Valideynlərin körpələrini gecə süd verməsinin bir çox səbəbi var. Bəzən ana tibbi səbəblərə görə ana südü verməyi dayandırmalı olur və ya bəlkə də körpəni gecəyə yatmağa öyrədir. Səbəbi nə olursa olsun, gecələr körpəni süddən ayırmaq həm ana, həm də körpə üçün tədricən çətin olacaq. Səbirli olmalı və körpələr üçün ana südü ilə qidalanmanın nəinki qidalanma, həm də rahatlıq mənbəyi olduğunu unutmayın.
Addım
3 -dən 1 -ci hissə: Gündüz rejimini dəyişdirmək
Addım 1. Araşdırma aparın və başqalarından məsləhət alın
Əksər qadınlar 6 aylıq olanda süddən kəsilməyə başlayırlar, lakin bəzi qadınlar müxtəlif səbəblərdən erkən və ya sonradan süd verməyə başlayırlar. Ebeveynlik kitablarını oxumaqla, həkiminizlə danışmaqla, internetdə araşdırmaqla və gecələr dostlarınız və ailənizlə birlikdə körpənizi süddən kəsmək haqqında danışmaqla başlayın. Heç bir körpə eyni deyil və gecə əmizdirməyi dayandırmağın bir çox yolu var. Nə olacağına dair bir fikir əldə edəcəksiniz.
Unutmayın ki, gecələr süddən kəsməyin ən yaxşı yolunu tapmaq üçün körpənizin göstərişlərinə də diqqət yetirməlisiniz. Məsələn, adətən körpənizi qidalanmaq üçün oyadırsınızsa, bu vərdişi atlayın
Addım 2. Körpəni gün ərzində daha çox qidalandırın
Körpənizin ehtiyac duyduğu qida maddələrini itirmədən gecə saatlarında süddən kəsilə bilməsi üçün gündüz daha çox qidalanın. Normalda hər üç saatda bir ana südü verirsinizsə, hər iki saatda dəyişdirin. Beləliklə, körpə gecələr daha dolğun və daha az ac olacaq.
Ancaq unutmayın ki, körpəniz ac deyilsə ana südü vermək istəməyəcək. Beləliklə, gün ərzində ana südü verməyə çalışarkən özünüzü daha çox məyus edə bilərsiniz
Addım 3. Gün ərzində ana südü ilə bağlı fasilələri minimuma endirin
Kifayət qədər süd almadıqları üçün gündüz qidalanırlarsa narahat olduqları üçün gecə tez -tez əmizdirən körpələr var. Araşdırmalar göstərir ki, 6 aydan yuxarı körpələr gündüz qidalanma zamanı kəsildikləri üçün gündəlik süd qəbulunun 25% -ni gecələr qarşılayırlar. Diqqəti yayındırmaq üçün bəzi tövsiyələr:
- Qapısı bağlı və pərdələri tamamilə endirilmiş sakit, qaranlıq bir otaqda ana südü verin.
- Daha böyük uşaqlarınız və ya ev heyvanlarınız varsa, ana südü verərkən onların otaqda olmadığından əmin olun.
- Yatarkən əmizdirin, çünki bu mövqe həm sizin, həm də körpəniz üçün daha rahatlaşdırıcıdır.
- Səssizcə əmizdirmək və ya sakit səslə danışmaq sakitləşdiricidir.
Addım 4. Körpənin əlamətlərinə baxın
Gün ərzində süd qəbulunu artırmağa kömək etmək üçün onun ac olduğunu göstərən əlamətləri izləmək lazımdır. Bir çox mütəxəssis deyir ki, körpə ağzını ilk dəfə sinəsindən çıxardıqda, bu, bitmiş olduğuna işarə deyil. Ağzını göğsünüzün ucuna bir neçə dəfə gətirməyə çalışın ki, həqiqətən doymuşdur, sadəcə düşünməyin.
Addım 5. Qatı qidalar təqdim etməyə başlayın
Körpələr 6 aylıq olanda analara bərk qidalar təqdim etmələri tövsiyə olunur, yəni ümumiyyətlə bu zaman süddən kəsmə prosesi başlayır. Körpənin yaşından asılı olaraq bir qidalanma seansını şişelenmiş və ya bərk qidalarla əvəz etməyə başlayın. Bəzi körpələr yatmazdan əvvəl qablaşdırılmış dənli bitkilər kimi yemək alırlar, amma bəziləri yemirlər. Körpənin yatmazdan əvvəl yeməyə necə reaksiya verdiyinə baxın, əgər işləyirsə, davam edə bilərsiniz.
Addım 6. Yatmadan bir neçə saat əvvəl qidalanma tezliyini artırın
Axşam irəlilədikcə körpənin qarnını hər 1-2 saatda bəsləyərək "doldurun". Bu, körpənin qarnını süd və qida maddələri ilə dolduracaq və dolğun qarın ümumiyyətlə onu yuxulaşdırır. Körpənizi daha çox yağ tərkibli ana südü alması üçün onu yalnız bir döşlə əmizdirməyiniz məsləhət görülür və bu onu daha uzun müddət doyuracaq.
3 -cü hissənin 2 -si: Gecə süddən kəsmə
Addım 1. Körpənizi yatağa erkən hazırlamağa başlayın
Bu məntiqsiz görünə bilər, amma bir çox körpə yorğun olarsa yatmaqda çətinlik çəkir. Yuxulu olduğuna işarə edin və onu yatağa erkən hazırlamağa başlayın. Özünü çox isti və soyuq hiss etməməsi üçün rahat paltar geyin və uşaq bezini xüsusi gecə bezi ilə əvəz edin. Atmosferi rahatlamaq və sakitləşdirmək üçün qurduğunuzdan əmin olun. Körpənin yuxulu olmasının bəzi əlamətləri bunlardır:
- Tipik koordinasiya itkisi
- Buxarlanmaq
- Gözləri və ya burnunu ovuşdurmaq
- Qulaqları və ya saçları çəkmək
- Yorğun və ya ağlayan
Addım 2. Yatmazdan əvvəl körpəni bir dəfə daha qidalandırın
Yatmazdan əvvəl körpənizi yuxuda olsa belə bir dəfə daha qidalandırın, buna bəzən "yuxu qidalanması" deyilir. Bu, körpəni yatağa hazırlamaqla çox yuxulu və uzandığı saatlarda edilə bilər. Körpənizi əlində və ya sapanda bir dəfə daha qidalandırmaq, qarnını dolduracaq və yenidən oyanmazdan əvvəl yuxu müddətinizi artırmağa kömək edəcəkdir.
Addım 3. Gecələr körpənizi başqa bir rahatlıqla tanış edin
Qatı qidalar təqdim etmisinizsə, körpənizin ümumiyyətlə qidalanmasına ehtiyac yoxdur, sadəcə istəyir. Körpələr əmizmək istədiklərindən daha çox qucaqlanıb yatmaq istəyirlər. Beləliklə, ana südü ilə yanaşı başqa rahatlıq növlərindən də istifadə etməyə çalışın:
- Ərinizi yatma rejiminizə cəlb edin. Körpənizi yatağına qoymasını ərinizdən istəyin ki, körpə yuxu və rahatlığı sizdən başqası ilə əlaqələndirsin.
- Körpənin içməsi üçün bir şüşəyə bir az su verin.
- Uşağa əmzik başı və ya əmzik verin. Əmmə hərəkəti körpəyə süd verməsə də çox sakitləşdirir.
- Yaxınlıqda bir oyuncaq ayı kimi rahat bir şey təmin edin.
Addım 4. Döşlərinizə girişi məhdudlaşdırın
Gecə yarısı yuxudan oyanıb rahatlıq istədikdə döşlərini paltarla örtməlisən. Körpənizin yatması üçün döşünüzə girməsini çətinləşdirən paltarlar geyin. Körpə məmə ucunu tez tapa bilmirsə, ümumiyyətlə yuxuya gedir.
Addım 5. Alternativ yuxu qaydalarını sınayın
Bəzən ana ilə körpə arasındakı yuxu məsafəsi gecə oyanma modelini təsir edə bilər. Körpəniz hələ də ana südünüzü buraxmırsa, müxtəlif üsullar sınamış olsanız da, ən uyğun olanı tapana qədər fərqli yuxu qaydalarını sınayın.
Körpələrlə yatmaq bir çox pediatr tərəfindən şiddətlə tövsiyə edilmir, buna görə də bu seçimdən qaçmalısınız. Bununla birlikdə, yatağı bir neçə gecə otağınıza köçürüb sınamağınıza kömək edib -etmədiyini öyrənə bilərsiniz
Addım 6. Səbirli olun
Gecə boyu yatmağın körpənizin fərqli vaxtlarda əldə edəcəyi bir inkişaf nöqtəsi olduğunu xatırlamalısınız. Körpəni gecələr süddən ayırmaq çox vaxt aparacaq çox səbr Mümkün qədər gündüz və gecə rejiminə davam edin və nəticədə nəticələrini görəcəksiniz.
3 -cü hissə 3: Özünüzə qulluq
Addım 1. Bilin ki, gecələr körpənizi süddən ayırarkən müxtəlif duyğular hiss edəcəksiniz
Körpənizlə aranızda bağladığınız bir fəsil var və yəqin ki, öz başına bir az pislik olacaq. Körpənizin bir gecədə süddən kəsilməməsinə görə əsəbi olduğunu görmək də ona bir növ əziyyət verdiyiniz üçün özünü günahkar hiss edə bilər. Bu dəyişiklik zamanı əsəbiləşə, qəzəblənə və kədərlənə bilərsiniz.
Addım 2. Sinə narahatdırsa masaj edin
Emzirmə tezliyini azaltmağa başladığınızda, çox güman ki, döşlərinizdə narahatlıq hiss edəcəksiniz. Bu baş verərsə, yavaş -yavaş dairəvi hərəkətlərlə bütün döş nahiyəsini yumşaq bir şəkildə masaj edin. Bir parça və ya çox ağrılı bir sahə görürsünüzsə və ya hiss edirsinizsə, süd kanalında tıxanma ola bilər və həkiminizə müraciət etməlisiniz.
Addım 3. Artıq süd vurun
Gecələr döşləriniz şişərsə və ya süd sızarsa, körpənizin o gecə yeməyəcəyi bir az ana südü vurmağa çalışın. Narahatçılığın qarşısını almaq üçün kifayət qədər pompaladığınızdan əmin olun. Həddindən artıq nasos bədəni daha çox süd istehsalına səbəb olacaq.
Addım 4. Rahat paltar seçin
Gecədə yarana biləcək hər hansı bir narahatlığı azaltmaq üçün uyğun bir sutyende yatın. Simli bir sütyenlə yatmayın, həm də taxdığınız sütyenin döşlərinizi dəstəkləyəcək qədər sıx olduğundan əmin olun. Əgər problem südün sızmasıdırsa, südün əmilməsi üçün bəsləyici köpüyü büstqalterin içinə sıxın.
Addım 5. Şansınız olanda yuxuya gedin
Bebeğinizi gecə saatlarında süddən kəsmək körpənizi gecə boyu yatdırmaz, həm də daha uzun yatmağınıza kömək edər. Bu eyni dərəcədə vacibdir, çünki bir neçə tədqiqat zəif yuxu ilə doğuşdan sonrakı depressiya arasında əlaqəni göstərir. Sizdən və körpənizin yuxusundan maksimum faydalanmaq üçün körpənizi yatağa qoyan kimi yatdığınızdan əmin olun. Və daha uzun yuxudan zövq alın.
Xəbərdarlıq
- Süd kanalı tıxanmış döşünüz qırmızı olarsa və ya qızararsa infeksiya ola biləcəyi üçün həkiminizə müraciət edin. Döş infeksiyası olan mastit düzgün müalicə edilməlidir, çünki buna məhəl qoyulmazsa şiddətli ağrı, ana südü ilə qidalanma çətinliyi və digər ağırlaşmalara səbəb olacaq.
- Bebeğinizi gecə süddən kəsdikdən sonra kədərlənmək və ya itirmək normal olsa da, bu hisslər depressiyaya çevrilərsə və ya bir həftədən çox davam edərsə bir mütəxəssislə məsləhətləşin. Depressiya üçün daha çox diqqətə ehtiyacınız olub olmadığını həkiminizə bildirin.
