Səni koridorda salamlayan, Facebook -dakı dostlar siyahısını dolduran çox adam ola bilər və bəlkə də səninlə ünsiyyət qurmaq üçün sıx bir qrafik var. Ancaq bu "dostlarla" həqiqətən bağlı olduğunuzu hiss edirsinizmi? Necə əmin ola bilərsən? Dostluq sınamağı və daha yaxşı dostluq qurmağı öyrənmək istəyirsinizsə, aşağıdakı məqalədən öyrənə bilərsiniz.
Addım
2 -dən 1 -ci hissə: Dostluğunuzu sınayın
Addım 1. Dostlarınızdan kömək istəyin
Yardıma ehtiyacınız varsa, o dost sizə kömək etməyə hazırdırmı? Yoxsa bəhanələr gətirir və lazım olanda yox olur? Həqiqi bir dost köməyinizə ehtiyac duyarsa görünəcək və sonra uğurunuzu sizinlə birlikdə qeyd edəcək.
- Mebellərin köçürülməsi, hava limanına enmə, ev tapşırıqlarında sizə köməklik. Bunlar yaxşı dostun əlamətləridir.
- Həm də dostlarınıza qarşı çox tələbkar olmamalısınız. Daim yardıma möhtac olsanız, insanların sizinlə bir dost olaraq düşünə bilməsi üçün sizinlə yaxın əlaqələr qurmaq çətin ola bilər.
Addım 2. Dostlarınızla edilən planları dəyişdirin
Biri ilə ən yaxşı dost olsanız, planlarınız nə olursa olsun, yenə də onun dostu olacaqsınız. Birlikdə vaxt keçirmək əylənmək üçün kifayət qədər səbəbdir və birlikdə əylənmək kifayət qədər məmnun olmalıdır. Planlarınızı dəyişdirmək qərarına gəlsəniz, dostlarınız necə reaksiya verərdi? Siz və dostlarınız əvvəlcə bazar günü bir axşam çıxmağı planlaşdırırdınızsa, dostunuzun birdən evdə qalmağınızı və film izləməyinizi xahiş edib etmədiyini yoxlayın, ancaq gecəni sakitcə keçirmək üçün.
Rədd etmə avtomatik olaraq dostunuzun sizin dostunuz olmadığı anlamına gəlmir, amma reaksiyası sizə çox şey deyə bilər. Dostunuz, təklifiniz çox pis bir fikir kimi reaksiya verirmi? Vay, bu pis bir işarədir. Dostunuz həqiqətən filmə baxmaq istəyir və birdən heç yerə getmədiyinizi anlamır? Bu başqa məsələ
Addım 3. Bir dostunuza açıq olun və şəxsi bir şey haqqında danışın
Məktəb dostları və ya tanışları çətin anlarda sizə kömək etməkdə maraqlı deyillər. Bazar gecəsi əyləncəli, asan gedən və əyləncəli dostlarla maraqlanırlar. Bu cür dostlarla dostluq edə biləcəyiniz bir yer yoxdur demək deyil, amma əsl yaxşı dostlarınızın kim olduğunu merak edirsinizsə, açmalısınız və necə reaksiya verdiklərini görməlisiniz.
- Dostlarınıza sevginiz və ya sizi stresə salan ailə probleminiz haqqında nə hiss etdiyinizi söyləyin. Cavab gözləməyin, amma dostunuz rəğbətlə dinləmirsə və ya dostunuz əsəbi görünürsə, bu yaxşı bir işarə deyil.
- Bu qeybət etməkdən fərqlidir. Çox adam qeybət etməyi sevir. Ancaq bu, yaxşı dost olduqları anlamına gəlmir.
Addım 4. Dostlarınızı ailənizlə vaxt keçirməyə dəvət edin
Valideynləriniz və qardaşlarınızla əslində bir araya gəlməyən dostlarınız ola bilsə də, dostlarınız ailənizlə yaxşı münasibət qurarsa, bu yaxşı bir işarədir. Dostunuz evinizi ziyarət edərkən keçirdiyi vaxtdan zövq alırsa və ailəniz onların yanında olmaqdan zövq alırsa, bu, dostunuzun ətrafınızda rahat olduğuna və onu olduğu kimi qəbul edə biləcəyinizə işarədir.
Hər şeyi sınamağın sürətli və asan yolu olaraq dostlarınızı ailənizlə yeməyə dəvət edin. Əvvəlcə valideyn razılığını aldığınızdan əmin olun
Addım 5. "Faydalanmaq" əlamətlərinə baxın
Liseydə yeni bir maşın aldınız və indi birdən -birə sizi əvvəllər görməmiş bir çox insanla dostluq edirsiniz? Çox vaxt insanlar sizdən bir şey istədikdə dostcasına davranırlar. Bu cür əlaqələrdən qaçınmaq daha yaxşıdır. Başqalarından istifadə etməyi sevən insanlar sizə yaltaqlanacaq və diqqəti ilə sizi məmnun etməyə çalışacaq, amma şərtlər uyğun deyilsə heç vaxt sizinlə görüşməyəcək.
Sizi avtomobilinizdən, hovuzunuzdan və ya Xbox -dan istifadə etmək üçün istifadə edən bir dostunuz varsa, onları başqa vaxtda əylənməyə dəvət edin və ya avtomobilinizin təmir sexində olduğunu söyləyin. Səninlə birlikdə planlarını ləğv edərsə, bu pis bir işarədir
Addım 6. Qısqanclıq əlamətlərinə diqqət yetirin
Bəzən dostluq qısqanclıq üzündən problemə girə bilər, xüsusən də dostlar qrupunun iki üzvü iki fərqli nöqtədə olduqda. Məsələn, həm sizin, həm də ən yaxın dostunuzun voleybol komandasına düşmüsünüzsə, amma universitet komandasına girmisiniz və dostunuz yoxdursa, dostluğunuz pozulmağa başlaya bilər. Ancaq yaxşı dostlar qısqanclığa məhəl qoymamağı və dostluğu birinci yerə qoymağı öyrənə bilərlər. Qısqanclıq əlamətlərinə aşağıdakılar daxildir:
- Dostunuz heç vaxt uğurlarınızı qeyd etmir və ya sizi təbrik etmək əvəzinə həmişə tənqid edir.
- Dostlarınız daha da uzaqlaşır.
- "Mənfi" enerji hiss edirsən
- Dostlarınız çətin vəziyyətdə olduğunuzda və köməyə ehtiyac duyduğunuz zaman yox olur.
Addım 7. İki üzlü bir dostun əlamətlərinə baxın
Sizi başqalarına pis danışan hər kəs dost deyil. Birindən çaşdırıcı işarələr alırsınızsa və ya başqasının qarşınızda başqalarından fərqli olaraq özünüz haqqında danışdığını görürsünüzsə, onlar dost deyillər.
- İndiyə qədər danışdıqlarınızla maraqlanırsınızsa, digər dostlarınızla danışın. Yaxşı dostlar həqiqəti söyləyəcəklər.
- Biri səni gözünün qabağında təhqir edərsə, dost olmadığı aydındır. Dostlar bəzən səni lağa qoyurlar, amma kimsə səni aşağı salsa və hisslərini incitdiyini anlamırsa, dostluğuna əsla əhəmiyyət vermirlər.
Addım 8. Sənin başına oyun oynadığını düşündüyün adamla üzləş
Bir dostunuzun qısqanc, ikili və ya bir şeyə nail olmaq üçün sizi istifadə etdiyindən şübhələnirsinizsə, amma əslində bunu anlamırsınızsa, sakit olanda onlarla təkbətək danışın və onlardan birbaşa soruşun: "Biz dostuqmu?"
- Qəribə səslənsə də və insan təəccüblənsə də, bildiyiniz hər hansı bir faktorla bu suala müşayiət edə bilərsiniz. "Mən başa düşdüm ki, yalnız üzgüçülük hovuzumdan istifadə edə bildiyiniz zaman vaxt keçirmək istəyirsiniz. Bilirəm ki, ətrafımda olmadığım zaman məni başqalarına pis danışırsınız. Bir dostum belə etmir. Nə var?"
- Qoy başqaları özlərini izah etsinlər. Eşitdiklərinizi bəyənmirsinizsə və ya uyğun olmayan bir vərdişi müdafiə etməyə çalışırsınızsa, bu adam sizin dostunuz deyil.
2 -dən 2 -ci hissə: Yaxşı Dostlar qazanmaq
Addım 1. Bağırsaq hisslərinizi izləyin
Bütün dostlar və bütün dostluqlar fərqlidir. Biri haqqında necə hiss etdiyiniz çox hisslər bağırsaq hissi olacaq. Birinin həqiqətən də sizinlə maraqlandığını hiss edirsinizsə və dost olduğunuzdan əminsinizsə, bu, həqiqətən də sizin dost olduğunuzun bir əlaməti ola bilər. Onları soruşmaq məcburiyyətindəsinizsə, çox güman ki, onlar sizin əsl dostlarınız deyillər.
Cavablardan əmin deyilsinizsə də özünüzə bu imtahan suallarını verin və fikirlərinizə əməl edin: Ehtiyacınız olarsa dostunuz sizi gecə yarısı hava limanında qarşılayacaqmı? Dostunuz bazar gününü dədə -baba ilə darıxdırıcı bir axşam keçirəcək, yalnız sonra yaxşı dost olmaq və birlikdə əylənmək üçün? Dostunuz bir şey qazansanız və uğur qazanmasanız uğurunuzu birlikdə qeyd edə bilərmi?
Addım 2. Sizi dəstəkləyən dostlarınızla əlaqə saxlayın
Dostlar ümumiyyətlə sizə dəstək olmaq və sizinlə birlikdə yaxşı günləri qeyd etmək, eləcə də çətin anlarda kömək etmək üçün ətrafınızdadır. Sizi emosional olaraq dəstəkləməyən hər kəs dost deyil. Bir insanı dost adlandırmaq olar, əgər:
- Sizi səmimi qəlbdən tərifləyin
- Başqalarına sizin haqqınızda yaxşı şeylər danışmaq
- Uğurlu olanda həqiqətən xoşbəxt görünürsən
- Çətin günlər keçirdiyiniz zaman sizinlə empatiya qurun
Addım 3. Kim olduğunuz üçün sizi qəbul edən dostlarınızla əlaqə saxlayın
Dostluq səthi və ya xarici şeylərə əsaslanmamalıdır. Avtomobiliniz, hovuzunuz və ya məktəbdə "sərin" uşaq olduğunuz üçün kimsə sizinlə dost olmaq istəyirsə, onlar sizin ən yaxşı dostunuz deyil. Dostlar nə olursa olsun sənə dəstək olmalıdır. Bir insanın dost olduğu söylənə bilər:
- Səni istəmədiyin şeyləri etməyə məcbur etmir
- Açdığınız üçün sizi mühakimə etmirik
- Səni rüsvay etməz və səninlə dost olmaqdan utanmaz
- Başqalarının yanında olanda da eyni davran
- Həmişə səndən tələb etmir
Addım 4. Səhv bir şey etdikdə yanında olan dostlarınızla əlaqə saxlayın
Dostluq həmişə tək gülüşlə rənglənmir. Yaxşı dostlar sizin üçün ən yaxşısını düşünməyə hazırdırlar, xüsusən də səhv edən siz olsanız. Bu çətin ola bilər, çünki sizi qəbul edəcək bir dostunuza ehtiyacınız var, ancaq səhv etdiyiniz zaman anlayacaq və bu işdə sizə kömək etməyə hazırdır. Bir insan sizin dostunuzdur, əgər:
- Razı deyiləm, amma nəzakətlə sizinlə ifadə edin.
- Şəxsən sizə hücum etmir
- sizin üçün ən yaxşısını düşünün.
- Nə istədiyinizi və nəyə ehtiyacınız olduğunu bilin
Addım 5. Dinləyən dostlarla əlaqə saxlayın
Dostunuz bir yerdə olduğunuz zaman diqqətsiz görünürsünüzsə və ya başqa insanlarla ünsiyyət qurmaq üçün başqa yerdə olmağı üstün tuturlarsa, bu yaxşı bir işarə deyil. Bu, çoxdan tanıdığınız dostların başına gələ bilər. Ancaq bəzən işlər birdən dəyişə bilər və münasibətlər əvvəlki kimi deyil. Bir insan dost hesab edilə bilər, əgər:
- Hər ikiniz dəyişsəniz də əlaqə saxlayın.
- Dostluğunuzu prioritet halına gətirin
- Həyatınızın təfərrüatlarını eşitmək istəyirəm
- Keçmişdə ikiniz arasında baş verən söhbəti xatırlayın
Addım 6. Ətrafınızda əylənmək istəyən dostlarınızla əlaqə saxlayın
Dostluq həmişə gözəl olmur, amma dostluq həmişə iş kimi hiss olunmur. Biri ilə vaxt keçirmək istəmirsinizsə və ya sizinlə vaxt keçirməkdən xoşlanmırlarsa, ehtimal ki, əlaqələr artıq funksional bir dostluq deyil. Bir insan sizin dostunuzdur, əgər:
- Birlikdə olmaq asandır
- Rahat hiss etmənizi təmin edir
- Sizi daha çox stresə salmır
- "Dram" çəkməyin
Addım 7. Bağışlayan dostlarla əlaqə saxlayın
Səhv edirsənsə, əsl pis adam deyilsənsə, dostların səni bağışlayar. Dostlar, səni həqiqətən tanıyırlarsa və sənin üçün ən yaxşısını düşünürlərsə, kiçik səhvləri və səhvləri bağışlamağa hazır olmalıdırlar. Bir adam sizin dostunuz adlandırıla bilər, əgər:
- Üzrünüzü qəbul edin
- Uğursuzluğunuzu bağışlayın
- Olduğunuzdan fərqli bir insan olacağınızı gözləmirəm
- Keçmiş problemləri geri çəkməyin
Addım 8. Yaxşı bir dost ol
Yaxşı dostlar cəlb etmək istəyirsinizsə, özünüz də yaxşı dost olduğunuzdan əmin olun. Dostluqda lazım olan xeyirxahlığı və alicənablığı geri qaytarmaq üçün öz üzərinizdə işləmək istəmirsinizsə, bütün dostlarınızın ətrafınızda olacağını, danışmağınız lazım olduğu zaman onları dəstəkləyib dinləməyiniz kifayət deyil. Bu siyahını yenidən oxuyun və dostlarınızla gözlədiyiniz kimi eyni şeyi edin və dostlarınızın əsl, həqiqi və qalıcı dost olduğuna əmin ola bilərsiniz.
İpuçları
- Bəzi dostların hər dərsdən sonra bir planı ola bilər. Məsələn, bəzi dostlar böyük bir üzgüçülük matçı keçirə bilər və həftənin hər günü məşqə getməli olurlar, buna görə valideynlərindən və ya bacılarından soruşmaq yaxşı olar.
- Həmişə sizə dəstək olacaq dostlarınızla əlaqə saxlayın. Məsələn, bir döyüşə girsəniz və 17-dən 1-ə qədər möhkəmlətməyiniz azdırsa, sizinlə döyüşmək istəyən birini gətirin. Bu həddindən artıq səslənə bilər, amma kiçik vəziyyətlərdə belə belə dostların olması yaxşı bir şeydir.
