Döyüş sənəti ilə dolu bir filmə baxmısınızmı və "Vay, bunu sınasam çox gözəl görünür" deyə düşünmüsünüz. Həqiqət budur ki, hər kəs iradəsi və öhdəliyi varsa, döyüş sənətlərini mənimsəyə bilər! peşəkar bir döyüş sənətçisi olmaq məqsədinə çatmaq üçün lazım olduğu müddətdə ağıl və çox çalışmaq istəyi!
Addım
Addım 1. Düşüncənizi və həyata baxışınızı dəyişdirin
Unutmayın ki, döyüş sənəti kikboksinq kimi döyüşməyi öyrətmir. Bunun əvəzinə, döyüş sənəti bədəninizi və zehninizi bir döyüşçünün yanan ehtirası ilə balanslaşdırılmış bir ritmdə hərəkət etməyi öyrətmək üçün öyrənilir.
Addım 2. Döyüş bacarıqlarınızı inkişaf etdirmək üçün xüsusi dərslər alın
Təəssüf ki, ümumiyyətlə döyüş sənəti növünü və ya üslubunu seçməyiniz xahiş olunur. Bir sinif seçərkən, həqiqətən fədakar və hər texnikanı addım-addım ən əsas hərəkətlərdən öyrətmək istəyən bir döyüş sənəti müəllimi axtardığınızdan əmin olun. İnanın, öyrəndiyiniz texnika haqqında rahatlığınız və biliyiniz, seçdiyiniz döyüş sənətinin nə qədər prestijli olmasından daha vacibdir. Xüsusi bir xarakter tapmağa kömək edərkən döyüş sənəti biliklərinizə əlavə edə biləcək bir təlimatçı tapa bildinizmi? Əgər belədirsə, döyüş tərzi seçimlərinizi kəşf edin və inkişaf etdirin.
Addım 3. Baxışınızı dəyişdirin
Öyrəndiyiniz bir üslubun döyüş sənətləri dünyasında kim olduğunuzu təyin etməsinə icazə verməyin. Bacardığınız qədər özünümüdafiə növlərini, üslublarını və texnikalarını öyrənin; hər hansı bir səbəbdən müəyyən bir üslub öyrənməkdən nifrət etməyin və ya istəksiz olmayın. Başqa sözlə, biliyinizi məhdudlaşdırmayın, çünki zehninizi zəiflədir.
Addım 4. Fərqli özünümüdafiə növlərini öyrənin
Unutmayın ki, hər kəs fərqli qabiliyyətlərə malikdir. Bu səbəbdən dostunuza uyğun olan döyüş sənəti sizə uyğun gəlməyə bilər. Buna görə sınaqdan keçməkdən və sizin üçün ən uyğun döyüş növünü tapmaqdan qorxmayın.
Addım 5. Bacarıqlarınızı inkişaf etdirin və hər gün məşq etdiyinizə əmin olun
Döyüş sənətinə yiyələnmək üçün ən vacib amil praktikadır. Buna görə də, nə qədər sadə olmağınızdan asılı olmayaraq, hər zaman məşq etdiyinizə əmin olun.
Addım 6. Səbirli olun
Ümumiyyətlə, döyüş sənətlərinizdə müsbət irəliləyiş görmək üçün 3-6 aylıq gərgin məşqlər lazımdır. Əslində, hətta peşəkar bir döyüş sənətçisi də öyrəndikləri döyüş sənəti növünün BASIC TECHNIQUES -inə yiyələnmək üçün illər tələb edir. İnanın, əsasları mənimsədikcə, təbii olaraq bədəniniz və beyniniz daha çətin döyüş sənətlərinin prinsiplərini və texnikalarını başa düşməyi asanlaşdıracaq.
Addım 7. Öyrəndiyiniz döyüş sənəti texnikasını araşdırmağa və öz üslubunuzu tapmağa başlayın
Özünü azad et! Öyrəndiyiniz bütün texnikaları tətbiq etməyin. Əksinə, xarakterinizə görə inkişaf etdirməyə çalışın. Bir başlanğıc adətən kəşf etməkdə çətinlik çəksə də, ən azı sərbəst üslubda döyüş sənətləri bacarıqlarını tətbiq etmək üçün vaxt ayırın. Əlavə olaraq təvazökarlığa üstünlük verin! Bacarıqlarınızı nümayiş etdirmək və ya səs -küy yaratmayan birinə hücum etmək üçün döyüş sənətlərindən istifadə etməyin. Döyüş sənətinin ustası olmağa çalışmayın. Bunun əvəzinə döyüş sənəti yavaş -yavaş həyatınıza daxil olsun. Zaman keçdikcə təbii olaraq süni olan özünümüdafiə bacarıqlarını və ya təbii olmayan təbii döyüş sənətləri bacarıqlarını inkişaf etdirə biləcəksiniz.
İpuçları
- Özünüzü məhdudlaşdırmayın. Əslində, keyfiyyətli döyüş sənətçiləri ümumiyyətlə müxtəlif texnikalar öyrənirlər.
- Unutmayın ki, bir şeyi mənimsəmək üçün uzun müddət və təcrübə lazımdır. Texnikanız dərhal mükəmməl deyilsə, imtina etməyə tələsməyin!
- Təcrübəsiz bir döyüş sənətçisi üçün hər şey çətin olacaq. Ancaq narahat olmayın, zaman keçdikcə işlər asanlaşacaq.
- Həqiqətən döyüş sənətçisi olmaq istəyirsinizsə, öyrənməyi heç vaxt dayandırmayın. Artıq xüsusi döyüş sənəti dərsləri almırsınızsa da, heç olmasa bu sahə ilə əlaqədar məlumat axtarmağı dayandırmayın.
- Mümkün qədər çox döyüş sənəti turniri videolarına baxın.
- Kitab oxumaq, döyüş sənəti üslubunu öyrənməyinizə və ya öyrəndiyinizi xatırlamağınıza kömək etmək üçün mükəmməl bir üsuldur.
- Hal-hazırda bəzi döyüş növləri də bıçaqla özünümüdafiə üsullarını öyrənir. Əslində, texnika ümumi döyüş sənətinin ayrılmaz bir hissəsinə çevrildi! Ümumiyyətlə, döyüş sənətçiləri məşq edərkən rəqibinə (və özlərinə) xəsarət yetirməmək üçün rezin bıçaqlardan istifadə edirlər. Bundan əlavə, kerambit bıçağı daha təcrübəli döyüş sənətçiləri tərəfindən də tez -tez istifadə olunur.
- Mübarizə apararkən ətrafınızdakı hər şeydən xəbərdar olun. Yalnız bir sahəyə diqqət yetirməyin.
- Keyfiyyətli döyüş sənəti kitabları axtarırsınız? Bruce Lee və/və ya Chuck Norrisin kitabını oxumağa çalışın. Jeet Kune Do Tao adlı kitab, özünüzü daha azad hiss etmək istəyən döyüş sənətçiləri üçün də oxumağa dəyər. Təsvir edilən anlayışı başa düşmürsən? Narahat olmayın, gec -tez bunu anlayacaqsınız.
- Mübarizə aparanda təkəbbür və ya təkəbbür göstərmə. Bu təkəbbür rəqibiniz tərəfindən sizə hücum etmək və məğlub etmək üçün istifadə edilə bilər.
Xəbərdarlıq
- Döyüş sənətlərinə yiyələnmək həyat boyu gedən bir prosesdir. Səbirli olun, çünki əslində ən əsas hərəkətləri belə mənimsəmək illər tələb edə bilər.
- Unutmayın ki, özünümüdafiə üsullarını bilməyən (və sizə hücum etməyən) bir insana tətbiq etmək əslində qanunsuzdur.
- Döyüş sənətlərinə yiyələnmək sizi mütləq məğlubedilməz etmir. Əslində, mübarizə aparanda da zərbə alacaqsan və bəzən məğlub olacaqsan.
- Döyüş sənətini pul yönümlü öyrədən insanlardan ehtiyatlı olun. Döyüş sənəti öyrətməyi həqiqətən istəyən və sevən bir təlimatçı tapdığınızdan əmin olun! Bunu etməsəniz, çox güman ki, bacarıqlarınızı artırmağı hədəfləməyən bir təlimatçı ilə məşğul olmalısınız. Mümkünsə, bir franchise məktəbində özünümüdafiə mövzusunda təhsil almayın!
- Çox güman ki, döyüş sənətlərini öyrənmək qərarına lağ edənlər həmişə olacaq. Vəziyyətin motivasiyanızı pozmasına imkan verməyin! Əslində qərar haqqında heç kimə söyləmək lazım deyil; hərəkət etməyə başladıqları təqdirdə onları təəccübləndirin!
_
