Divar çiçəyi olmaqdan yoruldunuzmu (rəqs etmədən oturan biri kimi)? Gecə klubunda əylənərkən rəqs etməyi və istirahət etməyi öyrənmək üçün bu yazını oxuyun!
Addım
2 -dən 1 -ci hissə: Əsəblərinizi rahatlaşdırın
Addım 1. Yaxşı geyin
Özünüz haqqında nə qədər yaxşı hiss edirsinizsə, rəqs meydançasında vaxtınız o qədər əyləncəli olacaq. Sevdiyiniz paltarları geyin və elastik bir şey geyindiyinizə əmin olun. Çox dar və ya qısa paltarlardan uzaq durun və rahat ayaqqabı geyin.
Gecə klubunun geyim kodunu da nəzərə almalısınız; bəzi klublar digərlərindən daha iddialıdır
Addım 2. Bir qrup dostunuzla gedin
Yanınızda nə qədər çox insan varsa, rəqs meydançasında bir o qədər rahatlaşacaqsınız. Üstəlik, dostlarla danışmaq diqqəti yayındıracaq, belə ki, yad adamların sənə baxdığına diqqət etmə. Bir qrup həyəcanlı və əyləncəli dostlarla bir gecə klubuna gedin.
Addım 3. Atmosferi anlayın
Rəqs meydanına çıxmadan əvvəl, atmosferi hiss etmək üçün klubun ətrafında gəzin. Ətrafınızı araşdırın, digər insanların rəqs etdiyini izləyin və çalınan musiqini hiss edin. Özünüzü ətrafınızla rahat etmək, kluba girərkən hiss edə biləcəyiniz bəzi əsəbləri aradan qaldıracaq.
Makiyaj etmək və ya saçınızı yoxlamaq üçün tualetə getmək lazımdırsa, rəqs meydançasına getmədən bunu edin. Rəqs edərkən diqqəti yayındırmamaq üçün bu faydalıdır
Addım 4. Bir içki alın
Klubda əylənmək üçün sərxoş olmaq lazım deyil, amma dostlarınla söhbət edərkən bara girib içki içməyi düşün. İçkilər daha rahat hiss etmənizə kömək edəcək, klubun şərtlərinə uyğunlaşmaq üçün vaxt verəcək və bəlkə də sizi yeni insanlarla tanış edəcək!
Məsuliyyətlə içmək. Alkoqol sizi rahatlaşdırsa da, sərxoş olmaq yalnız problemlər yaradacaq və özünüzü utandıracaq
Addım 5. Əzələlərinizi rahatlayın
Rəqs etməkdən əsəbiləşirsinizsə, boyun və ya çiyin əzələləriniz gərgin ola bilər və dizləriniz kilidlənə bilər. Bu, rəqsinizin çox qəribə görünməsinə səbəb ola bilər. Qoy bu əzələlər rahat olsun. Bu kömək edərsə, tualetə gedin, dərindən nəfəs alın və gərginliyi aradan qaldırmaq üçün bütün bədəninizi silkələyin.
2 -ci hissə 2: Necə Rəqs Etmək olar
Addım 1. Musiqiyə qulaq asın
Etməli olduğunuz hərəkət növünə diqqət etmək əvəzinə, ifa olunan mahnını dinləməyə və ritmi izləməyə vaxt ayırın. Bu ritmi tapdıqdan sonra başınızı onunla vurmağa başlayın. Bu, rəqs edərkən bir ritm tapmağa kömək edəcək.
Bildiyiniz və ya bəyəndiyiniz mahnılara ən əyləncəli rəqs edəcəksiniz. Tanımadığınız musiqinin ritmini tapmaqda çətinlik çəkirsinizsə və ya ifa olunan musiqini bəyənmirsinizsə, bəyəndiyiniz bir mahnı çalana qədər oturmaq daha yaxşı olar
Addım 2. Rəqs meydançasında bir yer tapın
Bir qrup dostunuzla birlikdə olsanız, sizi əhatə etsinlər ki, yad adamlar tərəfindən izlənilməyiniz sizi narahat etməsin. Vücudunuzun təbii olaraq musiqi ritminə uyğun hərəkət etməsinə icazə verin. Mahnının ritminə diqqət yetirin və mahnının ritmindən daha sürətli rəqs etməyə çalışmayın.
- Başınızı mahnının ritminə vuraraq və bir tərəfdən digərinə keçərək başlayın.
- Kalçalarınızı irəli -geri çevirin.
- Rəqs edərkən soldan sağa kiçik addımlar atın.
Addım 3. Başqalarına diqqət yetirin
Hələ narahat və ya fikirləriniz yoxdursa, rəqs meydanına baxın və nə etdiklərini bilən kimi yaxşı rəqqasələr axtarın. Stil və ritmlərinə diqqət yetirin və bəzi hərəkətlərini təqlid edin. Birini çox aydın izləmədiyinizə əmin olun.
Addım 4. Gülümsəyin
Əyləndiyinizi söyləyən bir ekran yaradın! Dostlarla gülümsəmək və gülmək bədəninizdə endorfinlər buraxacaq, buna görə də rəqsiniz daha təbii və əyləncəli hiss edəcək. Üstəlik, üzünüzdə qaşqabaq və ya narahat bir ifadə ilə rəqs etsəniz gülünc görünmək məcburiyyətindəsiniz.
Ruhunuzu qaldırmaq üçün sevdiyiniz mahnıları oxuyun
İpuçları
- Unutmayın ki, hamı sizə diqqət yetirmir. Gecə klubları ümumiyyətlə qaranlıq və izdihamlıdır və nə hiss etdiyinizdən asılı olmayaraq, insanların çoxu rəqs etdiyiniz tərzin fərqinə varmırlar. Beləliklə, rahatlayın və əylənin!
- Evdə, güzgü qarşısında rəqs edin. Sevdiyiniz musiqini yandırın, qapını bağlayın və rahatlayın! Tək rəqs edərkən nə qədər rahat olsan, bunu ictimaiyyətdə edərkən daha rahat hiss edəcəksən.
- Klub rəqsinin əsaslarını öyrənmək üçün müasir rəqs və ya hip-hop dərsləri almağı düşünün.
