Günlük yazarkən, müsahibə suallarına cavab verərkən və ya daha xoşbəxt olmaq və həyatdan zövq almaq istəyərkən kim olduğunuzu izah etmək çətin bir prosesdir. Ancaq başqalarına izah etməzdən əvvəl kim olduğunuzu özünüzə izah etməlisiniz. Bir insanı tam olaraq nə təşkil edir, izlədiyiniz inanclara görə dəyişir, ancaq kim olduğunuzu təyin edən əsas hissənizi axtara bilərsiniz. Məsələn, kim olduğunuzu müəyyən etmək üçün inandığınız bacarıqlardan, maraqlardan, şəxsiyyətdən və dəyərlərdən istifadə edə bilərsiniz.
Addım
Metod 1 /3: Şəxsiyyət və Həyat Dəyərlərinin Təsviri
Addım 1. Onlayn şəxsiyyət testini sınayın
Bütün şəxsiyyət testləri bərabər yaradılmasa da, kim olduğunuzu sizə söyləyə biləcəklər var. Məsələn, Myers-Briggs testi sizi dörd kateqoriyada iki seçim arasında bölüşdürəcək. Böyük Beşlik şəxsiyyət testini də sınaya bilərsiniz.
- Nəticəni istifadə edin. Nəticələri əldə etdikdən sonra, necə qərar verdiyinizi və şəxsiyyət olaraq kim olduğunuzu öyrənmək üçün onlardan istifadə edə bilərsiniz. Test nəticələri, digər insanlarla necə ünsiyyət qurduğunuzu və konkret vəziyyətlərə niyə müəyyən yollarla cavab verdiyinizi anlamağa da kömək edir.
- Məsələn, bir introvert olsanız, bu məlumat bir partiyadan sonra niyə yorğun olduğunuzu anlamağa və enerjinizi idarə etmək üçün hansı addımlar ata biləcəyinizə kömək edəcək.
Addım 2. Ən böyük nailiyyətlərinizi düşünün
Ən böyük uğurlarınız hesab etdiyiniz üç şeyi yazın. Üç nailiyyətin ortaq cəhətləri nələrdir? Sonra ən böyük uğursuzluq olduğunu düşünün. Onların nə ortaq cəhəti var?
Addım 3. Öyrəndiklərinizi müəyyənləşdirin
Uğurlardan və uğursuzluqlardan, oraya çatmaq üçün nə etdiyinizi və ya indi etdiyiniz hər hansı bir hərəkəti düşünün. Ən böyük uğurlarınızdan biri diplom qazanmaqdırsa, bu, zəhmət və fədakarlığı vacib saydığınız deməkdir. Ən böyük uğursuzluqlarınızdan biri sərxoş olmaq və sevgilinizi aldatmaqdırsa, deməli içki içmək və sözünüzə əməl etməmək probleminiz var və dəyişmək istəyirsiniz.
Addım 4. Bəyəndiyiniz insanlara baxın
Ən çox sevdiyiniz insanı düşünün. Onlardan nəyi heyran edirsən? Onların hansı keyfiyyətlərə sahib olmasını istərdiniz? Hansı həyat dəyərlərinə sahibdirlər? Çox güman ki, həyatda bu dəyərlərə sahib olmaq istəyirsən.
Addım 5. Sizin üçün ən vacib olanı özünüzdən soruşun
Həyatınızın dəyərini bilmək üçün ən vacib hesab etdiyinizi düşünməlisiniz. Bəlkə sizin üçün ən vacib olan ailə və ya bəlkə də dostluqdur.
Həyatınızın dəyərini öyrənməyin bir yolu özünüzdən soruşmaqdır. Məsələn, eviniz yanarsa (ailə və ev heyvanlarından başqa) nəyə qənaət edərdiniz? Mümkünsə dünyanı dəyişdirmək üçün nə edərdiniz? Sizi həyəcanlandıran nədir? Cavablarda təkrarlanan mövzular həyatda dəyərlərinizin nə olduğunu təyin etməyə kömək edə bilər
Addım 6. Tapdıqlarınızı dəyər ifadəsinə qoyun
Məsələn, zəhmətin vacib olduğunu başa düşürsən. Yəni zəhmət, dəyərlərinizdən biridir. Özünü məhdudlaşdırmağın və sədaqətin də vacib olduğunu və dəyərlərinizin bir hissəsi olduğunu kəşf edirsiniz.
Addım 7. Qərarları yönləndirmək üçün bu dəyərlərdən istifadə edin
Bu dəyərlər susdurula bilər. Ancaq bir şəxs olaraq kim olduğunuz, bu dəyərlər üzərində necə davrandığınızla müəyyən edilir. Bir insan dəyərlərinə riayət edərsə, bütövlüyə sahib sayılır, buna görə də bütövlüyə sahib olmaq istəyirsinizsə, inandığınız şeyə əməl etməlisiniz.
Addım 8. İnandığınız dəyərlərin kim olduğunuzu təyin etməsinə icazə verin
Siz müqayisə olunmazsınız və dəyərləriniz hərəkətlərinizi təyin edir. Məsələn, sizin üçün ailə hər şeydən daha yüksək mövqe tutur. Yəni ailəni, məsələn, iş və ya digər öhdəlikləri seçəcəksiniz. Ancaq işlə maraqlanırsınızsa, ümumiyyətlə ailəniz olmamağı seçə bilərsiniz və bu da düzgün seçimdir. Nə etdiyiniz kim olduğunuzu müəyyənləşdirir.
Dəyərlərinizin şəxsiyyət olaraq kim olduğunuzu necə təyin etdiyini başa düşdükdən sonra bunları sözlə ifadə edə bilərsiniz. Məsələn, ailəni hər şeydən üstün tutursan, özünü "ailənin sevgilisi" hesab edə bilərsən, əməyə dəyər verərsənsə "iş mənim ehtirasımdır" deyə bilərsən
Metod 2 /3: Faiz tapmaq
Addım 1. Uşaqlıqda nəyi sevdiyinizi bir daha düşünün
Məsələn, rəngləməyi sevirsinizsə, dizaynla maraqlana bilərsiniz. Blok bloklar və ya taxta kimi oyuncaqlar tikməkdən zövq alırsınızsa, bəlkə də maraqınız memarlıq və ya tikintidir.
Əvvəllər nəyi sevdiyinizi xatırlamayın. Niyə sevdiyinizi də düşünməlisiniz. Məsələn, yığılmış blokları sevdiyiniz ortaya çıxır, çünki səliqəli cərgələr və rənglər görmək istəyərsiniz, bu da onların sifarişini bəyəndiyiniz deməkdir
Addım 2. Pul problemi olmasaydı nə edəcəyinizi düşünün
Məsələn, birdən kirayə və ya yeməkdən narahat olmayacaq qədər pul miras qalırsan, vaxtını necə keçirəcəksən? Yalnız divanda tənbəllik etmək və televizora baxmaqla cavab verməyin. Bir hobbi ilə məşğul olacaqsınız? Könüllü iş? Kitabxana və ya muzeyi ziyarət edirsiniz? Nə edəcəyiniz ən çox maraqlandığınızı göstərir.
Addım 3. Özünüzü unudanda diqqət edin
Etdiyiniz işin dərinliyinə görə vaxt itirmə anınız olubmu? Diqqət etməli olduğunuz an budur, çünki o vaxt etdiyiniz işi çox bəyənirsiniz.
Addım 4. Bəyənmədiyinizi düşünün
Bəyənmədiyinizi bilmək, bəyəndiyinizi bilmək qədər vacibdir. İstifadələrindən biri, maraqları araşdırarkən və iş axtararkən nələrdən çəkinməyinizi göstərməkdir.
Qorxduğunuz bir fəaliyyətlə başlayın. Sizi nə qorxudur? Niye qorxursan? Bu suallara cavab verdikdən sonra, bəlkə də səliqəyə salmağı sevmədiyiniz və ya bəlkə də çox sosial bir insan olmadığınız kimi bu fəaliyyətlərdə mövzular görməyə başlayacaqsınız
Addım 5. Sizə ilham verən şeylər üçün bir platforma yaradın
Bir jurnala, afişaya və ya lövhəyə ilham verə bilərsiniz. Alətə ifadələr, fotoşəkillər və fikirlər daxil etməyə çalışın. Bu ilham verən vasitələr dolduqda, maraqlarınızdan bəzilərini müəyyən edən bir mövzu ortaya çıxacaq.
İnternet və spam e -poçtlarından köhnə jurnallara qədər ilham verə biləcəyiniz hər şeyi istifadə edin
Addım 6. Marağı gününüzün bir hissəsinə çevirin
Bir şeylə maraqlandığınız zaman araşdırma aparmaq üçün vaxt ayırın. Yalnız bir fikri izləyərək bir mövzuya maraq tapa bilərsiniz. Marağınızı artırmaq üçün internetdən və ya kitabxanadan istifadə edin.
Addım 7. "Bəli" cavabını verin
Həyat sizi yeni bir şey sınamağa dəvət etdikdə, onu izləməyə çalışın. Məsələn, iş yerində yeni bir şey sınamaq şansınız varsa, razılaşın. Dostunuz sizi yeni bir təcrübəyə dəvət etdikdə, bir cəhd edin. Həqiqətən nəyi bəyənəcəyinizi heç vaxt bilmirsiniz.
Addım 8. Bütün variantları araşdırın
Kəşf etməyin bir yolu fərqli şeyləri sınamaqdır. Kitabxanaya gedib maraqlandığınız mövzuda bir kitab oxuya bilərsiniz. Bir cəmiyyətə qoşulmağa və ya ofisdəki istirahət şöbəsi tərəfindən təklif olunan bir dərs almağa çalışın. Ancaq araşdırmağa başlamaq üçün həmişə evdən çıxmaq lazım deyil. Rəsm çəkməyə və ya bağçılıq etməyə çalışın. Hər ehtimala açıq olun.
Addım 9. Maraqlarınızın kim olduğunuzu ifadə etməsinə icazə verin
Maraqlar dünyaya kim olduğunuzu göstərmək üçün bir vasitədir. Maraqlar da sizi bir insan olaraq təyin edir, çünki həvəsli olduğunuz şey həyatınızı yönləndirəcək. Marağı bu qədər vacib edən budur. Sənətə marağınız varsa, ya sənət yaradaraq, ya da insanları dəstəkləyərək özünüzü sənət vasitəsi ilə ifadə edə bilərsiniz.
Metod 3 /3: Bacarıqları tapmaq
Addım 1. Yaxşı olduğunuz sahələri düşünün
Keçmişdə yaxşı nə etdin? Məsələn, yüksək bal toplayan bir dərsi xatırlayın. Həm də dostlarınız və ailəniz üçün təbii olaraq nə etdiyinizi, yaxşı olduğunuz üçün nə kömək istədiklərini düşünün. Nə yaxşı olduğunuza baxın.
Bacarıqlar şəxsiyyətin bir hissəsidir, çünki bir çox insan etdiyiniz işlə sizi tanıyacaq
Addım 2. İşdə hansı bacarıqları inkişaf etdirdiyinizi düşünün
İşin elə növləri var ki, fərqinə varmasalar da, müəyyən bacarıqları öyrədirlər. Məsələn, fast food restoran xidmətində işləyirsinizsə, dramla tez və səmərəli məşğul olmağı öyrənirsiniz.
- Fast food restoran və pərakəndə mağazalardakı işlər də fərqli insanlarla işləmək bacarıqlarını öyrədir.
- Eynilə, insanlar da işinizi kim olduğunuzla əlaqələndirəcəklər. İşləmək üçün çox vaxt sərf olunur, buna görə iş sizin bir hissəniz halına gəldi.
Addım 3. Onlayn bacarıq testini sınayın
Bacarıq testi aparmaq imkanı verən bir çox veb sayt, xüsusən də iş axtarma saytları və part-time iş yerləri var. Bu test, ümumiyyətlə iş bazarı ilə əlaqəli müəyyən bir sahədə bacarıqlarınızı qiymətləndirməyə kömək edəcək.
Addım 4. Dostlarınızdan, ailənizdən və həmkarlarınızdan soruşun
Həmkarlarınız bacarıqlarınızın nə qədər yaxşı olduğunu mühakimə edə bilərlər və özünüzü artıq xarici dünyada sübut etdiyiniz üçün bu bacarıqların nəzərdən keçirilməsini istəyə bilərsiniz. Müdiriniz də müəyyən sahələrdə nə qədər yaxşı olduğunuzu söyləyə bilər. Dostlarınızdan və ailənizdən müəyyən bir işdə yaxşı olduğunuzu düşünsələr də soruşa bilərsiniz.
Addım 5. Sahib olduğunuz bacarıqlara əsaslanaraq özünüzü müəyyənləşdirin
Yaşlandıqca bacarıqlar sizi peşəkar şəkildə təyin edəcək. İş axtararkən, əsasən bacarıq və təcrübə siyahısınız. Beləcə dünyaya təmsil olunursunuz. Həqiqətən kim olduğunuzu təsvir edə bilməsə də, bacarıqlar kim olduğunuzun bir hissəsidir.
