bu hamiləliyin erkən bir əlaməti ola bilər. Hər iki halda da bu əhval dəyişikliyi hormonal dəyişikliklərdən qaynaqlanır.
Addım 3. Döş dəyişikliklərini izləyin
Həm PMS, həm də erkən hamiləlik vücudunuzdakı hormon balansını dəyişdirdiyindən, hər iki vəziyyət də döşlərinizin şişməsi və ya bir qədər ağrılı hiss etməsinə səbəb ola bilər. Hamilə olduğunuz zaman döşləriniz daha dolğun hiss edə bilər.
Addım 4. Yorğunluğa diqqət yetirin
Həm PMS, həm də implantasiya sizi daha da yorğun hiss edə bilər. Hamilə olduğunuzda, bu simptomları, ehtimal ki, progesteronun səviyyəsinin artması səbəbindən, bir həftənin əvvəlində görə bilərsiniz. Bununla birlikdə, PMS sizi yorğun hiss edə bilər, bu da çox güman ki, hormonal dəyişikliklərdən qaynaqlanır.
Addım 5. Baş ağrısına diqqət yetirin
Hormonal dəyişikliklər də baş ağrısına səbəb ola bilər, buna görə də bunları həm hamiləliyin erkən dövründə, həm də PMS zamanı yaşaya bilərsiniz.
Addım 6. Yemək istəyiniz olub olmadığını anlayın
PMS zamanı istək yarana bilər. Eyni şey hamiləliyin əvvəlində də görünə bilər. Bəzən hamiləlik dövründə istək simptomları daha qəribə ola bilər, amma bu həmişə belə olmur.
Addım 7. Həzm sisteminizdəki dəyişiklikləri izləyin
PMS, hormonal dəyişikliklər səbəbiylə kabızlığa və ya ishala səbəb ola bilər. Hamiləlik də belədir, baxmayaraq ki, bu vəziyyətdə qəbizlik daha çox baş verir. Bundan əlavə, ortaya çıxan simptomlar hamiləliyin sonrakı mərhələlərində daha da şiddətlənəcək.
Addım 8. Semptomların nə vaxt baş verə biləcəyini anlayın
Adətən, PMS simptomları menstruasiya başlamazdan 1-2 həftə əvvəl görünür. Adətən simptomlar menstruasiya başlamasından bir neçə gün sonra yox olur. İmplantasiya və erkən hamiləlik simptomları ümumiyyətlə eyni vaxtda baş verir; Uterus astarını implantasiya edirsiniz və ya tökürsünüz və menstrual dövrünüzün eyni vaxtında başlayırsınız.
