Diş əti xəstəliyinin ev müalicəsi ilə müalicəsi edilə bilər və eyni zamanda diş əti iltihabı, periodontit və ciddiyə alınması lazım olan bir sıra digər diş əti problemlərinin müalicəsinə köməkçi olar. Bu sadə şeyləri bilmək özünüz üçün ağız sağlamlığınızı qorumağa kömək edəcək. Diş ətlərinizin və dişlərinizin sağlamlığı haqqında məlumatlılığınızı artıracaq və evdə edilə biləcək ən asan vasitələrdən sizə xəbər verəcəkdir. Diş ətləri qırmızıdır. Diş ətinin şişməsi. Diş ətləri ağrıyır. Diş əti xəstəliyi əyləncəli deyil və vaxtında müalicə edilməzsə dişləriniz və sistemləriniz üçün ciddi sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər. Diş əti xəstəliyini müalicə etmək üçün özünüzü sınaya biləcəyiniz şeylər var, ancaq simptomlarınız yaxşılaşsa və diş ətlərində davamlı qanaxma varsa, dərhal diş həkiminizə müraciət edin. Bu arada, diş ətlərinin sağlamlığını yaxşılaşdırmaq üçün tövsiyələr haqqında oxuya bilərsiniz.
Addım
Metod 1 /2: Ev Baxımı ilə məşğul olun
Addım 1. Stresi azaldın
Ümumi Diş Həkimliyi Akademiyasına (AGD) görə, streslə diş sağlamlığınız arasında bir əlaqə var. Stress keçirən insanların immun sistemi azalır, buna görə də bədənin periodontal xəstəliyə səbəb olan bakteriyalarla mübarizə aparması və diş əti infeksiyalarından əziyyət çəkməsinə daha həssas olmasını təmin edir. Tədqiqatçılar bütün streslərin bərabər olmadığını da öyrənmişlər. ABŞ -ın üç fərqli universitetində edilən bir araşdırmada, maddi narahatlığı olan iştirakçılar periodontal xəstəlik üçün ən böyük riskə sahib idi.
Addım 2. Bir duz məhlulu hazırlayın
Bir fincan isti suda bir az dəniz duzu həll edin. Solüsyonu 30 saniyə qarqara edin və sonra atın. Bir neçə dəfə təkrarlayın. Duzlu su diş ətlərinin şişməsini azaldar və infeksiyanı hər hansı bir absesdən çıxarar. Gündə iki dəfə fırçalamaq üçün bu həll ilə qarqara əlavə edin.
Addım 3. Çay paketini yapışdırın
Çay paketlərini qaynar suya batırın, çıxarın və sərinləyin. Soyudulmuş çay paketini diş ətinin üzərinə qoyun və təxminən beş dəqiqə saxlayın. Çay paketlərindəki tanin turşusu saqqız infeksiyalarını aradan qaldırmaq üçün təsirli işləyir.
Çay paketini diş ətinizə birbaşa tətbiq etmək sadəcə çay suyu içməkdən daha təsirli olacaq. Üstəlik, çox çay içmək dişlərə mənfi təsir edir: çay ləkələri dişlərin rəngini itirir
Addım 4. Bir az bal tətbiq edin
Bal təbii antibakterial və antiseptik xüsusiyyətlərə malikdir, buna görə yoluxmuş diş ətlərini müalicə etmək üçün tətbiq edə bilərsiniz. Dişlərinizi fırçaladıqdan sonra problemli diş əti sahəsinə bir az bal sürün.
Balın şəkər miqdarı yüksək olduğu üçün çox istifadə etməyiniz və dişlərinizə deyil, diş ətlərinə tətbiq etməyinizə əmin olun
Addım 5. Zoğal suyu içmək
Zoğal suyu bakteriyaların dişlərinizə yapışmasının qarşısını ala bilər, buna görə hər gün 118 ml -ə qədər şəkərsiz suyu içməyə çalışın.
Addım 6. Limon pastası hazırlayın
Limon suyu və duz qarışığından bir pasta hazırlayın. Yaxşı qarışdırın və sonra dişlərinizə çəkin. Bir neçə dəqiqə saxlayın, sonra təmiz su ilə qarqara edin.
Limon diş əti xəstəliyinin müalicəsi üçün qazan-qazan həlli təklif edir. Birincisi, yoluxmuş diş ətlərini müalicə etmək üçün antiinflamatuar xüsusiyyətlərə malikdir. Bundan əlavə, limon diş ətlərinizin infeksiyaya qarşı mübarizə aparması üçün C vitamini də ehtiva edir
Addım 7. C vitamini ilə zəngin olan daha çox yemək yeyin
Yalnız limon diş əti xəstəliyinin müalicəsinə kömək edə bilməz, portağal, üzüm, kivi, mango, papaya və çiyələk kimi C vitamini yüksək olan digər qidalar da yaxşı seçimdir. C vitamini bir antioksidandır və antioksidanların birləşdirici toxuma böyüməsini və müxtəlif diş əti problemlərindən yarana biləcək sümük bərpasını təşviq etdiyi bilinir.
Addım 8. D vitamini qəbulunu artırın
D vitamini iltihab əleyhinə xüsusiyyətlərə malikdir, buna görə də şişmiş diş ətlərini sağaltmaq və geri qayıtmasını maneə törətmək istəyəndə bu vitamini kifayət qədər aldığınızdan əmin olun. Yaşlı insanlar bu vitamini qəbul etməlidirlər. Milli Sağlamlıq İnstitutuna görə, damarlarda yüksək miqdarda D vitamini olması, 50 yaşdan yuxarı fərdlərdə diş əti xəstəliyi riskini azaldır.
Həftədə ən az 15-20 dəqiqə günəşə girərək somon, bütün yumurta və cod qaraciyər yağı kimi D vitamini ilə zəngin qidalar yeyərək D vitamini alın
Addım 9. Dişlərinizi soda ilə fırçalayın
Çörək soda ağzınızdakı turşunu neytrallaşdırır, beləliklə diş çürüməsi və diş əti xəstəliyi riskini azaldır, buna görə də diş ətinin müalicəsindən daha çox profilaktik tədbirdir. Bir az çörək soda bir az isti suya qarışdırın və bir pasta yaranana qədər qarışdırın. Bu pastadan dişlərinizi fırçalamaq üçün istifadə edin.
Addım 10. Tütündən çəkinin
Tütün infeksiyaya qarşı mübarizə qabiliyyətinizi azaldır və müalicəni gecikdirir. Tütün istehlakçıları, siqaret çəkməyənlərə nisbətən diş itkisinə səbəb olan müalicəyə yaxşı cavab verməyən ciddi diş əti xəstəliyindən əziyyət çəkirlər.
Metod 2 /2: Əczaçılıq dərmanlarından istifadə
Addım 1. Diş probiotiklərindən istifadə edin
Lactobacillus reuteri prodentis ehtiva edən qaraciyər, bağırsaqlarda yaşayan "dost" bakteriyalardır və ağız antiseptikləri, ağız yuyucusu və jel əleyhinə antiseptiklər istifadə etdikdən sonra ağızdakı təbii tarazlığı bərpa etmək qabiliyyətinə görə diş ətinin iltihabı üçün təsirli müalicə üsulları olaraq göstərilir..
Addım 2. CoQ10 istehlak edin
Ko-enzim Q10 (ubiquinone olaraq da bilinir), bədənin şəkər və yağları enerjiyə çevirməsinə kömək edən vitaminə bənzər bir maddədir. Mayo Klinikasına görə, erkən tədqiqatlar ağızdan alınan və ya dəriyə və ya diş ətinə qoyulan CoQ10 periodontitin müalicəsində köməkçi ola biləcəyini göstərir.
Addım 3. Listerin ilə qarqara edin
Reçeteli ağız yuyucusu istisna olmaqla, Listerinin lövhə və diş əti iltihabını azaltmaq üçün ən təsirli ağız yuyucusu olduğu göstərilmişdir. Gündə iki dəfə 30 saniyə istifadə etməyiniz məsləhətdir. Bu mayenin tərkibində olan efir yağları ağızda yanma hissi yarada bilsə də, əksər insanlar bir neçə gün istifadə etdikdən sonra buna uyğunlaşırlar.
Addım 4. Problem diş ətlərinə sprey edin
Diş müalicəsi proseduruna diş daşını maneə törətmə qabiliyyətinə malik güclü bir antibakterial xlorheksidin (CHX) olan bir sprey əlavə etməyə çalışın. Periodontal xəstəlik riski olan yaşlı xəstələrdə aparılan bir araşdırma, gündə bir dəfə 0.2% CHX spreyi tətbiq edilməsinin diş əti iltihabı səbəbiylə diş daşları yığılmasını və iltihabı azaldır.
Addım 5. Genigel istifadə edin
Bu məhsul bədənin birləşdirici toxumasında olan təbii olaraq meydana gələn hialuron turşusu ehtiva edir. Araşdırmalar göstərdi ki, hialuron turşusu iltihab əleyhinə, antiedematoz və anti-bakterial xüsusiyyətlərə malikdir və diş əti iltihabı və periodontitin müalicəsində təsirli olur. Diş ətinə Genigel tətbiq edildikdə, yeni sağlam toxuma istehsalını stimullaşdırır. Almaniyanın Rostock Universitetində aparılan araşdırmalarda elm adamları, toxumaların sağalmasını yarı yarıya artıra biləcəyini, qan tədarükünü artırdığını və iltihabı azaltdığını təsbit etdi.
Addım 6. Bir çay ağacı yağı diş pastası istifadə edin
Çay ağacı yağı bakteriyaları öldürür. Tərtər bakteriyalardır. Dişlərinizi diş daşlarından təmizləmək və əziyyət çəkə biləcəyiniz hər hansı bir diş əti ağrısını aradan qaldırmaq üçün çay ağacı yağı diş məcunu istifadə edin.
