Hansı gözün daha çox üstünlük təşkil etdiyini bilməyinizin bir neçə səbəbi var. Maraqlı olmasının yanında, bir gözlə işləyən, məsələn, mikroskop, teleskop istifadə edərkən və ya görüntü ekranı olmadan kameranın fokuslanmasında da faydalıdır. Oftalmoloqunuz da müəyyən müalicələr üçün dominant gözünüzü təyin etmək istəyə bilər. Evdə özünüzü asanlıqla tapa bilərsiniz. Ancaq unutmayın ki, test etdiyiniz məsafədən asılı olaraq nəticələr dəyişə bilər.
Addım
Metod 1 /2: Dominant Gözünüzü Qiymətləndirin
Addım 1. Sadə bir işarə testini sınayın
Hər iki gözü açıq halda göstərici barmağınızı uzaq bir nöqtəyə işarə edin. Bir gözünüzü bağlayın, sonra digər gözünüzü dəyişdirin. Barmağınız bir gözü bağlandıqda cisimdən uzaqlaşacaq və ya uzaqlaşacaq. Barmaq hərəkət etmirsə, bağladığınız göz dominant olmayan gözdür.
Testin başqa bir variantı, qollarınızı önünüzdən çox uzadaraq barmaqlarınızla üçbucaqlı bir çuxur meydana gətirməkdir. Bu çuxurdan, təxminən 3 metr aralıdakı hər iki gözü açıq olan bir obyektə baxın. Hərəkət etmədən bir gözünü, sonra digərini bağla. Cisimlər bir gözünüzü bağladığınız zaman "üçbucaq pəncərəsindən" çıxaraq hərəkət edəcək kimi görünəcək. Cisim hərəkət edərsə, dominant olmayan gözlə baxırsınız
Addım 2. "Hole in Card - Remote" testini həyata keçirin
Bu test 3 metr uzaqlıqdakı bir obyektə hansı gözlə diqqət yetirməyinizi sınayır. Evdə asanlıqla özünüz edə bilərsiniz.
- Təxminən 4 sm diametrli bir kağız vərəqində bir çuxur düzəldin. İkinci kağız parçasına 2,5 sm yüksəklikdə bir məktub yazın.
- Hərfləri olan kağızı divara göz səviyyəsində yapışdırın. 3 metrə qədər olan məsafəni ölçün.
- Divardakı hərflərdən 3 metr aralıda durun. Delikli kağızı iki əlinizlə tam irəli uzadaraq saxlayın. Əlləriniz yerə paralel olmalıdır.
- Kağızdakı deliklərdən divardakı hərflərə baxın. Məktubları gördükdən sonra əvvəlcə bir dostunuzun bir gözünü, sonra digərini örtün. Hərəkət etməyin və mövqeyinizi dəyişdirməyin. Məktubu görə bilən göz sizin hakim gözünüzdür. Hər iki gözlə görə bilsəniz, bu testdə dominant göz yoxdur.
Addım 3. "Kartdakı delik - yaxın məsafə" testini həyata keçirin
Bu test Kartdakı Hole - Məsafə testinə bənzəyir, ancaq yaxın məsafədə fokuslanarkən hansı gözdən istifadə etdiyinizi yoxlayır. Evdəki əşyalardan istifadə edərək bunu tez və asanlıqla edə bilərsiniz.
- Bu test, evdəki tısbağa, ov tüfəngi və ya bənzər bir əşyadan istifadə etməklə edilə bilər. Bir kağız parçasına 4 mm hündürlükdə və geniş bir məktub yazın. Bu məktubu yüksük/yuvanın daxili əsasına yapışdırın.
- Yüksək/yuvanı kağız və ya nazik bir alüminium təbəqə ilə örtün. Yapışdırmaq üçün rezin və ya lent istifadə edin. Kağızda və ya alüminium təbəqədə 4 mm -lik kiçik bir çuxur açın. Delik birbaşa məktubun üstündə olmalıdır, buna görə dəliyə baxdığınız zaman hərfi görəcəksiniz.
- Uşağı/yuvanı masanın üzərinə qoyun və hərfləri görə bilmək üçün aşağıya baxın. Çanağa/vuruşa toxunmayın və ya gözünüzü çuxura basmayın. Başınız 30-60 sm olmalıdır.
- Hərfləri görəndə başınızı tərpətməyin. Bir dostunuzun bir gözünü bağlayın, sonra digərini. Hərfləri görə bilən göz dominant gözdür. Hər iki göz hərflərdən birini bağladıqda aydın görə bilirsə, bu test üçün dominant gözünüz yoxdur.
Addım 4. Bir yaxınlaşma testi edin (bir nöqtəyə diqqət yetirin)
Bu test çox yaxın məsafədə hansı gözün dominant olduğunu sınayır. Nəticələr digər testlərin nəticələrindən fərqli ola bilər.
- Bir hökmdar götürün. Bir kağıza bir məktub yazın. Hərflərin hündürlüyü və eni 4 mm olmalıdır. Vəzifəni dəyişməmək üçün məktubları hökmdara yapışdırın.
- Hökmdarı iki əlinizlə önünüzdə saxlayın. Hərflər göz səviyyəsində olmalıdır. Hərflərə diqqət yetirin. Yavaş -yavaş, hər iki əlinizlə hökmdarı birbaşa burnunuza doğru sürüşdürün.
- Bir göz artıq hərfə diqqət edə bilməyəndə dayan. Bu testdə dominant olmayan göz budur. Hökmdar buruna toxunana qədər hər iki göz diqqət mərkəzində qalırsa, bu testdə dominant göz yoxdur.
Metod 2 /2: Məlumatdan istifadə
Addım 1. Bacarıqlarınızı artırın
Müəyyən bir idmanla məşğul olsanız və ya sizi yalnız bir gözdən asılı edən bir hobbiniz varsa, dominant gözdən istifadə etməyi düşünün. Ancaq unutmayın ki, gözün üstünlüyü məsafədən asılı olaraq dəyişə bilər. Buna görə ən uyğun göz üstünlüyü test nəticələrini düşündüyünüzdən əmin olun, sonra dominant olmayan gözü istifadə edin. Hakim gözünüz dominant əlinizin və ya ayağınızın əks tərəfində ola bilər. Bir gözə güvənməyinizə səbəb olan fəaliyyətlər bunlardır:
- Silahla nişan alın
- Oxatma
- Böyük bir önizləmə ekranı olmayan bir kamerada bir obyektə diqqət yetirmək
- Bir teleskop və ya mikroskopla görmək
Addım 2. Bu məlumatları oftalmoloqunuzla müzakirə edin
Bu dominant gözü bilmək, monovizion kontakt linzaları taxanlar üçün xüsusilə vacibdir (göz düzəltmə, biri yaxın çəkmə üçün, biri uzun mənzərə üçün). Həkiminiz monovizyon kontakt linzaları təyin edərsə, çox güman ki, gözünüzün üstünlüyünü də sınayacaq. İki növ monovizion linzalar var:
- Monovision kontakt linzalar. Monovizion kontakt linzalar taxan insanların dominant gözlərində uzaq görmə üçün reseptli linzalar və dominant olmayan gözlərdə oxumaq üçün bir lens var.
- Modifikasiya Monoviziyası. İstifadəçi, dominant olmayan gözdə bifokal və ya çoxfokal lens və dominant gözdə uzaq görmə üçün lens taxır.
Addım 3. Göz həkiminizdən gözlərinizi gücləndirmək üçün məşqlər soruşun
Bir gözün çox zəif olduğunu hiss edirsinizsə, məşqlər edərək onu gücləndirə bilərsiniz. Ancaq göz yorğunluğunun qarşısını almaq üçün hər hansı bir məşqə başlamazdan əvvəl həmişə həkimə müraciət edin. Həkiminiz tövsiyə edə bilər:
- Konvergensiya məşqi. Bu məşqdə hökmdarı və ya qələmi yavaşca burnunuza doğru sürüşdürün. Cisim ikiqat görünməyə başlayanda, obyekt yenidən bir araya gələnə qədər dayan və yenidən fokuslan. Gerekirse, qələmi bir az uzaqlaşdırın və yenidən cəhd edin.
- Oxumaq məsafəsində dominant olmayan gözünüzü yaxınlaşdırmağa çalışın, sonra uzaqlaşdırın. Doktorunuzdan fərqli nöqtələrdə diqqəti nə qədər saxlamalı olduğunuzu soruşun. Sonra gözlərinizi yumun ki, bir dəqiqə rahatlasınlar.
