Dikenli istilik (elmi adı ilə də bilinir, miliaria), tər vəzilərinin kanalları tıxananda və tər dəri səthinin altında qalanda meydana gələn bir vəziyyətdir. Kiçik qırmızı düyünlər kimi görünən qıcıqlanma və döküntü, vəziyyətin irəliləməsinə nə qədər icazə verildiyindən asılı olaraq kiçik bir narahatlıqdan ciddi problemə qədər ola bilər. Xoşbəxtlikdən, erkən müalicə olunarsa, tikanlı istini müalicə etmək asandır. Yüngül bir tikanlı istini müalicə etmək üçün bu asan fəndlərdən bəzilərini edin!
Addım
Metod 1 /2: Asan Ev Çarələri
Addım 1. İstidən uzaq durun
Adından da göründüyü kimi, dikenli istiliyin əsas səbəblərindən biri istiyə məruz qalmasıdır ki, bu da tər istehsalının artmasına səbəb olur. Daha az tər əmələ gəlsə, daha az tıxalı məsamələrin arxasına basdırılacaq; beləliklə, döküntünün qıcıqlanması da azalır. Bu səbəbdən bədən istiliyə nə qədər az məruz qalsa, bir o qədər yaxşıdır.
Mümkünsə, klimalı otaqda vaxt keçirmək çox yaxşı bir fikirdir. Kondisioner yalnız sərin deyil, həm də havanın rütubətini azaldır. Kondisioner tikanlı istiyə qarşı çox faydalıdır, çünki həddindən artıq nəmli hava tərin buxarlanmasını maneə törədir və bununla da tikanlı istiliyi daha da pisləşdirir
Addım 2. Hava axını təmin edən boş paltar geyin
Sancaqlı istiləriniz varsa, dərinizin havaya məruz qalmasına imkan verən paltarlar geyin ki, dərinizdəki tər və nəm buxarlansın. Bu şəkildə, sıx paltar geyinsəniz baş verə biləcək döküntü ətrafında nəm əmələ gəlmir.
- Yalnız geyim modeli deyil, parça növü də təsir edir. Pambıq kimi parçalar və forma kimi toxunuşlar ən yaxşı seçimdir. Bunun əksinə olaraq, neylon və polyester kimi nazik sintetik parçalar ən az hava keçirən parçalardır.
- Hava isti olarsa, dərini açıq şəkildə açan paltar geyinməyin (şort, çantanın üstü və s.). Bu geyimlər dərini günəş yanığı riski altına qoyur, daha qıcıqlandırır və zədələnməyə meyllidir. Bir çox günəşdən qoruyucu krem tətbiq edin və ya dərini örtən boş paltar geyin.
Addım 3. Güclü fiziki fəaliyyətdən çəkinin
Məşq bədən istiliyinizi yüksəldir və tərləməyinizə səbəb olur - bu, tikanlı istilik zamanı istəmədiyiniz şeydir. Fiziki aktivlik uzun müddətli sağlamlığı qorumaq üçün əladır, ancaq qısa müddətdə sağalma prosesinə mane ola bilər və hətta sancan istiliyi daha da pisləşdirə bilər. Xüsusilə bu fəaliyyət isti və rütubətli bir mühitdə həyata keçirildikdə tikanlı istinin yaxşılaşmasını gözləyərkən gərgin fiziki fəaliyyətdən uzaq durmaq üçün bu fürsətdən istifadə edin. Qaçınılması lazım olan güclü fiziki fəaliyyətə aşağıdakılar daxildir:
- İdman oyunları
- Dırmaşmaq
- Qaç
- Ağırlıq qaldırma və ya kalistenika
- …və qeyriləri.
Addım 4. Dərini qurutmaq üçün toz istifadə edin
Xüsusilə isti və rütubətli iqlimlərdə, şiddətli məşq vərdişləri dayandırıldıqdan sonra da, tikanlı istiliyi olan dəri sahələrini bəzən quru saxlamaq çətin ola bilər. Bu vəziyyətdə, az miqdarda talk tozu, uşaq tozu və ya qarğıdalı nişastası (başqa seçiminiz yoxdursa) tikanlı istilik sahəsinə tətbiq etməyə çalışın. Pudra nəm udur, buna görə də dəri quru qalır. Bu üsul çox faydalı ola bilər, nədənsə yuxarıdakı metodların hamısı işləməsə.
Dərinin sahəsini daha çox qıcıqlandıran qoxulu və ya ətirli tozlar istifadə etməyin. Bundan əlavə, hər hansı bir toz növü açıq yaralarda istifadə edilməməlidir, çünki infeksiyaya səbəb ola bilər
Addım 5. Müntəzəm olaraq yuyun və dərinin öz başına qurumasına icazə verin
Hər hansı bir döküntü olduqda dərinizi təmiz saxlamaq vacibdir. Toz, kir və bakteriyalar bir infeksiyaya səbəb olaraq tikanlı istiliyi daha da pisləşdirə bilər. Bununla birlikdə, müntəzəm olaraq çimmək (gündə ən az bir dəfə döküntü olduqda) dərinizi bütün bu çirkləndiricilərdən təmizləməyə kömək edə bilər. çimərkən, dəsmal istifadə etməyin dərinin təsirlənmiş bölgəsində. Bunun əvəzinə dərinin öz başına qurumasına icazə verin. Dəsmal dərinin qıcıqlanmasını artıra bilər və infeksiya törədən bakteriyaları səpgilərə ötürə bilər.
Addım 6. Dərini hər gün havaya buraxın
Sancaqlı istiniz olanda unutmayın ki, bütün günü eyni paltar geyinmək lazım deyil. İş paltarları və ya digər məsuliyyətlər hava axını təmin edən paltarlar deyilsə, o zaman tikanlı istilik müalicəsi üçün uyğun deyilsə, onları istirahətdə çıxarın. İdeal deyil, amma bəzən dərinizi havaya çıxarmaq heç bir şeydən daha yaxşıdır.
Məsələn, isti və rütubətli bir sıx meşədə işlədiyinizi və ayaqlarınızda sancaqlı bir istinin olduğunu söyləyin. Ancaq iş qalın rezin çəkmələr geyinməyi tələb edir. Əgər belədirsə, hər gün işdən sonra boş sandalet taxmağa və soyuq duş qəbul etməyə çalışın. Tıxanan istini mümkün qədər tez havaya çıxarmaq şəfa prosesinə kömək edə bilər
Metod 2 /2: Daha Ciddi Vəziyyətlər üçün Topikal Müalicə
Addım 1. Daimi kremlər və losyonlar istifadə etməyin
Kəskin istilik bəzən öz -özünə sağalmır. Əgər belədirsə, şəfa prosesini sürətləndirməyə kömək edə biləcək bir neçə krem və losyon var. Ancaq bu, istisnadır, qayda deyil. Çoxu Sakitləşdirici və ya nəmləndirici kimi reklam olunsalar da, kremlər və losyonlar tikanlı istiliyin müalicəsinə kömək edə bilməz. Əslində, bir çox krem və losyon, xüsusən də aşağıdakı maddələrdən birini ehtiva edərsə, tikanlı istiliyi daha da pisləşdirə bilər:
- Mineral yağ və ya neft. Yağlı material, əslində tikanlı istinin əsas səbəbi olan dəri məsamələrini tıxayır.
- Ətir və ya ətir. Bu maddələr tez -tez zədələnmiş dərini qıcıqlandırır, bu da tikanlı istiliyi daha da pisləşdirə bilər.
Addım 2. Yüngül bir kalamin losyonu çəkin
Kalamin dərini sakitləşdirən və qoruyan, bununla da qıcıqlanmanı azaldan bir tərkib hissəsidir. Bundan əlavə, kalaminin bəzən sancaqlı istilərlə müşayiət olunan qaşıntıları aradan qaldırdığı da bilinir. Kalamin losyonu və digər oxşar məhsullar bəzən tikanlı istilik losyonu olaraq satılır.
- Kalamin ümumiyyətlə təhlükəsizdir, lakin bəzi dərmanlarla və ümumi tibbi şərtlərlə mənfi təsir göstərə bilər. Hamilə, hər hansı bir tibbi alerjiniz varsa və ya müəyyən dərman qəbul edirsinizsə, kalamini istifadə etməzdən əvvəl həkiminizlə danışın.
- Kalamin losyonu həkim resepti olmadan alınır.
Addım 3. Susuz lanolin tətbiq edin
Susuz lanolin də bəzən dərinin istiliyinin müalicəsi üçün təyin olunan bir dəri kondisioneridir. Bu tərkib qıcıqlanmanı aradan qaldıra bilər və tər vəzisi kanallarında tıxanmaları azaltmağa kömək edə bilər; başqa sözlə, tikanlı istiliyin əsas səbəbinə qarşı.
- Yuna həssas dərisi olan bəzi insanlar susuz lanolindən hazırlanan məhsulları istifadə etdikdən sonra qıcıqlanma hiss edə bilərlər. Əgər siz də bu insanlardan birisinizsə, susuz lanolindən hazırlanan məhsulları istifadə etməyin.
- Susuz lanolin həkim resepti olmadan alınır.
Addım 4. Topikal steroid dərmanlarından istifadə edin
Steroidlər, bu dərmanla müalicə olunan bədənin hər hansı bir bölgəsində iltihabı, qıcıqlanmanı və şişkinliyi aradan qaldırmaq üçün işləyən bir qrup dərmanlardır. Tikanlı istiyə tətbiq olunan nazik bir steroid məlhəm təbəqəsi qızartı və pürüzlülüyü əhəmiyyətli dərəcədə azalda bilər və bununla da şəfa prosesini sürətləndirir. Çox tez -tez və ya çox steroid krem tətbiq etməyin.
Yüngül steroid kremləri ümumiyyətlə həkim resepti olmadan alınır. Bu dərmanlar əzələ böyüməsini təşviq etmək üçün istifadə edilən təhlükəli anabolik steroidlərdən fərqlidir
Addım 5. Tikanlı bir qızdırma hadisəsinin nə vaxt həkim tərəfindən yoxlanılması lazım olduğunu bilin
Müalicə edilmədikdə, yüngül tikanlı istilik halları tədricən daha da pisləşə bilər və bu, kiçik bir problemə çevriləcəkdir. Təhlükə və infeksiya əlamətlərinə baxın. Aşağıdakı simptomlardan hər hansı biri baş verərsə, daha təcili bir müalicə planının dərhal həyata keçirilməsi üçün ən qısa müddətdə həkiminizlə əlaqə saxlayın. Bu məsələ çox Bu, xüsusən də sancan xəstənin körpə, yaşlı və ya immun sistemi zəifləmiş olması halında vacibdir.
- Artan ağrı
- Qıcıqlanma və yaxşılaşmayan şişkinlik
- Hərarət
- Döküntüdən irin və ya ekssudat axır
- Boğazda, genital bölgədə və ya qoltuqaltılarda limfa düyünləri şişir.
İpuçları
- Körpənin dərisi həssasdır və sızanaq istiliyinə çox meyllidir. Körpəni yorğana çox sıx bağlamamağa diqqət edin (bu, təmiz hava axını maneə törədə bilər). Dərinin qıcıqlanmasının qarşısını almaq üçün çirklənmiş uşaq bezlərini ən qısa zamanda yeniləri ilə dəyişdirin.
- Əgər artıq çəkiniz varsa, arıqlamaq uzun müddətdə sancan istiyə həssaslığınızı azalda bilər. Cildin qıvrımlarında sünbül istiliyinin baş vermə ehtimalı çoxdur və bədəndə böyük yağ ehtiyatları varsa bol ola bilər.
- Bəzi mənbələr tikanlı istiliyi müalicə etmək üçün kolloid yulaf ezmesi olan losyondan istifadə etməyi məsləhət görür.
