Bakterial vaginoz (BV), vajinada yaxşı və pis bakteriyalar arasındakı tarazlığın dəyişdiyi bir vəziyyətdir. BV varsa, zərərli bakteriyaların populyasiyası yaxşı bakteriyalardan üstündür. Bu bakteriyalar oksigen olmadıqda belə yaşaya bilir və adətən xoşagəlməz qoxular və axıntılar əmələ gətirir. Bu tibbi vəziyyətin səbəbi hələ də məlum deyil. Bununla birlikdə, BV -dən sonra xəstəliyin bir daha heç vaxt görünməyəcəyini təmin etmək üçün hər şey aşağıdakı 1 -ci addımla başlayır.
Addım
3 -dən 1 -ci hissə: Həyat tərzinizi dəyişdirin
Addım 1. Dərmanınızı bitirin
Həkimə müraciət etmisinizsə, həkiminizin yazdığı dərmanı bitirməyiniz məcburidir. Daha əvvəl BV keçirmiş olsanız, xəstəlik dəfələrlə geri dönə bilər. Ancaq xəstəliyə diaqnoz qoyulubsa və həkiminizin göstərişinə əsasən dərman qəbul etmisinizsə, xəstəliyin yenidən görünmə şansı daha azdır.
-
Doktorunuz bir həftə ərzində metronidazol və ya klindamisin almalı olduğunuzu söyləyirsə (iki həftə də tez -tez təyin olunur), sonra bir həftə qəbul etməlisiniz. Semptomlarınız bir neçə gün ərzində aradan qalxsa belə, dərmanınızı dayandırmaq və ya almamaq yenidən BV -ə yoluxma riskini artıracaq.
Müalicə zamanı spirt içməməlisiniz, çünki ürəkbulanma, qusma, dərinin qızarması, taxikardiya (istirahətdə ürək dərəcəsi dəqiqədə 100 -dən yuxarı) və tənəffüs çətinliyi kimi mənfi təsirlərə səbəb ola bilər
Addım 2. Diyetinizə probiyotiklər əlavə edin
Probiyotiklərin mədə və vajinada normal floraya kömək edə biləcək canlı və aktiv mikroorqanizm mədəniyyətlərinə sahib olduğu bilinir. Probiyotiklər yaxşı bakteriyaların sayını artırmağa və zərərli bakteriyalarla mübarizə aparmağa kömək edir.
Laktobasiller normal vaginal floranın ümumi bir növüdür. Bu səbəbdən, yoğurt (tercihen "canlı və aktiv mədəniyyətlər" etiketli), soya südü, kefir, lahana turşusu, süd, turşu və zeytun kimi probiyotiklər ehtiva edən qidalar yemək vajinal floranın böyüməsini təşviq edir. Vaginanın turşu-əsas balansını qorumasına kömək etmək üçün hər gün 5 unsiya probiyotik ehtiva edən yemək yeyə bilərsiniz
Addım 3. Pambıq alt paltarı geyin
Dar cins şalvar və ya alt paltarı geyinməyin - əslində çox dar olan "hər şeydən" çəkinin. Pambıq alt paltarı geyinmək və neylon alt paltarlarından çəkinmək məsləhətdir. Pambıq, nəm və istiliyi saxlayan neylondan fərqli olaraq nəfəs almağın və havanın dolaşmasını təmin edən bir parça olmasıdır, bu da sizi vajinal infeksiyalara həssas edir.
Küləklərdən də çəkinin. Mütəxəssislər, bir tayt taxmağın mikrobların anusdan vajinaya keçmə şansını artırdığını və nəticədə vajinoza səbəb olduğuna inanırlar
Addım 4. Öndən arxaya doğru silin
Bu proses vajinada zərərli bakteriyaların yığılmasının qarşısını almağa kömək edə bilər. İdrar edərkən və ya defekasiyadan sonra vajinanın önündən vajinanın arxasına qədər tualet kağızı ilə silmək yaxşı bir vərdişdir. Bu, bakteriyaların anusdan vajinaya köçürülməsinin qarşısını alacaq.
3 -dən 2 -ci hissə: Nələrdən çəkinmək lazım olduğunu bilin
Addım 1. Cinsi əlaqədən çəkinin
Qətiyyən heç bir seks ən yaxşısı deyil, ancaq bunu edə bilmirsinizsə, monogam əlaqədə olduğunuzdan əmin olun və birdən çox seks partnyorunuzdan qaçın. Kişilərin BV -yə yoluxması halları çox az olsa da, müxtəlif cinsi yolla keçən xəstəliklərin yayılmasının qarşısını almaq üçün prezervativlərdən istifadə edərək təhlükəsiz cinsi əlaqədə olmaq hələ də vacibdir.
BV -nin ötürülməsi daha çox qadınlarla cinsi əlaqədə olan qadınlarda olur, çünki cinsi əlaqə zamanı vajinal axıntı və servikal mucus mübadiləsi baş verir. BV -ə əvvəlcə tam sağalmaq üçün vaxt vermədikcə və ya ümumiyyətlə cinsi əlaqədə olmadığınız halda bunun qarşısını almaq üçün ən yaxşı yol yoxdur
Addım 2. Vaginal yuyulma etməyin
Douching, vajinanın içini su və sirkə və ya digər aptekdə yuyan vasitələrdən istifadə edərək yuyan və əslində "yaxşı" bakteriyaları təmizləyən bir prosedurdur. Douching daha çox infeksiyaya səbəb ola bilər və vajinanızdakı normal floranı ciddi şəkildə təsir edən zərərli bakteriyaları artıra bilər, pis qoxuları və infeksiya riskini artırır. Douching, elmi cəhətdən artıq yayılmayan qədim bir tətbiqdir.
Vaginanın özünü təmizləmə fəaliyyəti var. Vaginanın təbii turşuluğu zərərli bakteriyaları aradan qaldırmağa kömək edir. Xarici vajinal su və yumşaq sabunla təmizlənməsinə üstünlük verilir
Addım 3. Alt paltarınızı yuyarkən güclü yuyucu vasitələrdən istifadə etməyin
Güclü yuyucu vasitələr, vajinanızla birbaşa təmasda olan və normal floranın pozulmasına səbəb olan kimyəvi maddələr ehtiva edir. Bu, normal pH səviyyəsini dəyişdirəcək vajinanın turşu-əsas balansını dəyişir. Alt paltarınızı yumaq üçün yumşaq bir deterjan istifadə edin və düzgün yuyun.
Addım 4. Kokulu və güclü sabun və hamam yağlarından istifadə etməyin
Bunlar vajinanızdakı normal floranı dəyişə bilər. Güclü sabun istifadə etmək, yuyulma ilə eyni təsirə malikdir. Başqa sözlə, güclü sabun zərərli bakteriyaların sayını da artıracaq və bu bakteriyalarla sürətli bir istehsal olacaq, çünki onlarla mübarizə aparacaq yaxşı bakteriyalar olmayacaq. Hər halda, bundan çəkinin!
Zərərli kimyəvi maddələr olduğu üçün kommersiya qadınlıq məhsullarından istifadə etməyin - bunun əvəzinə Dove və ya Johnson məhsulları kimi daha yumşaq bir sabun istifadə edə bilərsiniz. Həm də tez -tez təmizlənməməyi unutmayın; gündə bir dəfə kifayətdir və menstruasiya varsa gündə iki dəfə
Addım 5. Ticarət tamponlarından, yastıqlardan və astarlardan çəkinin
Tamponlar bakterial böyüməni dəstəkləyir, vajinal divarlara zərər verir və qanı vajina ilə təmasda saxlayır (qan və vajinanın fərqli pH səviyyələri var). Tampon istifadə etməkdən çəkinirsinizsə, bunu edin.
Yastıqlar və astarların istifadəsi havanın cinsiyyət orqanlarına girməsini maneə törədir və bununla da bölgəni isti və nəmləndirir; Bu, bakteriyaların çoxalması üçün çox cəlbedici bir mühitə çevrilir. Yastıq və astarlardan "həqiqətən" ehtiyacınız olmadıqca istifadə etməyin
Addım 6. Şəkər və duzla zəngin qidalardan çəkinin
Şəkər və duzla zəngin qidaların həddindən artıq istifadəsi pis bakteriyaların sayını artıra bilər. Bunlar pis bakteriyalar tərəfindən yeyilən qidalardır. Ayrıca, çox miqdarda duz istehlak etmək bədəndəki suyu saxlayacaq (daha yaxşı maye tutma olaraq bilinir) və bununla da sidik yolu infeksiyalarının inkişaf ehtimalını artıracaq. Meyvə, tərəvəz, yağsız ət, az yağlı süd məhsulları və dənli bitkilər yeyin.
Yüksək şəkərli qidalar əsasən ağ bir şeydir-tortlar, xəmirlər, cipslər və düyüləri düşünün. Bütün fast food və konserv qidalarda duz çoxdur
3 -dən 3 -cü hissə: Bakterial Vaginozu Anlamaq
Addım 1. Bakterial vaginoza səbəb olanı bilin
Bakterial vaginozun səbəbi dəqiq bilinmir və ya dəqiq başa düşülmür, lakin aşağıdakı amillərlə əlaqəli ola bilər:
- Vaginal cərrahiyyə. Vaginada edilən bəzi prosedurlar, quruluşunu dəyişə bilər və bu da vajinal bakteriya tərkibində bir dengesizliğe səbəb ola bilər.
- Douching. Ənənəvi olaraq vaginal yuyulma və ya müəyyən növ mayelərin vurulması ilə məşğul olan qadınlar bakteriya tərkibini dəyişə bilərlər.
- Vajinaya qeyri -təbii və steril olmayan cisimlərin daxil edilməsi. Vajinaya hər hansı bir cisim daxil etmək, vajinaya zərərli mikroblar gətirə bilər və bu da vajinanın arzuolunmaz bakteriyalara qarşı müdafiə sisteminə nüfuz edə bilər.
- seks. Bakterial vaginoz tez -tez heç bir səbəb olmadan cinsi əlaqədən dərhal sonra görünür. Bunun səbəbi gigiyenik olmayan cinsi əlaqələr ola bilər.
Addım 2. BV simptomlarını bilin
Bakterial vaginozu olan qadınların əksəriyyətində heç bir əlamət yoxdur. Bakterial vaginozun əlamətləri və simptomları insandan insana dəyişə bilər, lakin ümumiyyətlə bunlar ilə xarakterizə olunur:
- Boşalma bozumtul, ağımtıl və ya sarımtıl olur. Bu, vajinada çox sürətlə çoxalan pis bakteriyaların həddindən artıq çoxalması nəticəsində vəjinanın normal florasını pozur.
- Boşalma pis iy verir. Ən çox "balıq qoxusu" olaraq xarakterizə olunur və ümumiyyətlə cinsi əlaqədən sonra pisləşir.
- Ağrı və qaşınma əlaməti yoxdur. " Bakterial vaginoz əksər hallarda heç bir simptom göstərmir - buna görə də qaşınma və ağrı yoxdur. Qaşıntı varsa, bu BV deyil.
- İdrar edərkən ağrı.” Bakterial vaginoz asemptomatik ola bilər, lakin nadir hallarda yanma və bəzən batma kimi xarakterizə olunan ağrılar olur.
Addım 3. Kimin risk altında olduğunu bilin
Bütün qadınlar bu xəstəlik riski altındadır - xüsusən də cinsi əlaqədə olanlar. Bu xəstəlik tez -tez cinsi əlaqədən sonra ortaya çıxır və tez -tez cinsi əlaqənin əvvəlində meydana gəldiyi deyilir. Bakirə qadınlarda bakterial vaginoz nadirdir.
Xəstəliyin yoluxucu olub -olmaması ilə bağlı artıq mübahisə var. Bəzi qruplar xəstəliyin yoluxucu olmadığını, bəziləri isə yoluxucu olduğuna inanır. Bununla birlikdə, kişi penisinin ucunda bakterial vaginozda olan mikroblarla əlaqəli və ya əlaqəli görünən bir növ iltihab var (bu qıcıqlanma ümumi olmasa da)
Addım 4. Xəstəliyin necə diaqnoz qoyulduğunu bilin
Vaginal axıntıya baxaraq bakterial vaginoz "diaqnoz qoyulur". Xəstəlik də aşağıdakı testlərin nəticələrinə əsasən təhlil edilir:
- Vaginal sekresiyaların pH və ya qələviliyini yoxlayın. Sağlam qadınlarda ümumiyyətlə azca asidik olan vajinal sekresiyalar olur. Ancaq BV -yə məruz qaldıqda, ifrazatları daha çox qələvi olur və pH 5 -dən çox olur.
- Potasyum Hidroksid Testi/Qoxu Testi. Bu prosedur, vajinal axıntı nümunəsinə yüzdə 10 kalium hidroksid məhlulu əlavə etməklə başlayır. Xarakterik bir qoxu varsa, nəticə bakterial vaginoz üçün müsbətdir. Ancaq son zamanlarda, istifadə olunan birləşmə kostik bir maye olduğu üçün zərər verə biləcək təsirləri səbəbiylə bu test tövsiyə edilmir.
- Mikroskopiya müayinəsi. Vaginal axıntıları mikroskopla araşdırdıqda, bakterial vaginozun olduğunu göstərən qeyri -adi hüceyrələr görüləcək. Hüceyrələr özlərinə yapışdırılmış mikrobların olması səbəbindən qəribə bir rəngli görünüşə malikdir.
İpuçları
- Xəstənin cinsi tərəfdaşları ümumiyyətlə müalicə edilmir, ancaq təkrarlanan bakterial vaginoz hallarında həkim bunu düşünə bilər.
- Qadın prezervativ və ya Femidom istifadə edin. Bu prezervativ cinsi əlaqə zamanı bütün vajinanı əhatə edir və vajinadakı bakteriyaların tərkibində bir dengesizliği önləyə bilər.
