Hamımız eşitmişik ki, həyatımızda ən azından o qədər gözəl və zəngin bir səsi var ki, onun nə danışmasından asılı olmayaraq danışmaqdan zövq alırıq. Mükəmməl vokal intonasiya və diksiyanı inkişaf etdirmək bir ömür sürsə də, gözəl bir səs nisbətən qısa müddətdə əldə edilə bilər. Bir az rəhbərliyə və ciddi bir təcrübəyə ehtiyacınız var. Mükəmməl nitq səsini inkişaf etdirmək istəyirsinizsə, aşağıdakı 1 -ci addımla başlayın.
Addım
2 -dən 1 -ci hissə: Yaxşı danışma vərdişlərinin inkişafı
Addım 1. Yüksək səslə danışın
Danışanda eşidilə bilməyiniz vacibdir, buna görə də səsinizi qaldırın! Pıçıldamağa, mızıldanmağa və ya başınızı aşağı salıb danışmağa meylli olsanız, insanların sizə sifariş verməsi və ya görməzdən gəlməsi daha asan olacaq.
- Ancaq bu, qışqırmaq məcburiyyətində olduğunuz anlamına gəlmir; vəziyyətinizə görə səsinizin yüksəkliyini tənzimləyin. Məsələn, bir çox insanla danışırsınızsa, danışarkən eşitmək üçün səsini qaldırmalı olacaqsınız.
- Ancaq gündəlik söhbətdə çox yüksək səslə danışmaq lazımsızdır və yanlış təəssürat yarada bilər.
Addım 2. Yavaş -yavaş danışın
Tələsik danışmaq pis bir vərdişdir və insanların dediklərinizi eşitməsini və ya başa düşməsini çətinləşdirə bilər. Bu, dinləyicilərinizin kənara çəkilməsinə və dinləməyi dayandırmasına səbəb olacaq.
- Beləliklə, sözləri yavaş -yavaş söyləyərək və cümlələr arasında ara verərək nitqinizi yavaşlatmağınız çox vacibdir; bu, dediklərinizi vurğulamağa və nəfəs almaq şansınızı verməyə kömək edəcək!
- Üstəlik, çox yavaş danışmamaq yaxşıdır. Çox yavaş danışmaq dinləyicilərinizə monoton səslənə bilər, buna görə də əsəblərini itirib sizi tərk edə bilərlər.
- İdeal danışma sürəti dəqiqədə 120 ilə 160 söz arasındadır. Ancaq bir çıxış edirsinizsə, danışma sürətinizi tənzimləmək yaxşı olar - yavaş danışmaq bir nöqtəni vurğulamağa kömək edəcək, daha sürətli danışmaq isə həvəs və həvəs təəssüratı yaradacaq.
Addım 3. Deyin
Açıq danışmaq, bəlkə də yaxşı danışan səsi inkişaf etdirməyin ən vacib tərəfidir. Hər dediyin sözə diqqətlə yanaşmalısan; düzgün tələffüz edin.
Danışarkən ağzınızı açdığınızdan, dodaqlarınızı rahatladığınızdan və dilinizi və dişlərinizi düzgün vəziyyətdə saxladığınızdan əmin olun. Bir lispiniz varsa, onu azaltmağa və ya gizlətməyə kömək edə bilər. İlk baxışdan qəribə görünə bilər, amma sözlərinizi düzgün tələffüz etməyə davam etsəniz, zaman keçdikcə sizin üçün təbii hiss edəcəksiniz
Addım 4. Dərin nəfəs alın
Tam və zəngin danışan bir səs üçün dərindən nəfəs almaq vacibdir. İnsanların çoxu danışarkən çox tez və qısa nəfəs alır, burundan qeyri -təbii burun səsləri çıxır.
- Nəfəsiniz sinənizdən deyil, diaphragminizdən gəlməlidir. Düzgün nəfəs aldığınızı öyrənmək üçün yumruqlarınızı qarnınızın altına, aşağı qabırğalarınızın altına qoyun; Mədənizin genişləndiyini hiss edəcəksiniz və nəfəs aldığınız zaman çiyinlərinizin qalxdığını və düşdüyünü görəcəksiniz.
- Qarınınızı havanın doldurmasına imkan verən dərindən nəfəs alaraq nəfəs alın. 5 saniyə nəfəs alın, sonra 5 saniyə nəfəs alın. Bu nəfəs almağa alışın, sonra gündəlik söhbətinizdə bunu etməyə çalışın.
- Unutmayın ki, çənənizi yuxarı qaldıraraq çiyinlərinizi uzadaraq düz oturmaq və ya ayağa qalxmaq daha dərindən nəfəs almağa və səsinizi daha asan çıxarmağa kömək edəcəkdir. Danışanda da özünə güvən gətirəcək.
- Hər cümlənin sonunda bir nəfəs almağa çalışın; Dərin nəfəs alsanız, bir nəfəs almaq üçün dayanmadan növbəti cümləni bitirmək üçün kifayət qədər havanız olacaq. Bu da dinləyicilərinizə dediklərinizi başa düşmək imkanı verəcək.
Addım 5. Səs tonunuzu dəyişdirin
Səs tonunuz nitqinizin keyfiyyətinə və nəticədə dinləyicilərinizə təsir edə bilər. Ümumiyyətlə, titrəyən və ya qeyri -sabit tonda danışmaq əsəbilik təəssüratı yarada bilər, sabit tonda danışmaq sakit və inandırıcı ola bilər.
- Təbii səs tonunuzu dəyişdirməyiniz tələb olunmasa da (lütfən Darth Vaderin çıxışını təqlid etməyin), onu idarə etməyə çalışmalısınız. Əsəbinizin daha yaxşı olmasına imkan verməyin və daha dolğun, daha hamar bir səs tonu əldə etməyə çalışın.
- Bir mahnını zümzümə edərək və ya sadəcə özünüzə ucadan oxuyaraq səs tonunuzu idarə edə bilərsiniz. Unutmayın ki, hər zaman sabit bir ton saxlamaq lazım deyil; bəzi "lazım" sözləri vurğu üçün yüksək tonda deyilir.
2 -dən 2 -ci hissə: Danışığınızı tətbiq edin
Addım 1. Bəzi vokal məşqləri edin
Vokal məşqləri etmək, təbii danışan səsinizi inkişaf etdirmək üçün yaxşı bir yol ola bilər.
- Ağzınızı və səs tellərinizi rahatlamağa çalışın. Bunu geniş şəkildə əsnəmək, çənənizi yan -yana hərəkət etdirmək, mahnı zümzümə etmək və boğaz əzələlərinizi barmaqlarınızla yumşaq bir şəkildə masaj etməklə edə bilərsiniz.
- Bütün hava ciyərlərinizdən çıxana qədər nəfəs alaraq nəfəs alma və hava saxlama qabiliyyətinizi artırın, sonra yenidən nəfəs almadan əvvəl dərin bir nəfəs alın və 15 saniyə saxlayın.
- "Ah" səsini əvvəlcə normal səsinizlə, sonra aşağı səsləndirərək səs tonunuzu tətbiq edin. Əlifbadakı hər bir hərfə zəng vuraraq da bunu edə bilərsiniz.
Addım 2. Yüksək səslə oxumağa çalışın
Tələffüz, sürət və nitqin gücünü öyrətmək üçün ucadan oxumağı öyrənmək yaxşı olar.
- Bir kitabdan və ya jurnaldan mətnin bir hissəsini seçin və ya daha yaxşısı, tanınmış bir çıxış tapın (məsələn, Dr. Martin Luther King, Jr. kimi) və özünüzə ucadan oxuyun.
- Danışarkən dik durmağı, dərindən nəfəs almağı və ağzını geniş açmağı unutmayın. Bu kömək edərsə, güzgü qarşısında durun.
- Eşitdiklərinizdən razı qalana qədər məşq etməyə davam edin. Sonra gündəlik nitqinizin bir hissəsi olaraq eyni texnikadan istifadə etməyə çalışın.
Addım 3. Özünüzü qeyd edin
İnsanların çoxu öz səsini eşitməyi sevməsə də, öz səsini dinləmək yaxşı bir fikirdir.
- Bu, səhv tələffüz və danışma sürəti və ya səs səviyyəsindəki problemlər kimi adətən tapılmayan səhvləri aşkar etməyə kömək edə bilər.
- Bu günlərdə, əksər cib telefonlarında özünüzü dinləmək üçün istifadə edə biləcəyiniz bir rekord seçimi var. Videokameradan da istifadə edə bilərsiniz (duruşunuzu, göz təmasınızı və ağız hərəkətlərinizi yoxlamağa kömək edə bilər).
Addım 4. Vokal məşqçisi ilə tanış olun
Müzakirələr, çıxışlar və ya təqdimatlar kimi səslərinizi yaxşılaşdırmaqdan narahat olsanız, vokal məşqçisi ilə görüş təyin etmək yaxşı olar. Danışıq problemlərini fərdi olaraq təyin edə və onları həll etməyə kömək edə bilərlər.
- Azaltmaq və ya aradan qaldırmaq istədiyiniz yerli və ya danışıq vurgunuz varsa, vokal məşqçisi də kömək edə bilər. Vurğu aradan qaldırmaq çətin bir işdir, buna görə bir mütəxəssis görmək həqiqətən kömək edə bilər.
- Bir məşqçini görmək sizə ağır gəlirsə, yaxşı danışan bir dostunuzun və ya ailə üzvünüzün yanında məşq etməyi düşünün. Yəqin ki, probleminizi tapa biləcək və faydalı məsləhətlər verə biləcəklər. İctimai çıxışlarda özünüzü daha inamlı hiss etməyinizə də kömək edəcək.
Addım 5. Danışarkən gülümsəyin
Açıq, səmimi və konstruktiv bir nitq tonundan istifadə etsəniz (təcavüzkar, sərt və ya darıxdırıcı səs tonundan istifadə etmək əvəzinə) insanlar sizi və nitqinizin məzmununu daha müsbət qiymətləndirəcəklər.
- Səsinizi daha dost və isti etmək üçün yaxşı bir yol danışarkən gülümsəməkdir. Bir gülümsəmə deyil, ağzınızın bir az qaldırılmış küncü belə səsinizi eşitməyi daha xoş edə bilər - hətta telefonda.
- Əlbəttə ki, gülümsəmək həmişə uyğun olmur, xüsusən də ciddi bir mövzu müzakirə edirsinizsə. Ancaq unutmayın ki, duyğunuzu səsinizə daxil etmək (hər hansı bir duyğu) möcüzələr yarada bilər.
İpuçları
- Yaxşı bir duruş yaxşı bir səs əldə etmək üçün vacibdir və buna kömək edəcək ayrı bir məqalə var: Duruşunuzu necə yaxşılaşdırmalısınız.
- Mümkünsə, bu məşqi xalçalı bir otaqda edin ki, səsinizi daha yaxşı eşidəsiniz.
- Bir neçə fərqli mahnı oxumağa çalışın, çünki onlar yaxşı nəfəs alma və vokal texnikasını öyrənmək üçün yaxşı bir yoldur.
- Vokal kordlarınız səslər çıxardıqda sinənizdə, kürəyinizdə, boynunuzda və başınızda titrəmələr hiss edəcəksiniz. Bu titrəmələr rezonans yaradır və səsinizə tam, xoş bir səs verir. Buna nail olacaqsınız, buna görə də bu hissələri rahatlatmaq üçün bir az vaxt ayırın.
- Çənəniz və dodaqlarınız gitaranın dəliyi kimi rezonans kamerası meydana gətirdikləri üçün rahatlamağın ən vacib hissəsidir. Ağzınız çox bağlıdırsa, eyni yüksək səsi çıxarmaq üçün daha çox səy göstərməli olacaqsınız. Çənənizi və dodaqlarınızı rahatlatmaq və sərbəst buraxmaq səsinizin daha təbii səslənməsinə səbəb olacaq, nə boğuq, nə də boğuq.
- Səsiniz sizi qane etmirsə, depressiyaya düşməyin. Kristen Schaal, Gilbert Gottfried, Eartha Kitt və Jennifer Tilly'nin səsləri də daxil olmaqla asanlıqla tanınan bəzi səslər yüksəkdən aşağıya qədər dəyişir.
