Qərblilər üçün çömçə tualetdən istifadə yeni bir şey ola bilər. Çömçə tualetinin fərqli formaları, üslubları və istifadə üsulları yeni istifadəçiləri çaşdıra bilər. Çömçə tualetini tapmadan əvvəl, düzgün istifadə etməyi öyrənmək, tualetdən istifadə edərkən problemlərdən qaçınmanıza kömək edəcək.
Addım
Metod 1 /2: Squat mövqeyinin təyin edilməsi
Addım 1. Şalvarla nə edəcəyinizə qərar verin
Tualet oturacağından istifadə etdiyiniz kimi, oturub çömçəlib çömçə tualetindən istifadə etməzdən əvvəl şalvarınızı çıxarmalısınız. Ancaq hələ də şalvar geyinən yeni başlayanlar üçün çömçə tualetləri çətin olacaq.
- Tualet kreslosundan istifadə etməyə yeni başlamısınızsa, şalvarınızı və alt paltarınızı çıxarmaq yaxşı bir fikirdir.
- Çömbəlməyi bacarırsan, şalvarını buraxıb yalnız dizinə aça bilərsən.
Addım 2. Tualetdə çömbəl
Şalvarınızı çıxardıqdan sonra özünüzü tualetə qoyun. Tualetin üstündə durun, bir ayağı tualetin hər tərəfində. Düzgün çömbəlmək üçün özünüzü yaxşı yerləşdirin.
- Sağ tərəfə baxın. Varsa tualet başlığına baxın.
- Mümkünsə başlıq yaxınlığında özünüzü yerləşdirin.
- Tualet çuxurunun qarşısında əyilməkdən çəkinin. Tualetdən istifadə edərkən su sıçrayır.
Addım 3. Özünüzü yerləşdirdikdən sonra çömbəlin
Dizlərinizi aşağı salın, sonra mükəmməl bir çömçə halına gələnə qədər bədəninizi yavaşca aşağı salın. Dizləriniz yuxarıya baxacaq və dibiniz birbaşa tualetə baxacaq.
- Tualetin yanında, ayaq biləyinizə paralel olaraq, aşağı əyilmək.
- Çömbəlməkdə çətinlik çəkirsinizsə, bədəninizi dəstəkləmək üçün dizlərinizi qucaqlayın.
Metod 2 /2: Squat tualetindən istifadə
Addım 1. Nəcisləri çömçə tualetinə atın
Çömbəldikdən sonra rahatlayın və bədəninizin bu işi görməsinə icazə verin. Çömçə tualetində nəcis almaq oturaq tualetdə idrar etməkdən çox fərqlənməsə də, araşdırmalar göstərir ki, idrar edərkən çömbəlmək əslində bədənə daha dostdur. Rahatlayın və pislikdən qurtulun.
Addım 2. Kirləri çıxardıqdan sonra özünüzü təmizləyin
Çömçə tualetlərindən istifadə edən bir çox yer tualet kağızı vermir, ancaq su çiləyicisi və ya su qabı verir. Özünüzü təmizləmək üçün əllərinizi istifadə etməlisiniz. Özünüzü təmizləmək üçün bir yol tapmaq üçün tualetə baxın.
- Su qablarının çoxu kiçik bir çömçə təmin edir. Bir qaşıq ilə su tökün, sonra özünüzü əllə təmizləyin.
- Özünüzü bir çiləmə üsulu ilə təmizləmək, özünüzü bir dipper ilə təmizləməklə eynidir. Su püskürtün, sonra özünüzü əllə təmizləyin.
- Özünüzlə tualet kağızı gətirə bilərsiniz, ancaq tualet kağızı tualet oturacaqlarının çoxunun tıxanmasına səbəb ola bilər.
Addım 3. Tualet kağızını düzgün şəkildə atın
Çömçə tualetdən istifadə etdikdən sonra özünüzü təmizləmək üçün tualet kağızı istifadə edirsinizsə, onu düzgün şəkildə atmalısınız. Bütün drenajlar tualet kağızı qəbul edə bilməz; tualet kağızı hətta bəzi drenajlara zərər verə bilər. Çömçə tualetdən istifadə etdikdən sonra tualet kağızını düzgün şəkildə atın.
Tualet kağızı varsa, çömçə tualetinin yanındakı zibil qutusuna atın
Addım 4. Tualeti yuyun
Bəzi çömçə tualetlərində oturan tualet kimi tualeti yuyacaq bir qolu var, amma əksər çömçək tualetlərin qolu yoxdur, buna görə də tualeti istifadə etdikdən sonra yuyub təmizləmək məcburiyyətindəsiniz. Növbəti istifadəçi üçün tualeti həmişə təmizləyin.
- Bütün çirklənmələrin çıxarıldığından əmin olmaq üçün verilən kepçəni istifadə edin.
- Tualetin yuyulması üçün taxta bir pedal tapa bilərsiniz.
- Tualetin yanında fırça varsa, tualetin kənarındakı ayaq izlərinizi təmizləmək üçün fırçadan istifadə edin.
İpuçları
- Səyahət edərkən özünüzlə tualet kağızı gətirin. Tualetlərin hamısı tualet kağızı vermir və bəzilərində almaq məcburiyyətində qalacaqsınız.
- Tualet kağızı yuyulmadan əvvəl zibil qutusuna baxın. Bütün kanalizasiya tualet kağızı qəbul etmir və bəzən tualet kağızı zibil qutusuna atılır.
- Çömbələndə bədəninizi dəstəkləmək üçün dizlərinizi qucaqlayın.
- Doğru mövqedə olduğunuzdan əmin olmaq üçün tualet başlığının yanında oturmağa çalışın.
- Tualetin təmizlənməsini asanlaşdırmaq üçün tualetin sonunda bir az su tökməyə çalışın.
