Bayramlar gəldi, amma onu doldurmaq üçün hansı işlər görülə bilər? Uzun bir tətilin əyləncəsi, heç bir işiniz yoxdursa, tezliklə cansıxıcılığa və məyusluğa çevriləcək. Buna imkan verməyin! Yaz tətilindən maksimum yararlanmaq üçün bu yazını oxuyun!
Addım
Metod 1 /7: Yeni il üçün təmizlik
Addım 1. Otağınızı təmizləyin
Bu mövsüm ehtiyacınız olmayan hər şeyi atın, yandırın və ya saxlayın. Ev tapşırığını, kazak və ya artıq ehtiyacınız olmayan əşyaları atın və ya saxlayın. Yayı təmiz və təzə bir otaqla qarşılayın!
Metod 2 /7: Açıq havada fəaliyyətlər
Addım 1. Evdən çıxın
Bütün qış evdə oturdun. Buna görə velosiped götürün və qonşuluğunuzda gəzin. Bir və ya iki dostunuzla dağa çıxın. Üzmək və günəşlənmək üçün çimərliyə, gölə və ya okeana gedin. Bir qaçış və ya sürətli bir yürüyüş üçün parkı ziyarət edin. Köpeğinizi (və ya qonşunuzun itini) gəzməyə aparın.
Konki sürmək. Bu fəaliyyət əyləncəli və sağlamdır
Addım 2. Düşərgəyə gedin
Dostlarınızı gətirin və bir yerə çadır qurun. Həyətdə, açıq sahədə (icazə verilsə) və ya düşərgədə düşərgə edə bilərsiniz. Lazımi avadanlıqları gətirdiyinizə əmin olun və heç nə edə bilmədən yağış altında qalmayın. Gözəl mənzərələr və möhtəşəm üzgüçülük yerləri üçün göl kənarında düşərgə qurmağa çalışın. Üzgüçülük olmadan düşərgə tamamlanmır.
Addım 3. Suda oynayın
Bir gölə, çaya və ya hovuza gedə bilmirsinizsə, bağ hortumunuzu və ya çiləyicinizi çıxarın. Yenidən uşaq kimi hiss edəcəksən.
- Uşaq hovuzu alın. Bu hovuz həqiqətən uşaqlar üçün hazırlanmışdır, amma kim deyir ki, böyüklər bundan istifadə edə bilməz? Günəşdən qoruyucu kremlər çəkin, günəş eynəyi taxın, musiqi çalın və hovuzda istirahət edin. Yaz aylarında sərinləmək üçün qənaətli bir yol.
- Slip N Slayd al, götür və ya icarəyə götür. Slip N Slide, həyətə yayılmış və hortumla sulanan sarı bir obyektdir. Bu, dostlarla etmək üçün əyləncəli bir fəaliyyətdir. Su musluğunu açın və konki sürün. Şəkil çəkməyi unutmayın!
Addım 4. Bir neçə gün kampa gedin
Düşərgələr yeni dostlarla tanış olmaq üçün əla yerdir. Üstəlik, müxtəlif düşərgələrdən birini seçə bilərsiniz.
Addım 5. Müxtəlif yerləri ziyarət edin
Ekzotik bir yeri ziyarət etməyinizə ehtiyac yoxdur, sadəcə ölkənizdə, əyalətinizdə və hətta şəhərinizdə bir yeri ziyarət edin. Ailənizlə və ya bəzi dostlarınızla getmədiyiniz bir yerə aparın.
Addım 6. Kiçik bir bağ yaradın
Çiçək qablarında kiçik bitkilər yetişdirə və ya tərəvəz və meyvə bağı aça bilərsiniz. Məhsulunuzu qorumaq üçün reseptlər axtarın və yazın sonuna qədər şüşə və ya bankalarda saxlamağa hazır olun.
Metod 3 /7: Bağlı fəaliyyətlər
Addım 1. Yerli kitabxanaya üzv olmaq üçün qeydiyyatdan keçin
Bəyəndiyiniz və maraqlandığınız kitabları oxumağa vaxt ayırın. Kitabxanada müxtəlif roman, jurnal, ensiklopediya, qeyri -bədii kitab və daha çoxunu pulsuz oxuya bilərsiniz. Sadəcə seçin və oxuyun. Bəzən kitabxanada bir oxu klubu da var, buna görə də kitab həvəskarları ilə birlikdə olun.
Addım 2. Bişirməyi öyrənin
Yemək sınamaq üçün əyləncəli bir fəaliyyətdir. Bir dərs alın, bir ailə üzvündən kömək istəyin və ya yemək kitablarında və ya internetdə asan reseptlər axtarın.
Addım 3. Sevdiyiniz musiqini dinləyin
Musiqi sizi sakit və xoşbəxt hiss edəcək. Öz yaz çalğı siyahınızı yaradın və məşq edərkən, çimərliyə gedərkən və ya evdə istirahət edərkən dinləyin. Bəzi mahnılar sizə yaz tətilinizi xatırlatacaq, buna görə də əyləncəli mahnılar seçin.
Addım 4. Sevdiyiniz filmlərə baxın
Birlikdə vaxt keçirmək üçün dostlarınızla birlikdə baxın.
Metod 4 -dən 7: Əl işləri
Addım 1. Bir yay tətili albomu yaradın
Tətil başlayanda bir neçə dəfə istifadə oluna bilən kameralar alın və həmişə yanınızda aparın. Dostlarınızla olanda şəkil çəkdirin. Ucuz stikerlər, yapışqan çubuqlar, parıltı və sair alıb əylənin.
Addım 2. Daha əvvəl sınamadığınız bir sənətkarlıq edin
Kitabxanadan sənətkarlıq etmək üçün bir kitab alın və ya İnternetdə axtarın. Tərkibi almaq üçün çoxlu pul xərcləmək lazım deyil, sadəcə evdə, yerli bit mağazalarında və ya onlayn auksionlarda nələr olduğunu görmək və bir qədər qənaət etmək lazımdır.
Metod 5 /7: Alış -veriş
Addım 1. Ticarət mərkəzinə gedin
Burada yeni dostlar da qazana bilərsiniz. Dostlarınızla birlikdə ticarət mərkəzində gəzintiyə çıxın. Bir şey almağa pulunuz olmasa da, əylənin.
Metod 6 /7: Rahatlayın
Addım 1. Evdə tək vaxt keçirməkdən zövq alın
Bir kitab oxuyun və qəlyanaltı yeyərkən özünüzü yuyun, pijamalarınızı taxın və divanda rahat oturun. Bəzi filmləri icarəyə götürün və təntənəli şəkildə izləyin.
Addım 2. Təsəvvürünüzdən istifadə edin və vaxt ayırın
Sehrli bir dünyada olduğunuzu düşünün və orada istədiyinizi edin!
Addım 3. Yoga dərsi keçin
Yoga, səbrinizi və səbrinizi qorumaq üçün əladır. Bir neçə dost gətirin və yoga dərsi edin. Yoga dərsinə qoşulmaq lazım deyil; Kitablar və ya məqalələr üçün İnternetdə axtarış edə bilərsiniz və bəzi sadə əsas yoga texnikalarını sınaya bilərsiniz.
Addım 4. Açıq havada istirahət edin
Ayaqqabı geyinməyə belə ehtiyac yoxdur. Ayaqyalın gəzmək, xüsusən də yayda istirahət etmək üçün əladır!
Metod 7 /7: Dostları dəvət edin
Addım 1. Bir neçə dostunuzu birlikdə bir gecəyə dəvət edin
Sevdiyiniz içkilər, qəlyanaltılar, filmlər, video oyunlar, jurnallar və kitabları götürün və bütün gecəni oyanın.
İpuçları
- Tırmanarkən xüsusi dırmaşma çəkmələri geyin. Burkulmaların qarşısını almaq üçün flip-flop geyinməyin. Açıq havada fəaliyyət göstərən avadanlıqlarınızı gətirin.
- Velosiped sürərkən musiqi dinləməyin. Yaxınlaşan avtomobili və vurulma riskini eşitməyəcəksiniz. Açıq havada fəaliyyət üçün avadanlıq gətirin (aşağıda oxuyun). Velosipedinizi parklarda, göllərdə və s. Park edin və ağacların kölgəsində istirahət edin. Dəbilqə taxmağı unutmayın.
- Rəqs musiqisi ilə aerobika edin. Bu zehni sakitləşdirəcək və bədəni sabitləşdirəcək.
- Konki sürərkən, xarici geyimlərinizi gətirin. Bu idman olduqca təhlükəlidir, buna görə də həmişə dəbilqə və qoruyucu vasitələr geyin.
- Üzgüçülük edərkən günəşdən qoruyucu kreminizi unutmayın! Meyvə, granola barları və s. Kimi bol içməli su və qəlyanaltılar gətirin. Günəşdə uzun müddət nəmli qalmalısınız.
- Koşuya getmək istəyə bilərsiniz, çünki bu məşq çox faydalıdır. Avtomobillərdən ehtiyatlı olun və təhlükəsizliyi birinci yerə qoyun.
- Yerli hovuzda üzə bilərsiniz, eyni zamanda nahar edə və ailənizlə vaxt keçirə bilərsiniz.
- Dostlarınızla keyfiyyətli vaxt keçirin. Yaz boyu tək oturmaq və cansıxıcı olmaq lazım deyil. Çölə çıxın və isti günəşdən zövq alın.
- Çimərliyə gedirsinizsə, bol miqdarda günəşdən qoruyucu krem gətirin! Dəri xərçəngi riski üzündən dərinizin günəş yanığı alması gülməli deyil.
- Kiçik bir uşaqsınızsa, dostlarınızı və ya qonşularınızı lağa qoymağa çalışın.
Xəbərdarlıq
- Evdə qalmayın və video oyunları oynamayın, televizora baxmayın və internetdə gəzməyin. Çıxın və məşq edin!
- Yatmaq üçün vaxt itirməyin! Həddindən artıq yuxu sağlamlığınıza zərər verə bilər və kifayət qədər yuxu almadığınız qədər yorğun hiss edə bilərsiniz.
- Yaz tətili, gənclərin əylənmək üçün narkotik, alkoqol və cinsi əlaqədən istifadə etdikləri bir vaxtdır. Sağlam düşüncənizi istifadə edin və bu fəaliyyətlərdən uzaq durun.
- Açıq havada idman etmək təhlükəli ola bilər, amma çox tövsiyə olunur. Yalnız sağlam olmalı və sağlam düşüncədən istifadə etməlisiniz.
- Naməlum bitkilər yetişdirməyə çalışmayın.
