Kiçik qardaşınız heç otağınıza girib konfetinizi yeyibmi? Sənin dediklərini kobudcasına təkrarladı? Ən pisi də budur ki, nə vaxtsa onu danlayıb, əsəbiləşdirib ağladın və o, həqiqətən də səni çətinliyə salıb? Qardaşlar arasında davalar normaldır və bir çox uşaq kiçik qardaşlarından əsəbləşir. Onunla ünsiyyət qurmaq istəyirsinizsə, münaqişəni necə həll edəcəyinizi müəyyənləşdirin və hörmət göstərin. Çalışdığınız bütün addımlar nəticə vermirsə, valideynlərinizi cəlb edin.
Addım
Metod 3 -dən 3: Ona hörmətlə yanaşın
Addım 1. Gün ərzində onunla necə rəftar etdiyinizi düşünün
Yanından keçəndə onu tez -tez itələyirsən? Əsəbiləşdirmək üçün onu tez -tez vanna otağına kilidləyirsən? Onun əşyalarını icazəsiz götürmüsünüz? Kiçik bacısını, xüsusən daha kiçik olduğuna və heç bir şey edə bilmədiyinə görə, nəticələrini düşünmədən kiçik bir bacısına zarafat etmək adətən asandır. Buna görə də onunla necə rəftar etdiyinizə diqqət yetirməyə başlayın.
Bəzən etdiyiniz cahillik onun günahının bəhrəsidir. Sizi qıcıqlandırır, buna görə qisas alırsınız və yenidən sizi zorlayır. Başqa bir addım atana qədər bu pis dairə dayanmayacaq
Addım 2. Onun nə hiss etdiyini düşünün
Bəlkə bacı olmaq çətindir. Sənin sərin bir insan olduğunu düşünə bilər və səninlə vaxt keçirmək istəyir, amma sevdiyin oyunları oynamaq və ya dostların kimi səninlə vaxt keçirmək üçün yetkin deyil. Diqqətinizi çəkmək istədiyi üçün tez -tez dava salır və ya sizi əsəbiləşdirir.
Başqasının hiss etdiyini təsəvvür etmək qabiliyyətiniz empatiya olaraq bilinir. Bu, necə hiss etdiyini təsəvvür etməyə və ən faydalı hesab etdiyiniz bir şeyə cavab verməyə təşviq edərək, kiməsə qarşı hərəkətlərinizi təyin etməyə kömək edir. Empatiya, onun mövqeyində olanda necə hiss edəcəyinizi təsəvvür etməyə də təşviq edir
Addım 3. Ona necə davranılmasını istəsən, elə də davran
Yəqin ki, bu sözü ("Qızıl Qaydalar" olaraq da bilinir) eşitmisiniz. Konsepsiya bacınıza müalicə etmək üçün ən doğru qaydadır. Qardaşınız olması, bərabər hörmətə layiq olmadığı anlamına gəlmir!
Onunla necə rəftar etməsini istəsən, ona da elə davran. Onu danlamayın, əşyalarını icazəsiz götürməyin və ondan şikayət etməyin. Ona eyni cür münasibət göstərə bilməz, ancaq ona hörmət və dostluq münasibətini göstərsəniz, əlbəttə ki, mübarizəyə başlamaqda günahlandırılmayacaqsınız
Addım 4. Dostcasına bir səs tonunda ona yaxınlaşın
Heç vaxt qışqırmaqla söhbətə başlamayın. Ona qışqıranda hissləri ağrıyır və o da sənə qışqıra bilər.
"Sabahınız xeyir!" Deməyə çalışın. hər gün müsbət tonda. Sözləriniz günü xoşbəxt edəcək
Metod 2 /3: Problemlərin həlli
Addım 1. Onu ürəkdən söhbətə dəvət edin
Əgər son vaxtlar çox döyüşürsənsə və ya səni əsəbiləşdirən bir iş görübsə, bu barədə onunla danışmalısan ki, nə hiss etdiyini bilsin.
- Onu ağlatmadığınızdan əmin olun. Yüksək səslə və ya əmr tonunda danışmamağa çalışın. Söhbətə qatılsın və hisslərini bölüşsün.
- Hisslərinizi təsvir etmək üçün çıxışınızı "Mən" sözü ilə başlayın. Məsələn, "Həmişə çox səssiz və kobudsan!" Deyərək onu günahlandırmaq əvəzinə "Qapını döymədən hər dəfə otağıma girəndə əsəbiləşirəm" deyə bilərsiniz. Məxfiliyimə hörmət edə bilməyəcəyinizi hiss edirəm "dedi.
Addım 2. Kobudluğunuz üçün üzr istəyin
Ola bilsin ki, səni əsəbiləşdirəndə onu ələ saldın və ya danladın. Bu anlar üçün üzr istəyin və onlarla daha yaxşı münasibət qurmaq istədiyinizi göstərin.
"Çox kobud davrandığım və səni danladığım üçün üzr istəyirəm. Niyə bəzən belə davrandığımı bilmirəm, amma səninlə daha gözəl olmağa çalışacağam" deməyə çalışın
Addım 3. Dəyişdirə biləcəyiniz şeylərin siyahısını tərtib edin
İkiniz tez -tez əsəbiləşə və ya kobud ola bilərsiniz. İstəmədiyi şeylərə diqqət yetirin və istəmədiyinizi soruşun.
- Siyahını qısa saxlayın və ən vacib şeylərə diqqət yetirin. İki və ya üç şeyi qeyd etməyə çalışın. Dostlarınız gələndə sizi narahat etməməsini, otağınıza girməzdən əvvəl qapını döyməsini və oyuncaqlarınızı icazəsiz borc almamasını istəyə bilərsiniz.
- Hər ikinizin razılaşmalısınız ki, hər bir tərəf digərini qıcıqlandıran şeylər etməməyə çalışacaq.
Addım 4. Uşaqkən sakit olun
Bacınızla ciddi söhbət etmək sizin üçün çətin olacaq. Söhbət əsnasında qəribə səslər çıxarsa və ya səni lağa qoysa, ayağa qalx və "səninlə danışmağa çalışdım …" de və uzaqlaş.
Səni çağırsa, ona bax (heç nə demədən) və danışmasını gözlə. Bir şey deyirsə, yanında oturun və söhbətinizi bitirin
Addım 5. Onun söylədiklərini dinləyin və düşündüklərinə əhəmiyyət verdiyinizi göstərin
Danışdıqdan sonra qucaqlayın və ikiniz də bəzən dava etsəniz belə, onu sevdiyinizi xatırlatın.
Addım 6. Mübarizə edərkən doğru reaksiyanı bilin
Onunla danışsanız və daha dostcasına olmağa razı olsanız da, gələcəkdə yenə də döyüşlər keçirmək şansınız var. Ona qışqıracağını və ya onu danlayacağını hiss edirsənsə, "səninlə savaşmaq istəmirəm" de.
- Mübahisə etməyə başlasan, arada bir qazansın. Bu onu təəccübləndirəcək və mübarizə tez bitə bilər. De: “Tamam! Sən haqlısan. Bağışla məni. Otağıma girib oxuyacağam "dedi.
- Əgər ona əsəbiləşirsənsə, onu tərk et və uzaqlaşmaq lazım olan ağrılı bir şey söyləmək istəmədiyini söylə. Mübarizə etmək istəmədiyinizi göstərin.
Metod 3 /3: Özünüzü Tanış etməyin Yollarını Tapın
Addım 1. Sevdiyi oyunu oynayın və ya bəyəndiyi bir kitabı oxuyun
Zövq aldığı şeyləri edərkən onunla vaxt keçirərək, dostlarınız gələndə və ya ev tapşırığınızı edərkən diqqətinizi çəkməyəcək.
Oynamaq, parka getmək və ya birlikdə şəkil çəkmək üçün vaxt ayırın
Addım 2. Onu digər qardaşları ilə oynamağa təşviq edin
Bir neçə qardaşınız varsa, onları birlikdə oynamağa məcbur edin. Beləcə birlikdə oynamaqla məşğul olacaqlar və sizi narahat etməyəcəklər. Döyüşməyə başlasalar, vəziyyətə vasitəçilik edin və düşmən deyil, qardaş olduqlarını xatırlayın. Qarşılaşana qədər bir neçə dəqiqə birlikdə oynayın, sonra işinizə davam edin.
Onları bəzi doldurulmuş heyvanlarla baytar oynamağa apara bilərsiniz və ya Ludo və ya Snakes and Ladders kimi sadə bir stolüstü oyun hazırlaya bilərsiniz
Addım 3. Səni əsəbiləşdirməyə başlayarsa ona bir şey ver
Bir şey üzərində işləyirsinizsə və o sizi narahat etməyi dayandırmazsa, ondan bir şəkil çəkməsini və ya boyayıcı kitabda bir səhifəni rəngləməsini istəyin. Sizin üçün bir şey etməklə "vacib" bir işi olduğunu göstərin. Verdiyiniz "tapşırığı" yerinə yetirərkən də özünü xüsusi hiss edəcək.
Həqiqətən təşəkkür etdiyinizi bildirmək üçün ona təşəkkür etdiyinizdən və otağında hazırladığı rəsmini asdığınızdan əmin olun
Addım 4. Onu sevdiyinizi göstərin
Onu sevdiyini müntəzəm olaraq söylədiyinizə əmin olun. Qəribə və ya "xırtıldayan" səslənsə belə, həmişə yanında olduğunu və ona qayğı göstərdiyini bilməlidir.
"Səni sevirəm!" Deməyə çalışın. səhər məktəbə gedəndə və ya axşam yatmazdan əvvəl
İpuçları
- Əgər mübarizə aparırsınızsa və o hələ də əsəbiləşirsə, sakitləşə bilməsi üçün ona bir az vaxt verin.
- Çöldə oynamaq və ya video oyunu oynamaq istəyirsə, amma məşğulsansa, səni gözləyərkən oyunu hazırlamasını xahiş et. Daha uzun müddət bir şey etməlisinizsə, onu öz vəzifələri və məsuliyyətləri ilə məşğul olmağa təşviq edin.
- Səni əsəbiləşdirməyə çalışırsa, ona qışqırma. Unutmayın ki, o, yalnız sizin diqqətinizi çəkmək istəyir. Sizə fikir verə bilər, buna görə yaxşı bir nümunə göstərməyə və qəzəbinizi və ya əsəbiliyinizi idarə etməyə çalışın.
- Əgər əsəbiləşirsə və ya pis bir şey edirsə, əsəbləşməmək üçün dərin nəfəs al.
