Rəqs meydançasına cəsarətlə getmək istəyirsiniz? Yaramaz bir mesaj yaymaq və ya həssas görünərkən əylənmək istəyirsiniz? Taşlama, ortaq rəqs edərkən itburnu döndüyü bir rəqsdir; Hərəkət rahat və əyləncəlidir. Zımbara edə bilirsinizsə, partiyalarda və ya gecə klublarında seksual görünməkdən çekinmeyin. İşdə necə.
Addım
3 -dən 1 -ci hissə: rəqs edən tərəfdaşa yaxınlaşmaq
Addım 1. Doğru mahnı çıxana qədər qulağı bağlayın
Evin və ya hip-hopun oynanmasını gözləyərkən, rəqs meydançasını əzmək istədiyiniz bir tərəfdaş üçün ovuşdurun. Mahnı yavaş olanda söz verməyin, buna görə də rəqs etmək şansınızı itirirsiniz. Birinə yaxınlaşmağı və ya sadəcə dostlarınızla yerə gedib qarışmağı seçə bilərsiniz.
Addım 2. Rəqs edən tərəfdaş tapın
Cəsarətli olsanız, potensial rəqs yoldaşınıza yaxınlaşın və sadəcə "Hey, rəqs etmək istəyirsən?" Ancaq daha incə olmaq istəyirsinizsə, kimsə gözünüzü tutana qədər rəqs edin. Daha sonra, daha yaxın rəqs edərkən bir gülümsəməni və bir gülümsəməni kodlaşdıra bilərsiniz … və yaxınlaşanda … siz və nəhayət toxunana qədər. Ancaq gözlə təmas etmədən tanımadığınız insanlara yaxınlaşmamaq daha yaxşıdır, çünki nəticədə rədd ediləcəksiniz.
Addım 3. Bir mövqe tutun
Adətən kişi qadının arxasında durur və əzilməyə başlayır. Ya da üz -üzə gələ bilərsiniz, sonra qadın yavaşca arxası ilə kişiyə tərəf rəqs edir. Qadının arxasında olan kişi yaxşı bir məsafə saxlamalıdır, ancaq əlini qadının belinə və ya yanlarına qoyacaq qədər yaxın olmalıdır.
Qadınlar rəqsin əvvəlində təxminən 30 sm məsafə saxlamalıdırlar. Tıklandığını hiss edərkən yaxınlaşa bilərsiniz
3 -dən 2 -ci hissə: Taşlama
Addım 1. Kalçalarınızı dairəvi hərəkətlərlə hərəkət etdirin
Adətən kişilər qadınların arxasındadır, amma vəzifələri dəyişmək düzgün deyil. Qadınların itburnu bükülür və kişilər onun ardınca gedir. Bir kişi bir qadına toxunmadan əvvəl, hər ikisi (və ya hər üçü) əvvəlcə rahat olana qədər ritmə uyğun gəlsə yaxşıdır.
- Ön tərəfdəsinizsə, ortağınızın ağzına uyğun olaraq mütəmadi olaraq ombalarınızı hərəkət etdirin. Siz liderlik edirsiniz.
- Arxadasınızsa, öndəki hərəkəti izləyin. Kalçalarınız paralel və ya bir -birindən uzaq olmamalıdır və ayaqlarınızdan biri ortağınızın ayaqları arasında ola bilər.
Addım 2. Kişilər üçün əlləri qadının kalçasına qoyun
Hərəkətləriniz rahat axanda, kişi əllərini qadının kalçasına qoya bilər. Kişinin əlini möhkəm tutmaq lazım deyil - düzgün olduğu müddətcə sarsıntılarınız daha da şiddətli ola bilər. Qadınlar dizlərini yüngülcə bükə bilərlər ki, ortağı aşağı düşsün.
- Qadın aşağı hərəkət edərkən əlləri budlarından aşağı dizlərinə doğru qaça bilər.
- Qadınların qolları sərbəst hərəkət edə bilər. Qolları musiqinin ritminə uyğun olaraq qalxıb düşə bilər və ya öz budlarını və ya dizlərini süpürə bilər.
Addım 3. Aşağı və aşağı enin
Qadın eşşəyini silkələyirsə, bu təbiidir. Qadın nə qədər uzun hərəkət edərsə əlləri dizlərini tutana və ya kişinin əlini beldə tutana qədər aşağıya doğru hərəkət edə bilər. Qadın irəli əyildikdə, kalçaları bir qədər yuxarı qalxacaq ki, yaxınlaşsınlar, hətta kişinin bədənini ovuşdursunlar.
- Kişilərin əlləri itburnundan qadının belinə, belinə paralel olaraq qalxa bilər. Kişinin nəzakətli qalması və qadının narahat olmaması halında bu manevr hələ də qanunidir.
- Qadın cəsur olarsa, əlləri yerə yaxınlaşana və ya yerə toxunana qədər və kalçaları yüksək olana qədər aşağı enə bilər.
Addım 4. Çox əzmək
Bəzən bir qrup rəqqas zəncir yaratmaq üçün bir araya gəlir. Adətən kişi və qadın və ya bütün qadın dəyişir. Bəzən iki qadın bir kişinin yanına qucaqlaşır, sonra digər rəqqaslar qoşulur. Sizi xoşbəxt edən hər şeyi etməkdən çəkinməyin.
Bir izdiham içərisində rəqs etmək, yalnız bir tərəfdaşdan daha əyləncəli ola bilər, ancaq mütləq daha çox koordinasiya tələb edir. Zəncirdəki bir nəfər əyilməyə başlayırsa, digərləri də buna əməl etməlidir
3 -dən 3 -cü hissə: Taşlama texnikasını tətbiq edin
Addım 1. Sağı sağa və sola çəkin
Hərəkətləriniz eyni olsa darıxdırıcıdır. Beləliklə, siz və ortağınız vasat bir öğütmə ilə məşğul olduqdan sonra sağa və sola müxtəlif hərəkətlər edin. Bu hərəkətdə qadın sol tərəfdədirsə, kişi sağ tərəfdədir, ona görə də siz həmişə qarşı tərəfdəsiniz. Ortağınıza arxa tutsanız belə, bu jestlə onlara baxa bilərsiniz.
Addım 2. Üz-üzə zımpara edin
İşgəncə zamanı tərəfdaşınızla üzbəüz dönə bilərsiniz. Qadınlar qollarını kişinin boynuna sarıla bilər, kişinin əlləri isə qadının kalçasında qalır və hər ikisi də itburnu sinxron olaraq fırlanır. Bu mövqedə qalmaq da lazım deyil. İstədiyiniz zaman bir neçə dəfə dönərək dəyişin.
Addım 3. Yavaş üyütməyi mənimsəyin
Yavaş templi mahnı səslənən kimi rəqs meydançasından tələsməyə ehtiyac yoxdur. Mövcud ortağınızdan rahat və xoşbəxtsinizsə, niyə dayanmalısınız? Sadəcə davam et! Ancaq seksual bir yavaş hərəkətlə. Qüsursuz olmağa ehtiyac yoxdur. Sadəcə rəqsin tempini ləngidirsən. Tərəddüd etsəniz, ortağınız tərzdən çıxdığınızı düşünər.
İpuçları
- Zımpara etməzdən əvvəl içkinizi birinci yerə qoyun. İçkinizin sarsıntı həyəcanından tökülməsinə icazə verməyin.
- Əgər kimsə birdən arxanıza girərsə və icazəniz olmadan inciyərsə, sakitcə kənara çəkilib üzünüzü döndərin deyə dönün və lazım gələrsə, "yox" işarəsi vermək üçün başınızı yelləyin. Zəminə tələsdiyiniz üçün kimsə ilə əzilməyə məcbur olmaq lazım deyil. Hələ də gizlilik məsafəsi təyin etmək hüququnuz var.
- Ola bilsin ki, sarsıldıqda güləcəksən. Yəqin ki, rəqsdə yaxşı olmadığınız üçün deyil, amma hələ də sərin görünərkən etmək həqiqətən çətin bir rəqsdir. Yalnız gülüşlərə qoşulun və əylənin.
Xəbərdarlıq
- Adətən insanlar itələyici bir tərəfdaşla rəqs etməyi sevmirlər. Qadınlar üçün, ortağınız əllərini çox yuxarı qaldırarsa, belinizə və ya kalçanıza endirin. Yenidən tutmaqda israr edirsə, rəqs etməyi dayandırın və sadəcə uzaqlaşın. Rəqs etmək başqalarının səni tutmasına icazə verdiyin anlamına gəlmir.
-
Kişilər üyüdərkən ereksiya ilə qarşılaşa bilərlər. Bu baş verərsə, utanmağa ehtiyac yoxdur. Ereksiya, belə bir sürtünmə meydana gəldiyində bir kişi bədəninin təbii reaksiyasıdır. Kişilər üçün ereksiyanı gizlətməyin bir neçə yolu var:
- Cinsiyyət orqanlarınızın mövqeyini düzəltməyə çalışın, əgər bu kömək etmirsə, özünüzü bir neçə dəqiqədən "aşağıya" qədər bəhanə etməlisiniz.
- Tədbirdə əziyyət çəkiləcəyini bilirsinizsə, sıx iç çamaşırı geyin. Üçbucaqlı model (qısa) bu halda boksçuların modelindən daha yaxşıdır.
- Hələ də işləmirsə, buraxın və rəqs etməyə davam edin. Bəlkə də ortağınız bəyənir! Əgər xoşuna gəlmirsə, getməkdə sərbəstdir.
- Dizlərinizi dərinləşdirin ki, mədənizin altında sürtünmə baş versin və ya bədəninizi bir az çevirin ki, tərəflərinizə sürtünmə baş versin.
