Bir çox insan soyuq və quru hava və dırnaqlarını dişləmək kimi şeylərdən dırnaqlarının ətrafındakı quru və çatlamış dəridən əziyyət çəkir. Bəzən insanlar dırnaqlarını dişləməklə yanaşı, dırnaqlarının ətrafındakı dərini də dişləyirlər. Bu, dəridə infeksiyaya səbəb ola biləcək ağrılı gözyaşlarına səbəb ola bilər. Xoşbəxtlikdən, dırnaqların ətrafındakı cırıq, çatlamış və quru dərilər, əllərinizin baxımlı və nəmli olmasını təmin etmək üçün bu bir neçə sadə addımı ataraq bərpa oluna bilər.
Addım
2 -dən 1 -ci hissə: Kütiküllərin təmiri
Addım 1. Əllərinizi isladın
Orta ölçülü bir qab götürün və 10 sm dərinliyə qədər isti su ilə doldurun. Dırnaqlarınızın və kəsiklərinizin su altında qaldığından əmin olaraq əllərinizi suya batırın. 5 dəqiqə isladın.
Bu üsul asan və ağrısız bir müalicə üçün dırnaq ətrafındakı kütikülün yumşalmasına kömək edir
Addım 2. Əllərinizi qurudun
Əllərinizi bir dəsmal ilə qurudun. Kütiküllər damlamadan, lakin nəmli olmalıdır. Kütiküllərinizi manikür edərkən dəriniz nəmli və yumşaq qalmalıdır, buna görə də ölü dəri hüceyrələrini çıxarmaq daha asan və daha az ağrılıdır.
Addım 3. Dırnaqların ətrafındakı artıq dərini kəsin
Kütikül kəsici və manikür qayçı istifadə edərək, dırnaq ətrafındakı artıq ölü dərini kəsin. Ehtiyatlı olun, kəsikulanı deyil, yalnız yırtılmış, yumşaq dərini kəsin (dırnağı əhatə edən və dırnağı qoruyan dəri, xüsusilə də dırnağın ilkin kənarına yaxın).
Həddindən artıq yırtılmış dəri barmaqların dərisinə nisbətən ağ rəngdədir. Yalnız tutula bilən və yırtılacaq dərini kəsmək lazımdır
Addım 4. Kütikülləri geri itələyin
Taxta bir kütikül itələyicisi və ya narıncı bir çubuq (dırnağı təmizləmək və kütikülü itələmək üçün bir vasitə) istifadə etmək, kütikülün dırnaqdan çıxmamasına kömək edə bilər. Kütikülləri geri itələmək üçün portağal çubuğunun düz ucunu istifadə edin və iti ucu dırnaqların altında hərəkət edin və yığılmış kirləri çıxarın.
Metal narıncı çubuqlar istifadədən əvvəl və sonra sterilizasiya edilməli və taxta portağal çubuqları istifadə edildikdən sonra atılmalıdır
Addım 5. Dırnaqların ətrafındakı dəriyə nəmləndirici tətbiq edin
Dırnaqlarınızın ətrafındakı dərinin quru bölgələrini nəmləndirmək üçün mağazada satın alınan losyon, nəmləndirici yağ və ya kütikül nəmləndirici istifadə edə bilərsiniz. Kütiküllərə (dırnaq ətrafındakı dəriyə) xüsusi diqqət yetirərək, dırnaqlarınıza bol miqdarda nəmləndirici sürtün. Dırnaq ətrafındakı bütün sahə nəmləndirici ilə örtülməlidir.
- Dırnaqlarınızın altına nəmləndirici tətbiq etməyi də cəhd edə bilərsiniz.
- Alkoqol və ətir olmayan nəmləndiricilər ümumiyyətlə dərini nəmləndirməkdə daha yaxşıdır.
Addım 6. Nəmləndiricini kilidləyə bilən əlcəklər taxın
Gecədə pambıq əlcək geyin. Əlcəklər nəm saxlayacaq və dırnaqları və kütikülləri bərpa etməyə kömək edəcək. Ertəsi səhər əlcəkləri çıxarın.
Daha uzun və daha yaxşı nəticələr üçün bu proseduru hər gecə təkrarlayın
2 -ci hissə 2: Kütiküllərin qurumasının qarşısının alınması
Addım 1. Tez -tez nəmləndirin
Dırnaqlarınızın ətrafındakı dərini nəmləndirmək və hamarlaşdırmaq üçün gündə bir neçə dəfə nəmləndirin. Həmişə dırnaqlarınızın və dırnaqlarınızın nəmləndirilməsini istəyirsiniz, çünki dırnaqlarınızın ətrafındakı cırıq dəri və dırnaqlar quruyanda meydana gəlir.
Əlləri nəm saxlamaq xüsusilə quru qış aylarında vacibdir
Addım 2. Tərkibləri qurutmaqdan çəkinin
Quru əllər çatlamağa və soyulmağa meyllidir, buna görə də dərini quruya biləcək fəaliyyətlərə lazımsız məruz qalmaqdan qoruyun. Bu kimi şeylərdən çəkinin:
-
Əlcək taxmadan qabları isti suda yuyun.
İsti su və sabun əllərinizdən nəm çıxara bilər.
-
Aseton dırnaq boyası təmizləyicisindən çəkinin.
Aseton dəridən və dırnaqlardan əhəmiyyətli təbii yağları çıxarır.
-
Qış aylarında əlcək geyinməyin.
Qışda soyuq və quru hava dərini qurudur, buna görə əlcək taxaraq əllərinizi qoruyun.
Addım 3. Dərini qoparmayın
Dırnaqlarınızın ətrafındakı cırıq dərini götürmək əvəzinə əllərinizi isladın və nəmləndirin. Dərini qoparmaq infeksiyaya səbəb olan yaralara səbəb ola bilər.
Bəzi insanlar narahatlıq vərdişi olaraq dırnaqların ətrafındakı dərini qoparırlar. Bu vərdiş, narahatlıq vərdişlərini idarə etmək üçün daha yaxşı yollar tapmaq və özünü idarə etməklə aradan qaldırıla bilər
Addım 4. Əllərinizi ağızdan uzaq tutun
Dırnaqlarınızı dişləmədən və ya dırnaqlarınızın ətrafındakı cırıq dərini çeynəməməyə çalışın. Dırnaqlarınızın ətrafındakı dərini yırtsanız və ya çox qısa olana qədər dırnaqlarınızı dişləsəniz, ağızdakı bakteriyalar infeksiyaya səbəb ola bilər.
Barmaqlarınızı ağızdan uzaq tutmaq üçün xüsusi, xoşagəlməz dadlı bir məlhəm istifadə etməyə çalışın
Addım 5. Hər gün ən az 8 stəkan maye içərək bədənin maye ehtiyacını qarşılayın
Vücudunuzun maye ehtiyacını qarşılamaq, dərinizin hamar və nəmli olmasına kömək edəcək. Su ən yaxşı seçimdir və dadmaq üçün dilimlənmiş portağal, limon, əhəng və ya xiyar da əlavə edə bilərsiniz. İçməli suya əlavə olaraq, çay və ya meyvə suyu kimi digər mayeləri içərək bədənin maye ehtiyacını da ödəyə bilərsiniz. Çox miqdarda su (məsələn şorba) olan qidalar və meyvələr yemək də bədəni nəmləndirməyə kömək edə bilər.
Çox tərləyərkən maye qəbulunu artırın
Addım 6. Sağlam balanslaşdırılmış bir pəhrizə riayət edin
Bədəndə qida maddələri yoxdursa, dəri, saç və dırnaqlar zədələnəcək. Beləliklə, çox az yağlı protein, tərəvəz və meyvə yeyin. Vücudunuzun qida maddələrini düzgün mənimsəməsini təmin etmək üçün sağlam yağlar da yeyin.
Dırnaq sağlamlığını dəstəkləmək üçün vitamin əlavələri də qəbul edə bilərsiniz. Ancaq hər hansı bir əlavədən istifadə etməzdən əvvəl həkiminizlə məsləhətləşin
Addım 7. Dırnaqlarınızı düzəldin
Dırnaqlarınızı müəyyən bir uzunluqda saxlayın ki, əşyalara yapışmasın. Dırnaqların künclərinə xüsusi diqqət yetirin və onları yumşaq saxlayın ki, kənarları dırnaq ətrafındakı dəriyə zərər verməsin.
