Yarış velosipedləri hər bir sürücüyə uyğun olaraq uyğunlaşdırılmalıdır. Yarış velosipedinizi mükəmməl bir şəkildə ölçmək, yarış velosipedinizin rahatlığını və səmərəliliyini əldə etməyə kömək edəcək. Yarış velosipedinizi ölçmək üçün lazım olan bütün avadanlıqlar ev təchizatı mağazalarında mövcuddur. Yarış velosipedini ölçmək üçün bu təkliflərdən istifadə edin.
Addım
Metod 1 /2: Velosiped Çərçivənizi seçin
Addım 1. Velosiped çərçivəsi növünü seçin
C-C və ya C-T tipli bir çərçivə seçin.
Addım 2. Qasıqdan dana dibinə qədər ayağınızın uzunluğunu ölçün
-
Divara söykənərək dayanın.
-
Ayaqlarınızı 15-20 sm genişliyə yaydırın.
-
Kitabı ayaqlarınızın arasına dik qoyun. Kitabın onurğası divara əks istiqamətdə olmalıdır. Kitabın digər küncü divarla təmasda olmalıdır.
-
Kitabı kasığınıza qədər qaldırın. Velosipedin yəhərində olduğunuzu güman edə bilərsiniz.
-
Yuxarıdakı kitabla altdakı kitab arasındakı məsafəni ölçmək üçün kimdənsə kömək istəyin. Bu ayağınızın uzunluğudur.
Addım 3. Velosiped çərçivəsinin ölçüsünü hesablayın
-
C-C tipli bir çərçivə istifadə edirsinizsə, ayağınızın uzunluğunu 0,65 ilə vurun. Ayağınızın uzunluğu 76.2 sm -dirsə, nəticə 49.5 sm -dir. Velosiped çərçivəniz mümkün qədər 49.5 sm -ə yaxın olmalıdır.
-
C-T tipli bir çərçivə istifadə edirsinizsə, ayağınızın uzunluğunu 0,67 ilə vurun. Ayağınızın uzunluğu 76.2 sm -dirsə, nəticə 51.1 c -dir. Velosiped çərçivəniz mümkün qədər 51,1 sm -ə yaxın olmalıdır.
Addım 4. Ümumi aralığı hesablayın
Ümumi uzanma, yəhərdən sükana qədər velosipeddə nə qədər yatay əyilməli olduğunuzu göstərir. Ümumi çatma ölçüsü, üst gövdənin və ya çarxın ucundan sükanların velosipedə bağlandığı boruya olan məsafəni göstərir.
-
Divara söykənərək dayanın.
-
Qələm tutun. Qələmi tutun.
-
Qollarınızı yanlardan dik olaraq tutun. Qollarınız yerə paralel olmalıdır.
-
Birindən, köynək sümüyünüzün çiyninizə ən yaxın nöqtəsi ilə bir qələm arasındakı uzunluğu müəyyən etmək üçün kömək istəyin. Bu, qolunuzun uzunluğudur.
-
Kitabı ayaqlarınızın arasına dik qoyun. Kitabın onurğası divara əks istiqamətdə olmalıdır. Kitabın digər küncü divarla təmasda olmalıdır.
-
Kitabı kasığınıza qədər qaldırın.
-
Kitabınızla boğazınız arasında, Adəmin almasının altına yaxın bir lent ölçüsü istifadə edərək kimdənsə uzunluğunu ölçməsini istəyin. Bu bədən uzunluğunuzdur.
-
Qolların uzunluğunu bədənin uzunluğuna əlavə edin. Qol uzunluğu 61 sm və bədən uzunluğu 61 sm ölçüdə sizə 122 sm nəticə verəcək.
-
Bu məbləği 2 -yə bölün. Cəmdən 122 sm ölçmənin nəticəsi 61 sm nəticə verir.
-
Bu rəqəmi 10, 2 sm əlavə edin. İndi 71.2 sm əldə edirsiniz. Üst gövdənin ucundan sükanların çərçivəyə bərkidildiyi boruya qədər velosipediniz mümkün qədər 71,2 sm -ə yaxın olmalıdır.
Metod 2 /2: Oturacaq hündürlüyünün tənzimlənməsi
Addım 1. Velosipedə oturun
Addım 2. Pedallardan birini ən aşağı dönmə nöqtəsinə çevirin
Aşağı əyilmiş pedalın ayağı bir az əyilmiş olmalıdır.