Qulaqlarınızdakı zəng, uğultu və ya zəng səsləri sizi narahat edirmi? Əgər belədirsə, tinnitus kimi tanınan bir vəziyyətiniz var. Tinnitus, ABŞ -da təxminən 50 milyon yetkinə təsir edən ümumi bir problemdir (İndoneziyada tinnitus hadisələrinin sayı haqqında dəqiq məlumat yoxdur). Əksər insanlar üçün tinnitus sadəcə əsəbidir, amma başqaları üçün yuxuya müdaxilə edə bilər və nəticədə konsentrasiya və işdə çətinlik yarada bilər. Tinnitus, müvəffəqiyyətlə müalicə edilmədikdə iş və şəxsi münasibətlərə mənfi təsir göstərə biləcək psixoloji stresə səbəb ola bilər. Yaxşı xəbər budur ki, tinnitus əksər hallarda müalicə olunur. Ancaq müalicə etmək üçün ilk növbədə tinnitusun səbəbini tapmaq lazımdır.
Addım
Metod 1 /2: Tinnitusun Səbəbini Tapın
Addım 1. Ətrafdan gələn potensial tetikleyiciləri düşünün
Ətraf mühit faktorları ətrafınızdakı dünya ilə təcrübənizə təsir edir. Yüksək səslərə uzun müddət məruz qalmaq tinnitusun ən çox yayılmış səbəbidir. Yüksək musiqi, silah səsləri, təyyarələr və ağır avadanlıq kimi yüksək səslərə dəfələrlə məruz qalmaq, səs dalğaları aşkar edildikdə eşitmə sinirinə elektrik impulsları ötürən kokleada olan kiçik tüklərə zərər verə bilər. Bükülsə və ya zədələnərsə, tüklər heç bir səs dalğası aşkar edilməsə də eşitmə sinirinə elektrik impulsları göndərər. Daha sonra beyin bunu tinnitus olaraq bilinən bir səs olaraq şərh edir.
- Tinnitusun inkişafı ilə əlaqədar ən böyük peşə riski olan şəxslər arasında dülgərlər, yol təmir işçiləri, pilotlar, musiqiçilər və peyzaj memarları var. Yüksək səsli cihazlarla işləyən və ya yüksək səslə musiqini eşidən şəxslərdə tinnitus inkişaf riski daha yüksəkdir.
- Birdən çox yüksək bir səsə məruz qalmaq da tinnitusa səbəb ola bilər. Məsələn, tinnitus silahlı qüvvələrdə xidmət edən və bomba partlayışlarına məruz qalan şəxslər arasında ən çox yayılmış əlillik növlərindən biridir.
Addım 2. Potensial həyat tərzi və sağlamlıq səbəblərini qiymətləndirin
Yaşlılıq, pis həyat tərzi vərdişləri və hormonal dəyişikliklər də daxil olmaqla sağlamlığa bağlı tinnitusun bir neçə səbəbi var.
- Təbii yaşlanma prosesi tinnitusun inkişafına təsir göstərə bilər. Yaşlanma prosesi koklear funksiyanın azalmasına səbəb olur və bu, zamanla ətrafdakı yüksək səslərə məruz qalmaqla daha da ağırlaşa bilər.
- Siqaret çəkmək və ya spirtli və ya kofeinli içkilər içmək tinnitusu tetikleyebilir. Əlavə olaraq, düzgün müalicə edilmədikdə gərginlik və yorğunluq yarana bilər, bu da tinnitusa səbəb olur.
- Birbaşa səbəb-nəticə əlaqəsi tapılmasa da, anekdot sübutlar qadınlarda hormon səviyyəsindəki dəyişikliklərin tinnitusu tetikleyebileceğini və tetikleyebileceğini göstərir. Bu hormonal dəyişikliklər hamiləlik, menopoz və hormon əvəzedici terapiya zamanı meydana gəlir.
Addım 3. Hər hansı bir qulaq problemi yaşadığınızı düşünün
Qulaq kanalındakı tıxanma, səsin kokleada olan həssas hüceyrələrə çatma yolunu dəyişə bilər və bununla da tinnitusu tetikler. Tıxanma qulaq kiri, qulaq infeksiyaları, sinus infeksiyaları və mastoiditin (qulağın arxasındakı mastoid sümüyünün infeksiyası) nəticəsi ola bilər. Bu sağlamlıq şərtləri, səsin orta və daxili qulaqdan keçmə qabiliyyətini dəyişdirərək tinnitusa səbəb olur.
- Meniere xəstəliyi tinnitusa və ya eşitmə zəifliyinə səbəb ola bilər. Bu xəstəlik, səbəbi bilinməyən bir xəstəlikdir, ancaq daxili qulağı təsir edir və şiddətli başgicəllənmə, qulaqlarda zəng, eşitmə itkisi və qulaqda sıxılma hissinə səbəb olur. Meniere xəstəliyi ümumiyyətlə yalnız bir qulağı təsir edir və uzun müddət sonra və ya yalnız bir neçə gün sonra tinnitus hücumlarını tetikleyebilir. Meniere xəstəliyi hər yaşda baş verə bilər, ancaq 20 ilə 60 yaş arası insanlarda baş verir.
- Otoskleroz, orta qulaqda həddindən artıq sümük böyüməsinə səbəb olan və karlığa səbəb ola biləcək irsi bir xəstəlikdir. Bu vəziyyət səsin daxili qulağa çatmasını çətinləşdirir. Ağ, orta yaşlı qadınlarda otoskleroz inkişaf riski daha yüksəkdir.
- Eşitmə sinirində səsin beyinə ötürülməsinə və şərh edilməsinə imkan verən sinirin xoşxassəli bir şişindən qaynaqlanır. Bu şişlərə akustik nevroma deyilir və beyindən daxili qulağa keçən beyin sinirlərində (kəllə sinirləri) inkişaf edir və tez -tez qulağın yalnız bir tərəfində tinnitus əmələ gəlir. Bu şişlər ümumiyyətlə xərçəngə çevrilmir, lakin olduqca böyük ola bilərlər - şiş kiçik olduqda müalicə etmək daha yaxşıdır.
Addım 4. Qulaq çınlaması ilə əlaqədar hər hansı bir tibbi vəziyyətiniz olub olmadığını təyin edin
Yüksək qan təzyiqi, kapilyar malformasiyalar, şəkərli diabet, ürək xəstəliyi, anemiya, ateroskleroz və koronar damar xəstəliyi kimi qan dövranı sistemi ilə əlaqəli xəstəliklər də bədənin digər hissələrinə qan dövranına təsir edir, o cümlədən ortada olan hüceyrələrə oksigen tədarükü. Daxili qulaq. Qan və oksigen tədarükünün itirilməsi bu hüceyrələrə zərər verə bilər və tinnitus inkişaf etdirmə riskini artıra bilər.
- Temporomandibulyar oynaq sindromu (TMJ) olan insanlar tinnitus inkişaf riski daha yüksəkdir. TMJ -nin tinnitusun altında yatan təsiri ilə bağlı müxtəlif nəzəriyyələr mövcuddur. Çeynəmə əzələləri orta qulağın əzələlərinə o qədər yaxındır ki, eşitmə qabiliyyətini təsir edə bilər. Çənəyə yapışan bağlarla orta qulağın sümükləri arasında potensial birbaşa əlaqə var. Alternativ olaraq, TMJ -dən gələn sinir təchizatı beynin eşitmə ilə əlaqəli hissəsi ilə əlaqələndirilir.
- Baş və ya boyun travması daxili qulağa, eşitməyə təsir edən sinirlərə və ya eşitmə ilə əlaqəli beyin funksiyalarına da zərər verə bilər. Bu zədələr ümumiyyətlə yalnız bir qulaqda tinnitusa səbəb olur.
- Beyin şişləri beynin səsi şərh edən hissəsinə zərər verə bilər. Belə hallarda xəstələrdə bir və ya hər iki qulaqda tinnitus ola bilər.
Addım 5. Dərmanları hesablayın
Tinnitusu tetikleyebilen başqa bir faktor dərmanlardır. Bəzi dərmanlar dərman səbəbli ototoksisiteye və ya "qulaq zəhərlənməsinə" səbəb ola bilər. Dərman qəbul edirsinizsə, paketdəki məlumatlara baxın və ya həkiminizdən tinnitusun dərmanın yan təsiri olaraq siyahıya alındığını yoxlayın. Ümumiyyətlə, həkiminizin tinnitus potensialına səbəb olmadan vəziyyətinizi müalicə etmək üçün təyin edə biləcəyi digər oxşar dərmanlar var.
- Tinnitusu aspirin, müəyyən antibiotiklər, iltihab əleyhinə dərmanlar, sakitləşdirici, antidepresanlar və kinin daxil olmaqla yan təsir olaraq siyahıya alan təxminən 200 fərqli dərman var. Xərçəng dərmanları və diüretiklər də tinnitusla əlaqəli dərmanlar olaraq sıralanır.
- Tez -tez tinnitus ilə əlaqəli antibiotiklərə vankomisin, doksisiklin, gentamisin, eritromisin, tetrasiklin və tobramisin daxildir.
- Ümumiyyətlə, istifadə edilən dərmanın dozası nə qədər çox olarsa, tinnitus simptomları da o qədər pis olar. Bu dərmanlar dayandırıldıqda tinnitus ümumiyyətlə yox olur.
Addım 6. Tinnitusun heç bir səbəb olmadan baş verə biləcəyini qəbul edin
Bütün şərtlər və əlaqəli tetikleyiciler olsa belə, bəzi insanlar heç bir səbəb olmadan tinnitus inkişaf etdirə bilərlər. Bu şərtlər ümumiyyətlə ciddi deyil, ancaq müalicə edilmədikdə yorğunluq, depressiya, narahatlıq və yaddaş problemlərinə səbəb ola bilər.
Metod 2 /2: Tinnitus diaqnozu
Addım 1. Tinnitusun nə olduğunu anlayın
Tinnitus əslində bir vəziyyət deyil, yaşa bağlı eşitmə itkisindən qan dövranı sistemi anomaliyalarına qədər uzanan digər problemlərin və ya şərtlərin simptomudur. Tinnitusun müalicəsi əsas səbəbə əsaslanır, bu səbəbdən xəstəliyin səbəbini tapmaq çox vacibdir. Tinnitus birincil və ikincil ola bilər. İbtidai tinnitus eşitmədən başqa müəyyən edilə bilən bir səbəb olmadığı zaman meydana gəlir və ikincil tinnitus başqa bir tibbi vəziyyətin əlaməti olaraq meydana gəlir. Yaşanan tinnitus növünün təyin edilməsi müalicənin potensial müvəffəqiyyət nisbətini artıra bilər.
- Tinnitus iki kateqoriyaya bölünə bilər. Birinci kateqoriya, bütün tinnitus hallarının yalnız 5% -ni təşkil edən və stetoskop vasitəsilə dinləyən və ya xəstənin yanında duran müşahidəçilər tərəfindən eşidilən pulsatil tinnitus olaraq da bilinən obyektiv tinnitusdur. Bu tip tinnitus, beyin şişi və ya beyin struktur anomaliyası kimi baş və ya boyun damar və ya əzələ xəstəlikləri ilə əlaqələndirilir və ümumiyyətlə xəstənin nəbzi ilə senkronize olur. İkinci kateqoriya yalnız xəstə tərəfindən eşidilə bilən və daha çox rast gəlinən subyektiv tinnitusdur və bütün tinnitus hallarının 95% -ni təşkil edir. Subyektiv tinnitus bir çox fərqli qulaq xəstəliklərinin simptomudur və sensorineural eşitmə itkisi olan insanların 80% -dən çoxunun yaşadığı bildirilir.
- Tinnitus hər bir insana fərqli təsir göstərə bilər, baxmayaraq ki, bütün xəstələr eyni səsləri və yüksək səsləri eşidirlər. Tinnitusun ciddiliyini, vəziyyətə fərdi reaksiyaların funksiyasından görmək olar.
Addım 2. Tinnitus simptomlarını tanıyın
Tinnitus ümumiyyətlə qulaqda bir çalma səsi kimi təsvir edilir, ancaq eyni zamanda cızıltı, tıslama, gurultu və ya tıklama səsi kimi də səslənə bilər. Səs hündürlüyü və təzyiqi adamdan adama dəyişə bilər. Bundan əlavə, xəstələr əhəmiyyətli bir fərqləndirici olan və diaqnoz məqsədləri üçün həkimlər tərəfindən tanınması lazım olan bir və ya hər iki qulaqda səs eşidə bilərlər. Qulaqdakı bir zəngə əlavə olaraq, xəstələr başgicəllənmə və ya başgicəllənmə, baş ağrısı və/və ya boyun, qulaq və ya çənə ağrısı (və ya digər TMJ simptomları) kimi simptomlarla da qarşılaşa bilərlər.
- Bəzi insanlar eşitmə itkisi yaşayacaq, bəziləri isə eşitməkdə çətinlik çəkməyəcək. Yenə də bu fərqləndirici amillər diaqnozun qoyulmasında çox vacibdir.
- Bəzi insanlar hiperakuziya kimi tanınan müəyyən bir tezlik və səs həcminə çox həssas olurlar. Hiperakuziya tinnitusla yaxından əlaqəlidir və bir insan eyni anda hər iki xəstəlikdən əziyyət çəkə bilər.
- Tinnitusun ikincil təsirlərinə yuxu çətinliyi, depressiya, narahatlıq, iş və evdəki problemlər, fərdin emosional vəziyyətinin pisləşməsi daxildir.
Addım 3. Potensial səbəbləri və son hadisələri düşünün
Son zamanlarda həyatınızda nə baş verdiyini düşünün və tinnitusun səbəbi ola biləcək vəziyyətləri və şərtləri axtarın. Tinnitusun diaqnozu və müalicəsi üçün özünüzü həkim ziyarətinə hazırlamaq üçün simptomlarınızın inkişafına aid ola biləcək digər məlumatlarınızı qeyd edin. Məsələn, qeyd edin:
- Heç çox yüksək bir səsə məruz qaldı
- Xroniki sinus, qulaq və ya mastoid infeksiyası olub və ya olub
- Bu yaxınlarda və ya hazırda yuxarıda göstərilən dərmanlardan hər hansı birini qəbul etmək
- Qan dövranı sistemi problemləri diaqnozu qoyuldu
- Şəkərli diabetdən əziyyət çəkir
- TMJ -dən əziyyət çəkir
- Başından və ya boynundan zədə aldı
- İrsi osteosklerozdan əziyyət çəkir
- Qadınlardır və hamiləlik, menopoz və ya hormon əvəzedici müalicəyə başlama/dayandırma kimi hormon səviyyələrində son dəyişikliklər etmişlər
Addım 4. Bir həkimə müraciət edin
Həkim, tinnitusu tetikleyebilecek ekoloji təsirləri və ya keçmiş sağlamlıq vəziyyətlərini təyin etmək üçün hərtərəfli bir tarix yazacaq. Tinnitusun müalicəsi vəziyyətin əsas tibbi səbəbindən asılı olacaq.
- Tinnitusu tetikleyebilecek dərmanlar alıyorsanız, dərmanlarınızı dəyişdirmək haqqında doktorunuzla danışın.
- Hiperakuzisi olan insanlar üçün eşitmə sinirinin yenidən hazırlanması lazım ola bilər.
İpuçları
Eşitmə itkisi ilə əlaqəli olsa da, tinnitus xəstənin eşitmə itkisinə səbəb olmur və eşitmə itkisi həmişə tinnitusun səbəbi deyil
Xəbərdarlıq
- Tinnitusun bəzi səbəbləri tamamilə müalicə edilə bilməz və bəzi tinnitusa səbəb olan dərmanların müalicəvi təsirləri xəstəliyin yan təsirlərini kompensasiya edə bilər: bu vəziyyətdə əziyyət çəkənlər ümumiyyətlə qulaqlarda çınqıltı və ya vızıltıları necə müalicə etməyi öyrənirlər.
- Tinnitus narahatlıqlarını göz ardı etməyin. Digər simptomlar kimi, qulaqlarda çalma və ya uğultu xəbərdarlıq əlamətidir. Orta bədən sizə yanlış bir şeyin olduğunu söyləyir.
