Çoxları, ehtimal ki, həyatlarının bir nöqtəsində dilində yanıqlar yaşamışlar. Bu yanıqların şiddəti yüngül sancmalardan tutmuş kabarcıklara və şiddətli ağrılara səbəb olan ciddi yanıqlara qədər dəyişir. Dilinizdə bir yanıq varsa, ağrını aradan qaldırmaq və sağalma prosesini sürətləndirmək üçün edə biləcəyiniz bəzi işlər bunlardır.
Addım
3 -dən 1 -ci hissə: Dərhal addımlar atmaq
Addım 1. Yanmaların bütün səbəblərini aradan qaldırın
Tezliklə ağzınıza yeni girən yeməyin və ya içkinin çox isti olduğunu görə bilərsiniz. Ağzınızdan həddindən artıq isti yemək və içkiləri dərhal çıxarmalısınız, əks halda ağzınızı yandırmağa davam edəcəklər. Yeməyi ağızdan çıxarmaq hər zaman mümkün olmur, ancaq boğaz və özofagusun yanmaması üçün yeməyi udmaq yerinə bunu etməyə çalışmalısınız.
Addım 2. Dərhal soyuq su için
Soyuq suyun iki faydası var. Əvvəlcə su yandırılmış ərazini soyudacaq. İkincisi, su isti yeməkdən və ya mayedən xilas olacaq. Xüsusilə yağlı qidalar ağızda isti mayelər buraxa bilər və dərhal yuyulmasa yanmağa davam edəcək.
Soyuq süd ağzın içini sudan daha yaxşı örtür. Bir az soyuq süd içməklə özünüzü daha yaxşı hiss edə bilərsiniz
Addım 3. Buz kublarını dilin üzərinə qoyun
Ağzınızı soyuq su ilə yaxaladıqdan sonra buz kublarını 5-10 dəqiqə yudumlayın. Buz ağzını sərinlədəcək və yanıqları dayandıracaq və bununla da ağzın qalan hissəsini qoruyacaq. Buz kubları da zədələnmiş bölgəni sakitləşdirəcək, çünki dilin yanması çox ağrılı ola bilər.
Addım 4. Ağzınızı duzlu su ilə yuyun
Ağzı soyuduqdan sonra yanıqları dezinfeksiya etməlisiniz. Ağız bakteriyalarla doludur və düzgün müalicə edilmədikdə yanıqlar yoluxa bilər. Duzlu su məhlulu yaranı dezinfeksiya etməyə kömək edəcək və bununla da infeksiyadan uzaqlaşdıracaq.
- Bir stəkan isti suda 1/2 çay qaşığı duzu qarışdırın. Duz həll olunana qədər qarışdırın.
- Qarqara etmək üçün duzlu bir həll istifadə edin. Yutmamağınızdan əmin olun.
3 -cü hissə 2: Bərpa zamanı yaralara qulluq
Addım 1. Hər gün duzlu su ilə qarqara etməyə davam edin
Bərpa zamanı yanıqları təmiz saxlamalısınız. Yanıq yaxşılaşana qədər gündə bir və ya iki dəfə duzlu su ilə qarqara etməyə davam etmək yaxşıdır.
Addım 2. Blisteri buraxın
Yanıqlarınız şiddətlidirsə, kabarcıklar şiddətli ağrı ilə müşayiət olunacaq. Dilinizdə blisterlər varsa, baloncukları açmayın və mayeni sızdırmayın. Bu yara çox güman ki, öz -özünə partlayacaq, amma qəsdən qırmayın. Blisterlər yeni yaranan hüceyrələri qoruya və bakteriyalardan uzaqlaşa bilər. Bu vaxt, blisterin çıxması müalicə prosesini maneə törədə bilər və infeksiyaya səbəb ola bilər.
Addım 3. Bol su içmək
Su, yaralı bölgəni nəmləndirməyə kömək edəcək və bununla da ağrıları azaldır. İçməli su, həmçinin ağızın pH -nı balanslaşdıraraq və turşunun yeni hüceyrələrə zərər verməsinin qarşısını alaraq bərpa prosesinə kömək edəcək. Bundan əlavə, blisterlər də quruduqda yırtılmağa daha çox meyllidir.
Addım 4. Dondurma, dondurulmuş yoğurt, köftə və digər soyuq və yumşaq qidalar yeyin
Yandırma zamanı dad qönçələrinizin bir hissəsini itirə bilsəniz də, bu cür qəlyanaltılar əlbəttə ki, bərpa prosesinizi daha rahat edəcək. Bu qəlyanaltı yalnız yemək asan deyil, həm də soyuq temperatur dilini uyuşdura və ağrıları rahatlaşdıra bilər.
Dilə bir az şəkər səpmək ağrını azalda bilər
Addım 5. Yeməyi və ya içkini ağzınızda mümkün qədər uzun müddət sərinləyin
Soyuq su içərkən və ya bir dondurma yeyərkən, içkini və ya buzu mümkün qədər uzun müddət yanıq yerində saxlayın. Bu, dilin uyuşmasına və ağrının azalmasına kömək edəcək.
Addım 6. Süd və balın bir həllini için
Bu həll yanıqları sakitləşdirə və ağızda qan dövranını yaxşılaşdıra bilər. Təkmilləşdirilmiş qan dövranı yanıqları qida ilə təmin edəcək, bu da onun bərpasının sürətlənməsinə və səmərəliliyinin artmasına kömək edəcək.
- Alternativ olaraq, blisterin səthinə bir az bal sürün. Bal yaranı sakitləşdirəcək və qan dövranını stimullaşdıracaq. Bal, infeksiyanın qarşısını almağa kömək edən təbii bir antibakterial vasitə kimi də təsirlidir.
- 1 yaşdan kiçik uşaqlara bal verməyin, çünki ciddi bir xəstəlik olan körpə botulizmi yarada bilər.
Addım 7. Ağız boşluğu anesteziyasını kabarcıklara və ağrılı bölgələrə tətbiq edin
Ağrıları aradan qaldırmaq üçün dondurma və soyuq içkilər kifayət deyilsə, ağızdan anesteziya istifadə edə bilərsiniz. Orajel və Anbesol kimi məhsullar apteklərdə və bəzi supermarketlərdə mövcuddur. Bu dərman, bərpa zamanı ağrılı bölgəni keyləşdirməyə kömək edəcək. Dərmanı etiketdəki təlimatlara və ya eczacınızın göstərişlərinə uyğun istifadə etdiyinizə əmin olun.
Addım 8. Özünüzü narahat hiss edirsinizsə, ağrı kəsici istifadə edin
Yanıqdan gələn ağrı narahatdırsa, parasetamol kimi ağrı kəsicilərdən istifadə edə bilərsiniz.
Addım 9. Dişlərinizi diqqətlə fırçalayın
Fırçalama hərəkəti və diş pastasındakı kimyəvi maddələr yanıqların ağrılı olmasına və daha da pisləşməsinə səbəb ola bilər. Beləliklə, dişlərinizi fırçalayarkən diqqətli olmalısınız ki, blisterlər partlamasın və şəfa prosesinə mane olsun.
- Dilin səthini fırçalamayın. Əslində yeni yaranan hüceyrələrə zərər verə və yaranın sağalma prosesini ləngidə bilərsiniz. Blisterlər də partlaya bilər ki, bu da infeksiyaya səbəb ola bilər.
- Diş pastasını yanıqlardan uzaq tutun. Diş pastası yanıqları qıcıqlandıra və ağrıya səbəb ola bilər.
- Ağız yuyucudan az istifadə edin, əgər istifadə edirsinizsə. Diş pastası kimi, ağız yuyulması da yanıqları qıcıqlandıracaq. Əksinə, yanıqlarınız yaxşılaşana qədər qarqara etmək üçün duzlu su həllini istifadə edin.
Addım 10. Yanıq yaxşılaşmırsa və ya ağrı çox şiddətlidirsə həkimə müraciət edin
Ağızdakı hüceyrələr tez bir zamanda yenilənə bilər, buna görə də əksər dil yanıqları 2 və ya 3 gün ərzində sağalır. Ancaq yanıqlarınız daha şiddətli olarsa, bərpa müddəti daha uzun ola bilər. 3-4 gündən çox vaxt keçsə də, yanıqda yaxşılaşma əlamətləri görünmürsə, infeksiya olmadığınızdan əmin olmaq üçün həkimə müraciət edin. Ağrı çox şiddətlidirsə, yanıq geniş və ya dərin görünürsə və ya yanıq nəfəs almağı və ya udmağı çətinləşdirirsə həkimə müraciət etməlisiniz.
3 -dən 3 -cü hissə: Bərpa zamanı qıcıqlandırıcıların qarşısını almaq
Addım 1. Bərpa dövründə isti yemək və içkilərdən çəkinin
İçmədən əvvəl sərin olduqlarına əmin olduğunuz müddətdə qəhvə və çaydan zövq ala bilərsiniz. Bir neçə gün soyuq içkilərə keçməyi düşünə bilərsiniz. Ağızdakı yeni hüceyrələr çox həssas olacaq, yanıqlar tam sağalmadığı halda isti yeməklərə məruz qalsa, ağzınız asanlıqla yenidən ağrıda bilər. Bundan əlavə, çox ağrı hiss edəcəksiniz.
- Yeməkləri və içkiləri daha tez soyudun. İçkilər üçün, temperaturun təhlükəsiz olduğundan əmin olmaq üçün buz kubları əlavə etməyi düşünün.
- Ağzınıza qoymadan əvvəl bütün qidaları yoxlayın. İstiliyin təhlükəsiz olduğundan əmin olmaq üçün əvvəlcə dilin ucuna toxunun.
Addım 2. Xırtıldayan qidalardan çəkinin
Kraker, cips və xırtıldayan çörək kimi qidalar yanıqlarınız sağalana qədər diyetdən xaric edilməlidir. Bu qidalar da blisterləri cızır, şəfa prosesini ləngidir və infeksiya riskini artırır.
Addım 3. Acılı yemək yeməyi dayandırın
Acılı qidalar ağzınızdakı yaralar sağalmadığı müddətcə ağrıya səbəb ola bilər. Baharatların qıcıqlanması da bərpa prosesini ləngidə bilər. Acılı yeməyi sevirsinizsə, yanıqlar sağalana qədər bir neçə gün ərzində yeməyi dayandırmalısınız. Ayrıca, diyetinizdə bibər kimi ədviyyatlardan uzaq durun.
Addım 4. Asidik qidalar qəbul etməyi dayandırın
Bu qidalara limon, portağal və ananas kimi sitrus meyvələri daxildir. Asidik qidalar ağrıya səbəb ola bilər və yaranın sağalma prosesini ləngidir. Yenidən bu qidaları yeməyə qayıtmadan ən az 3 gün gözləyin.
Xəbərdarlıq
- Yanma ağızda başqa bir yerdə, xüsusən boğazın arxasında baş verərsə və ya yanıq kimyəvi maddələrdən qaynaqlanırsa həkimə müraciət edin.
- İnfeksiya əlamətlərinə baxın. Yanıq qırmızı, şişkin, ağrılı və ya irinlidirsə dərhal həkimə müraciət edin.
