Hemoroid, həm də yığın olaraq da adlandırılır, rektumun içərisində və xaricində meydana gələ bilər. Hər iki növ hemoroid, rektumun içərisində və ya girişində zəif bir bölgədə genişlənmiş qan damarlarından qaynaqlanır, partlamaz, ancaq qanaxa bilər. Hemoroid ağrı və narahatlığa səbəb olur. Bu vəziyyət xüsusilə doğuşdan sonra olduqca yaygındır. Xoşbəxtlikdən, ev müalicəsi və həyat tərzi seçimləri ilə hemoroid ilə əlaqəli qaşınma və ağrıları azalda bilərsiniz.
Addım
Metod 1 /5: Hemoroid anlamaq
Addım 1. Hemoroidin necə meydana gəldiyini bilin
Hemoroid, anus və ya rektumdakı damarlarda artan təzyiqdən qaynaqlanır. Təzyiq, zəif qan damarlarını zəiflədir və bu da onları rektumun içərisində və ya anus yaxınlığında bədənin xaricində şişməyə vadar edir. Hemoroid, körpənin əlavə çəkisi və təzyiqi səbəbiylə hamilə olan bir çox qadın tərəfindən yaşanır.
- Hamiləlik də hemoroid üçün risk faktoru olan qəbizlik riskini artırır.
- Qadınların çoxu hemoroidlərinin doğuşdan sonra keçdiyini hiss edirlər, lakin müalicəyə ehtiyacları var və bir neçə həftə sonra geri dönə bilərlər.
Addım 2. Risk faktorlarına diqqət yetirin
Hemoroid riskinin artması ümumiyyətlə təzyiqdən qaynaqlanır. Rektal bölgədə təzyiqin artmasına səbəb olan risk faktorları hamiləlik, piylənmə, bağırsaq hərəkətləri zamanı gərginlik, qəbizlik, anal seks, ağır əşyaları qaldırmaq, ağırlıq qaldırmaq və uzun müddət tualetdə oturmaqdır. Bu fəaliyyətlə məşğul olan və ya məşğul olan insanlar hemoroid inkişaf etdirə bilərlər. Hemoroid şansını azaltmaq və ya simptomlarını aradan qaldırmaq üçün bu fəaliyyətlərin çəkisini və ya tezliyini azaldın.
- Hamiləlik dövründə qəbizliyin qarşısını almağa və ya bir yerdə uzun müddət dayanmamağa diqqət yetirin. Ginekoloqunuzun tövsiyə etdiyindən artıq çəki yığmayın.
- İş yerində və ya evdə kömək olmadan ağır əşyaları qaldırmayın. Mümkünsə kömək edəcək birini tapın və ya mexaniki yardımdan istifadə edin.
- Anal cinsi əlaqəyə girməyin. Anal seks, rektumu normal qabiliyyətindən daha çox uzadır və anus və rektumun damarlarına əlavə təzyiq göstərir.
Addım 3. Semptomları tanıyın
Hemoroid hamilə qadınlarda tez -tez rast gəlinir, lakin hər kəsin başına gələn eyni tipdir. Yeganə fərq, meydana gəlməsinə səbəb olan təzyiq növüdür. Hemoroid, tez -tez toxunmaq üçün həssas və ya ağrılı olan anusun ətrafında toplanır. Hemoroidin simptomları bunlardır:
- Qan damarlarının şişməsi səbəbindən anus ətrafında qaşınma, qıcıqlanma və narahatlıq.
- Bir noxud ölçüsündə şişkinlik
- Qansız defekasiya zamanı ağrılar və defekasiyasız anus ətrafında ağrı
- Qan damarlarına çirklənmə təzyiqi səbəbindən yüngül qanaxma
- Narahatlıq hissi
- Nəcis anusdan alt paltarına axır, bu da hemoroid rektumun girişinə yaxın olduqda tamamilə bağlanmır.
Addım 4. Bir həkimlə danışın
Hemoroid üçün dərman qəbul etmək, hələ doğmamış olsanız, körpəni təsir edə bilər. Dərman ana südünə təsir edəcək və körpəni də təsir edə bilər. Reçetesiz satılan dərmanlardan və ya təbii bitki mənşəli əlavələrdən istifadə etməzdən əvvəl, həkiminiz və əczaçınızla riskləri danışın.
Əczaçılar dərman yaza bilməsələr də, dərman qarşılıqlı təsirləri, yan təsirləri və nə vaxt istifadə ediləcəyi haqqında bir çox bilgiyə sahibdirlər
Metod 2 /5: Ev müalicələrindən istifadə
Addım 1. Bir buz paketi istifadə edin
Hemoroid səbəbiylə şişmiş qan damarları, şişkinliyi və ağrıları azaltmağa kömək edən soyuq kompres verilərsə kiçilə bilər. Dəsmal və ya nazik bir dəsmal ilə sarılmış buzu anusa çəkin. Anusun çox soyuqlaşmaması üçün kompresi 10-15 dəqiqədən çox tətbiq etməyin, ancaq gündə bir neçə dəfə edə bilərsiniz.
Doğuş zamanı epizyotomiya keçirmiş olsanız, soyuq kompreslər də dikişlərdən gələn ağrı və şişkinliyi azalda bilər
Addım 2. Sitz hamamını sınayın
Sitz hamamı, su ilə doldurduqdan sonra oturmağınız üçün tualetə yapışdırıla bilən kiçik, dayaz bir küvetdir. Bu vasitəni aptekdən almaq olar. İstifadə etmək üçün sitz hamamını kifayət qədər isti su ilə doldurun və hər bağırsaq hərəkətindən sonra təxminən 20 dəqiqə oturun. Hemoroid səbəbiylə ağrı və narahatlığı azaltmaq üçün bunu gündə iki -dörd dəfə edə bilərsiniz. Bu üsul qıcıqlanmanı, əzələ spazmlarını və qaşıntıları azaltmağa kömək edir.
- Rektal nahiyəni yumşaq bir dəsmal ilə qurudun, ancaq ovuşdurmayın və ya güclü şəkildə silin. Hemoroidiniz ağrıyırsa, həssas bölgəni qurutmaq üçün ən aşağı səviyyədə saç qurutma maşını istifadə edin.
- Sitz hamamınız yoxdursa, küveti kifayət qədər isti su ilə doldurun və 20 dəqiqə isladın.
- Doğuş zamanı epizyotomiya keçirmiş olsanız, sitz hamamından istifadə etməyiniz barədə danışın. Əlavə nəmlik dikişləri təsir edə bilər və sitz hamamının nə qədər istifadə edilməsi həkimin tikiş növündən asılı olaraq dəyişir.
Addım 3. Anal bölgənin həmişə təmiz və quru olduğundan əmin olun
Qıcıqlandırıcıların qarşısını almaq və hemoroid bölgəsində nəmlənmək sizi daha yaxşı hiss edə bilər. Hemoroid bölgəsindəki dərini təmiz saxlayın və quru qaldığından əmin olun. Dərini təmizləmək üçün hər gün isti su ilə vanna qəbul edin. Alkoqol və ya ətir ehtiva edən çox sabun və ya sabun istifadə etməyin, çünki hemoroid səbəb olduğu problemi daha da şiddətləndirə bilər. Yanlış sabun istifadəsi qaşınma, şişlik və qıcıqlanmaya səbəb ola bilər. Duşdan sonra ərazini qurudun.
Bu addım epizyotomiyadan sonra tikişlərin müalicəsi üçün də faydalıdır
Addım 4. Nəm salfetlərdən istifadə edin
Bədənin duşlar arasında həmişə təmiz olması üçün nəcisdən sonra nəm salfet istifadə edərək özünüzü təmizləyin. Körpə və ya böyüklər üçün mendil ala bilərsiniz, ancaq tərkibində spirt və ya ətir olmadığından əmin olun.
Quru tualet kağızı istifadə etməyin. Nəm salfetləriniz yoxdursa, adi tualet kağızı nəmləndirin. Çap olunmuş naxış hemoroidal bölgəni qıcıqlandıra biləcəyi üçün düz ağ parça istifadə edin
Addım 5. Hamamda uzanmayın
Hemoroid ağrısını azaltmaq üçün tualetdə uzun müddət oturmayın. Bu mövqe rektumdakı damarlardakı təzyiqi artıracaq. Daha çox vaxta ehtiyacınız olmadığı təqdirdə tualeti mümkün qədər tez bitirin. Qəzet oxumayın, telefonu yoxlayın və ya körpəni geridə qoymayın.
Addım 6. Cadı fındıq sınayın
Qıcıqlanmış dərini sakitləşdirmək və hemoroid səbəbiylə narahatlığı azaltmaq üçün cadı fındıqdan istifadə edin. Cadı fındıq ilə bir pambıq çubuq nəmləndirin və hemoroid üzərinə qoyun. Bəziləri cadı fındıqdan istifadə etməzdən əvvəl soyuducunun səmərəliliyini artıracağını söyləyir.
Cadı fındıq, dəri problemlərini müalicə etmək üçün çox istifadə edilən, eyni zamanda bir antioksidan və antitümör olaraq qiymətləndirilən yarpaqlı ağacdan büzücüdür
Addım 7. Ağrı kəsici sınayın
Hemoroid ağrı və narahatlığa səbəb olur, buna görə də reçetesiz satılan dərmanlar kömək edə bilər. Asetaminofen (Tylenol) və ibuprofen (Advil) ağrı və narahatlığı müvəqqəti olaraq aradan qaldıra bilər.
Bir -iki gündən çox ağrı kəsici dərman qəbul etməyin. Bu dərman müvəqqəti bir həlldir. Uzun müddətli bir həll olaraq, ağrıları və şişkinliyi azaltmaq üçün soyuq kompreslər, sit hamamları və müntəzəm özünü təmizləmə kimi daha təbii üsullardan istifadə edin
Addım 8. Hemoroid kremindən istifadə edin
Süpozituar şəklində də satılan hemoroid kremlərini istifadə etməzdən əvvəl, həkiminizə yan təsirləri və ya ortaya çıxa biləcək digər problemləri danışın. Hemoroid kremləri qaşınma və narahatlığı azalda bilər. Əksər reçetesiz süpozituarlarda və kremlərdə iltihabı, qaşıntıları və ağrıları azaltmağa kömək edən 1% hidrokortizon kremi vardır.
- Doğru zamanda lazımi miqdarda krem üçün paketdəki təlimatları izləyin.
- Bu məhsulu hamilə və ya ana südü ilə istifadə edərkən həkiminizlə danışın.
Metod 3 /5: Qəbizlikdən təbii olaraq çəkinin
Addım 1. Kabızlığın təsirlərini araşdırın
Qəbizlik hemoroidə çox pis təsir edir. Qəbizlik hemoroidin əsas səbəblərindən biridir, yəni hemoroid də pisləşəcək. Bu vəziyyət qan damarlarındakı təzyiqi artırır ki, onlar genişlənsin, qıcıqlansın və potensial qan axsın.
Addım 2. Məşq edin
Fiziki fəaliyyət həzm sistemini də aktivləşdirə bilər. Kabızlığın qarşısını almaq üçün hər gün idman edin. Məşq qidanın bağırsaqlardan doğru zamanda və təbii şəkildə hərəkət etməsinə səbəb olacaq. Hər gün məşq etməyi asanlaşdırmaq üçün yoga, pilates və ya qaçış kimi zövq aldığınız bir fəaliyyət tapın.
Doğuşdan sonra nə qədər fiziki fəaliyyət göstərə biləcəyiniz barədə doktorunuzla danışın
Addım 3. Lazım gələrsə tualetə gedin
Nəcis almaq istəyini hiss etdikdə dərhal tualetə gedin. İstəyi boğmayın. Bağırsaqlarda nəcis nə qədər uzun yığılırsa, bir o qədər çox su xaric olur. Kir çıxarmaq daha çətin olacaq və təzyiq artacaq.
Alış -veriş mərkəzində və ya ofisdə olarkən bağırsaq hərəkətindən narahatlıq hiss etsəniz belə, bu təbii bir prosesdir və gecikdirmək sağlamlığınız üçün pis ola bilər
Addım 4. Vücudunuzu nəmləndirin
Vücudunuzda nə qədər çox su varsa, nəcisiniz o qədər yumşaq olacaq. Sidiyin açıq sarı olması üçün çoxlu su içmək. Bu, insandan insana dəyişir. Sidiyiniz demək olar ki, şəffaf ağdırsa, çox nəmlənmiş olursunuz. Tünd sarıdırsa, çox içmək lazımdır. Susuzlaşdırma bədəni qida və tullantılardan su çəkərək ürəyə və beyinə su miqdarını artırmağa məcbur edir.
Addım 5. Yüksək lifli qidalar yeyin
Liflə zəngin qidalar nəcisləri daha nəmləndirir. Bu, bağırsaq hərəkətlərini asanlaşdıracaq və qəbizliyin qarşısını almağa kömək edəcək. Qızardılmış kartof, donuts, ağ çörək, ağ undan hazırlanan qidalar və kartof cipsi kimi lif az olan və kabızlığa səbəb ola biləcək işlənmiş qidalardan çəkinin. Yüksək lifli qidaları seçin, məsələn:
- Tərəvəz
- Meyvə
- Əncir və kişmiş kimi quru meyvələr
- Noxud
- Fındıq
- Taxıl
Addım 6. Probiyotiklər qəbul edin
Probiyotik əlavələr qəbizliyi azalda bilər. Probiyotiklər həzm prosesi və nəcisin əmələ gəlməsi üçün lazım olan yaxşı bakteriyaların sayını artırır. Probiyotiklər yeməklə birlikdə alınmalı və ümumiyyətlə səhər yeməyində qəbul edilməlidir.
- Bəzi yoğurt növlərində probiyotiklər olsa da, ümumiyyətlə yoğurt çox miqdarda şəkər ehtiva edir və pis bakteriyaların çoxalmasını təşviq edir. Qatıq etiketindəki şəkərin miqdarını yoxlayın. Əslində, düz yunan yoğurtunda da çoxlu şəkər ola bilər.
- Probiyotik əlavələr üçün heç bir qaydalar yoxdur. Beləliklə, seçdiyiniz əlavənin test prosedurlarını təşviq edən etibarlı bir şirkətin məhsulu olduğundan əmin olun. İstifadə etməzdən əvvəl, xüsusən hamilə və ya ana südü zamanı həkiminizdən soruşun.
Metod 4 /5: Kabızlığı müalicə etmək üçün dərman qəbul edin
Addım 1. Həkiminizlə dərman haqqında danışın
Yalnız həkiminizlə məsləhətləşdikdən sonra reçetesiz kabızlık dərmanlarından istifadə etməlisiniz. Həkim əvvəlcə başqa üsullar təklif edəcək. Qəbizlik dərmanlarının işləmə üsulu fərqlidir. Hər birinin fərqli bir gücü var və dozaj şərtlərə bağlıdır. Doğru dozanı aldığınızdan və tövsiyə olunan vaxt aralığında olduğundan əmin olmaq üçün paketdəki təlimatları oxuyun.
Doğuş etməmisinizsə və ya ana südü ilə qidalanırsınızsa, həkiminizlə məsləhətləşin
Addım 2. Kir əmələ gətirən bir vasitə sınayın
Bu dərman nəcisdə daha çox su saxlamağa kömək edir və nəcisin keçməsini asanlaşdırır. Bu dərmanı su ilə qəbul edin, əks halda bağırsaqlarda tıxanmaya səbəb olacaq. Tez-tez satılmayan markalar Citrucel, Fibercon və Metamucil-dir.
- Kifayət qədər su içmədiyiniz zaman bağırsaq və ya özofagus obstruksiyası baş verə bilər. Bu agentin tozu özofagusa və ya bağırsaqlara yapışır və nəcisin keçməsini maneə törədir.
- Bu məhsulu istifadə edərkən bağırsaq rejiminizdə bir dəyişiklik və ya bir az şişkinlik hiss edə bilərsiniz.
Addım 3. Osmotik bir vasitə və ya tabure yumşaldıcı istifadə edin
Bu məhsul nəcisdəki mayeləri saxlamağa kömək edir. Osmotik agentlərin yan təsirləri arasında dehidratasiya və mineral balanssızlığı var. Nümunələr Magnesia Sütü və Miralaxdır.
Bir nəcis yumşaldıcı, resept və ya resept olmadan, Colace və Docusate nümunəsidir. Yan təsirlər, şişkinlik və kramp, dəri döküntüsü və hamiləlik dövründə qəbizliyi müalicə etmək üçün həddindən artıq istifadə edildikdə maqnezium səviyyəsində təhlükəli bir azalmadır
Addım 4. Yağlayıcı laksatif sınayın
Buradakı sürtkü, bağırsaqdakı nəcisin xaricini örtən bir dərmandır. Yağlayıcı laksatiflər kirləri yumşaltmağa kömək edir, buna görə çıxarmaq daha asandır. Marka nümunələri Fleets Enemas və Zymenol.
Addım 5. Topikal bir ağrı kəsici düşünün
Hemoroidə tətbiq oluna bilən və qaşıntıları azaldan lidokain və hidrokortizonu birləşdirən kremdən istifadə edin. Bu kremi yeddi ilə on gündən çox olmayan gündə iki dəfə tətbiq edə bilərsiniz.
Metod 5 /5: Tibbi Yardım axtarın
Addım 1. Qanın çıxmasını izləyin
Doğulduqdan sonra hemoroid ümumiyyətlə evdə müalicə ilə yox olur. Ancaq şiddətli ağrı hiss edirsinizsə və ya alt paltarınızda bir neçə damcı qan görsəniz dərhal həkimə müraciət edin. Səbəbin hemoroid olduğunu düşünə bilərsiniz, ancaq qan bağırsaqlarda qanaxma ola bilər və bağırsaq xərçəngi kimi daha ciddi bir vəziyyətin əlaməti ola bilər.
Doğuşdan sonra qanın uterusdan gəldiyini də öyrənməlisiniz. Fərq edə bilmirsinizsə, vajinaya bir yastıq qoyun və anusun ətrafına xüsusi bir dəsmal qoyun. Hemoroiddən bir neçə damcı qan varsa, həkiminizlə danışın
Addım 2. Anemiya yoxlayın
Xroniki qanaxmalardan yaranan ağırlaşmalar anemiyadır. Nadir olsa da, xroniki qan itkisi qan həcmini azaldır ki, oksigen hüceyrələrə çatdırıla bilməz. Ürək əzələlərində yorğunluq və gərginlik hiss edəcəksiniz. Yuxusuzluqla əlaqəli olmayan xroniki yorğunluq varsa, qanınızın oksigen daşıma qabiliyyətini yoxlamaq üçün qan testi haqqında həkiminizlə danışın.
Doğuşdan sonra yüngül anemiya da yaşaya bilərsiniz. Uterusdan qan və toxuma axıdılması nəticəsində yaranır
Addım 3. Sıxılmış hemoroidlərə diqqət yetirin
Hemoroidə qan tədarükü kəsildikdə sıxılmış hemoroid əmələ gəlir. Bu vəziyyət həddindən artıq ağrı, irin meydana gəlməsi, toxuma ölümü və ya qanqrenaya səbəb olur. Bu təcili tibbi yardımdır və təcili müalicə tələb edir. Həkim, ölü toxumada infeksiyanın qarşısını almaq üçün bölgəyə qan tədarükünü yeniləməlidir.
Addım 4. Qan laxtalanmasına baxın
Hemoroid də damarlarda qan pıhtıları meydana gətirə bilər. Həddindən artıq ağrıya səbəb olur və dözülməzdir. Bu vəziyyətə trombozlu hemoroid deyilir. Qan laxtasını müalicə etmək üçün dərhal həkimə müraciət edin. Laxtanın cərrahi yolla çıxarılması və ya poliklinika proseduru ilə damardan çıxarılması lazım ola bilər.
Həkimlər ağrını idarə etməyə və əlavə komplikasiyalardan qaçmağa kömək edə bilərlər
İpuçları
- Qarşısının alınması ən yaxşı hemoroid dərmanıdır. Hamiləlik dövründə hemoroid meydana gətirən tetikleyiciləri tanıyın və onlardan uzaq durmağa çalışın.
- Hemoroid səbəbiylə ağrı və narahatlığı azaltmaq üçün ev vasitələrindən istifadə edin. Bir neçə gündən sonra ev müalicəsi təsirli deyilsə, simptomları azaltmaq və qanaxmanı idarə etmək üçün bir həkimə müraciət etməli və kiçik cərrahiyyə etməlisiniz.
