Görünüşünüzü daha cazibədar etmək cazibədar görünmək və özünə güvənmək üçün ən yaxşı yollardan biridir. Ancaq bir çox qız necə başlayacağını bilmir! Bu məqalənin sizə kömək edə biləcəyi yer budur. Aşağıdakı addımları izləyərək özünüzü əmin hiss edəcəksiniz!
Addım
Addım 1. Müntəzəm olaraq duş qəbul edin
Çimmək, gün ərzində yaranan ölü dəri hüceyrələrindən, tərdən və kirdən qurtulmağa kömək edəcək. Yumşaq bir sabun və ya hamam jeli istifadə edin. Çox tez -tez şampun ilə yuyunmaq saçınızı quruya bilər, çünki şampun saçınızı təbii yağlardan təmizləyir. Saçınızı hər gün yumayın, həqiqətən ehtiyacınız yoxdursa.
Həssas bədən hissələrini yumaq üçün sabun istifadə etməyin, çünki sabun təbii pH balansını poza bilər və mantar infeksiyasına səbəb ola bilər. Daxili budlarınızın və cinsiyyət orqanınızın ətrafında yığılmış tər və bakteriyaları yuyub təmizləmək yaxşı bir fikirdir, ancaq vajinanın xaricini və xüsusilə də içərisini təmizləmək lazım deyil. Vajinanın özünü təmizləyəcək yaxşı bakteriyalardan ibarət bir ekosistemi var və vajinadan çıxan maye istenmeyen şeylərdən xilas olacaq
Addım 2. Həmişə yaxşı bir dezodorant istifadə etdiyinizə əmin olun
Xüsusilə yaş artdıqca deodorant çox vacib bir zərurətdir. Antiperspirantları çox istifadə etməməyə çalışın, çünki tərkibində deodorantların olmadığı kimyəvi maddələr var. Ətirli dezodorantlardan da istifadə edə bilərsiniz, amma istəmirsinizsə, bazarda çoxlu qoxusuz dezodorantlar mövcuddur.
Addım 3. Təmiz paltar geyin
Unutmayın ki, təmiz alt paltarları və xarici geyimlər mütləqdir! Ləkələnmiş, qırışmış və qoxulu paltarlar geyinməyin. Bəzən çirkli olmadığından əmin olduğunuz müddətdə istifadə edilmiş paltarları yenidən istifadə etmək düzgün deyil.
Addım 4. Saçlarınıza qulluq edin
Saçlarınıza hər gün qulluq edin. Saçınıza təhlükə yarana bilmirsə və onu yuymağa vaxtınız yoxdursa, şapka taxın və ya saçınızı bağlayın. Unutmayın ki, başqalarını vizual olaraq təsirləndirmək lazım deyil. Saç düzəltməyi sevmirsinizsə, bunu etməyin! Bu sənin öz saçlarındır.
Addım 5. Şampunu tez -tez və balzamı yalnız ehtiyacınız olduqda istifadə edin
Yağlı saçlarınız varsa, baş dərinizə yaxınlaşdıran kondisioner tətbiq etməyin. Bu yalnız saçları daha yağlı edəcək.
Lazım gələrsə, yeni şampun və saç kremi alın. Seçdiyiniz şampun və saç kremi quru, normal və ya yağlı olsun saç tipinizə uyğun olduğundan əmin olun. Ayrıca, məhsulun düz və ya dalğalı saçlar üçün hazırlandığını yoxlayın
Addım 6. Dırnaqlarınıza qulluq edin
Dırnaqlarınızı istədiyiniz kimi görünməsi üçün mütəmadi olaraq kəsin. Əllərinizi tez -tez yuyunmaq da dırnaqlarınızın içini təmiz saxlaya bilər, amma etməsəniz, dırnaqlarınızdakı kirləri (dırnaq qayçı ola bilər).
Addım 7. Dişlərinizi təmiz saxlayın
Gündə ən azı iki dəfə dişlərinizi fırçalayın və ağız yuyucusu ilə qarqara edin. İstəyirsinizsə, dişlərinizi də ağarta bilərsiniz, ancaq unutmayın ki, başladıqdan sonra geri qayıtmaq çox çətindir (sadəcə dişlərinizi yaxşıca fırçalayaraq dişlərinizdə çoxlu ləkələr görəcəksiniz) və ağartma görünməyəcək təbii və uzun müddət davam etməyəcək. Əslində dişlərinizi sağlam hiss etməniz və sağlam görünməyiniz üçün dişlərinizi mütəmadi olaraq fırçalayın.
- Diş fırçaları bir neçə ayda bir və xəstələndikdən sonra dəyişdirilməlidir.
- Dilinizi ovuşdurduğunuzdan əmin olun.
Addım 8. Gündə iki dəfə üzünüzü yuyun
Səhər və axşam üz yuyulmalıdır. Gözenekleri açmaq üçün isti su istifadə edin, sonra yumşaq bir üz yuma ilə yuyun. Məsamələri yenidən bağlamaq üçün soyuq su ilə yuyun. Üzünüzü yuduqdan sonra basaraq təmiz bir dəsmal ilə qurudun. Dəsmal ilə üzünüzü ovuşdurmaq onu qıcıqlandıra bilər. Dərini yumşaq saxlamaq üçün gündə bir dəfə nəmləndirici tətbiq edin.
Addım 9. Dəriniz bu bölgələrdə kobud hiss edirsə və daha yumşaq etmək istəyirsinizsə, dizinizə, ayaqlarınıza və dirsəklərinizə losyon sürün
İpuçları
- Hər kəs fərqlidir və bu məqalədəki addımlar sizin üçün işləməyəcək. Sizin üçün işləyən və özünüzü inamlı hiss etməyinizə kömək edəcək bir təmizləmə qaydası tapın!
- Saç tipinizə uyğun şampun və saç kremi seçin. Bu gün bazarda müxtəlif növ şampunlar satılır. Bəzi şampunlar saçlarınızı daha idarəedici edəcək, parlaqlıq əlavə edəcək və saçlarınıza həcm qatacaq. Birini seç!
- Burnunuz üçün bir parça, tarak və çanta gətirin.
- Lazım gələrsə vajinanın ətrafındakı pubik saçları qırxın və ya kəsin. Uzun pubik saçlar vajinanı qoxulu, nəmli edə bilər və düzgün qulluq edilməzsə, bakteriyaların görünüşünə səbəb ola bilər.
- Dırnaqlarınızı özünüz boyayın! Bəzi dırnaq boyaları və dırnaq lakı təmizləyiciləri dırnaqlarınıza zərər verə bilər. Dırnaqları böyütmək üçün şəffaf lak əlavə etmək də yaxşı bir fikirdir.
- Saç deodorizerini tarağa 1-2 dəfə səpin və saçları bərabər tarayın. Bu, saçlarınızı qurumadan yaxşı qoxulayacaq.
- Xüsusilə yeməkdən sonra çeynəmək üçün bir paket nanə gətirin. Heç kim xoşagəlməz nəfəs almağı sevmir.
- İstəyirsinizsə, gözəl ətir sınayın, amma çox sprey etmədiyinizə əmin olun! Bir və ya iki sprey kifayətdir. Önünüzə iki -üç dəfə ətir səpib, sonra üç saniyə sonra oradan keçərək bədəninizə yapışan ətir tam içinizə sığar. Parfümdən yalnız çimdikdən sonra istifadə edin.
- Səyahət edərkən, tarixlərdə və sairədə kiçik bir güzgü, diş fırçası və əl təmizləyicisi də gətirə bilərsiniz.
- Yuxarıda sadalanan məhsullardan birini unutmağınız üçün bir çanta gətirdiyinizə əmin olun.
- Qıvrım və quru saçları idarə etmək üçün Fas yağından istifadə edin!
- Həmişə gündə iki dəfə dişlərinizi fırçalayın.
Xəbərdarlıq
- Dərini cızmaq üçün heç vaxt dırnaqdan istifadə etməyin.
- Şampun və saç kremi tükənənə qədər yaxalamağı unutmayın! Bir jel və ya buna bənzər bir şey istifadə etsəniz, baş dərinizi qurudar və kəpək yarada bilər.
- Saçınızı qurudacağından tarağı ətirlə sprey etməyin. Eyni şey başınıza ətir səpmək üçün də gedir - bunu etməyin.
- Saç məhsulları, ətirlər və s. Bəzi insanlar ətirə alerjisi ola bilər və bədəninizdən çox ətir qoxusu alanda əsəbiləşəcəklər!
