Hər sözümüz və hərəkətimiz şüurlu və ya bilməməyimizdən asılı olmayaraq hər gün verdiyimiz qərarın nəticəsidir. Etməli olduğumuz seçimlərin ölçüsündən asılı olmayaraq, qərar verməyimizi asanlaşdıracaq xüsusi bir düstur yoxdur. Etdiyiniz ən yaxşı şey, hər bir variantı müxtəlif nöqteyi -nəzərdən nəzərdən keçirmək və sonra rasional və mütənasib bir seçim etməkdir. Bəlkə də böyük bir qərar verməli olanda özünüzü yorğun hiss edirsiniz. Qərar vermə prosesini asanlaşdırmaq üçün ən pis ssenarini gözləmək üçün ssenarilər hazırlamaqla, bir iş vərəqi hazırlamaqla və ürəyinizi dinləməklə başlayaraq aşağıdakı praktik məsləhətlərdən bir neçəsini oxuyun.
Addım
3 -dən 1 -ci hissə: Qorxunuzun mənbəyini bilmək
Addım 1. Sizi qorxudan şeyləri yazın
Qorxununuza səbəb olan şeyləri yazaraq bir jurnal saxlayın, bunu başa düşə və məlumatlı bir qərar verə bilərsiniz. İstədiyiniz qərarları yazmaqla başlayın. Bundan sonra qərar verdiyiniz üçün bütün narahatlıqlarınızı izah edin və ya siyahısını tərtib edin. Bütün qorxularınızı mühakimə etmədən ifadə edin.
Məsələn, özünüzə "Hansı qərarlar verməliyəm və səhv çıxsam nədən qorxuram?"
Addım 2. Ən pis ssenariyə hazırlaşın
Verəcəyiniz bütün qərarları və qorxularınızı yazdıqdan sonra hər bir qərar üçün mümkün olan ən pis ssenarini hazırlamağa davam edin. Qərarınız səhv olarsa baş verə biləcək ən pis hadisəni görməyə cəsarət etsəniz qorxu azalacaq.
-
Məsələn, uşaqlarınıza daha çox vaxt ayırmaq üçün tam iş günü və ya yarı zamanlı işləmək qərarına gəlmək istəyirsinizsə, hər bir variantın ən pis ssenarisini düşünün.
- Tam zamanlı işləməyi seçsəniz, ən pis vəziyyət ssenariniz, uşaqlarınızın böyüməsindəki əhəmiyyətli anları əldən verməyiniz və yaşlandıqda sizə qəzəblənmə ehtimalı ola bilər.
- Part -time işləməyi seçsəniz, ən pis vəziyyət aylıq ödənişlərinizi ödəyə bilməməyiniz ola bilər.
- Bu ən pis ssenarinin gerçəkləşə biləcəyini müəyyənləşdirin. Fəlakət təsəvvür etməyi və ya düşünməyə vaxt tapmadan baş verə biləcək ən pis hadisəni axtarmağı sevirik. Hazırladığınız ən pis ssenarini sınayın və hansı şərtlərin sizi bu ssenariyə apara biləcəyini yenidən düşünün. Yaşayacağınız şey budurmu?
Addım 3. Qərarınızın qalıcı olub olmadığını düşünün
Səhv olma ehtimalını nəzərdən keçirdikdən sonra qərarınızın ləğv oluna biləcəyini düşünün. Qərarlar ümumiyyətlə ləğv edilə bilər. Beləliklə, verilən qərarı bəyənməsəniz yenə də dəyişə bilərsiniz.
Məsələn, uşaqlarla daha çox vaxt keçirmək üçün part-time işləməyi seçdiyinizi söyləyin. Hesablarınızı ödəyə bilmədiyinizi görürsünüzsə, bu qərarı ləğv edə və tam zamanlı bir iş tapa bilərsiniz
Addım 4. Bir dostunuz və ya ailə üzvünüzlə danışın
Yalnız çətin qərarlar vermək lazım deyil. Kömək etmək və ya heç olmasa narahatlıqlarınızı dinləmək istəyən yaxın bir dostunuz və ya ailə üzvünüzü tapmağa çalışın. Səhv qərar verdiyiniz təqdirdə seçimlərinizi və qorxularınızı ətraflı təsvir edin. Qorxularınızı ifadə edə biləcəyinizdən daha yaxşı hiss etməyinizə əlavə olaraq, bir dostunuz və ya ailə üzvünüz sizi əmin etmək üçün yaxşı məsləhət və/və ya məsləhət verə bilər.
- Vəziyyətlə heç bir əlaqəsi olmayan və neytral bir fikir söyləyə bilən bir insanla danışmaq da yaxşı bir fikirdir.
- Bu cür problemi yaşayan insanları tapmaq üçün internetdən istifadə edə bilərsiniz. Uşaqlar üçün daha çox vaxtla tam iş günü ilə yarı zamanlı iş arasında seçim etmək istəyirsinizsə, narahatlıqlarınızı Ayahbunda və ya Ayah Edi saytında qaldırmağa çalışın. Bənzər qərarlar verən insanlardan cavab ala bilərsiniz və ya bu vəziyyətdə nə etdiklərini söyləyə bilərsiniz.
3 -dən 2 -ci hissə: verəcəyiniz qərarları nəzərə alaraq
Addım 1. Sakit olun
Həm müsbət, həm də mənfi duyğuların idarə olunmasına icazə vermək rasional qərarlar qəbul etmə qabiliyyətinizə təsir edə bilər. Qərar verməzdən əvvəl özünüzü sakitləşdirməyə çalışın. Aydınlaşa biləcəyiniz üçün sakitləşməyincə heç bir qərar verməyin.
- Bir neçə dərin nəfəs alaraq sizi sakitləşdirəcək. Boş vaxtınız varsa, sakit bir yer tapın və bu nəfəs məşqini təxminən 10 dəqiqə edin.
- Dərin nəfəs almaq üçün bir əlinizi aşağı qabırğalarınızın altına, digəri isə göğsünüzün altına qoyaraq başlayın. Nəfəs alarkən mədənizin və sinənizin genişləndiyini hiss etməlisiniz.
- Mümkünsə 4 saymaq üçün yavaşca burnunuzdan nəfəs alın. Ağciyərləriniz genişləndikcə nəfəs almağa diqqət yetirin.
- Nəfəsinizi 1-2 saniyə saxlayın.
- Mümkünsə 4 saymaq üçün yavaş -yavaş burun və ya ağızdan nəfəs alın.
- Bu nəfəs texnikasını 10 dəqiqə ərzində 6-10 dəfə təkrarlayın.
Addım 2. Mümkün qədər çox məlumat əldə edin
Qərarlar ədalətli miqdarda məlumat nəzərə alınmaqla qəbul edildikdə daha uyğundur. Bundan əlavə, vacib qərarlar məntiqə söykənməlidir. Qərar vermə prosesində mümkün qədər dəstəkləyici məlumatlar axtarın.
- Məsələn, uşaqlarınız üçün daha çox vaxt keçirmək üçün tam zamanlı qalmaq və ya yarı zamanlı iş axtarmaq arasında qərar vermək istəyirsinizsə, işinizi dəyişdiyiniz üçün hər ay nə qədər pul itirəcəyinizi hesablamalısınız. Bundan əlavə, uşaqlara nə qədər əlavə vaxt verə biləcəyinizi də hesablamalısınız. Verəcəyiniz qərarı dəstəkləmək üçün bütün bu məlumatları və digər müvafiq məlumatları qeyd edin.
- Digər variantları da nəzərdən keçirin və dəstəkləyici məlumatlar toplayın. Məsələn, həftənin bir neçə günü ofisə gəlmədən işləyə biləcəyinizi müdirinizdən soruşa bilərsiniz.
Addım 3. "Beş səbəb" soruşaraq problemi müəyyən etmək üçün texnikadan istifadə edin
Beş “niyə?” Sualı verin özünüzə problemin mənbəyini təyin etməyə və düzgün qərar verdiyinizi təyin etməyə kömək edəcək. Məsələn, ailənizə daha çox vaxt ayırmaq üçün tam zamanlı qalmaq və ya yarı zamanlı iş tapmaq istəyinizə qərar vermək istədiyiniz zaman. Soruşa biləcəyiniz beş "niyə" sualı, məsələn:
- "Niyə part -time işləmək istəyirəm?" Çünki uşaqlarımı görməyə vaxtım yoxdur. "Niyə uşaqlarımla görüşməyə vaxtım yoxdur?" Çünki tez -tez gecəyarısına qədər işləməli oluram. "Niyə gecələr gec işləmək məcburiyyətindəyəm?" Çünki çox vaxtımı alan yeni bir layihə var. "Niyə bu layihə mənim çox vaxtımı alır?" Çünki vəzifəmin yüksəlməsi üçün əlimdən gələni etmək istəyirəm. "Niyə bir promosyon almaq istərdim?" Çünki daha çox pul qazanmaq və ailəmi dolandırmaq istəyirəm.
- Bu vəziyyətdə, niyə beş sual, bir promosyon istəsəniz də saatlarınızı azaltmağa hazır olduğunuzu göstərə bilər. Ən uyğun qərarı verə bilmək üçün daha çox araşdırılmalı olan münaqişələr var.
- Niyə suallar, bu problemin müvəqqəti ola biləcəyini də göstərə bilər, məsələn, yeni bir layihə səbəbiylə gec işləyirsiniz. Fikir verin, layihə artıq yaxşı getdiyindən rahat olduğunuzda gündə bir neçə saat işləməyə davam edəcəksinizmi?
Addım 4. Kimin təsirlənəcəyini düşünün
Hər şeydən əvvəl qərarınızın sizə necə təsir edəcəyini düşünün. Xüsusilə, qərarlarınız şəxsən sizə necə təsir edir? Həyata və hədəflərə baxışınız necədir? "Həyata baxışınızla uyğun gəlmədən" verilən qərarlar (əsas inanclarınıza uyğun gəlməmək kimi) sizi bədbəxt və məyus edə bilər.
- Məsələn, şəxsiyyətinizin vacib bir istiqaməti olan həyatla bağlı ən önəmli fikiriniz iddialıdırsa, part-time iş üçün iş yerlərini dəyişdirmək səhv bir uyğunsuzluq yaradacaq, çünki artıq yüksəlmə və zirvədə olma ehtimalınızı həyata keçirə bilməzsiniz. şirkətinizin.
- Sizin üçün vacib olan həyat görüşləri bir -biri ilə ziddiyyət təşkil edə bilər. Məsələn, sizin üçün önəmli olan həyat dünyagörüşü həvəs və ailə yönümlü şeylərdir. Qərar vermək üçün birinciyə üstünlük verməlisiniz. Həyata baxışınızın qərarlarınıza təsir edə biləcəyini başa düşdükdən sonra ən çox məlumatlı qərarlar qəbul edə bilərsiniz.
- Bu problemin və ya qərarın digər insanlara necə təsir edəcəyini də düşünün. Qərarınızın mənfi nəticələrini əzizləriniz çəkəcəkmi? Qərar verərkən digər insanları düşünün, xüsusən evli və ya uşaq sahibi olsanız.
- Məsələn, part-time işə keçmək qərarı, uşaqlarınızın yanında sizinlə daha çox vaxt keçirə biləcəyi üçün müsbət təsir edəcək, ancaq yüksəlmək istəyinizə nail ola bilməyəcəyiniz üçün sizə mənfi təsir edəcək. Bundan əlavə, bu qərar gəlirin azalması səbəbindən ailənizə mənfi təsir göstərir.
Addım 5. Bütün mövcud variantları yazın
Əvvəlcə yalnız bir seçim görürsünüz, amma ümumiyyətlə belə deyil. Dadı çox az olsa da, bəzi alternativlər tapmağa çalışın. Hamısını yazın və bitənə qədər mühakimə etməyin. Alternativ tapa bilmirsinizsə, ailə üzvlərindən və ya dostlarınızdan soruşmağa çalışın.
- Fiziki olaraq bir siyahı hazırlamağa ehtiyac yoxdur, yalnız bunu düşün!
- Bu siyahıdan seçimləri çıxara bilərsiniz, amma çılğın fikirlər bəzən əvvəllər heç düşünmədiyiniz yaradıcı həllər təqdim edə bilər.
- Məsələn, çox iş vaxtı tələb etməyən başqa bir şirkətdə tam zamanlı bir iş tapa bilərsiniz. Ailənizlə daha çox vaxt keçirmək üçün ev işlərində sizə kömək edə biləcək bir qulluqçu işə götürün. Gecələr "Bir ailə olaraq birlikdə işləyin" fəaliyyəti də yarada bilərsiniz. Bu yolla, hər bir ailə üzvü eyni otaqda bir -birlərinə daha çox bağlı olduqlarını hiss etmələri üçün kömək edə bilərlər.
- Araşdırmalar da bunu sübut etdi həm də bir çox seçim qarışıqlıq yaradır və qərarları çətinləşdirir. Siyahınızı hazırladıqdan sonra mütləq işləməyən alternativləri aradan qaldırın və beş seçim buraxın.
Addım 6. Qərarınızın üstünlüklərini və mənfi cəhətlərini təhlil etmək üçün bir iş səhifəsi yaradın
Probleminiz kifayət qədər mürəkkəbdirsə və bir çox mümkün nəticələr sizi yorğun hiss edirsə, qərar vermə prosesində sizə yol göstərmək üçün bir iş səhifəsi istifadə edin. Bu iş səhifəsini yaratmaq üçün Microsoft Excel proqramından istifadə edə və ya bir kağız parçasına yaza bilərsiniz.
- Düşündüyünüz variantların hər biri üçün bir sütun quraraq bir iş səhifəsi yaratmağa başlayın. Hər bir variantın üstünlüklərini və mənfi cəhətlərini müqayisə etmək üçün hər bir sütunu yenidən iki sütuna bölün. Müsbət/faydalı təsirlər üçün "+" işarəsini, mənfi/mənfi nəticələr üçün " -" işarəsini istifadə edin.
- Bu iş səhifəsində qeyd etdiyiniz hər bir maddəyə bir dəyər təyin edə bilərsiniz. Məsələn, "hər gün uşaqlarla nahar etmək" effekti üçün "Yarı Zamanlı İş Axtarıram" seçimində +5 bal toplaya bilərsiniz. Digər tərəfdən, "gəlirinizi ayda 1.500.000 Rp azaldacaq" təsiri üçün eyni seçimə -20 dəyər təyin edə bilərsiniz.
- İş səhifəsini yaratmağı bitirdikdən sonra dəyərləri əlavə edin və ən yüksək sayı olan qərarı təyin edin. Ancaq unutmayın ki, yalnız bu üsulla qərar verə bilməzsiniz.
Addım 7. Fikirlərinizdə fasilə verin
Yaradıcı insanlar bunu dərk edə bilməzlər. Ancaq fikirlər, qərarlar və həllər çox vaxt düşünmədikləri və ya yavaş düşünmədikləri zaman gəlir. Bu, yaradıcı və ağıllı həllərin düşünmədiyiniz zaman xəbərdar olmağınızdan qaynaqlandığı anlamına gəlir. İnsanların meditasiya etməsinin səbəbi budur.
- Qərar verməzdən əvvəl əvvəlcə məlumat istəməli və toplamalısınız. Ancaq həqiqətən yaradıcı və ağıllı bir həll ilə qarşılaşmaq istəyirsinizsə, düşünməyi dayandırmalı və ya heç olmasa düşünmə prosesini yavaşlatmalısınız. Nəfəs alma meditasiyası, zehni dayandırmaq üçün universal zəkanın və yaradıcılığın ortaya çıxmasına imkan verən strukturlaşdırılmamış üsullardan biridir. Yemək bişirmək, dişlərinizi fırçalamaq, gəzmək və s.
- Bir nümunə düşünün: bir musiqiçinin musiqi alətləri çalmaq, mahnı oxumaq, mahnı yazmaq və s. Ancaq onu bu vasitədən istifadə etməyə sövq edən yaradıcı zəkadır. Əlbəttə ki, musiqi alətləri, mahnı oxumaq və s. Bilikləri vacibdir, amma mahnının mahiyyəti onu yaradanın yaradıcı zəkasında olur.
Addım 8. Dürtülər və ağıllı qərarlar arasında fərq qoymağı öyrənin
İmpulslar ümumiyyətlə bir müddət sonra yox olur. Məsələn, yemək, alış -veriş, səyahət və s. Ancaq ağıllı qərarlar bir müddət şüurdan silinməyəcək, günlər, həftələr və hətta aylar ola bilər.
- Ağıllı qərarlar təkan kimi görünə bilər, ancaq bir müddət sonra yenə də eyni şəkildə hiss etdiyinizə diqqət yetirin. Bu səbəbdən suallar verərək məlumat topladıqdan sonra ara vermək ağıllı qərarlar verməyə kömək edəcək.
- Təcrübə: dərin bir nəfəs aldıqdan sonra hərəkətlərinizin keyfiyyətinə diqqət yetirin.
3 -dən 3 -cü hissə: Qərar qəbul etmək
Addım 1. Özünüzə bir dost kimi məsləhət verin
Bəzən məsələyə fərqli prizmadan baxaraq düzgün qərar verə bilərsiniz. Təsəvvür edin ki, yaxın bir dostunuz eyni qərarı vermək istəsə nə deyərsiniz. Ona hansı qərarı təklif edərdiniz? Bu qərarı verməsi üçün ona nə fikir verərdiniz? Niyə bu tövsiyəni verirsən?
- Bu üsuldan istifadə edərkən rol oynayın. Boş bir kreslonun yanında oturun və danışdığınız birinin yerinizi alacağını iddia edin.
- Özünüzlə oturub danışmaq əvəzinə özünüzə bir tövsiyə məktubu da yaza bilərsiniz. Bu məktubu "Əziz _, qarşılaşdığınız problemi nəzərdən keçirdim və düşünürəm ki, _ etsəniz daha yaxşı olar." Yazaraq başlayın. Fikrinizi izah edərək məktubunuza davam edin (birbaşa əlaqəsi olmayan başqa bir şəxsin nöqteyi nəzərindən).
Addım 2. Pis vəkil oyununu oynayın
Bu oyun, bir qərarın özünüzə təsirini həqiqətən hiss etməyə imkan verəcəkdir. Oynayarkən, fərqli fikirlərə əsaslanaraq qərarlar verməlisiniz və bunları özünüz kimi saxlamağa çalışmalısınız. İstəklərinizin əleyhinə arqumentlər əsaslı olarsa, qərar verməzdən əvvəl düşünə biləcəyiniz yeni məlumatlar tapmağa çalışın.
- Pis vəkil oynayarkən, istədiyiniz seçimi dəstəkləyən bütün səbəblərə qarşı çıxmağa çalışın. Bu dəstəkləyici səbəblərə asanlıqla etiraz edilirsə, digər variantları nəzərdən keçirməlisiniz.
- Məsələn, uşaqlarınızla daha çox vaxt keçirmək üçün part-time işləməyi üstün tutursunuzsa, həftə sonları və istirahət vaxtlarında uşaqlarınıza təqdim edə biləcəyiniz çox keyfiyyətli vaxtın olduğuna işarə edərək özünüzdəki münaqişəni qızışdırın. Ailənin şam yeməyi səbəbiylə azalmış gəlirin və mümkün promosyonların hər gecə bir neçə saatlıq əlavə işdən daha çox uşaqlara xeyrindən daha çox zərər verəcəyinə diqqət çəkin. Bu seçim ambisiyalarınıza da təsir edəcək, buna görə də nəzərə almağa dəyər.
Addım 3. Günahkar olduğunuzu öyrənin?
Günahkarlıqdan qərar vermək adi haldır, amma günahkarlıq düzgün qərarlar qəbul etmək üçün yaxşı bir motivasiya ola bilməz. Günahkarlıq hissi tez -tez mövcud problemi və onun mümkün nəticələrini qavrayışımızı təhrif edir ki, bunu (və ya bu vəziyyətdə öz rolumuzu) aydın görə bilməyək. İş və ailə həyatını balanslaşdırarkən bir çox sosial təzyiqlə üzləşən işçi qadınlar arasında günahkarlıq çox yaygındır.
- Günahkar olduğumuz üçün etdiyimiz hər şey zərərli olacaq, çünki öz həyatımıza uyğun olmayan qərarlar verəcəyik.
- Günahkarlıq motivini müəyyən etməyin bir yolu "mütləq" və ya "mütləq" ifadələrini axtarmaqdır. Məsələn, "Yaxşı valideynlər bütün vaxtlarını uşaqları ilə keçirməlidirlər" və ya "X saat işləyən valideynlər mütləq yaxşı valideynlər deyil" deyə düşünə bilərsiniz. Bu kimi ifadələr, həyata öz baxışınızla deyil, xarici mühakimələr əsasında verilir.
- Beləliklə, qərarınızın günahkarlığa əsaslanıb -əsaslanmadığını müəyyən etmək üçün obyektiv olmağa çalışın və problemi anlamağa çalışın əslində Həyata baxışınıza görə doğru olanı dinləyərkən (həyatınıza rəhbərlik edən əsas inanclar). Övladlarınız həqiqətən də tam işlədiyinizə görə əziyyət çəkirmi? Yoxsa başqasının sənə "hiss etməli olduğun" şeyi öyrətdiyinə görə belə hiss edirsən?
Addım 4. Gələcəyi düşünün
Sonda qərar verməyin ən yaxşı yolu, önümüzdəki bir neçə ildə necə hiss edəcəyinizi təsəvvür etməkdir. Nəvələrinizə nə izah edəcəyinizi düşünün. Bu qərarın uzunmüddətli nəticələrini sevmirsinizsə, seçimlərinizi yenidən düşünün.
Məsələn, yaxın 10 ildə part-time işləmək qərarına görə peşman olursanmı? 10 il tam zamanlı işlə, 10 il yarı zamanlı işlə əldə edə bilməyəcəyiniz nə əldə edərdiniz?
Addım 5. Ürəyinizə güvənin
Bəlkə də ən yaxşı qərarı artıq hiss edə bilərsiniz. Buna görə də, başqa vasitələr kömək edə bilmirsə, ürəyinizi izləyin. İş vərəqiniz başqa cür söyləsə də, doğru hiss etdiyi üçün qərar verin. Araşdırmalar göstərdi ki, necə hiss etdiklərinə əsaslanaraq qərar verən insanlar qərarlarını diqqətlə düşünən insanlara nisbətən qərarlarından daha çox məmnun olurlar.
- Nə etmək istədiyinizi özünüzdən soruşun. Mümkündür ki, hansı qərarların sizi ən xoşbəxt edəcəyini hiss edə biləsiniz və bu qərarları verərkən etibar edə bilərsiniz. Çətin qərarların səbəbi bilinməyən dəyişikliklər və narahatlıqdır.
- Sakit düşünməyə vaxt ayırmaq sizi intuisiyanızla daha çox əlaqələndirə bilər.
- Bunu nə qədər çox tətbiq etsəniz, intuisiyanız daha yaxşı və daha kəskin olacaq.
Addım 6. Yedək planı hazırlayın
Gələcək haqqında düşünmək, mənfi nəticələr ortaya çıxanda narahatlıq hissindən azad edə bilər. Ən pis vəziyyət ssenarisi üçün bir yedek planınız olsun. Bu plana ehtiyacınız olmasa da, bir ehtiyat plana sahib olmaq ən pis vəziyyət ssenarisi vəziyyətində təhlükəsizlik hissini təmin edəcək. Rəhbər vəzifələrdə olan insanlardan ümumiyyətlə bir ehtiyat plan hazırlamaları istənəcək, çünki işlərin yaxşı getməyəcəyi ehtimalı həmişə var. Bu strategiya kiçik qərarlar verərkən də istifadə edilə bilər.
Yedək planına sahib olmaq, çətinlikləri və ya geriləmələri rahatlıqla görmək imkanı da verəcək. Gözlənilməz şərtlərə uyğunlaşma qabiliyyətiniz qərarlarınızın müvəffəqiyyətinə birbaşa təsir edə bilər
Addım 7. Seçiminizi edin
Nə qərar verdiyinizdən asılı olmayaraq, mümkün nəticələrə görə məsuliyyət daşımağa hazır olun. Qərarınız nəticə vermirsə, onu görməzdən gəlməkdənsə, şüurlu bir qərar vermək daha yaxşıdır. Ən azından əlindən gələni etdiyini söyləyə bilərsən. Bir qərar verin və yaşamağa hazır olun.
İpuçları
- Heç bir mükəmməl ssenari yoxdur. Qərar verdikdən sonra, xəyal qırıqlığına uğramadan və seçmədiyiniz digər imkanlardan narahat olmadan bütün qəlbinizlə əlinizdən gələni edin.
- Uzun müddət düşünsəniz, bütün variantların eyni dərəcədə yaxşı olacağını düşünün. Beləliklə, hər bir seçimin müsbət və mənfi tərəfləri həmişə olacaq. Bir variantın digərindən daha yaxşı olduğunu sübut etsəydiniz qərar verərdiniz.
- Əlinizdəki məlumatların ən yaxşı qərar vermək üçün kifayət etməyəcəyini unutmayın. Seçiminizi hələ də azalda bilmirsinizsə daha çox məlumat toplayın. Həm də unutmayın ki, ehtiyacınız olan məlumatlar həmişə sizin üçün əlçatan olmaya bilər. Mövcud bütün məlumatları öyrəndikdən sonra diqqətlə araşdırmalı və qərar verməlisiniz.
- Qərar verdikdən sonra, düzəliş edilməli və ya tamamilə dəyişdirilməli olan yeni vacib məlumatlar ola bilər. Əgər belədirsə, qərar vermə prosesini yenidən təkrarlayın. Çeviklik əla bir bacarıqdır.
- Qərar dərhal qəbul edilməlidirsə və ya nisbətən əhəmiyyətsizdirsə, bir müddət təyin edin. "Analiz iflici" adlandırılan bir risk var. Həftə sonu bir film kirayələmək istəyirsinizsə, film başlıqlarının siyahısını hazırlamaq üçün bir saat sərf etməyin.
- Çox düşünmə. Özünüzü çox sıxarsanız, obyektiv düşünə bilməyəcəksiniz.
- Seçimlərin çox uzun müddət dayanmasına icazə verməyin. Tədqiqatçılar sübut etdi ki, qərar vermək istəməməyimiz pis qərarlarla nəticələnir.
- Müsbət və mənfi cəhətlərinin siyahısını tərtib edin! Həm də seçimlərin siyahısını hazırlayın və iki imkan qalana qədər yenidən seçin. Bundan sonra qərar vermək üçün bunu digər insanlarla müzakirə edin.
- Unutmayın ki, müəyyən hallarda qərar vermək istəməmək, ən pis qərarla nəticələnəcək heç nə etməmək qərarına çevriləcəkdir.
- Hər təcrübəni bir dərs kimi düşün. Əhəmiyyətli qərarlar verərək, nəticələrlə mübarizə aparmağı öyrənə bilərsiniz. Əlavə olaraq, bir geriləmə olarsa, böyümək və uyğunlaşa bilmək üçün bu təcrübədən də öyrənə bilərsiniz.
Xəbərdarlıq
- Özünüzü gərginləşdirməyin, çünki bu yalnız vəziyyəti daha da pisləşdirəcək.
- Sizin üçün nəyin daha yaxşı olduğunu bilmiş kimi davranan insanlardan uzaq durun. Deyək ki, onlar bilirlər, sən bilmirsən. Verdikləri məsləhətlər mümkün Əlbəttə haqlıdırlar, amma hisslərinizi və narahatlıqlarınızı nəzərə almaq istəmirlərsə, yanılırlar. İnancınızı sarsıtmağa çalışan insanlardan da uzaq durmalısınız.
Əlaqəli məqalə
- Necə Cəsarətli Fiqur Olmalı
- Necə Aktiv Olmalı
