Yaxşı insan olmaq bəzən söyləməkdən daha asandır. Tanımadığınız insanlara gülümsəməyə və "xahiş edirəm" və ya "təşəkkür edirəm" deməyə alışmasanız, hər gün yaşamaq çətin olacaq. Yaxşı, niyə bu metodu seçirsiniz? Xeyirxah olmaq digər insanları yaxşı hiss edəcək və sizinlə yaxşı münasibət qurmaq istəyəcək. Əgər bu kifayət qədər güclü deyilsə, bilin ki, gözəl olmaq istəyinizi həyata keçirtməyə kömək edə bilər, çünki insanlara qarşı xoş münasibət göstərsəniz kömək etmək ehtimalı daha yüksəkdir. Aşağıdakı addımları öyrənin və tətbiq edin ki, hər kəslə mehriban olasınız.
Addım
3 -cü hissə 1: Gündəlik bir vərdiş olaraq mehriban olmaq
Addım 1. Gülümsəyin
Başqalarına gülümsəmək, əyləncəli bir insan olduğunuzu göstərə bilər. Birinin yanından keçəndə göz təması qurun və ona kiçik bir gülümsəmə və ya böyük bir təbəssüm verin. Bu görüşü daha səmimi hiss edəcək və ümumiyyətlə sizə gülümsəyəcək. Əks təqdirdə, bəlkə də çox çətinlik çəkir. Ruhdan düşməyin, gözəl olmaq qarşı tərəfin sizə müsbət cavab verəcəyinə dair bir zəmanət deyil, amma ümumiyyətlə olduqca faydalıdır.
- Küçədə keçirdiyiniz birinə, alış -veriş edərkən bir mağazada bir satıcıya gülümsəyin, səhər məktəbə gələndə və ya başqası ilə göz təması quranda.
- Kədərli olsanız da gülümsəyin. Əsəbiləşdiyiniz zaman yenə də gözəl ola bilərsiniz. Mənfi enerjini başqaları ilə niyə bölüşürük?
- Kədərlənirsinizsə və başqalarını dinləmək istəmirsinizsə, musiqi dinləməyə, rəsm çəkməyə və ya zövq aldığınız bir şeyi etməyə çalışın. Bu üsul sərt və ya kobud (hətta təsadüfən olsa belə) davranışların ortaya çıxmasının qarşısını alır.
Addım 2. Qarşıdakı insanla salamlaşın
Yanından keçəndə və kiməsə dəyəndə (tanımasan da), "salam" və ya "salam" deməyə çalış və ya sadəcə əl sallayaraq başını tərpət. Başqalarına gördüyünüzü bildirmək çox gözəldir, çünki onlara qayğı hiss edəcək.
- Bir izdiham içində gəzirsinizsə, qarşılaşdığınız hər kəsə salam demək çətin ola bilər. Ən azından avtobusda və ya təyyarədə yanında oturan adama və ya təsadüfən sənə dəyənə qarşı xoş davran.
- Səhər gələndə sinif yoldaşlarına, məktəbdəki müəllimlərə və ya iş yoldaşlarına "sabahınız xeyir" deyin. Bu, yaxşı bir insan kimi nüfuz qazanmağın sürətli bir yoludur.
Addım 3. Onlardan necə olduqlarını soruşun
Maraqlı və ya müdaxilə etmədən ətrafınızdakılardan gündəlik həyatlarını soruşmağa vaxt ayırın. Danışmaq istəmirlərsə, onları danışmağa məcbur etməyin.
Addım 4. Yaxşı dinləyici olun
Başqaları sizinlə danışanda diqqətlə dinləyin. Fikir verən və ya hekayə danışan digər insanlara məhəl qoymamaq xoş bir münasibət deyil. Qoy ikiniz də mövqelərinizi dəyişdirsəniz, danışmaq istəyəcəyiniz kimi danışsın.
- Əgər həmsöhbətiniz kobud və ya itələyici olmağa başlayırsa, onu susdurmayın və əsəbiləşdirməyin. Danışmasını bitirməsini gözləyin və işi bitirdikdən sonra mövzunu dəyişdirin.
- Gözəl olmaq başqalarının sizə təzyiq göstərməsinə icazə vermək demək deyil. Tanımadığınız insanlarla danışanda özünüzü narahat hiss etməyə başlayanda, vidalaşıb ayrılmaq heç bir problem deyil.
Addım 5. Nəzakətli olun
"Xahiş edirəm", "təşəkkür edirəm" və "xoş gəlmisiniz" deməyi vərdiş halına gətirin. Səbirli, diqqətli və diqqətli olmağa çalışın. Başqalarını tanımaq istəməsən də hörmətlə davran.
- "Yoldan çıx!" Əvəzinə "bağışla" deməyi unutmayın. əgər kimsə sənə yeriməyi maneə törədirsə. Digər insanlar hörmət etməli olduğunuz insanlardır və özbaşına ehtiyac duyulmamalıdır. Hörmət etdiyiniz insanlar ümumiyyətlə sizinlə eyni cür davranacaqlar.
- İctimai nəqliyyatdan istifadə edərkən yaşlılara, əlillərə və ya hamilə qadınlara oturacaqlar təklif edin. Bu yaxşılıq etməyin bir yoludur.
- Düşmüş bir şeyi götürməyə çalışan və ya yüksək rəfdə bir şey əldə etməyə çalışan birinə kömək edin.
Addım 6. Heyvanlarla yaxşı rəftar edin
Həqiqətən gözəl olmaq istəyirsinizsə, heyvanlarla da xoş davranmalısınız. Heyvanları istədiyiniz kimi müalicə edə biləcəyiniz kiçik robotlar kimi düşünməyin. Heyvanlar, digər canlılar kimi hörmətə layiqdir.
- Öz ev heyvanınız olsun, başqasının, sahibsiz və ya vəhşi bir heyvan olsun, heç vaxt bir heyvanı vurmayın və incitməyin.
- Həşərat, hörümçək, siçan, quş, dələ, balıq və rastlaşdığınız digər canlılar kimi heyvanları yalnız əylənmək üçün narahat etməyin.
- Evinizdə heyvanlar və ya böcəklər varsa, onları kənara köçürün və ya insani bir şəkildə populyasiyasını məhdudlaşdırın.
3 -dən 2 -ci hissə: Tanıdığınız insanlara qarşı xeyirxah olun
Addım 1. Müsbət düşünmə vərdişinə sahib olun
Məsləhət istəyən və ya sadəcə hisslərinizi bölüşmək üçün danışmaq istəyən bir dostunuza mənfi yanaşmayın və tənqid etməyin. Hər bir problemin müsbət tərəfini tapın və dostlarınızı sevindirin. Hər problemin həmişə iki tərəfi var: müsbət və mənfi tərəfi. Müsbət insanlar başqalarına hər vəziyyətin müdrikliyini görməyə kömək edə bilirlər.
- Dostunuzun müvəffəqiyyətinə görə kredit verin. Dostunuz imtahandan keçsə və ya mükafat qazansa təbrik edin.
- Dostlarınıza təriflər söyləyin. Bir dost saç düzümündən kədərlənirsə, gözəl saçları olduğunu söyləyin və ya sevimli gülüşünü tərifləyin.
- Bəzən insanlar mənfi duyğuları yönləndirməlidirlər. Geribildiriminizin dostunuzun hekayəsinə uyğun gəlməsi üçün səs tonunuzu saxlayaraq çox həyəcanlı görünmədən pozitiv və gözəl ola bilərsiniz.
Addım 2. Təvazökar olun.
Fərqli olanlara və ya "qəribə" olaraq rast gəlinən insanlara yuxarıdan aşağı baxmağa meyl edirsinizmi? Başqalarından daha yaxşı olduğuna inanmaq yaxşı bir münasibət deyil. İnsan olaraq hər kəsin öz problemləri var. Bir -birinizə qarşı xeyirxah olmaq, hər kəsin həyatını yaxşılaşdırır. Hamımız eyniyik, amma özünü ucaltsan, başqaları özünü alçaldılmış hiss edəcək.
- Öyünmə və ya eqoist olma. Bir nailiyyət əldə edərkən qürur duya bilərsiniz, ancaq uğurunuzu dəstəkləyən digər insanları qiymətləndirməyi unutmayın.
- Başqalarını yaxşı tanımayana qədər mühakimə etməyin. Görünüşünə və danışma tərzinə görə kimsə haqqında fərziyyələr etməyin. İlk təəssüratların həmişə doğru ola bilməyəcəyini anlayın.
Addım 3. Səmimiyyət göstərin
Qəsdən gözəl olmayın. Güzəştli müalicə almaq üçün gözəl davranırsınızsa, bu, gözəl davranmağın yolu deyil, aldadıcı, axmaq və alçaqdır. Gözəl olun, çünki bir gün geriyə baxsanız nə olursa olsun özünüzü yaxşı bir insan kimi görmək istəyirsiniz. İstədiyin üçün gözəl ol.
Addım 4. İki üzlü olmayın
Başqalarının arxasında heç vaxt pis danışmayın. Başqaları qarşısında xeyirxah olmaq sizə güvənməyi qazandırır, ancaq arxasında başqa insanlar haqqında danışmaq xəyanətə bərabərdir. Bu pis karma və sizi axmaq və pis görməyə məcbur edir.
Addım 5. Gününüzü kiçik xeyirxahlıqlarla doldurun
Gündəlik xırda şeylər, tanımadığınız bir müəllimin qapısını açmaq və ya hər zaman sizinlə yaxşı davranan birinə gülümsəmək kimi əhəmiyyətsiz görünə bilər. Ancaq bu hərəkət sizi gələcəkdə yaxşı bir insan kimi göstərə bilər.
Addım 6. Ayrı -seçkiliyə yol verməyin
Hər kəsə fərq qoymadan mehriban olun. Dostlarınıza və müəllimlərinizə qarşı həmişə xoş münasibət göstərdiyiniz halda, soyuqqanlı və ya tanınmayan insanlarla dost deyilsinizsə, əslində olduğunuz qədər yaxşı görünə bilməyəcəksiniz. Başqalarını irq, yaş, cinsiyyət, qabiliyyət və ya dinə görə mühakimə etməyin.
3 -dən 3 -cü hissə: Sevdiklərinizə Xeyirxah olun
Addım 1. Kömək təklif edin
Valideynləriniz ev işləri ilə məşğul olmaqda çətinlik çəkirlərsə, onlara kömək etmək istədiyinizi söyləyin. Enerjiniz və boş vaxtınız olduğu müddətcə başqalarını birinci yerə qoyun. Etdiyiniz yaxşılıqlar bir gün qarşılığında yaxşılıq alacaq, ona görə də eqoist olmayın.
- Kömək istənməsini gözləməyin. Başqalarının köməyə ehtiyacı olduğunu anlamağa çalışın.
- Kömək etmək üçün yaradıcı yollar axtarın. Kiçik qardaşların ev tapşırıqlarını yerinə yetirmələrinə, yeni layihələri ilə bağlı ortaqlarının fikirlərini dinləmələrinə, ailə üçün səhər yeməyi hazırlamalarına, ev heyvanınızı gəzdirmələrinə, bacınızı məktəbə aparmalarına və s.
Addım 2. Paylaşmağı öyrənin
Paylaşmaq bir qohum -qardaşla qəlyanaltı bölüşmək və ya vaxt, yer və ya məsləhət kimi daha vacib bir şey vermək deməkdir. Səxavət, xeyirxah olmağın nə demək olduğunu göstərən bir cəhətdir. Verdiyinizdən daha azını almağa çalışın, amma bacarsanız aldığınızdan daha çoxunu verin.
Addım 3. Etibarlı bir insan olun
Ailə üzvlərinizə və sevdiklərinizə qarşı xeyirxah davranmağın bir yolu, ehtiyacı olarsa kömək etməyə hazır olmaqdır. E -poçtlara cavab verin, telefon zənglərinə cavab verin, planları qaçırmayın və kimsə sizi dinləməyinizi istəsə vaxt ayırın.
- Kimsə sizə bir mesaj buraxarsa, dərhal zəng edin, çünki digər insanları günlərlə gözləmək yaxşı deyil.
- Gəlməyə söz verdiyiniz təqdirdə gəlin. Bir şey etməyə söz verdiyiniz təqdirdə edin. Səhlənkarlıq insanların sizə olan etibarını məhv edəcək və yaxşı bir hərəkət yolu deyil. Dostluqda götürdüyünüz öhdəliklərə əməl edin.
Addım 4. Ən yaxşı yolu seçin
Bəzən gözəl olmaq asan məsələ deyil. Bəzən xeyirxahlıq qabiliyyətinizin sınanacağı vaxtlar olur. Sevdiyiniz insanlar bəzən səhlənkar, mühakiməli, eqoist, eqosentrik və ya açıq sözlər söyləsələr də, onlar kimi özünüzə aldanmayın. Səbriniz sınandığı üçün yaxşılıqdan pisliyə keçməyin.
- Qardaşınız və ya bacınız sizi davaya dəvət edirsə, cavab verməyin. Sakitləşin və pis bir şey etməyin.
- Qəzəblənməyə və ya pis bir şey etmək istədikdə, kobudluq etmək əvəzinə başqa bir yol tap. Qaçmağa, yastığa vurmağa və ya bir video oyunu oynayaraq özünüzü sakitləşdirməyə çalışın. Davranış və hərəkətlərinizə nəzarət edirsiniz.
İpuçları
- "Salam" deməyə davam etməyin, çünki qəribə səslənəcək, xüsusən də bu şəxsi tanımırsınızsa.
- Dostunuz pis davranırsa, utanmayın! Onu görüşməyə və səbəbini soruşmağa dəvət edin. Başqasının hisslərini daha yaxşı başa düşməyə çalışın.
- Kimsə tək oturursa, yanında oturun və tanış olun.
- Başqalarına necə davranılmasını istədikləri kimi davranın.
- Başqalarını tərifləyin. Bu yolla bir insan problemlə üzləşərsə özünü daha yaxşı hiss edə bilər.
- Həvəsləndirici bir söz və ya arxadan vurmaq, xüsusilə həmkarları/komandaları üçün çox faydalı ola bilər.
- Səhvlərə gülməyin və başqalarının səhvlərini açıq şəkildə göstərməyin. Ətrafınızda zarafat edə bilərsiniz, amma sağlam düşüncədən istifadə edin. Nə deyəcəyinizi əvvəlcədən düşünün və unutmayın ki, qəbul etdiyiniz fikirlər başqalarına zərər verə bilər.
- Başqalarını özünüz qoyduğunuz standartlara görə mühakimə etməyin, çünki kiminsə yaxşı hesab etdiyi şey başqaları tərəfindən pis və ya incidici kimi görünə bilər.
- Bəyənmədiyiniz biri ilə xoş münasibət qurmaqda çətinlik çəkirsinizsə, xəyal edin ki, inciyir və ya ağlayır. "O, buna layiqdir" düşünürsənsə, daha aydın düşünməyə çalış. Ona təsəlli vermək və ya kömək etmək istəsəniz, nifrət ümumiyyətlə narahatlığa çevriləcək.
- Kimsə bir sirr söyləyirsə və onu qorumağa söz verirsənsə, öz sözündən dönmə. Bu hərəkət onu artıq sizə etibar etməməsinə səbəb ola bilər.
Xəbərdarlıq
- Həddindən artıq gözəl olmayın. Güzəştə getmək yaxşı deyil, amma ədalətli rəftar da almalısan. Doğru olanı söyləməkdən qorxmayın və özünüzü müdafiə etməkdən çəkinməyin. Ona bir az vaxt verməyə hazır idiniz, amma o sizinlə maraqlanmırsa, uzaqlaşın və bir daha onunla əlaqə qurmayın.
- Bəlkə də "Görünüşün əhəmiyyəti yoxdur, daha vacib olan insanın qabiliyyətləridir" ifadəsini eşitmisiniz. Doğru olsa da, kimsə ilə görüşmək üçün yalnız bir şansınız var. İlk görüşdə kobud səslənirsinizsə, bu kimi tanınmağa davam edəcəksiniz. Səmimi danışsanız, insanlar sizi xeyirxah və səmimi bir insan kimi tanıyacaqlar.
- Problem yaşadığınız biri ilə gülümsəmək və ya salamlaşmaqda diqqətli olun. Bu sizin üçün pis ola bilər, çünki sizi saxta hesab etmək və xoşagəlməz şərhlərlə cavablandırmaq şansınız var.
- İnsanların sizi sevməməsinə səbəb ola biləcəyiniz üçün çox gözəl olmağınız üçün diqqətli olun.
- Başqalarının sizin xeyirxahlığınızdan və dostluğunuzdan istifadə etməsinə icazə verməyin, çünki bu sizə zərər verə bilər və başqalarını məyus edə bilər. Gələcəkdə problem yaratmamaq üçün öz və başqalarının maraqlarını qorumaq üçün möhkəm və nəzakətli bir mövqe nümayiş etdirin.
Əlaqədar WikiHow Məqalələri
- Necə Təvazökar Olmalı
- Necə diqqətli olmaq olar
