Bir qadının menstrual dövrü təxminən hər 28 gündə bir olur və 21-35 gün normal sayılır. Menstruasiya və ya "menstruasiya" ümumiyyətlə 3 ilə 8 gün arasında davam edir. Adətən "ləkələnmə" adlandırılan dövrün ortasında qanaxma, menstrual dövrünün bir hissəsi deyil, lakin əksər hallarda asanlıqla müalicə edilə bilər.
Addım
2 -nin 1 -ci hissəsi: Ləkələrə Nəzarət
Addım 1. Kontraseptiv həb alın
Ağızdan gələn kontraseptivlər və ya həblər ümumiyyətlə ləkələri müalicə etmək üçün istifadə olunur. Kontraseptiv həb, menstrual dövrü ərzində baş verən hormonal dəyişiklikləri tənzimləyir.
Kontrasepsiya həbi, müntəzəm dövrlər qurmağa və müntəzəm ovulyasiya etməyən qadınlarda uşaqlıq selikli qişasının böyüməsinin qarşısını almağa kömək edə bilər. Ovulyasiya edən qadınlarda, kontraseptiv həb, menstruasiya zamanı anormal, ağır və ya həddindən artıq qanaxmanı müalicə edə bilər
Addım 2. Kontraseptiv həbi hər gün eyni vaxtda qəbul edin
Bir həbin olmaması və ya oral kontraseptivlərin davamlı istifadəsi lekenin əsas səbəblərindən biridir. Bu baş verərsə, dövrün müddəti ərzində əlavə bir kontrasepsiya üsulundan istifadə etmək məsləhət görülür.
Addım 3. Bir progestin məhsulu alın
Progestinlər, sintetik və ya istehsal olunan progesteronun formalarıdır. Progesteron, yumurtalıqlar tərəfindən buraxılan təbii bir hormondur, bu da müntəzəm yumurtlamayan qadınlarda meydana gələn qanama miqdarını tənzimləməyə kömək edir. Sintetik forma və ya progestin ümumiyyətlə tablet şəklində ağızdan alınır.
Tablet şəklində olan progestin məhsulları medroksiprogesteron və noretindron adlı aktiv maddələrdən ibarətdir. Belə bir müdaxilə, bir neçə ay ərzində gündə 10-12 gün ərzində gündə bir dəfə progestin qəbul etməyinizi tələb edir. Bəzən progestin məhsullarının hər gün gündə bir dəfə alınması təyin olunur. Digər progestin formaları enjeksiyonlar, implantlar və ya intrauterin cihazlardır (RİA)
Addım 4. Bir progestin buraxan spiral düşünün
Anormal qanaxma epizodları olan bəzi qadınlar üçün progestin tərkibli spiral istifadəsi yaxşı bir seçimdir. RİA həkim tərəfindən uterusa daxil edilir. RİA -nın hərəkət etmədiyinə əmin olmaq üçün yoxlaya biləcəyiniz bir tel var.
Projestin buraxan spiral, ağır qanaxmanı 50%-ə qədər azaltmağa, ləkələnməni idarə etməyə və menstruasiya ilə əlaqədar ağrıları aradan qaldırmağa kömək edə bilər. Bəzi hallarda progestin buraxan spiral istifadə edən qadınlarda ümumiyyətlə aybaşı olmaz
Addım 5. Kontrasepsiya üsulunuzu dəyişdirin
Əgər artıq doğum nəzarət həbləri qəbul edirsinizsə, başqa bir doğum nəzarət növünə keçmək barədə həkiminizlə danışın. Müxtəlif formulalar, implantlar, spiral, diafraqmalar, yamalar və ya iynələr olan həblərdən istifadə edə bilərsiniz.
İlaçsız bir spiral istifadə edirsinizsə, spiral dəyişdirə və ya başqa bir kontrasepsiya üsulundan istifadə edə biləcəyinizi həkiminizdən soruşun. RİA istifadəçiləri digər kontrasepsiya üsullarından istifadə edənlərə nisbətən daha tez -tez rast gəlinir
Addım 6. Bir ay ərzində aspirin, ibuprofen və ya naproksen istifadənizi məhdudlaşdırın
Bu maddələr, menstruasiya səbəbiylə ağrı və narahatlıqları aradan qaldırmaq üçün faydalıdır, ancaq qanı da incə edə bilərlər. Bu, dövrlər arasında qanama və ya ləkələnmə şansını artırır.
Addım 7. Stressə nəzarət edin
Həddindən artıq stress bədəni gecikdirə və ya dövrləri tamamilə atlaya bilər. Qısa və uzun müddətli stres beynin hipotalamus adlanan hissəsini təsir edir.
- Hipotalamus, estrogen və progesteronun normal səviyyələrini tənzimləyən yumurtalıqlar da daxil olmaqla, bədən boyunca bir çox təbii kimyəvi maddələrin salınmasını tənzimləməkdə əsasdır. Stress meydana gəldikdə, yumurtalıqlar progesteronun salınması kimi hormonları düzgün bir şəkildə sərbəst buraxa bilmir. Progesteron sərbəst buraxılmazsa, estrogen yığılması ləkələrə səbəb ola bilər.
- Həm zehni, həm də fiziki stress menstrual dövrü və axıdılmasına təsir göstərə bilər. Stresi idarə etmək üçün orta məşqlər, yoga və istirahət texnikalarını nəzərdən keçirin.
Addım 8. Sağlam bir çəki saxlayın
Obezite uşaqlıq xərçəngi riskini artırır. Bununla birlikdə, ağır fiziki fəaliyyət və ya kəskin kilo itkisi də menstrual dövrünü pozur, belə ki, menstruasiya çıxmır və ya anormal olur və ləkələri tetikler.
Addım 9. Hər il ginekoloqa baş çəkin
İllik müayinələrə anormallıqları yoxlamaq üçün pelvik müayinə, Pap smear və digər rutin testlər daxildir. Ləkələriniz varsa həkiminizə deyin. Bəzən pap smear və pelvik müayinə ləkələrə səbəb ola bilər, amma bu normaldır.
2 -ci hissə 2: Nə vaxt tibbi yardım istəməli olduğunuzu bilmək
Addım 1. Hamilə və qanaxırsınızsa dərhal həkiminizə müraciət edin
Ləkələnmə və ya qanaxma normal ola bilər, ancaq hamiləlikdə aşağı düşmə və ya ektopik hamiləlik kimi ağırlaşmaların əlaməti ola bilər.
Addım 2. Digər simptomlarla müşayiət olunan anormal qanaxma ilə qarşılaşsanız həkimə müraciət edin
Əlavə ağrı, yorğunluq və ya başgicəllənmə həkimin qiymətləndirməsini tələb edir.
Addım 3. Ağır qanaxma epizodlarına baxın
Adətlər arasında və hətta dövrlər ərzində ağır qanaxmalar, əsasən müalicə olunan komplikasiyaların göstəricisi ola bilər. Ağır qanaxmanın səbəbini təyin etmək və mümkün müalicə variantlarını tapmaq üçün ilk addım bir ginekoloqa müraciət etməkdir.
Adım 4. Menopozlu və qanaxma halında mümkün qədər tez bir ginekoloqa müraciət edin
Davamlı hormon müalicəsi, tsiklik hormon müalicəsi və ya ümumiyyətlə hormon müalicəsi almamağınızdan asılı olmayaraq, gözlənilməz qanaxma epizodları normal deyil. Gözlənilməz qanaxma baş verərsə həkiminizə müraciət edin.
Vaginal qanama yaşayan postmenopozal qadınlarda xərçəng riski təxminən% 10 artır
Adım 5. Menstruasiya olmadıqda həkimə müraciət edin
90 gündür menstruasiya keçirmirsinizsə, həkiminizə müraciət edin.
Addım 6. Bir tampon istifadə etsəniz və simptomlar göstərməyə başlasanız, həkiminizə müraciət edin
Tampon istifadə etməyi dayandırın və hərarətiniz, əzələ ağrınız, ishal və ya qusma, başgicəllənmə və ya bayılma, səbəbsiz bir səpgi, boğaz ağrısı və ya gözlərinizdə qızartı varsa dərhal həkiminizə müraciət edin.
Addım 7. Digər xəstəlikləri nəzərdən keçirin
Ləkələr, qadınların sağlamlıq problemləri ilə əlaqəli və ya əlaqəsi olmayan şərtlər və xəstəliklərdən qaynaqlana bilər. Səbəbi nə olursa olsun, həkiminiz başqa bir xəstəlik və ya vəziyyətlə həqiqətən əlaqəli olub olmadığını müəyyən etməyə kömək edə bilər.
- Kortikosteroidlər, qan sulandırıcılar və hətta antidepresanlar kimi bəzi dərmanların istifadəsi epizodları təyin etməklə əlaqələndirilmişdir. Tiroid xəstəliyi və diabet də dövrlər arasında lekelenmeye kömək edir.
- Anormal qanaxmaya səbəb ola biləcək qadın sağlamlıq şərtləri arasında uterus miyomu, uşaqlıq polipləri, polikistik yumurtalıq sindromu, endometrioz, mesane və ya vajinal infeksiyalar və xərçəng daxildir. Anormal Pap smearları və gonoreya və xlamidiya kimi infeksiyalar da anormal lekelenmeye səbəb ola bilər. Anormal qanaxma və ya ləkələnmə davam edərsə, ən qısa müddətdə tibbi yardım axtarın.
İpuçları
- 8 yaşından kiçik qızlar və yetkinlik əlamətləri görməyən qadınlarda vajinal qanama olmamalıdır. Qanama baş verərsə həkimə müraciət etməlisiniz.
- Yeniyetmə qızlarda nizamsız dövrlər ola bilər və ilk bir neçə il ərzində ləkələnmə ola bilər.
- Hamiləlik əleyhinə həb almağa yeni başlayan qadınlar, bədənləri hələ də hormonal dəyişikliklərə uyğunlaşdıqları üçün ilk aylarda ləkə ala bilərlər.
- Xəstəlik və ya ishal aybaşı dövrünü poza bilər və ləkələnməyə səbəb ola bilər. Şəfa tapdıqdan və normal dövrünə qayıtdıqdan sonra, ləkələr dayanacaq.
- Dövrün ortasında hansı günlərin və nə qədər qan və ya ləkənin çıxdığını izləyin. Bu, həkimlərə ən yaxşı müalicəni təyin etməyə kömək edə bilər.
- Anormal qanaxmanı göz ardı etməyin. Normal dövrünüzdə hər hansı bir dəyişiklik görsəniz həkimə müraciət edin.
