Dartma döyüşü ümumiyyətlə uşaq məclislərində və ya ailə məclislərində oynanan klassik bir oyundur. Bu oyunda, ipin hər bir ucunda 2 komanda dayanır və əksəriyyəti iki komanda arasında orta xətti keçməyənə qədər ipi çəkməyə çalışır. Ancaq bu oyun göründüyü qədər asan deyil! Dartma döyüşündə qalib gəlmək üçün tətbiq oluna biləcək bir çox strategiya var və əksəriyyəti komandanın mövqeyini və texnikasını əhatə edir.
Addım
Metod 1 /2: Komandanın yerləşdirilməsi
Addım 1. Fərqli ölçülərdə və güc səviyyələrində 8 adam toplayın
Dartma döyüşünün bir üstünlüyü, komandanızda güclü insanlar olmasa belə, komanda olaraq qalib gəlməyi öyrənə bilərsiniz! Mütəşəkkil liqalar üçün, kiminsə zədələnməsi və ya matçda oynaya bilməməsi halında, 1-2 nəfərin əvəzedici olaraq işə götürülməsi yaxşı bir fikirdir.
Bir liqada oynamağı planlaşdırırsınızsa, bütün komanda üzvlərinin ümumi bədən çəkisinin, yaş qrupuna görə dəyişə biləcək müəyyən edilmiş qaydaları aşmadığından əmin olun
Addım 2. Dartma yarışına rəhbərlik etmək üçün daha təcrübəli komanda üzvlərini önə çıxarın
Bu adam qrupun "lideri" kimi çıxış edəcək. Orta boylu və daha əvvəl arqon çəkmə ilə məşğul olan birini seçin. Çömbəlmə mövqeyində tutma gücünü saxlamalı və çox aşağı bədən gücünə sahib olmalıdır ki, komandanın ön sırası çox yüklənməsin.
Komanda yoldaşlarınızın ən hündürdən ən kiçiyə qədər sıralanması kömək edir, sonra əsas sarsıntı olaraq mərkəzə yaxın olanı seçin
Addım 3. Komanda işini dəstəkləmək üçün bacarıqlarına əsaslanaraq komandanın mərkəzini təşkil edin
Daha az təcrübəli üzvü iki təcrübəli oyunçu arasında yerləşdirin ki, oyun boyu ünsiyyət qura bilsinlər. Bu şəkildə təcrübəli oyunçular heç -heçə sürətini təyin edə bilər və təcrübəsiz oyunçular möhkəmlik və güc qurmağa çalışa bilərlər.
Oyun boyu danışmaq və ünsiyyət qurmaq bəzi komanda üzvləri üçün faydalı ola bilər, ancaq strategiyanızı rəqibinizə açıqlamayın
Addım 4. Yaxşı dözümlülüyü olan birini komandanın arxasına yerləşdirin
Alt bədəni güclü olan bir adam seçin və onu ipin ucuna komandanın "lövbərçisi" kimi yerləşdirin. İpdən möhkəm tutarkən komandanı çəkməyə davam edəcək qədər güclü olduğuna əmin olun.
- Ümumiyyətlə, lövbər adətən kürəyini kəndirlə bağlayır və komandanın geriyə doğru hərəkət etməsini təmin edir.
- Tipik olaraq, çapa hər 3-4 saniyədə geri çəkilərək çəkmə sürətini təyin edəcək. Bütün komanda ayağa qalxa bilmirsə, lövbər tutuşu qorumaqdan və çəkilişi yavaşlatmaqdan məsuldur ki, bütün komanda öz yerini dəyişə bilsin.
İpucu:
Ən ağır üzvü ipin ucuna lövbər kimi yerləşdirməyə çalışın. Arxaya söykənərkən bütün komandanı geri çəkməyə kömək edə bilər.
Metod 2 /2: Texnikanı mükəmməlləşdirin
Addım 1. İpinizi ovuclarınızı yuxarıya doğru bərk tutun və bir -birinə yaxın tutun
İpin sol tərəfində durun və sağ əlinizlə ipdən tutun. İpi ovucunuzu yuxarı, sol əlinizi sağ əlinizin qarşısında və ya arxasında tutun. Baş barmaqlarınız yuxarıya baxacaq şəkildə ovuclarınızı kəmərlərə bağlayın.
Bəzi mənbələr möhkəm bir tutuş əldə etmək üçün əllərinizə toz çəkməyi məsləhət görür. Bu ipuçları bəzi insanlar üçün kifayət qədər yaxşı işləyir, amma onsuz da qazana bilərsiniz
Xəbərdarlıq:
İpi əlinizə sarmayın. Bu yaxşı bir fikir kimi görünsə də, kəmər sürüşərsə, biləyiniz burula bilər və ya qırıla bilər.
Addım 2. Düdükləriniz yerə çalınanda çömbəlin və arxaya söykənin
Bir matç üçün sıraya girəndə ayaqlarınızı çiyin genişliyində yayın və dizlərinizi bir az əyilmiş vəziyyətdə çömbəlin. Oyun başladıqda, bədəninizi 45 dərəcə geriyə əyərək topuqlarınızı yerə mümkün qədər sıxaraq bədəninizi tutmağa başlayın. Hələ ipləri çəkməyin və işinizi bədən çəkinizlə edək!
Dizlərinizi çox əymək və ya əymək, əzələlərinizi həddindən artıq gərginləşdirə bilər ki, bu da dözümlülüyünüzü azalda bilər
Addım 3. Bir komanda olaraq bir neçə addım geri çəkin və ayaqlarınızın üstündə addımlayın
Oyundan əvvəl komanda yoldaşlarınızla danışın və sol ayaqdan başlayaraq hər 3-4 saniyədə geri çəkilməyi planlaşdırın. Oyun başlayanda sol dabanınızı təxminən 2,5-5 sm geri qaldırın və izləyin. Sonra yavaşca sağ topuqla təkrarlayın və rəqib komandanı çəkin. Mümkünsə, rəqib komanda yorğun görünəndə daha geniş gedin.
- İpi çəkməməli və ya çəkməməlisən. Bunun əvəzinə, ipi möhkəm tutun və bədəniniz geriyə doğru hərəkət edərkən bədəninizə yaxın saxlayın.
- Oyun boyu öndəki oyunçularla danışa və arxadakı oyunçuları dinləyə bilərsiniz. Ancaq oyun zamanı "çəkilmə" və ya "çəkilmə" deməkdən çəkinin, çünki rəqib komanda bunu eşidəcək və əks strategiya təyin edə bilər.
Addım 4. Ayaqlarınızı düz tutun və geri vurmaq üçün geri çəkin
Ayağınızı itirirsinizsə, əks hücuma hazırlaşmaq üçün sağdakı kəndirə doğru dönməyə çalışın. İrəli yavaş hərəkət etmək üçün sol ayağınızı yatay yerə qoyun və bədəninizi geri itələyin. Geri çəkərkən 2,5 sm addım atın.
