Romantik münasibətlər mürəkkəbdir, xüsusən də qısqanclıq atəşi qəsdən və ya bilməyərəkdən içlərində alovlanmağa başlasa. Həyatınızda sizi qəsdən qısqanmağa çalışan bir oğlan varsa, davranışın dayanması və onunla münasibətlərinizi daha da çətinləşdirməməsi üçün neytral və ağıllı bir cavab verməyə çalışın. Ən uyğun üsul əslində kişinin vəziyyətindən asılıdır. Bəyəndiyiniz adamdır, ortağınızdır, yoxsa köhnə yoldaşınız? Tam yazını tapmaq üçün bu məqaləni oxuyun!
Addım
Metod 1 /3: Bəyəndiyiniz adamla məşğul olmaq
Addım 1. Davranışı qiymətləndirin
Bəyəndiyiniz və sizi qısqandıran kimi görünən bir oğlanla ünsiyyət qurarkən ağlınıza gələn ən böyük sual budur: "Davranış qəsdən idi, ya yox?" Əgər bu sual heç vaxt ağlınızdan keçməyibsə, düşünməyə başlayın! Ola bilsin ki, kişi başqa qadınların diqqətini cəlb etmək üçün onları aldadır. Flört etmənin təbiətində olması da mümkündür, buna görə də bunu xüsusi bir məqsəd olmadan edir.
- Bu məsələ ümumiyyətlə, sözügedən kişi sizinlə flört etməyi sevirsə, həm də tez -tez digər qadınları aldadırsa ortaya çıxır. Nəticədə, səni həqiqətən bəyəndiyini və ya bütün qadınları aldatmağı sevdiyini düşünürsən. Cavab almaq üçün onun sizinlə başqa qadınlarla flört etməsi arasında bir fərq olub olmadığını düşünməyə çalışın.
- Məsələn, koridorda getdiyini görürsənsə, gözlərinin hara baxdığını müşahidə etməyə çalış. Gözlərini kortəbii olaraq üzünüzə kilidləyirsə, daha çoxunu gözləyə bilərsiniz. Digər tərəfdən, dərhal başqa bir qadını görsə və hətta varlığınızı belə aşkar etməsə, çox güman ki, sizinlə maraqlanmır.
- Qarşınızda başqa qadınları incidən bütün oğlanların sizi qısqanmaq üçün etdiyini düşünməyin. Çox güman ki, o qadını çox sevir və bunu sizə göstərmək istəyir. Səni qısqanmaq üçün həqiqətən başqa qadınlardan istifadə edirsə, digər qadınlara sadiq və hörmətli ola bilməməsi narahatlıq doğurmalıdır. Başqa sözlə, kişinin gələcəkdə sizin üçün pis tərəfdaş olma potensialı var, ona görə də ondan uzaq durmaq daha yaxşıdır.
Addım 2. Hisslərinizə qarşı dürüst olun
Oğlanın həqiqətən sizi qısqanmağa çalışdığını hiss edirsinizsə, edə biləcəyiniz ən yaxşı şey hisslərinizi ona etiraf etməkdir. Çox güman ki, onun davranışı, hisslərinizə olan etibarsızlığından qaynaqlanır. Sənə olan hisslərinin birtərəfli olmadığını bilsə, bu yolla problem həll olunacaq.
- Təəssüf ki, bu üsul söyləməkdən daha asandır və ona hisslərinizi etiraf etdikdən sonra rədd cavabı qəbul etməyə hazır olmalısınız. Ancaq məsələdən əvvəl aydınlıq axtarın və münasibətlərinizdəki vəziyyət daha da pisləşəcək!
- İkiniz xüsusi bir otaqda olanda irəliləyişlər etməsini gözləyin. Hisslərinizi ifadə etmək üçün vaxt ayırın, sonra qısqanclıq məsələsini qaldırmaq üçün düzgün üsula qərar vermədən əvvəl onların cavabını dinləyin.
Addım 3. Problemi qeyd edin
Qısqanclıq problemi, kişinin hisslərinizə necə cavab verdiyindən asılı olmayaraq hələ də müzakirə etməli olduğunuz bir mövzudur. Ancaq anlayın ki, istifadə etdiyiniz metod cavaba uyğunlaşdırılmalıdır.
- Əgər sizinlə görüşmək istədiyini etiraf edirsə, təsadüfi bir tonla deyin ki, onun flört etməsi yalnız sizə yönəlməlidir. Onu günahkar hiss etdirməyin, ancaq başqa qadınlarla flört etməsini və ya flört etməsini görmək istəmədiyinizi açıq şəkildə bildirin.
- Səninlə görüşmək istəmədiyini etiraf edirsə, nəzakətlə sənə yalan ümidlər verməyi dayandırmasını xahiş et. Etmək istəməyən bir adamın cazibəsini və ya cazibəsini qəbul etmək yalnız sizə zərər verəcəkdir. Axı, davranış dərhal dayandırılmasa, hər iki tərəf üçün də zərərlidir.
Addım 4. Münasibətiniz nəticə verməsə onsuz hərəkət edin
Bəyəndiyiniz oğlan etiraflarınızı və şikayətlərinizi eşitdikdən sonra davranışını dəyişməzsə, onunla əlaqəni kəsməkdən çəkinməyin.
- Unutmayın ki, daim başqa qadınlarla flört edən bir tərəfdaşla münasibət qurmaq sizi daha da əsəbiləşdirəcək və özünə güvənməyəcək. Nəticədə, əlaqənizin uğuru gələcəkdə risk altında olacaq.
- Həm də sevdiyiniz insanlarla dost olmağa davam etmək də asan deyil. Sənə yalan ümid verməyə davam edərsə, edə biləcəyin ən yaxşı şey onsuz da irəliləməyə çalışmaqdır.
Metod 2 /3: Cütlərlə münasibət
Addım 1. Hisslərinizi bölüşün
Yoldaşınızla oturun və son davranışları haqqında hisslərinizi bölüşün. Sonra, hansı davranışlara dözə biləcəyinizi və dözə bilməyəcəyinizi məhdudlaşdırmağa çalışın.
- Çox güman ki, ortağınız sizi qısqanmaq istəmir. Başqa sözlə, digər qadınlarla olan əlaqələrinin əslində sizi narahat etdiyini anlamır. Əgər belədirsə, iradlarınızı bölüşün ki, gələcəkdə davranışını daha da məhdudlaşdırsın.
- Partnyorunuz sizi qısqanmağa çalışsa da, münasibətlərdə sadəcə özünə güvənmədiyini düşünün. Mövzunu gündəmə gətirmək hər ikinizə problemi müzakirə etmək imkanı verir, həm də hisslərinizin ciddiliyinə tərəfdaşınızı inandırmağa kömək edir.
Addım 2. Sakit olun
Müzakirə prosesindən əvvəl, əsnasında və sonra sakit və nəzarətdə olmağa çalışın. Ortağınız sizi qısqandıracaq bir şey söyləsə və ya etsə əsəbləşməyin.
- "Səni" ittiham etmək və ya günahlandırmaq əvəzinə "Mən" (məsələn, "Hiss edirəm …") ilə hisslərinizi ifadə edin (məsələn, "Məni hiss etdirin …").
- Anlaşılmazlıq həqiqətən ciddidirsə, soyuqqanlılığınızı qorumaq daha əhatəli və daha az ziddiyyətli bir həll tapmağa kömək edəcək.
- Əgər ortağınız daim sizi əsəbiləşdirir və qəsdən qısqanırsa, əslində qəzəbiniz onun istədiyi reaksiyadır. Buna görə də davranışı ilə qarşılaşarkən sakit, nəzarətli və yetkin qalmağa çalışın. Etirazlarınızı qəti şəkildə ifadə etsəniz də hərəkət dayanmırsa, bu o deməkdir ki, ortağınızın daha ciddi problemləri ola bilər ki, münasibətlərinizin davamlılığına yenidən baxılsın.
Addım 3. Partnyorunuzu sakitləşdirin
Çox vaxt kişilər ideal qadınlarının onlar haqqında nə hiss etdiklərindən əmin olmadıqları üçün ortaqlarını qısqanmağı sevirlər. Yoldaşınız da ola bilər. Bu etibarsızlıq əslində normaldır, amma davranışını mütləq qəbul etməz.
- Davranışı diqqəti cəlb etmək üçün bir yol ola bilər. Başqa sözlə desək, bir çox insan tərəfindən bəyənilən və sevilməyə layiq bir insan olduğunu "xatırladırsan".
- Ortağınızla olan əlaqəni dərinləşdirməyə çalışın ki, ehtiyac duyduğu güvəni əldə etsin. Tərəfdaşınızı tərifləyin. Etdiyi bütün müsbət şeylərə görə minnətdarlığınızı bildirin. Qucaqlayın, öpün və qəsdən və rahatlığınızla fiziki təmas qurun.
Addım 4. Təhlükəsizliyinizi idarə edin
Partnyorunuzun etibarsızlıqlarını aradan qaldırmaqla yanaşı, etibarsızlıqlarınızı da idarə edin. Buna görə də özünüzə olan inamı artırın ki, ortaya çıxan qısqanclıqla daim məşğul olmasın, şübhəsiz ki, ortağınızla münasibətlərin sabitliyini gücləndirmək üçün daha çox enerjiyə sahib olacaqsınız.
- Özünüzə yaxşılıq edin. Qısqanclığınızı etiraf edin və hiss edin ki, yaşadığınızdan utanmamalı olduğunuz qədər təbiidir. İnanın, bu hissləri yalnız qəbul edə və qəbul edə bilsəniz aşa bilərsiniz.
- Şəxsi maraqlarınıza diqqət yetirmək üçün vaxt ayırın. Başqa sözlə, əlaqəyə qatqınızı bilmək üçün özünüzü inkişaf etdirməyə diqqət edin. Nəticədə, ortağınızın sizi həqiqətən sevdiyini daha asan qəbul edə bilərsiniz.
Metod 3 /3: Keçmiş həyat yoldaşı ilə məşğul olmaq
Addım 1. Davranışı göz ardı edin
Keçmişiniz daim sizinlə olan yeni münasibətini nümayiş etdirirsə, qısqanc reaksiya göstərərək istəyini reallaşdırmayın. Əksinə, onun elektron poçtlarına, mətn mesajlarına və sosial mediadakı mesajlarına cavab verməyin. Əgər hərəkət dayanmırsa, söhbəti bitirmədən və ondan uzaqlaşmadan əvvəl ona mümkün qədər neytral bir cavab verin.
- Dərhal cavab verməməklə yanaşı, sosial mediada qeyri-müəyyən və passiv-aqressiv statuslar yerləşdirmək istəyinə də müqavimət göstərməlisiniz. Ayrıca, reaksiyalarınız keçmiş yoldaşınızın qulağına çatmaması üçün qarşılıqlı dostlarınıza etdiyi hərəkətlərdən şikayət etməyin.
- Duruşunuzda möhkəm olun. Keçmiş ortağınız sizi nə qədər qısqanmağa çalışsa da, ardıcıl reaksiya ona sonsuza qədər işləməyəcəyini bildirəcək.
Addım 2. Sürəti məhdudlaşdırın
Köhnə yoldaşınız çox inadkardırsa və davranışları sizi həqiqətən narahat edirsə, onunla əlaqəni kəsməyə çalışın. Başqa sözlə, sosial mediada onunla dostluğa son qoy. Lazım gələrsə, bütün sosial media hesablarını bağlayın! Vəziyyət həqiqətən mənfi olarsa, telefon nömrəsini də bloklayın və e -poçt ünvanını spam olaraq qeyd edin.
Keçmiş tərəfdaşlar, sizi incitməyi bacardıqları üçün müvəqqəti bir məmnuniyyət aldıqlarını hiss edə bilərlər. Bu səbəbdən, bu davranışı sonlandırmasına səbəb olacaq təcilinizi inkar etməlisiniz
Addım 3. Bir çıxış yolu axtararaq qisas almayın
Çox güman ki, odla odla mübarizə aparmaq və ya onu qısqanmaq üçün ətrafa dönərək davranışına cavab vermək istəyiniz var. Təəssüf ki, fikir çox ağılsızdır! Keçmiş həyat yoldaşınızı qısqanmaq üçün yeni bir əlaqəyə girmək həm sizin, həm də yeni tərəfdaşınız üçün son dərəcə ədalətsiz davranışdır.
Yeni ortağınızı həqiqətən sevirsinizsə, bu davranış onunla münasibətlərinizə də zərər verə bilər! Keçmişin davranışına qayıtmaq üçün bir çıxış yolu axtarmaq, hər kəsi keçmiş münasibətlərə yönəldəcəkdir. Axı, bunu etməklə keçmiş sevgilinizlə sonsuz bir savaşa səbəb olacaqsınız. Buna görə də, keçmiş həyat yoldaşınızla əlaqəni kəsməlisiniz və bütün diqqətinizi yeni tərəfdaşa yönəltməlisiniz
Addım 4. Onunla yenidən əlaqə qurmaq istəyindən çəkinin
Fürsət özünü təqdim etsə də və onu almaq istəyində olsan belə, bunu etmə! Unutma ki, səni qısqandırmaq üçün çox səy göstərən keçmiş bir adamın səni incitmək qabiliyyəti var. Başqa sözlə desək, bu cür insan sizin diqqətinizə və sevginizə tamamilə layiq deyil!
Xəbərdarlıq
- Əgər ortağınız sizi qəsdən qısqanmağa davam edirsə, şikayət etməyinizə baxmayaraq, problemi həll etmək üçün onu terapiyaya və ya cütlük məsləhətçiliyinə aparmağa çalışın. Ən pis vəziyyət ssenarisi, problemin öhdəsindən gəlmək mümkün deyil, buna görə də əlaqəni kəsmək üçün ürəkdən davranmalısan.
- Keçmişinizin davranışı ona məhəl qoymadıqdan sonra şiddətlənirsə, məsələn, həyatınızı təhdid etməyə və ya müdaxilə etməyə başlayırsa, bunu səlahiyyətlilərə bildirməkdən çəkinməyin.
