Şəxsi və peşə həyatında uğur qazanmaqda başqalarına hörmət etmək bacarığı mühüm rol oynayır. Başqalarının hisslərini anlayaraq və hər kəslə nəzakətli davranaraq hörmət göstərə bilərsiniz. Kimsə danışırsa, sözünü kəsmədən və ya kobudluq etmədən diqqətlə dinləyin. Fikir ayrılıqları olsa belə, yaxşı ünsiyyət qura və söhbət etdiyiniz insana hörmət edə bilərsiniz. Unutmayın ki, həmişə başqalarına hörmət etsəniz, hörmət qazanacaqsınız.
Addım
Metod 1 /4: Fəzilətlərin dəyərinə əsaslanaraq hörmət olun
Addım 1. Özünüzə hörmət edin
Başqalarına hörmət göstərmək özündən başlamalıdır. Qərar verməkdə fərdi hüquqlarınızın və azadlığınızın olduğunu qəbul edərək özünüzə hörmət edin. Özünə hörmət, bu hüquqdan istifadə edərək sağlamlığın qorunması və həyat ehtiyaclarının ödənilməsi üçün məhdudiyyətlər qoymaq deməkdir. Özünüzə, hərəkətlərinizə və hisslərinizə cavabdeh olan yeganə insansınız, heç kimə yox.
- Bu o deməkdir ki, günahkar və ya mənfi hiss etmədən başqalarının istəklərini rədd edə bilərsiniz.
- Kimsə sizə hörmət etmirsə və insanlıq ləyaqətinizə məhəl qoymursa, "Mənimlə belə danışma" və ya "Mənə toxunma" deməyə tam haqqın var.
Addım 2. Başqalarına sizinlə rəftar etmək istədiyiniz kimi davranın
İnsanların sənə qarşı yaxşı davranmasını istəyirsənsə, hamı ilə yaxşı davran. İnsanların sizinlə sakit danışmasını istəyirsinizsə, hamı ilə sakit danışın. Biri səninlə pis davranırsa, başqalarına qarşı pis davranma. Başqalarından gözlədiyiniz kimi müsbət şeylər söyləyin və edin.
Məsələn: kimsə sənə qışqırırsa, sakit bir səs tonu və anlayışlı sözlərlə cavab ver
Addım 3. Özünüzü başqasının yerinə qoyun
Başqalarının hisslərini və yaşadıqlarını anlaya bilmirsinizsə, başqalarının fikirlərini qiymətləndirməkdə çətinlik çəkəcəksiniz. Məsələn: bir dostunuzla ziddiyyət təşkil edirsinizsə, eyni şeyi yaşasanız necə hiss edəcəyinizi təsəvvür edin. Bu, empatiya qurmağınıza imkan verəcək, bu da onun perspektivini başa düşməyi və rəğbətlə cavab verməyi asanlaşdıracaq.
- Empati, təcrübə ilə inkişaf etdirilə bilən bir bacarıqdır. Başqalarını başa düşə bilsəniz, onlarla daha çox əlaqə quracaqsınız.
- Məsələn: başa düşmədiyiniz bir şey varsa və ya kiminləsə fikir ayrılığınız varsa, ondan izah etməsini və ya nümunə verməsini istəyin.
Addım 4. Hər kəsin ləyaqətinə və dəyərinə hörmət edin
Yalnız sevdiyiniz insanlara deyil, hamıya hörmət etməlisiniz. Mənşəyindən və sizə münasibətindən asılı olmayaraq hər kəsin insan hüquqlarına hörmət edin. Birindən incinsən də, qəzəblənsən də, yenə də hörmətə layiqdirlər.
Davranışınızı idarə etməkdə çətinlik çəkirsinizsə və sərt və ya incitici bir şey söyləmək istəyirsinizsə, bir neçə dəfə dərin nəfəs alın. Bu, danışmağı gecikdirməyə kömək edəcək ki, sakitləşəsən
Metod 2 /4: Qarşılıqlı hörmətlə ünsiyyət
Addım 1. Başqalarının hisslərinə həssas olun
Başqasının hisslərini incitmək istəməsəniz də, sözləriniz təsadüfən sizi incidə və ya incidə bilər. Danışmadan əvvəl başqasının dediklərinizi necə şərh edəcəyini düşünün. Reaksiya verəndə və ya cavab verərkən hisslərinə hörmət edin. Həssas məsələləri diqqətlə nəzərdən keçirin. Müsbət sözləri seçin, çünki sözləriniz digər insanlara çox təsir edir.
Məsələn: dostunuzu kədərləndirən bir planı ləğv etmək istəyirsinizsə, "Üzr istəyirəm, xəyal qırıqlığına uğrayacağınızı bilirəm, amma görüşü ləğv etməliyəm. Onunla görüşsək necə olar?" Deyərək hisslərini başa düşdüyünüzü göstərin. sabah?"
Addım 2. Başqalarına nəzakətli və nəzakətli olun
Əmr vermək əvəzinə istəklər edin. Sizə kömək etmək üçün sərf etdiyi vaxt və səyləri qiymətləndirdiyinizi göstərmək üçün başqasından bir şey istəyərkən "təşəkkür edirəm" və "xahiş edirəm" deyərək nəzakətli olun.
Necə gözəl davranış göstərməyi öyrənin, məsələn: söhbət əsnasında danışmaq üçün öz növbənizi gözləmək, yaşlı bir insana və ya hamilə qadına oturmaq, nizamlı bir şəkildə növbədə durmaq
Addım 3. Diqqətlə qulaq asın
Başqaları danışanda diqqətli olun. Nə demək lazım olduğunu düşünmək əvəzinə, dediklərini diqqətlə dinləyin və dinləyin. Televizoru və ya telefonu söndürərək özünüzü yayındıran şeylərdən azad olun. Özünüzə deyil, həmsöhbətinizə diqqət yetirin.
- Dinlədiyinizi göstərmək üçün neytral bir cavab verin, məsələn, "Bəli", "Sonra …" və ya "Tamam" deyərək.
- Diqqətiniz yayınırsa, yenidən söhbətə girmək üçün dediklərini təkrar etməsini xahiş edin.
Addım 4. Müsbət rəy verin
Danışdığınız adamı daim tənqid edirsinizsə, tənqid edirsinizsə, aşağılayırsınızsa, mühakimə edirsinizsə və ya təhqir edirsinizsə, o sizin dediklərinizə etiraz edə bilər və təhqir olunduğunuzu hiss edə bilər. Demək istədiyin bir şey varsa, onu qiymətləndirildiyini hiss edəcək şəkildə söyləyin.
Məsələn: otaq yoldaşınız o qədər pis davranır ki, sizi incidir, lütfən ona bildirin və ya xahiş edin. "Hamam səliqəsiz qaldıqda nifrət edirəm" demək əvəzinə "Duşdan sonra hamamı təmizləməkdən çəkinərsənmi?" ya da "Kaş ki, hamamı hər gün təmiz saxlayaq."
Addım 5. Yalnız soruşulduqda fikrinizi bildirin
Fikriniz doğru olsa belə, digər insanların buna ehtiyacı olmaya bilər. Buna görə fikirlərinizi yalnız soruşulduqda vermək yaxşıdır. Qoy başqaları özləri qərar versinlər, siz onlarla razılaşmasanız da.
- Hisslərini incitmək istəməsəniz də, hər zaman fikrinizi bildirsəniz, digər insanlar inciyəcək.
- Məsələn: dostunuzun ortağını sevmirsinizsə, o sizə sual vermədikcə və ya öz təhlükəsizliyi üçün heç bir şey söyləməyin.
Metod 3 /4: Qarşılıqlı hörmətlə qarşıdurmanın həlli
Addım 1. Başqalarının fikirlərinə hörmət edin
Başqalarının fikirlərini, fikirlərini və məsləhətlərini açıq fikirlə dinləyin. Razı olmasanız belə, əvvəlcə diqqətdən kənarda qalmadan nə demək lazım olduğunu düşünün.
Başqasına və dediklərinə dəyər verdiyinizi göstərin. Danışmağa davam etmək əvəzinə, suallarını soruşun ki, onun dediklərini başa düşəsiniz və onun dediklərini dinləyə biləsiniz, hətta baxışları fərqli olsa da
Addım 2. Müsbət sözlərlə danışın
Başqa insanlarla ünsiyyət qurmağın yaxşı yollarının olduğunu unutmayın. Hissləri incidən sözlərlə anlayış verən sözlər arasındakı fərq budur. Hisslərinizə zərər verən və ya əsəbiləşən sözlər söyləməyə meylli olsanız, xüsusən də fikir ayrılığı olduqda, müsbət sözlərlə danışmağa alışın.
- Məsələn: "Sən heç vaxt hər yemək yeyəndə ödəyin "," dünən yemək yeyəndə ödədim. Bu dəfə necə ödəyirsən?"
- Başqalarını alçaltmayın, lağa qoymayın, təhqir etməyin və ya təhqir etməyin. Bu müzakirə zamanı baş verərsə, bu ona hörmət etmədiyinizi göstərir. Söhbəti başqa vaxt davam etdirin.
Addım 3. Başqalarına haqsızlıq etsəniz üzr istəyin
Günahkar olsanız məsuliyyət götürün. Səhv etmək təbiidir, ancaq bunu etiraf etməli və digər insanlar üçün hansı nəticələr verəcəyini düşünməlisiniz. Üzr istəyərkən peşmanlıq göstərin və səhv bir şey etdiyinizi etiraf edin. Mümkün qədər əlaqəni yaxşılaşdırmağa çalışın.
Məsələn: "Sənə bağırdığım üçün üzr istəyirəm. Sənə qarşı kobudluq və hörmətsizlik etdim. Bundan sonra səninlə nəzakətlə danışacağam."
Metod 4 /4: Hərəkətlə hörmət
Addım 1. Başqalarının sərhədlərinə hörmət edin
Birini məcbur etmək, başqalarına hörmət etmək yolu deyil. Birinin məhdudiyyətlərini bilirsinizsə, onları pozmayın və dəyişdirməsini istəməyin. Qoyduğu sərhədlərə istədiyi kimi hörmət edin.
Məsələn: bir vegan ilə yemək yeyərkən, ətdən hazırlanmış yeməklər verməyin. Əgər kimsə fərqli bir mənəvi həyat sürürsə, alçalmayın və inanclarının bidətçi və ya səhv olduğunu söyləməyin
Addım 2. Etibarlı olun
Başqalarının sənə inanmasını təmin etmək üçün güvənməyə layiq biri olduğunu göstər. Məsələn: bir dostunuz sirr saxlamağınızı istəsə, sözünüzə əməl edin. Sirrini heç kimə açmaqla verdiyi güvənə xəyanət etməyin.
Hərəkətləriniz və sözlərinizlə vicdanlı olun, çünki başqalarına güvənməyə layiq olub -olmadığınızı görəcəklər
Addım 3. Qeybət etməyin və şayiələr yaymayın
Başqalarını dedi -qodu etmək və ya qeybət etmək pis davranışdır və şərəfsizdir. Dedi -qodu edən adam özünü müdafiə edə bilməz və ya yaşadıqlarını izah edə bilməz, digərləri isə mühakimə etməkdə sərbəstdir. Başqaları haqqında danışarkən, qeybət etməyin və yalan məlumatlar yaymayın.
Məsələn: kimsə dedi -qodu etməyə başlasa, "başqalarının arxasında danışmaq istəmirəm, çünki bu onlara qarşı haqsızlıqdır" deyin
Addım 4. Hər kəsə hörmət edin
Hər kəsə qarşı ədalətli davranaraq və irqi, dini, cinsi, mənşə ölkəsi və ya etnik mənsubiyyətini nəzərə almadan bərabərliyi müdafiə edərək gündəlik həyatınızı yaşayın. Fərqli mənşəli digər insanlara qarşı haqsızlıq etmək əvəzinə bir -birinizə hörmətlə yanaşın.
