Saçlara qulluq etmək, düzgün addımlarla etmək nisbətən asandır. Saç zülaldan hazırlanır, buna görə də sağlam bir pəhriz və sağlamlığınızı qorumaq gözəl saçların qorunmasının vacib bir hissəsidir. Saç baxımı və evdə gözəl saçlar əldə etmək üçün edə biləcəyiniz şeylər haqqında bəzi məsləhətlər.
Addım
Addım 1. Yaxşı bir şampun istifadə edərək saçlarınızı düzgün yuyun
Bir çox insan saçınızı tez -tez yuymağın saçınızı qurudacağını, təbii yağlarını soyub zərər verə biləcəyini düşünür. Saçlarınızı hər gün şampunla yuyun. Bəziləri hətta həftədə yalnız iki dəfə saçlarını yuyur.
- Tərkibində sulfat və paraben olmayan şampun istifadə etməyə çalışın. Sülfat, şampundan köpük yaradan kimyəvi maddədir. Parabenlər uzun müddət istifadədən sonra qıcıqlanma və göz problemlərinə səbəb olan qoruyucu maddələrdir. Bu kimyəvi maddələrin hər ikisi ətraf mühitə zərərlidir, buna görə təbii təmizləyiciləri olan şampun istifadə etməyə çalışın.
- Saç tipinizə uyğun bir şampun seçin. Daha əvvəl gələn şampunu istifadə etməyin. Sizə uyğun olan şampunu tapın!
- Buruq saç və ya Kobud qıvrımı minimuma endirən və saçları yumşaldan şampuna ehtiyacınız var.
- Düz saç və ya yağlı gündəlik şampunlama üçün xüsusi yumşaq bir şampun lazımdır.
- Rəngli saçlar Saçlarınızı boyamaq əslində saçlarınıza zərər verə biləcəyi üçün ekstraktlar və ya amin turşuları ilə zənginləşdirilmiş şampunlar tələb edin.
- Saçlar quru saç nəmini bərpa etmək üçün qliserin və kollagen ehtiva edən şampuna ehtiyacınız var.
Addım 2. Saç tipinizə, uzunluğunuza və rənginizə zərər verən kondisionerdən istifadə edin
Kimyəvi üsulla boyanmış və ya boyanmış saçlar təbii saçlardan daha çox qulluq tələb etsə belə, saçınızı hər yuduqda kondisionerdən istifadə etmək yaxşı bir qaydadır.
- Həftədə bir dəfə dərindən hərəkət edin. Mağazada satın alınan məhsullardan istifadə edin və ya evdə hazırlanmış qarışıqlardan istifadə edin.
- Saç tipinə görə saç düzəltmə prosesini həyata keçirmək üçün aşağıdakı adımları yerinə yetirin:
- Saçlar üçün incə: Çox saçlarınız varsa, şampunlamadan əvvəl bitki yağı ilə müalicə edin. Məsələn, lavanda yağı və ya çay ağacı yağı istifadə edin və şampun ilə yuyulmadan əvvəl saçlarınızın altına kəsiküllərinizin altına çəkin. Saçları yuyun və saçın ortasından saçın uclarına qədər saç kremi tətbiq edin. Yuyulmadan əvvəl bir dəqiqə buraxın.
- Saçlar üçün orta qədər qalınTəbii su tərkibli bir nəmləndirici istifadə edin. Sadəcə bir az kondisioner. Saçınıza saç kremi çəkin və 2-3 dəqiqə saxlayın.
- Çox protein ehtiva edən məhsullardan istifadə edərkən diqqətli olun. Çox zülal saçları quru və kövrək hiss edir. Protein sağlam saçların əsas tərkib hissəsidir, buna görə balanslaşdırılmış maddələr olan bir kondisionerdən istifadə edin.
- Qıvrımları müalicə etmək üçün qıvrım nəzarət serumu az miqdarda istifadə edilə bilər. Saçlarınızın şampun qalıqlarının yığılmasının qarşısını almaq üçün çox istifadə etmədiyinizə əmin olun və saçınızı həftədə bir dəfə dərin təmizləyici şampun ilə yuyun, çünki saçlarınız darıxdırıcı görünür və asanlıqla qırılır.
Addım 3. Saçlarınızı çox tez taramayın
Saçlarınızı fırçalamaq, saçların uzanmasına kömək edən folikülləri stimullaşdıra bilər, ancaq çox tez -tez etsəniz, saçlara ziyan vuraraq saçlarınızın dolaşmasına və uclarının ayrılmasına səbəb ola bilər.
Addım 4. Saçların təbii şəkildə qurumasına icazə verin
Saçınızı yuduqdan sonra saçınızı pambıq köynəklə sarın. Havlular çox kobud materiallardan hazırlanır və saçları zədələyə bilər, nəticədə qıvrım və ucları yarılır. Saçlarınızı kövrək və zəiflədə biləcəyi üçün saçlarınızı hələ də yaş olarkən taramayın. Saçlarınız nəm olarkən dolaşıqları açmaq üçün geniş dişli bir tarak istifadə edin.
- Saç qurutma maşını istifadə etməməyə çalışın. Sağlam saçlar istiyə yaxşı cavab vermir. Saçlar, xüsusən də saç qurutma maşınından istidən çox zədələnir. Saç qurutma maşını istifadə etməlisinizsə, aşağı temperaturda qurudun və istifadəsini həftədə bir dəfə məhdudlaşdırın.
- Saçlarınızı gecə yatmazdan əvvəl yuyursanız, saçlarınızı qıvrın və bir gecədə qurudun. Saçlar səhərlər quruyacaq.
Addım 5. Saçlarınızı mütəmadi olaraq kəsin
Bölünmənin qarşısını almağın ən yaxşı yolu bunu özünüz etməkdir! Böyük qayçı istifadə edin və saçları ucları olan hissədən təxminən sm məsafədə kəsin. Mükəmməl saçlı bir çox qadın, saçlarını salonda düzəltməyi və ya hər 6-8 həftədə bir saç düzəltməyi özlərinə prioritet etdikləri üçün heç vaxt parçalanma hiss etməz.
Addım 6. Mümkünsə saç boyanmasını diqqətlə edin
Saçların rənglənməsi çox fədakarlıq tələb edir. Təbii saç seçən insanlar tez -tez quru, zədələnmiş və ya kimyəvi cəhətdən açıq saçlarla problem yaşamırlar.
Saçınızı boyayırsınızsa, çox tez -tez etməyin. Saçlarınızı boyadıqdan sonra ara verin və saçlarınıza bir az nəfəs alma imkanı verin. Bu üsul yaxşı nəticələr verəcəkdir
Addım 7. Saçların zədələnməsini minimuma endirmək üçün saçlarınızı təbii şəkildə düzəldin
Saçınızı öz saçınıza düzəltmək saçınıza çox zərər verməyəcək, ancaq həftədə bir neçə dəfə təkrarlanan saç düzümü ciddi saç problemlərinə səbəb ola bilər.
- Mümkünsə, qıvrılma, qıvrılma, düzləşmə, qıvrılma, ağartma və ya təkrar rənglənmədən çəkinin. Həftə sonu bir gecədə bir hadisə keçirsəniz, saçlarınızı düzəltməyiniz normaldır. Ancaq bunu birdəfəlik deyil, həmişəlik edin.
- Saçları bağlamaq və ya düzəltmək üçün rezin bantlardan istifadə etməyin. Kauçuk bant saçları qıracaq və follikuldan ayrılmasına səbəb olacaq.
- Bərkitməklə və ya geri çəkməklə saç düzəltməməyə çalışın. Qarğıdalı (saç dərisi boyunca örgülü saçlar) və ya sıx at quyruğu kimi saç düzümləri saç köklərinə zərər verə bilər və ya saç köklərinə stress vura bilər.
- Alternativ olaraq, belə bir şeyi sınayın: sadə bir at quyruğu və ya çörek səliqəli görünəcək və saç məhsullarından çox az istifadə etməyi tələb edəcək. Saç bandını taxaraq saçlarınızı da aça bilərsiniz.
Addım 8. Sağlam qidalar yeyin və saç üçün lazım olan miqdarda vitamin verin
Saç zülaldan hazırlandığından yağsız protein, tam taxıl, meyvə və tərəvəzdən ibarət balanslaşdırılmış bir pəhriz yediyinizə əmin olun. Sağlam bir pəhriz saçları daha gözəl göstərəcək və daha rahat hiss edəcək.
- Kifayət qədər C vitamini (saçları gücləndirir), dəmir (qan damarlarına oksigen daşımağa kömək edir), sink (toxumaları saxlayır və təmir edir) və omeqa-3 yağ turşularını (sağlam saçları qoruyur) aldığınızdan əmin olun.
- Saçınıza yeni bir görünüş vermək üçün vaxt verin. Yedikləriniz saça dərhal nəticə verməyəcək, əksinə saçlara yeni bir artım verməyə kömək edəcək.
Addım 9. Stresi həyatınızdan çıxarın
Fiziki və zehni stress saçların gücünü itirəcək. Stres saç tökülməsinə səbəb ola bilər, buna görə də stresin sizə təsir etməməsinə çalışın. Bu o deməkdir ki, stresə yoga, velosiped sürmə, meditasiya və ya müxtəlif məşqlər kimi sağlam emosional həllər axtarmaq yaxşı nəticələr verə bilər.
İpuçları
- Şampundan sonra saçları daramaq üçün geniş dişli tarak və ya barmaqlardan istifadə etməyə çalışın. Saç fırçası istifadə etməyin.
- Dərin kondisioner saçlarınız üçün əladır. Bu, saçlarınızı yumşaq, sağlam və nəmli saxlayacaqdır.
- Tez -tez baş dərisini masaj edin. Bu, saçlara qan axmasına kömək edəcək və saçların daha sürətli uzanmasını təmin edəcək.
- Saç qurutma maşını ilə tez -tez qurutmayın. Saç qurutma maşını və ya digər istilik ehtiva edən vasitələrdən tez-tez istifadə etmək saçınızı gərginləşdirə bilər.
- Saçınızı dəsmal ilə qurudarkən saçlarınızı güclü şəkildə ovuşdurmayın. Bu saç tökülməsinə səbəb ola bilər. Mikrofiberdən hazırlanmış bir dəsmal istifadə etməyə çalışın, çünki daha çox su udur.
- Stressin düşündüyünüzdən daha böyük təsiri var. Meditasiya, məşq kimi bu işdə çox kömək edəcək.
- Saçları şampun və saç kremi ilə yuduqdan sonra soyuq su ilə yuyun, əvvəlkindən daha parlaq və gözəl görünsün.
- Detangler spreyi (saçları açmaq üçün bir məhsul) dolaşıqlarla mübarizə aparmağa kömək edir, buna görə də saçlarınızı fırçaladığınız zaman açmaq lazım deyil.
- Yaş və ya nəm saçlarla yatmayın. Bu, saç köklərini zəiflədəcək və saç telləri kövrək olacaq. Yatmadan əvvəl saç köklərini aşağı istilikdə saç qurutma maşını ilə qurutun.
- Saçınızı yumadan bir gecə əvvəl saçınıza yağ çəkin, çünki saçlarınız parlaq görünə bilər.
- İstilik istifadə etməlisinizsə, əvvəlcədən qoruyucu bir saç spreyi istifadə etdiyinizə əmin olun. Bu məhsul çox əlverişlidir.
- Fuze və ya Vitamin Su markalı yerkökü və meyvə şirəsindən ibarət bir qarışıq hazırlayaraq şampunlamadan əvvəl saçınıza yumşaq bir şəkildə sürtərək saçlarınızı təbii şəkildə gücləndirə bilərsiniz. Bundan sonra yaxaladığınızdan əmin olun.
- Hər gün bir biotin əlavə etmək saç və dırnaqları gücləndirə bilər. Bu əlavə yaxşı işləyir və münasib qiymətə malikdir.
- Bir çox insan şampundan lazım olduğundan çox istifadə edir. Saçınızın uzunluğundan asılı olaraq az miqdarda şampuna ehtiyacınız ola bilər.
- Saçınızı şampundan əvvəl sirkə ilə yuyun. Sirkə saçları daha parlaq, təmiz edəcək və kəpəyi müalicə edə bilər. 3 hissə isti su ilə 1 hissə sirkə (üzvi alma sirkəsi daha yaxşıdır) istifadə edin, sonra saçınızı yuyun və hər zamanki kimi saçınızı yuyun.
- Saçınızı gündə üç dəfə bir neçə hibiscus yarpağı və aloe vera istifadə edərək evdə özünüz edə biləcəyiniz bitki şampunu ilə yuyun. Bu maddələrdən bir pasta hazırlayın, saçınıza çəkin və 15 dəqiqədən sonra saçınızı yuyun.
Xəbərdarlıq
- Saçlarınızı həddindən artıq günəşdən və tozdan qoruyun.
- Qıvrımlar və saç düzəldiciləri diqqətlə istifadə edilmədikdə yanıqlara səbəb ola bilər. İstifadə edərkən nə etdiyinizə baxın.
