Demək olar ki, hər kəsin bir anda ilk yardım çantasına ehtiyacı var. Bir kamp gəzintisi planlaşdırırsınızsa, uyğun bir ilk yardım çantanız olmalıdır. Düşərgə üçün ideal ilk yardım dəsti, təcili tibbi yardım və tibbi ləvazimatlar da daxil olmaqla hər hansı bir problemi həll etməyə kömək edəcək maddələrə malik olmalıdır. Kamp etməzdən əvvəl, təhlükəsiz və portativ ilk yardım dəsti hazırlamaq üçün bu təlimatlara əməl etməyinizə əmin olun.
Addım
3 -dən 1 -ci hissə: İlk Yardım dəstini ayırmaq
Addım 1. İstifadə olunacaq qabın ölçüsünü təyin edin
İlk yardım çantasının ölçüsü onun istifadəsindən və nəzərdə tutulan adam sayından asılıdır. Ümumiyyətlə, düşərgədə ilk yardım çantası düşərgədə iştirak edən hər kəs üçün kifayət qədər olmalıdır, lakin yenə də yüngül və portativdir.
- Yalnız və ya 1-2 nəfərlə səyahət edirsinizsə, sırt çantanızın çox ağır olmaması üçün daha kiçik bir qab istifadə edin. Çox ağır olan sırt çantaları, səfərinizə mane olan bel ağrısı və yorğunluğa səbəb ola bilər.
- Böyük bir insan qrupu ilə kamp qurursanız, onlayn ölçülü və supermarketlərdə ailə ölçüsündə ilk yardım dəstləri ala bilərsiniz.
- Bir karvan və ya karvan avtomobilində kamp edirsinizsə, avtomobiliniz üçün təcili yardım dəstini onlayn və ya bir düşərgə təchizatı mağazasında satın alın. Kit, kabel bağları, bungee kordonları və fövqəladə hallar üçün bujilər kimi bir avtomobil üçün əsas vasitələrdən ibarətdir.
Addım 2. İlk yardım dəstindən istifadə etməyi düşünün
Çoxlu forma və ölçülərə sahib olmaqla yanaşı, ilk yardım çantaları da müxtəlif materiallardan hazırlana bilər. Bəzi insanlar ilk yardım çantası hazırlamaq üçün sırt çantaları/ çantalar və ya kartondan istifadə edirlər. Bununla birlikdə, düşərgə üçün möhürlənmiş, su keçirməyən bir konteynerə ehtiyacınız olacaq. Plastik, metal və qalay kimi materiallardan hazırlanmış qablara baxın. Həm də kamp edənlərin sayına və səfərinizin müddətinə görə ölçüsünü nəzərə almağı unutmayın. İlk yardım dəstini özünüz etmək istəyirsinizsə, istifadə edilə bilən qablar:
- Nahar qutuları, konservləşdirilmiş yemək qabları, alət qutuları və digər qida saxlama qabları, həm təkrar istifadə edilə bilən, həm də birdəfəlik. Böyük köməkçi olacaq ilk yardım çantası, ordu tibb korpusundan alınan ləvazimatlardır. İlk yardım dəstinin ən son versiyası plastikdən hazırlanmışdır, möhkəmləndirici contası və xaricində qırmızı xaç nişanı var.
- Fermuarlı şəffaf plastik torba.
- Şəffaf plastikdən hazırlanan yemək qabları.
Addım 3. İlk yardım dəstini haradan alacağınızı müəyyənləşdirin
Bunu özünüz etməsəniz, ilk yardım çantası ala bilərsiniz. Qiymət avadanlıqların və materialların ölçüsündən, tərkibindən asılıdır.
- Əczaçılıq, baqqal, baqqal və ərzaq mağazaları kimi bir çox mağazada ilk yardım çantası ala bilərsiniz.
- Düşərgə və açıq havada fəaliyyət göstərən mağazalar kimi xüsusi mağazalar, xüsusi olaraq düşərgə üçün ilk yardım dəsti təmin edə bilər. Düşərgəyə yeni başlamısınızsa, bu mağazalar əla seçimdir, çünki işçilər də sizi maraqlandıran suallara cavab verə biləcəklər.
- İlk yardım dəstləri internet saytlarında da mövcuddur. Bununla birlikdə, düşərgə ilə tanış deyilsinizsə və nəyə ehtiyacınız olduğunu dəqiq bilmirsinizsə, internet üzərindən ilk yardım dəsti almaqdan çəkinin.
3 -dən 2 -ci hissə: İlk Yardım qutusunun doldurulması
Addım 1. Kəsikləri və yanıqları müalicə etmək üçün dərman toplayın
Kamp edərkən bir qəzaya hazırlaşmalı və kəsik və ya yanıq müalicəsi üçün lazım olan əşyaları yığmalısınız. İlk yardım dəstinizi doldurmaq üçün bu əşyaları alın.
- Müxtəlif ölçülü və formalı bandajlar. Dərin yaranın kənarlarını örtəcək bir kəpənək bandajı və sapan yaratmaq və ya sarğı yerində saxlamaq üçün üçbucaqlı bir bandaj hazırladığınızdan əmin olun.
- Blister yastığı
- Qoz
- Bükülmüş bədən hissələrini örtmək üçün elastik sarğı
- Moleskin
- Pambıq qönçələri
- Antiseptik salfetlər
- PVP yod məhlulu və/və ya məlhəm kimi antibiotik krem
- Məlhəmi yandırın
- Yaraları müalicə etmək üçün lazım olduqda maşa kimi alətləri təmizləmək üçün təmiz spirt
- Tərkibində təxminən 3% hidrogen peroksid olan bir maye
- 0.9% NaCl maye ilə doldurulmuş bir sıra plastik şüşələr, müalicənin ilk addımı olaraq gözlərdən tozları təmizləmək və ya çirkli yaraları təmizləmək üçün çox faydalı ola bilər.
Addım 2. Əsas tibbi avadanlıqları toplayın
Yolda olarkən şəxsi tibbi ehtiyaclarınız ilk yardım çantasına qoyulmalıdır.
- Sizin və ya kamp yoldaşınızın qəbul etdiyi hər hansı bir resept dərmanı.
- Aspirin və ibuprofen kimi reçetesiz olaraq ağrı kəsicilər.
- Antasidlər və diareya əleyhinə dərmanlar kimi mədə -bağırsaq dərmanları.
- Allergiya meydana gəldikdə antihistaminiklər, məsələn. reseptsiz satılan hidrokortizon kremi.
- Kiçik, dərin yaraların müalicəsi üçün yerli antibiotik krem.
Addım 3. Lazımi alətləri daxil edin
Düşərgə qurarkən, tələdən keçmək və yolda baş verən hər hansı bir zədə ilə mübarizə aparmaq üçün müxtəlif vasitələrə ehtiyacınız olacaq. İlk yardım qutusuna daxil edin:
- Kelepçe
- Qayçı
- Böyüdücü şüşə
- Pin
- yapışan bant
- İğne və ip, yalnız tikişə ehtiyacı olan bir yara varsa
- Steril olmayan materiallarla işləmək üçün lazım olan tibbi əlcəklər
- Suya davamlı çaxmaq və yanğın başlanğıcı
- İçməli suyunuz tükənirsə və çay və ya göl suyundan istifadə etmək məcburiyyətindəsinizsə suyu təmizləmək üçün tabletlər
- Kiçik bir ucu olan ülgüc
- Ülgüc bıçağı
- Dırnaq qayçısı
- Fənər
- Müxtəlif növ batareyalar
- Təcili yorğan, istiliyin o qədər aşağı düşəcəyi və ya islansanız alüminium əks etdirən bir ədyaldır.
Addım 4. Müxtəlif spreylər və kremlər gətirin
Hava şəraitindən və digər şərtlərdən asılı olaraq səfəriniz üçün aşağıdakı krem və spreylərə ehtiyacınız ola bilər:
- Qaşıntı əleyhinə kremlər və ya spreylər, xüsusən böcək ısırmaları və zəhərli bitkilərlə təmas nəticəsində yaranan qaşınma və ağrıları aradan qaldırmağa kömək edənlər.
- Yanma əleyhinə sprey
- Aşınmalar üçün neft jeli
- Dodaq balzamı
- Günəşdən qoruyucu
Addım 5. Ehtiyaclarınıza uyğun müxtəlif obyektlər gətirin
Bu əlavələr isteğe bağlıdır və fərdi ehtiyaclarınızdan asılıdır.:
- EpiPen, şiddətli alerjiniz varsa.
- Xüsusi pəhriz ehtiyaclarınız varsa multivitaminlər.
- İlan olmayan bir ərazidə kamp edirsinizsə, ilan sancmalarının müalicəsi üçün avadanlıq.
- Köpək çəkmələri, əgər itlə birlikdə kamp edirsinizsə. Çəkmələr ayaqlarını sərt ərazilərdən qoruya bilər.
- Kiçik uşaqlarla gəzintiyə çıxırsınızsa körpə salfetlər.
- Nəmli bir mühitdə gəzintiyə çıxarsanız, cızıq və ya sürtünməyə qarşı krem.
Addım 6. Hava şəraitini nəzərə alın
Kamp etdiyiniz havadan asılı olaraq xüsusi avadanlıqlara ehtiyacınız ola bilər. Düşərgəyə getməzdən əvvəl hava proqnozunu yoxladığınızdan əmin olun.
- İsti və ya rütubətli yerlərdə kamp edirsinizsə, ən azı SPF 15 olan su keçirməyən günəşdən qoruyucu krem və dodaq balzamı, yemək və içki soyuducu və neylon və polyester kimi yüngül parçalardan geyim gətirin.
- Soyuq bir yerdə kamp edirsinizsə, qış dərinizi qurudub qıcıqlandıra biləcəyi üçün nəmləndirici və dodaq balzamı gətirin.
3 -dən 3 -cü hissə: İlk Yardım dəsti hazırlamaq
Addım 1. Təchizatlarınızı təşkil edin
Obyektləri istifadəsinə görə qruplaşdırın. Məsələn, bir bölmədə tibbi avadanlıqların tədarükü, digər bölmədə yanıqların müalicəsi üçün maddələr və s. Mağazalardan və ya internetdən alınan ilk yardım dəstlərində artıq ayrı bölmələr var. Əks təqdirdə, bir karton və ya plastik bir maneə kimi yapışdıra və ya əşyaları kiçik bir plastik torbada saxlaya bilərsiniz. Bu parametr vacibdir ki, təcili vəziyyətdə ehtiyacınız olan əşyaları tez tapa biləsiniz.
Addım 2. Plastik torbaya hansı əşyaların qoyulacağına qərar verin
İlk yardım çantasındakı bəzi əşyalar saxlanılmadan əvvəl plastik torbaya qoyulmalıdır. İçinə hansı maddələrin qoyulacağını bildiyinizə əmin olun.
- Losyonlar və bəzi göbələk əleyhinə kremlər kimi güclü qoxulu maddələr, qoxunu gizlətmək və yırtıcılardan uzaq durmaq üçün plastiklə sarılmalıdır.
- Uzaq bir yerdə kamp qurursanız və təyyarədə ilk yardım çantası varsa, az miqdarda maye, jel və kremə ehtiyacınız olacaq. Kabin baqajı üçün bütün mayelərin ölçüsü 100 ml və ya daha az olan qablarda saxlanmalı və 1 litrdən çox olmayan tutumlu bir plastik torbaya qoyulmalıdır.
Addım 3. Çıxmadan əvvəl ilk yardım dəstinizi yoxlayın
İlk yardım çantasındakı bütün əşyaların düşərgəyə getməzdən bir gün əvvəl hazır olduğundan əmin olun. Dərmanın istifadə müddətinin bitmədiyinə, batareyanın işlədiyinə, sıxacların və digər vasitələrin iti və işlək olduğuna əmin olun.
İpuçları
- Düşərgə təcrübəniz yoxdursa, sual verməkdən qorxmayın. Bir düşərgə və ya gəzinti təchizatı mağazasını ziyarət edin və səyahətiniz üçün hansı növ ilk yardım çantası götürməyiniz barədə məsləhət istəyin.
- Bir çox insanla düşərgəyə gedirsənsə, ünsiyyət qur. Bu insanların dərmanlarını, xüsusi pəhriz ehtiyaclarını və tibbi ehtiyaclarını bilmək sağlamlıqları üçün çox vacibdir.
- Kamp etmədən əvvəl ilk yardım dərsləri ala və ürək -ağciyər reanimasiyası (CPR) sertifikatı ala bilərsiniz. Bu fikir kamp yoldaşınızın həyatını xilas edə bilər.
- Uşaqları müalicə edərkən vasitələrdən istifadə etməyi düşünün. Bir çox məhsul, məsələn, reçetesiz satılan hidrokortizon kremi (6 yaşdan kiçik uşaqlar üçün istifadə edilməməlidir) fərqli yaş məhdudiyyətlərinə malikdir.
- Kəşfiyyatçılara ilk yardım çantalarında reseptsiz satılan dərmanlar gətirmələrinə icazə verilmir, ancaq reseptli dərmanlar gətirmələrinə icazə verilir.
