Xüsusilə tez -tez açıq havada olsanız, gözlərinizə kir yığmaq adi bir haldır. Bu həqiqətən əsəbidir və dərhal həll edilməsə problem yarada bilər. Göz içərisindəki kirdən qurtulmağın bir neçə yolu var. Ancaq ağrı davam edərsə, müayinə üçün həkimə müraciət etməlisiniz.
Addım
2 -dən 1 -ci hissə: Gözlərdən kirləri çıxarmaq
Addım 1. Göz qırpın
Gözlərinizdəki kirləri asanlıqla çıxara bilərsiniz. Gözlərinizə kir daxil olduğunu hiss edirsinizsə, bir neçə dəfə göz qırpın. Kipriklərin spontan hərəkəti, kirpiklərin gözlərdəki bakteriyaları və tozu öldürmək üçün göz yaşları yaymasına səbəb olacaq.
Göz qırpmaq kifayət deyilsə, yuxarı göz qapağınızı alt göz qapağınızın üzərinə çəkin və sonra bir neçə dəfə daha göz qırpın. Beləliklə, alt göz qapağının kirpikləri gözdəki kirləri süpürəcək
Addım 2. Hər iki əlinizi yuyun
Göz qırpmaq kifayət deyilsə gözlərinizə toxunmaq məcburiyyətində qala bilərsiniz. Ancaq bundan əvvəl bakteriyaları, mikrobları öldürmək və əllərinizdəki kirləri təmizləmək üçün əllərinizi yumalısınız. Bu çox vacibdir, çünki gözlər infeksiyaya meyllidir.
Əllərinizi antibakterial sabun və isti su ilə yuyun. Bundan sonra əllərinizi təmiz bir dəsmal ilə qurudun
Addım 3. Artıq göz yaşlarını silin
Kir gözə girəndə gözyaşları istehsalını artıracaq. Buna görə gözlərinizi yumun və sızan suyu bir bezlə silin. Gözyaşları gözdən kir çıxaracaq.
- Gözlərinizi sulayın və içindəki kirləri yuyun.
- Gözlərinizi ovmayın. Sızan göz yaşlarını yumşaq bir şəkildə udmaq üçün bir dəsmal istifadə edin.
Addım 4. Gözlərinizi yoxlayın
Aşağı göz qapağını çəkin və orada qalan kirləri axtarın. Eyni şeyi yuxarı göz qapağı ilə də edin və göz kürəsindəki kir izlərini axtarın.
- Göz qapaqlarının altında kir olub olmadığını yoxlamaq üçün pambıq çubuğu yuxarı göz qapağının üstünə qoyun və çubuqla qapağı ters çevirin. Beləliklə, göz qapaqlarında qalan kir görülə bilər.
- Gözünüzdəki axıntı tapmaqda çətinlik çəkirsinizsə başqasından kömək istəyin.
Addım 5. Gözlərdəki kirləri çıxarın
Gözdəki kirə çatmaq asandırsa, onu təmizləmək üçün pambıq çubuqla çırpın. Pambıq çubuğunun ucuna kir yapışacaq və gözdən çıxacaq.
Pambıq çubuqla gözə vurmayın və ya çox silməyin. Çox sıxsanız, kir gözlərinizə yapışacaq. Bu üsul işləmirsə, növbəti üsulu sınayın
Addım 6. Gözlərinizi yuyun
Kir bir göz qırpımında və ya pambıq çubuqla getməyibsə, təmizləmək üçün gözlərinizi yaxalamağa çalışın. Göz damlalarından istifadə edin və ya bir fincan ilə gözlərinizə təmiz su tökün. Gözlərinizi 15 dəqiqə su ilə yuyun. Kir çıxsa da, içəridə qalan tozdan qurtulmaq üçün gözlərinizi yuyun.
- Gözlərinizi toz və kirdən təmizləmək üçün gözlərinizi musluk suyu ilə sulaya bilərsiniz. Yuyarkən gözü açıq saxlamaq üçün göz qapağını əlinizlə tutun.
- Neytral pH (7.0) olan göz damlalarına baxın. Rahat bir göz üçün suyun temperaturunu 15 ° C ilə 38 ° C arasında saxlayın.
- Əgər varsa, göz banyosundan istifadə edin. Göz hamamını ümumiyyətlə apteklərdə almaq olar.
Addım 7. Tibbi yardım axtarın
Nəcis çıxarmaq üçün edilən bütün cəhdlər uğursuz olarsa dərhal təcili yardım axtarın. Aşağıdakı simptomlar görünsə dərhal həkimə müraciət edin:
- Gözlərdəki kirləri təmizləmək mümkün deyil
- Kir gözə yapışır
- Bulanıq görmə və ya digər anormallıqlar.
- Gözdən axıdılmadan sonra davam edən ağrı, qızartı və narahatlıq.
- Gözlərdə qan, başgicəllənmə, başgicəllənmə, ürəkbulanma, qusma və ya baş ağrısı.
2 -ci hissə 2: Gözlərə qulluq
Addım 1. Narahatlıq görünəcək
Çirkləri çıxardıqdan sonra gözləriniz bir az qaşınır və bir az narahatlıq hiss edəcəksiniz. Ancaq, narahat olmaq lazım deyil. Bu müalicə prosesinin bir hissəsidir və 24 saat davam edir.
Addım 2. Kirdən sonra gözlərinizi qoruyun
Şəfa prosesində gözlərinizi qorumaq üçün tədbir alın, çünki gözləriniz çox həssasdır. Gözləri qorumağın yolları, o cümlədən:
- Günəşdən qorunmaq üçün günəş eynəyi taxın
- Bir oftalmoloq tərəfindən təsdiqlənməyincə kontakt linzalar taxmayın.
- Əllə gözlə təmasdan çəkinin və göz ətrafına toxunmadan əvvəl əllərinizi yuyun.
- Yeni simptomlar görünsə və ya ağrı dözülməz hala gəlsə həkimə müraciət edin.
- Gözləriniz bir gündən çox qaşınma və narahatlıq hiss etməyə davam edərsə, göz həkiminə müraciət edin.
Addım 3. Tibbi yardım istəyin
Gözün vəziyyəti pisləşərsə bir mütəxəssisə müraciət etməlisiniz. Şəfa prosesinin yan təsirləri yalnız 24 saat davam edir. Davamlı narahatlıq və qıcıqlanma başqa bir infeksiyanın əlaməti ola bilər. Aşağıdakı simptomlar görünsə həkimə müraciət edin:
- Bulanık və ya ikiqat görmə
- Davamlı və artan ağrı
- İris qanla örtülmüşdür
- Gözlər işığa daha həssasdır
- İnfeksiya əlamətlərinin görünüşü
- Bulantı və qusma
- Baş ağrısı və ya başgicəllənmə
- Başgicəllənmə və ya bayılma
Addım 4. Problemi daha da pisləşdirməyin
Gözlə məşğul olanda uzaq durmalı olduğunuz bir neçə şey var. Bu şeylər gözləri ciddi şəkildə yaralayacaq. Bu hərəkətlər bunlardır:
- Gözə girən həm kiçik, həm də böyük metal parçaları çıxarın.
- İçindəki kirləri təmizləməyə çalışarkən gözə basaraq.
- Kir yığmaq üçün maşa, diş çubuğu və digər sərt və iti əşyalardan istifadə edin.
