Böyüdülmüş qolunuz olub olmadığını necə bilmək olar

Mündəricat:

Böyüdülmüş qolunuz olub olmadığını necə bilmək olar
Böyüdülmüş qolunuz olub olmadığını necə bilmək olar

Video: Böyüdülmüş qolunuz olub olmadığını necə bilmək olar

Video: Böyüdülmüş qolunuz olub olmadığını necə bilmək olar
Video: Kişilərin ALDATDIĞINI GÖSTƏRƏN 10 ƏLAMƏT - Xəyanəti necə bilmək olar? 2024, Dekabr
Anonim

Sağ üst qarındakı böyük bir futbol topu formalı orqan olan qaraciyər sağlam bədən funksiyalarının açarıdır. Qaraciyər qanı təmizləyir və süzür və bədən tərəfindən qana daxil olan zərərli kimyəvi maddələri çıxarır. Bundan əlavə, qaraciyər qidanın yağlarını parçalamağa kömək edən və orqanizm üçün əlavə enerji təmin etmək üçün şəkər (qlükoza) saxlayan safra istehsal edir. Böyüyən qaraciyər və ya hepatomeqaliya əslində bir xəstəlik deyil, alkoqolizm, viral infeksiyalar (hepatit), metabolik xəstəliklər, xərçəng, safra daşları və bəzi ürək xəstəlikləri kimi müəyyən tibbi şərtlərin əlamətidir. Qaraciyərinizin böyüdüyünü müəyyən etmək üçün əlamətləri və simptomları bilməli, peşəkar diaqnoz qoymalı və risk faktorlarından xəbərdar olmalısınız.

Addım

3 -dən 1 -ci hissə: İşarə və simptomların tanınması

Qaraciyərinizin böyüdüyünü bilin Adım 1
Qaraciyərinizin böyüdüyünü bilin Adım 1

Addım 1. Sarılıq əlamətlərini tanıyın

Bu ağrı dərinin, mucusun və gözlərin ağlarının sararması ilə xarakterizə olunur - həddindən artıq bilirubin istehsalından qaynaqlanır. Bilirubin, vücudunuzun qanındakı safrada olan narıncı-sarı rəngli bir piqmentdir. Sağlam bir qaraciyər adətən artıq bilirubindən qurtulduğundan, bu, onun olması qaraciyər problemini göstərir.

Sarılıq simptomları ümumiyyətlə qaraciyər ciddi şəkildə pozulduqda ortaya çıxır. Bunu hiss edirsinizsə dərhal həkimə müraciət etməyinizə əmin olun

Qaraciyərinizin böyüdüyünü bilin 2 -ci addım
Qaraciyərinizin böyüdüyünü bilin 2 -ci addım

Addım 2. Qarında ağrı və ya şişkinlik axtarın

Hamilə deyilsinizsə, qarın şişməsi ümumiyyətlə yağ, maye və ya nəcis yığılmasını və ya genişlənmiş bir şiş, kist, mioma və ya qaraciyər və ya dalaq kimi orqanların varlığını göstərir. Bəzi hallarda, hətta səkkiz aylıq hamiləymiş kimi görünə bilərsiniz - hamilə olmasanız da. Qarın şişkinliyinin bir çox səbəbi həkim tərəfindən müayinə edilməli olan bir tibbi vəziyyəti göstərir.

  • Maye yığılması olduqda, buna assit deyilir və qaraciyərin genişlənməsinin ümumi simptomudur.
  • Mədənin bu şişməsi tez -tez iştahınızı azaldacaq, çünki özünüzü yemək üçün "tox" hiss edirsiniz. Bu simptom "erkən doyma" adlanır. Mədə şişməsi səbəbindən iştahınızı tamamilə itirə bilərsiniz.
  • Dana şişməsi də yaşaya bilərsiniz.
  • Qarın ağrısı da qaraciyərin böyüməsinin əlaməti ola bilər, xüsusən də başqa simptomlarınız varsa.
Qaraciyərin böyüdüyünü bilin 3 -cü addım
Qaraciyərin böyüdüyünü bilin 3 -cü addım

Addım 3. Qaraciyərin böyüməsini göstərə biləcək ümumi simptomları tanıyın

Atəş, iştahsızlıq, ürəkbulanma, qusma və kilo itkisi qaraciyərin genişlənməsinin qeyri-spesifik əlamətləridir, lakin bu əlamətlər şiddətli, uzun müddət davam edərsə və ya birdən baş verərsə qaraciyər xəstəliyi və böyüməsini göstərə bilər.

  • Yuxarıda qeyd edildiyi kimi, iştahın olmaması və ya yemək istəməməsi də qarın şişkinliyi ilə müşayiət oluna bilər. Ya da bu vəziyyət öd kisəsi xəstəliyinin əlamətlərini də göstərə bilər (öd kisəsi ağrısı olanlar ümumiyyətlə yemək istəmirlər, çünki ağrıya səbəb olacaq). Bəzən xərçəng və hepatit də yeməkdən iyrənməyə səbəb ola bilər.
  • Həkimlər ümumiyyətlə əhəmiyyətli bir kilo itkisinin bədən çəkisinin 10% -dən çox olduğunu düşünürlər. Arıqlamağa çalışmırsınızsa, amma bunu hiss edirsinizsə, həkiminizə müraciət edin.
  • Atəş bədəndəki iltihabın bir əlamətidir. Qaraciyərin böyüməsi hepatit kimi bir infeksiyadan qaynaqlana biləcəyi üçün, hərarəti ortaya çıxan kimi tanımaq və müalicə etmək vacibdir.
  • Solğun, açıq boz və hətta ağ rəngli nəcislər də qaraciyər problemlərini göstərə bilər.
Qaraciyərinizin böyüdüyünü bilin 4 -cü addım
Qaraciyərinizin böyüdüyünü bilin 4 -cü addım

Addım 4. Asanlıqla yorulduğunuzu öyrənin

Bunu hiss etdiyiniz zaman, kiçik bir fəaliyyətdən sonra tez yorğun hiss edəcəksiniz. Bu, qaraciyərdəki qidalar zədələndikdə və bədən alternativ enerji mənbələri üçün qida olaraq əzələ toxumasını yandırdıqda baş verə bilər.

Yorğunluq qaraciyər problemlərinin mövcudluğunu göstərə bilər və şişkinlik başqa bir simptom ola bilər. Viral hepatit və xərçəng də yorğunluğa səbəb ola bilər

Qaraciyərinizin böyüdüyünü bilin 5 -ci addım
Qaraciyərinizin böyüdüyünü bilin 5 -ci addım

Addım 5. Daha da pisləşən qaşınma üçün baxın

Qaraciyəriniz pozulduqda qaşınma (dəri qaşınması) inkişaf edə bilər. Qaşıntı lokal və ya ümumiləşdirilmiş ola bilər. Bu vəziyyət qaraciyərdəki safra kanallarının tıxanması ilə baş verə bilər. Nəticədə qana buraxılan safra duzları dəridə toplanır və qaşınmaya səbəb olur.

Qaşıntı müalicəsi tetikleyici vəziyyəti araşdırmağı və həll etməyi tələb etsə də, Atarax (lazım olduqda hər altı saatda 25 mq dozada bir tablet alın) və Benadril (hər altı saatda 25 mq) daxil olmaqla dərmanlar istifadə edərək bu hissdən azad ola bilərsiniz.). saat lazım olduğu kimi). Qaşıntınız şiddətli və ya dözülməzdirsə, özünüzü narahat hiss etsəniz də yuxuya getməyiniz üçün Ativan (10 mq tablet) kimi sakitləşdirici istifadə edin

Qaraciyərinizin böyüdüyünü bilin 6 -cı addım
Qaraciyərinizin böyüdüyünü bilin 6 -cı addım

Addım 6. Bir hörümçək anjiyomasının simptomlarını axtarın

Bu vəziyyət, ya da bəzən hörümçək nevisi olaraq adlandırılır, mərkəzi bir qırmızı nöqtədən yayılan və hörümçək toruna bənzəyən genişlənmiş bir damardır. Genişlənmiş damarlar ümumiyyətlə üzdə, boyunda, əllərdə və sinə üst yarısında meydana gəlir və qaraciyər xəstəliyi/hepatit əlaməti olur.

  • Yalnız bir nöqtədə meydana gələn hörümçək nevusları, ümumiyyətlə narahat olmağa dəyməz. Bununla birlikdə, yorğunluq, halsızlıq, şişkinlik və ya sarılıq əlamətləri kimi digər sağlamlıq şərtləri və ya simptomları yaşayırsınızsa, qaraciyər probleminiz ola biləcəyi üçün həkiminizə müraciət edin. Bundan əlavə, hörümçək nevusları bir neçə yerdə meydana gəlsə, həkimə müraciət edin, çünki bu, qaraciyərinizdə bir şeyin səhv olduğunu göstərir.
  • Hörümçək anjiyomalarının ölçüsü 5 mm -ə qədər dəyişir.
  • Barmağınızla kifayət qədər sıxarsanız, bu vəziyyətdə qırmızı rəng bir neçə saniyə yox olacaq və qan tıxanacağı üçün ağaracaq.

3 -dən 2 -ci hissə: Peşəkar diaqnoz tələb edin

Qaraciyərinizin böyüdüyünü bilin 7 -ci addım
Qaraciyərinizin böyüdüyünü bilin 7 -ci addım

Addım 1. Sağlamlıq xidmətinizlə görüş təyin edin

Görüşün əvvəlində həkim tibbi izahat istəyəcək. Dürüst olun və başına gələn hər şeyi ona söyləyin.

  • Doktorunuzun verəcəyi bəzi sualların olduqca fərdi olacağını və maddə istifadəsi, spirt istehlakı və cinsi tərəfdaşları əhatə edəcəyini unutmayın. Ancaq verdiyiniz cavablar diaqnozunuz üçün çox əhəmiyyətlidir. Nə olduğunu aydın şəkildə söyləyin.
  • Həkiminizə vitamin və bitki mənşəli dərmanlar da daxil olmaqla aldığınız bütün dərmanlar və ya əlavələr haqqında məlumat verin.
Qaraciyərinizin böyüdüyünü bilin 8 -ci addım
Qaraciyərinizin böyüdüyünü bilin 8 -ci addım

Addım 2. Fiziki müayinə tələb edin

Klinik fiziki müayinə qaraciyərin böyüməsinin diaqnozunda ilk addımdır. Həkiminiz, bu simptomlardan heç birini bildirməmisinizsə, sarılıq və hörümçək anjiyoması əlamətlərini yoxlayaraq başlayacaq. Sonra qarnınızı hiss edərək qaraciyərinizi yoxlaya bilər.

Böyüyən qaraciyər özünü pis, səliqəsiz və ya möhkəm hiss edə bilər və səbəbindən asılı olaraq qabarıq ola bilər. Bu tip testlər qaraciyərin genişlənmə dərəcəsini yoxlamaq üçün səviyyənin ölçüsünü və toxumasını təyin edə bilər. Həkim fiziki müayinənin iki üsulundan istifadə edəcək: zərb testi və palpasiya

Qaraciyərinizin böyüdüyünü bilin 9 -cu addım
Qaraciyərinizin böyüdüyünü bilin 9 -cu addım

Addım 3. Qaraciyərin vəziyyətini yoxlamaq üçün zərb alətlərindən istifadə edin

Perküsyon, qaraciyərin ölçüsünü yoxlamaq və qoruyucu baryeri olan uyğun kostal kənarın (qabırğa) sərhədlərini keçməməsini təmin etmək üsuludur. Bu üsul, istehsal olunan səsin analizi ilə bədənin daxili orqanlarını araşdıraraq işləyir. Həkim bədənin səthinə vuraraq səsi dinləyərək bu müayinəni aparacaq. Qabırğaların altında 2,5 sm -dən çox uzanan aşağı səs eşidirsə, qaraciyəriniz böyüyə bilər. Qarın boşluğunuz varsa, bu testin dəqiq olmayacağını və qarın ultrasəsinə ehtiyacınız ola biləcəyini unutmayın.

  • Həkiminiz sağ əllidirsə, sol əlini sinənizin üzərinə qoyacaq və orta barmağını sinə divarına sıxacaq. Sağ əlinin orta barmağı ilə sol əlinin orta barmağının yarım nöqtəsinə vuracaq. Bu hərəkət biləkdən başlamalıdır (fortepiano çalanda olduğu kimi).
  • Sinə altından başlayaraq, zərb zamanı timpanik nağara səsi çıxarılacaq. Bunun səbəbi ağciyərlərinizin həmin yerdə olması və hava ilə dolmasıdır.
  • Həkim, baraban timpanik səsinin "zərbə" səsinə çevrildiyini axtarmaq üçün qaraciyər üzərində düz bir xəttlə yavaşca aşağı enəcək. Bu səs, həkimin qaraciyər müayinəsini bitirdiyini göstərir. Eyni səsi eşidib eşitmədiyini və əgər eşidirsə, nə qədər uzaqda olduğunu görmək üçün kostal marjın (qabırğaların) ucundakı sahəyə yaxınlaşanda səsi axtarmağa və diqqət yetirməyə davam edəcək. Həkim, bu səs müxtəlif bağırsaq səslərinə (məsələn, qaz və həzmsizlik) keçdikdə dayanacaq.
  • Qaraciyərdən kostik kənarına olan məsafəni (santimetrlə) hesablayacaq. Qabırğalarımız qaraciyər və dalaq kimi vacib daxili orqanları qorumaq üçün nəzərdə tutulduğundan, bu ümumiyyətlə xəstəlik əlamətidir. Ağciyərləriniz normal sağlam olduqda hiperinflyasiya olunarsa, həkiminiz qaraciyərinizin kənarlarını hiss edə bilər.
Qaraciyərinizin böyüdüyünü bilin 10 -cu addım
Qaraciyərinizin böyüdüyünü bilin 10 -cu addım

Addım 4. Qaraciyərin şəklini və tutarlılığını təyin etmək üçün palpasiya üsulunu sınayın

Həkiminiz də qaraciyərinizin böyüdüyünü təyin etmək üçün palpasiya istifadə edəcək. Palpasiya, zərb üsulu kimi, toxunma və əl təzyiqindən istifadə edir.

  • Həkiminiz sağ əllidirsə, sol əlini sağ tərəfinizə qoyacaq. Əlləri arasındakı qolu "tutmağa" çalışarkən dərindən nəfəs alın və yavaş -yavaş nəfəs alın. Qaraciyəri qabırğa kənarının kənarında və altında hiss etmək üçün barmaqlarının uclarından istifadə edəcək. Həkim forma, tutarlılıq, səth toxuması, yumşaqlıq və sərhədlərin kəskinliyi kimi vacib detalları öyrənəcək.
  • Həkim qaraciyərin kobud, qeyri -adi və ya qabarıq bir səth toxuması olduğunu hiss edəcək və qaraciyərinizin sərt olub olmadığını müəyyən edəcək. O, basanda özünü rədd etdiyini hiss edib -etməyəcəyini də soruşacaq.
Böyüdülmüş qaraciyəriniz olub olmadığını bilin Adım 11
Böyüdülmüş qaraciyəriniz olub olmadığını bilin Adım 11

Addım 5. Qan testi edin

Həkiminiz, qaraciyərinizin işini və sağlamlığını yoxlamaq üçün qanınızdan nümunə götürmək istəyə bilər. Qan testləri ümumiyyətlə hepatit kimi bir viral infeksiyanın varlığını təyin etmək üçün istifadə olunur.

Bir qan nümunəsi, qaraciyərdəki sağlamlıq və funksiyaları haqqında əhəmiyyətli məlumatlar verə biləcək fermentlərin səviyyəsini də göstərəcəkdir. Bir qan hüceyrəsi sayımı testi, bir hepatit virusu testi və bir qan laxtalanma testi də daxil olmaqla digər qan testlərinə də ehtiyac ola bilər. Son iki test qaraciyər funksiyasını yoxlamaq üçün xüsusilə faydalıdır, çünki qan laxtalanmasına kömək edən bir protein istehsalından məsuldur

Böyüdülmüş qaraciyəriniz olub olmadığını bilin 12 -ci addım
Böyüdülmüş qaraciyəriniz olub olmadığını bilin 12 -ci addım

Addım 6. Şəkil testindən keçin

Diaqnozu təsdiqləmək və qaraciyərin və ətraf toxumaların anatomiyasını araşdırmaq üçün ultrasəs, bilgisayarlı tomoqrafiya (CT) və maqnit rezonans tomoqrafiya MRT kimi görüntüləmə testləri adətən tövsiyə olunur. Bu testlər həkiminizə qaraciyərinizin vəziyyətini dəqiq bir şəkildə analiz etməsi üçün xüsusi məlumatlar verə bilər.

  • Abdominal Ultrasəs - Bu testdə uzanacaqsınız. Daha sonra bir alət tutularaq qarın üstündən hərəkət etdiriləcək. Bu cihaz bədənin orqanlarından çıxan və kompüter tərəfindən qəbul edilən yüksək tezlikli səs dalğaları yayır. Bu mesaj daha sonra mədənin daxili orqanlarının görüntüsü olaraq tərcümə olunur. Həkiminiz testə nə hazırlayacağınızı söyləyəcək, ancaq ümumiyyətlə testdən əvvəl yemək və içməməlisiniz.
  • Abdominal BT müayinəsi-KT müayinəsi, qarın bölgəsi ətrafında kəsikli şəkillər yaratmaq üçün rentgen şüalarından istifadə etməyi əhatə edir. KT aparatına yerləşdirilmiş dar bir masada uzanmalı və rentgen çəkilərkən və bədəninizin ətrafında hərəkətsiz qalmalı olacaqsınız. Nəticə kompüterdəki bir görüntüyə çevrilir. Həkiminiz bu testə necə hazırlaşacağınızı söyləyəcək. KT testləri bəzən bədəninizə xüsusi bir boyanın vurulduğunu (ya inyeksiya, ya da ağız yolu ilə) ehtiva etdiyindən əvvəlcədən içə və yeyə bilməyəcəksiniz.
  • Qarın MRT müayinəsi-Bu müayinə radiasiya (x-şüaları) yerinə qarın içərisinin şəkillərini çıxarmaq üçün maqnit və radio dalğalarını əhatə edir. Geniş, tuneldən oxşar bir skanerin içinə qoyulacaq dar bir masaya uzanmalısınız. Taramada orqanların görünüşünü aydınlaşdırmaq üçün bu test bir boyadan istifadə edə bilər. Ehtiyacınız varsa, həkim əvvəlcədən sizə xəbər verəcəkdir. Digər testlərdə olduğu kimi, əvvəlcədən yemək və içməməyiniz xahiş oluna bilər.
Böyüdülmüş qaraciyəriniz olub olmadığını bilin 13 -cü addım
Böyüdülmüş qaraciyəriniz olub olmadığını bilin 13 -cü addım

Addım 7. Endoskopik-Retrograd Xolangiopankreatoqrafiya (ERCP) müayinəsini izləyin

Bu müayinə, ödü qaraciyərdən öd kisəsinə və nazik bağırsağa köçürən boru olan safra kanalında problem axtaran bir zondla aparılır.

  • Bu testdə qolunuza bir IV enjeksiyonu qoyulur və sizi rahatlaşdıracaq bir şey veriləcək. Daha sonra həkim endoskopu ağızdan özofagusa və mədəyə nazik bağırsağa (mədənin ən yaxın hissəsi) çatana qədər daxil edəcək. Mədəaltı vəzi və öd kisəsini birləşdirən safra kanalına endoskop vasitəsilə kateter qoyacaq. Sonra həkim bu kanala boya vuracaq ki, bütün problemləri daha aydın görsün. Son addım ümumiyyətlə bir rentgen müayinəsidir.
  • Bu test ümumiyyətlə ultrasəs, KT və ya MRG taramaları da daxil olmaqla görüntüləmə testlərindən sonra aparılır.
  • Yuxarıda göstərilən digər testlər kimi, həkim də proseduru və nə gözlədiyini sizə xəbər verəcəkdir. ECRP yoxlamasına icazə verməlisiniz və əvvəlki dörd saatda yemək və içməməlisiniz.
  • ERCP yaxşı bir seçim ola bilər, çünki həkimlər müalicəni asanlaşdırmaq üçün də istifadə edə bilərlər. Məsələn, safra yolunda daş və ya digər maneələr varsa, həkim ERCP müayinəsi apararkən onları çıxara bilər.
Böyüdülmüş qaraciyəriniz olub olmadığını bilin 14 -cü addım
Böyüdülmüş qaraciyəriniz olub olmadığını bilin 14 -cü addım

Addım 8. Qaraciyər biopsiyasını nəzərdən keçirməyə çalışın

Ümumi bir qayda olaraq, qaraciyərin böyüməsi və hər hansı bir xəstəlik və ya xəstəlik tarix, fiziki müayinə, qan testləri və görüntüləmə testləri ilə uğurla diaqnoz edilə bilər. Bununla birlikdə, müəyyən bir vəziyyətdə, xüsusən də diaqnoz aydın deyilsə və ya xərçənginiz varsa, biopsiya da tövsiyə edilə bilər.

Biopsiya proseduru, toxumasından nümunə götürmək üçün qaraciyərə daxil edilmiş uzun, nazik bir iynə istifadə etməyi əhatə edir. Bu ümumiyyətlə bir qaraciyər mütəxəssisi (qastroenteroloq və ya hepatoloq) tərəfindən edilir. Testin invaziv olması səbəbindən sizə lokal və ya ümumi anesteziya veriləcək. Nümunənin nəticələri daha sonra müayinə üçün laboratoriyaya göndərilir, xüsusən də xərçəng hüceyrələrinin olub olmadığını müəyyən etmək üçün

Qaraciyərinizin böyüdüyünü bilin 15 -ci addım
Qaraciyərinizin böyüdüyünü bilin 15 -ci addım

Addım 9. Maqnit rezonans elastoqrafiya (MRE) müayinəsini izləyin

Bu yeni görüntüləmə texnikası vizual xəritə (elastoqraf) qurmaq üçün MRT -ni səs dalğaları ilə birləşdirir. Bu xəritə bədən toxumalarında, bu vəziyyətdə qaraciyərinizdəki gərginlik səviyyəsini yoxlamaq üçün faydalı olacaq. Qaraciyərin sərtləşməsi xroniki xəstəliyin əlamətidir və MRE üsulu ilə aşkar edilə bilər. Bu test qeyri-invazivdir və biopsiyaya alternativ ola bilər.

MRE yeni, lakin sürətlə inkişaf edən bir texnologiyadır. Bu texnologiya yalnız bir neçə sağlamlıq mərkəzində təklif olunur, lakin populyarlığı artmaqdadır. Bu seçimin sizin üçün uyğun olub olmadığını öyrənmək üçün həkiminizlə danışın

3 -dən 3 -cü hissə: Risk Faktorlarından çəkinin

Qaraciyərinizin böyüdüyünü bilin 16 -cı addım
Qaraciyərinizin böyüdüyünü bilin 16 -cı addım

Addım 1. Hepatit riskini təyin edin

Hepatit A, B və C iltihaba səbəb olur və qaraciyərin böyüməsinə səbəb ola bilər - bu da yumşaq, incə kənarları ilə xarakterizə olunur. Hər hansı bir hepatit hücumunuz varsa, qaraciyərin böyüməsi riski daha yüksəkdir.

Qaraciyərin zədələnməsi, immun hüceyrələri və hepatit infeksiyası ilə mübarizə aparmaq üçün qaraciyərə qan tökməsindən qaynaqlanır

Qaraciyərinizin böyüdüyünü bilin 17 -ci addım
Qaraciyərinizin böyüdüyünü bilin 17 -ci addım

Addım 2. Sağ tərəfli ürək çatışmazlığınız olub olmadığını düşünün

Belə ürək çatışmazlığı qaraciyərin böyüməsinə səbəb ola bilər, kənarları yumşaq və incə olur.

Bu, qanın qaraciyərdə yığılması səbəbindən baş verir ki, bu da ürəyin səmərəsiz pompalanmasından qaynaqlanır. Ürək öz işini görmədiyi üçün qan qaraciyərə qayıdır

Böyüdülmüş Qaraciyəriniz olub olmadığını bilin Adım 18
Böyüdülmüş Qaraciyəriniz olub olmadığını bilin Adım 18

Addım 3. Siroz riski haqqında məlumat əldə edin

Siroz, qaraciyərin sıxlığını artıran, fibroz nəticəsində (yara toxumasının artıq istehsalı) xroniki bir xəstəlikdir. Siroz, adətən, həyat tərzinin düzgün seçilməməsi nəticəsində baş verir və qaraciyəri alkoqolizm kimi mənfi təsir edir.

Siroz qaraciyərin böyüməsinə və ya kiçilməsinə səbəb ola bilər, baxmayaraq ki, daha çox genişlənmə ilə əlaqələndirilir

Böyüdülmüş Qaraciyəriniz olub olmadığını bilin Adım 19
Böyüdülmüş Qaraciyəriniz olub olmadığını bilin Adım 19

Addım 4. Sahib olduğunuz hər hansı bir metabolik və ya genetik vəziyyəti nəzərə alın

Wilson xəstəliyi və Gaucher xəstəliyi kimi müəyyən gen və ya metabolik şərtləri olan insanlarda qaraciyərin böyüməsi riski daha yüksəkdir.

Böyüdülmüş qaraciyəriniz olub olmadığını bilin 20 -ci addım
Böyüdülmüş qaraciyəriniz olub olmadığını bilin 20 -ci addım

Addım 5. Xərçəng riskini anlayın

Xərçəng xəstələrində qaraciyərə yayılması (metastaz) səbəbiylə qaraciyər genişlənə bilər. Əgər xərçəng, xüsusən də qaraciyər yaxınlığındakı orqanların xərçəngi diaqnozu qoyulubsa, qaraciyərin böyüməsi riski daha yüksəkdir.

Qaraciyərin böyüdüyünü bilin 21 -ci addım
Qaraciyərin böyüdüyünü bilin 21 -ci addım

Addım 6. Həddindən artıq spirt istifadəsindən ehtiyatlı olun

Xroniki spirt istehlakı (həftədə birdən çox içki) qaraciyərə zərər verə və onun bərpasına mane ola bilər. Bu iki təsir daha sonra geri dönməz struktur və funksional ziyana səbəb ola bilər.

  • Qaraciyər spirt istehlakı səbəbindən funksiyasını itirdikdə, mayeləri udma qabiliyyətinin azalması səbəbindən böyüyə və şişə bilər. Çox alkoqol qəbul etsəniz qaraciyərinizdə yağ yığılması da yaşana bilər.
  • ABŞ -da Milli Alkoqolizm və Alkoqolizm İnstitutu qadınlar üçün gündə 1 -dən çox, kişilər üçün isə 2 -dən çox olmamaq şərti ilə "orta" bir içki tərzi təyin edir.
Qaraciyərin böyüdüyünü bilin 22 -ci addım
Qaraciyərin böyüdüyünü bilin 22 -ci addım

Addım 7. Dərman istehlakınızı düşünün

Reçetesiz satılan bir çox dərman, uzun müddət və ya tövsiyə olunan dozadan artıq istifadə edildikdə qaraciyərə zərər verə bilər. Qaraciyərə ən çox zərər verən dərmanlar oral kontraseptivlər, anabolik steroidlər, diklofenak, amiodaron və statinlərdir.

  • Uzun müddət dərman qəbul edirsinizsə, mütəmadi olaraq özünüzü yoxlayın və həkiminizin tövsiyələrinə itaətlə əməl edin.
  • Asetaminofen (Tylenol), xüsusən də həddindən artıq qəbul edildikdə, qaraciyər çatışmazlığı və böyüməsinin ümumi səbəbidir. Asetaminofen spirtlə qarışdırılarkən risk daha yüksəkdir.
  • Qara cohosh, ma huang və ökse otu kimi bəzi bitki mənşəli əlavələrin də qaraciyər zədələnmə riskini artıra biləcəyini unutmayın.
Böyüdülmüş qaraciyəriniz olub olmadığını bilin 23 -cü addım
Böyüdülmüş qaraciyəriniz olub olmadığını bilin 23 -cü addım

Addım 8. Yağlı qidaların qəbulunu izləyin

Kartof, hamburger və ya digər qidalı qidalar da daxil olmaqla yağlı qidaların müntəzəm istifadəsi qaraciyərdə yağ yığılmasına səbəb ola bilər. Bu vəziyyətə yağlı qaraciyər deyilir. Qaraciyər hüceyrələrini məhv edəcək yağ yığımları meydana gələcək.

  • Zədələnmiş bir qaraciyər narahat olacaq və şişə bilər, çünki yağ yığılmasına əlavə olaraq qan və toksinləri emal etmək qabiliyyəti azalır.
  • Unutmayın ki, artıq çəki və ya piylənmə qaraciyər xəstəliyi riskini artırır. Bunu öyrənmək üçün bədəninizdəki yağ səviyyəsinin bir göstəricisi olan Bədən Kütləvi İndeksinizi (BMI) hesablayın. BMI, bir insanın çəkisini kiloqram (kq) ilə boyunun kvadrat metrə bölünməsi ilə hesablanır. BMI 25-29.9, bir insanın artıq çəkisi, 30-dan çox olan BMI, mövzunun obez olması deməkdir.

Tövsiyə: