Bədənin sağlamlığını və gigiyenasını təmin etmək üçün şəxsi gigiyena çox vacibdir. Pabları (pubic tükləri) müalicə edərək, genital bölgədə və ətrafında narahatlıq, bakteriya və mikrobların qarşısını ala və qarşısını ala bilərsiniz.
Addım
Metod 1 /2: Pubları təmiz saxlamaq
Addım 1. Pabları isti su ilə yuyun
Sabunlar və ya ətirlər pubik bölgənizi qıcıqlandıra və ya qıcıqlandıra bilər. Kasık bölgəsi xüsusi bir pH səviyyəsinə malikdir və bəzi sabunlar onu dəyişə bilər.
- Lazım gələrsə publarınızı təmizləmək üçün xüsusi bir pH balanslaşdırılmış təmizləyici istifadə edin. Aptekdə və ya supermarketdə satın ala bilərsiniz.
- Pabları təmizləmək üçün deodorant, talk tozu, şampun və ya ətirli nəm salfetlərdən istifadə etməyin. Kasık bölgəsindən pis bir qoxu hiss edirsinizsə, bunları etmək istəyinizə səbəb ola bilər.
Addım 2. Çiyinlərinizi nəm bir dəsmal və ya peçete ilə silin
Tualetdən istifadə etdikdən sonra meyvələrinizi nəm bir dəsmal və ya salfet kağızı ilə silin. Bu, çanaqlarınızı təmiz saxlamağa kömək edəcək.
Tualetdən istifadə etdikdən sonra pubik bölgəni mütəmadi olaraq təmizləmək, pubik bölgədə zərərli bakteriyaların yayılmasının qarşısını almaq üçün vacibdir. Publar, yetişdirmə üçün strateji yerlərdir
Addım 3. Pabları quru saxlayın
Nəm qıcıqlanmaya səbəb ola bilər. Narahatlıq və bakteriyaların çoxalmasının qarşısını almaq üçün pubları quru saxlayın.
- Çimdikdən sonra paltar geyinmədən əvvəl pubları yaxşı qurutun.
- Boş paltar geyin və nəm saxlaya bilən neylon, sintetik və ya sıx bağlanan geyimlərdən çəkinin. Bu, temperaturun isti olduğu və tündlərin tərlədiyi zaman xüsusilə vacibdir
Addım 4. Pablarınızı kəsin
Həddindən artıq saç, pubik bölgədə mikrob və zibil saxlaya bilər. Pabuçları ağlabatan uzunluğa qədər qısaltmaq, təmiz saxlamağa kömək edə bilər.
Çox meyxananız varsa utanırsınız. Bununla birlikdə, publar yetkinliyin təcəssümüdür və çoxlu meyvələrə sahib olmaq pis bir şey deyil. Pabları təmiz və baxımlı saxlamaq şəxsi sağlamlıq və gigiyena üçün vacib bir vəzifədir
Metod 2 /2: Publardan qurtulun
Addım 1. Pabları diqqətlə təraş edin
Pablardan qurtulmaq niyyətindəsinizsə, təraş mumdan daha az ağrılıdır və daha qənaətcildir. Rahat bir təraş əldə etmək üçün aşağıdakıları edin.
- Təraş etmədən əvvəl pubları qısaldın. Pabuçları mümkün qədər qısa kəsmək üçün qayçı istifadə edin. Bu, saçların ülgücə tutulmasını və dəridən çəkilməsini maneə törədir.
- Pabları təraş etmək üçün hazırlanmış ülgüc seçin. Əksər ülgüclər işləyəcək, ancaq həssas və çatılması çətin olan bir ərazidə təraş etməyi planlaşdırırsınızsa, xüsusi bir ülgüc kəsiklərin və kəsiklərin qarşısını ala bilər. Məsələn, bəzi ülgüclər qısaldılır və ya losyonla örtülür
- Məsamələri açmaq və qaba saçları yumşaltmaq üçün təraşdan əvvəl duş alın. Adətən pubes başdakı tüklərdən daha qalındır.
- Təraş edərkən dərini qorumaq üçün təraş kremi istifadə edin. Ancaq genital bölgəyə krem tətbiq etməyin, çünki qıcıqlanmağa və iltihaba səbəb olacaq.
- Təraşdan sonra aloe vera yağı və ya körpə yağı verin. Kimyəvi maddələr və ətirlər olan nəmləndiricilərdən istifadə etməyin.
Addım 2. Balmumunuzu balmumu ilə çıxarın
Balmumu bir mütəxəssis tərəfindən və ya evdə edilə bilər. Bununla birlikdə, pubik balmumu çox ağrılı ola bilər. Bunu azaltmaq üçün mumdan 30 dəqiqə əvvəl aspirin və ya ibuprofen qəbul edin. Rahat bir balmumu təmin etmək üçün bunları edin:
- Balmumu balmumu çıxarmazdan əvvəl sm uzunluğunda olana qədər gözləyin. Balmumu saç köklərinə yapışacaq, bu da onların çıxarılmasını asanlaşdıracaq.
- Evdəki mum dəsti üçün təlimatları diqqətlə izləyin. Bəzi cihazlarda qızdırılmalı və meyvələrə sürtülməli olan bir balmumu qazan və ya fincan olacaq. Digərləri dərhal istifadə olunan mum zolaqlarıdır.
- İsti mumu pubik bölgəyə tətbiq etməzdən əvvəl onun temperaturunu yoxlayın. Bölgədəki yanıqlar çox narahat olacaq. Mumun temperaturunu biləyinizin arxasına yüngülcə yapışdıraraq sınayın. Mumun istiliyi kifayət qədər isti olmalıdır ki, dəriyə asanlıqla sürülsün, ancaq yanıqlara səbəb ola bilsin.
- Mumdan sonra dərinin nəfəs alması və qıcıqlanmanın qarşısını almaq üçün alt paltarı və pambıq alt paltarı geyin.
Addım 3. Pabların müəyyən hissələrini çıxarmağı düşünün
Publar sahəsində cəhd edə biləcəyiniz bir neçə fərqli görünüş və üslub var. Bəzi nümunələrə aşağıdakılar daxildir:
-
Eniş zolağı:
Bu görünüş, cinsiyyət orqanlarının üstündə nazik bir şaquli saç düzümü buraxır. Bu xəttin eni və uzunluğunun ölçüsü sizə bağlıdır.
-
Bikini mumu və ya bəzək:
Bu görünüş bikini və ya alt paltarı geyinirsinizsə görünən pubları atır.
-
Tamamilə çılpaq və ya Braziliya mumu:
Bu görünüş bütün pubic saçlarınızı atar.
