Kistik sızanaqlar ağrılı və əsəbi olsa da müalicə edilə bilər. Kistik sızanaqların çoxu bir gecədə yox olmaz, ancaq onları bir neçə həftə ərzində azaltmaq üçün addımlar ata bilərsiniz. Dermatologlar dramatik nəticələr verən kremlər, həblər və prosedurlar təklif edə bilərlər. Gündəlik dəriyə qulluq və sağlam vərdişlər də kömək edir. Kistik sızanaqlar ümumiyyətlə yara izləri buraxır, lakin bu yara izləri düzgün müalicə ilə aradan qaldırıla bilər. Nəzərə almaq lazımdır ki, nəticələr görmək üçün lazım olan vaxt, bəziləri qısa müddətə, bəziləri isə daha uzun çəkdiyinə görə dəyişir.
Addım
Metod 1 /4: Sızanaqların tibbi müalicəsi
Addım 1. Bir dermatoloqla görüş təyin edin
Kistik sızanaqla mübarizənin ən sürətli və ən təsirli yolu bir dermatoloqun tibbi müalicəsidir. Dermatoloqlar dərman yaza və ya qeyri -invaziv prosedurlar həyata keçirə bilərlər.
- Heç bir dermatoloq görməmisinizsə, həkiminizdən məsləhət istəyin. Və ya İnternetdə məlumat axtarmağa çalışın.
- Hamilə və ya ana südü ilə qidalanırsınızsa, bir dermatoloqa deyin.
Addım 2. Bir dermatoloqdan sızanağı parçalamasını və qurutmasını istəyin
Dermatoloq, sızanaqların tərkibini parçalamaq və çıxarmaq üçün iti iynədən istifadə edəcək. Bu prosedur kistik sızanaqlardan qurtulmağın ən sürətli yoludur. Düzgün edildiyi təqdirdə ağrı, şişlik və yara meydana gəlməsi ehtimalı azalda bilər.
- Heç vaxt evdə və ya peşəkar nəzarət olmadan özünüz etməyin. İğnələrin düzgün istifadə edilməməsi yara izi və ya infeksiyaya səbəb ola bilər.
- Bəzi hallarda, dermatoloq da sızanağa dərman vurur.
Addım 3. Antibiotiklər üçün resept alın
Antibiotiklər sızanaq yaradan bakteriyaları öldürməklə işləyir. Bir dermatoloq gündəlik qəbul etmək üçün bir həb və ya sızanaqlara tətbiq etmək üçün krem təyin edə bilər. Dərman resept tələb edir.
- Antibiotiklərin yan təsirləri arasında günəşə qarşı həssaslığın artması, qaraciyərin zədələnməsi və hamiləliyin ağırlaşmaları var.
- Antibiotiklərin istifadəsi və dozası ilə bağlı dermatoloqun göstərişlərinə əməl edin.
Addım 4. Dəriyə tətbiq etmək üçün topikal retinoid alın
Topikal retinoidlər, tıkanmış məsamələri təmizləyə bilir, buna görə dərmanlar sızanaq yaradan bakteriyalara girə və onlarla mübarizə aparır. Gündə bir dəfə retinoid tətbiq edin.
- Retinoidlərin çoxu resept tələb edir. Aşağı dozalar resept olmadan əldə edilə bilər, amma nəticələr dramatik deyil.
- Retinoidlər ümumiyyətlə digər müalicə üsulları işləmədikdə orta və şiddətli sızanaqlar üçün istifadə olunur.
- Adapalene, Tazarotene və Tretinoin daxil olmaqla bir neçə növ yerli retinoid var.
- Başlanğıcda, topikal retinoidlərin istifadəsi yaxşılaşmadan əvvəl sızanaqları daha da pisləşdirə bilər. Nəticələri görmək üçün bir neçə həftə çəkəcək.
- Həkiminizlə mümkün yan təsirləri danışın. Retinoidlərin yan təsirləri arasında günəşə qarşı həssaslığın artması, quru, qırmızı və ləkəli dərilər var.
Addım 5. Şiddətli kistik sızanaqlar üçün sistemli (oral) bir retinoid alın
Digər müalicələr nəticə vermirsə, izotretinoin (Accutane olaraq da bilinir) kimi retinoid həblər ən yaxşı seçim ola bilər. Bir dermatoloqun göstərişi ilə ağız retinoidlərindən istifadə edin.
- İzotretinoin depressiya, fetal qüsurlar, aşağı düşmə, karlıq və bağırsaq xəstəlikləri də daxil olmaqla çox ciddi yan təsirlərə səbəb ola bilər.
- Bu çox güclü dərmanı yalnız ən ağır kistik sızanaq halları təyin etmək olar.
Addım 6. Qadınlar üçün hormonal müalicə olun
Sızanaqlar bədənin hormonlarından təsirlənir. Doğuşa nəzarət həbləri və antiandrogen preparatları sızanaqların əmələ gəlməsini dayandıra bilər. Həkiminizdən kistik sızanaqların şiddətini məhdudlaşdıra biləcək dərmanlar soruşun.
- Yan təsirləri bilin. Hormonal müalicənin yan təsirləri arasında nizamsız menstrual dövrlər, yorğunluq, başgicəllənmə və döş həssaslığı daxildir.
- Yüksək qan təzyiqi, vuruş, ürək xəstəliyi, qan laxtalanması və ya döş xərçəngi riski və ya keçmişi olan qadınlar hormonal müalicə almamalıdır.
Addım 7. Lazer terapiyası ilə sızanaqlardan qurtulun
Əvvəlcə yara izlərini çıxarmaq üçün istifadə edilsə də, indi lazer sızanaqların müalicəsində istifadə edilə bilər. Lazer terapiyası, yağ bezlərini yandıraraq və ya bakteriyaları oksigenlə doyuraraq follikulyar kisəni yandırır.
Orta və ağır hallarda 4 həftə ərzində bir neçə seans tələb oluna bilər, ancaq ilk müalicədən sonra nəticələrini görməlisiniz
Metod 2 /4: Gündəlik dəriyə qulluq tətbiq etmək
Addım 1. Üzünüzü gündə iki dəfə bir benzoil peroksid təmizləyicisi ilə yuyun
Benzoyl peroksid yağ və bakteriyaları azaldaraq sızanaqla mübarizə aparmağa kömək edir. Səhər və axşam üzünüzü su və təmizləyici ilə yuyun. Hərtərəfli yuyun və təmiz bir dəsmal ilə qurudun.
- Makiyaj edirsinizsə, üzünüzü yumadan əvvəl mütləq çıxardığınızdan əmin olun. Kosmetik təmizləyici və ya xüsusi təmizləyici maye istifadə edin.
- Supermarketlərdə, kosmetika mağazalarında və apteklərdə benzoil peroksid olan təmizləyicilər ala bilərsiniz.
Addım 2. Salisilik turşusu olan bir tonik tətbiq edin
Toner, sızanaqla mübarizə apararkən qalan kir hissəciklərini çıxaracaq. Pambıq yastığı toniklə isladın və üzünüzə silin.
- Salisilik turşusu məsamələrdən kir çıxara və saç köklərinin tıxanmasının qarşısını ala bilər.
- Hamiləsinizsə, azelaik turşusu olan məhsulları sınayın. Azelic turşusu hamilə qadınlar üçün daha təhlükəsizdir, baxmayaraq ki, salisilik turşusu risk deyil.
Addım 3. Sivilcəyə benzoil peroksid çəkin
Üzünüz təmiz olduqdan sonra sızanağa bir benzoil peroksid kremi və ya gel sürtün. Sızanaqları daha sürətli azaltmağa kömək edir. Sızanaq dərmanlarını bir dermatoloqdan ala bilərsiniz və ya apteklərdə və gözəllik mağazalarında satın ala bilərsiniz.
Addım 4. Komedogen olmayan bir nəmləndirici ilə təmizlədikdən sonra üzünüzü nəmləndirin
Yağ və su tərkibi təmizləyici sabunla yuyulduqdan sonra dərinin nəmə ehtiyacı var. Məsamələri tıxamayan komedogen olmayan bir nəmləndirici istifadə edin. Komedogen olmayan məlumatlar ümumiyyətlə qablaşdırmada göstərilir.
Komedogen olmayan nəmləndiricilər ümumiyyətlə hialuron turşusu, qliserin və aloe olur
Addım 5. Sızanaqla toxunmayın və ya skripka etməyin
Çətin olsa da, üzünüzə toxunmamağa və sızanağı hiss etməməyə çalışın. Kistik sızanaqlar toxunduqda iltihablanır, qırmızı və qıcıqlanır, yara izi şansını artırır.
- Üzünüzə toxunmaq istəsəniz əllərinizdə oturmağa çalışın. Saqqız çeynəmək, gəzmək və ya stress topu sıxmaqla diqqəti yayındırın.
- Kistik sızanaqların qırılması adi sızanaqlardan daha çətindir və sızanaqları daha da pisləşdirə bilər. Kistik sızanaqları qırmağa çalışmaq da daha ağrılıdır və yara izləri buraxa bilər.
Metod 3 /4: Həyat tərzinizi dəyişdirin
Addım 1. Aşağı glisemik bir diyet qəbul edin
Yedikləriniz sızanaqlara kömək edir. Aşağı glisemik bir pəhriz sızanaqların şiddətini azalda bilər. Tam taxıl, lobya və tərəvəz yeyin. Rafine edilmiş karbohidratlar, ağ çörək, makaron, süd məhsulları və zərif şəkərdən imtina edin.
- Soda və ya meyvə suyu içmək əvəzinə susuzluq zamanı su və ya bitki çayı içmək.
- Bəzi insanlarda sızanağı daha da pisləşdirə bilən süd məhsullarından ehtiyatlı olun.
Addım 2. Siqareti buraxın
Siqaret yetkinlərdə pisləşə və ya sızanağa səbəb ola bilər. Siqareti necə atacağınız barədə həkiminizlə danışın. Həkiminiz prosesi asanlaşdırmaq üçün nikotin həbi və ya yama təyin edə bilər.
Addım 3. Alkoqolu azaldın
Alkoqol içməyə alışmış olsanız, kəsin. Ümumiyyətlə, kişilər gündə 2 porsiyanı aşmamalıdır. Qadınlar yalnız 1 porsiyon içməklə məhdudlaşmalıdırlar.
Addım 4. Stresi azaldın
Stress xüsusilə kişilərdə sızanaqları daha da pisləşdirə bilər. Stresi idarə etmək çətin olsa da, stresə nəzarət etmək üçün bəzi istirahət texnikalarını sınaya bilərsiniz.
- Məşq stresi azalda bilər. Ən azından gəzməyə və ya uzanmağa çalışın.
- Meditasiya sülh hissi verə bilər. Əgər məşğulsansa, işdə, məktəbdə və ya nahar fasiləsində 5 dəqiqə meditasiya etmək üçün vaxt ayır.
- Özünüzü yorğun hiss etməyə başlayırsınızsa, dayanaraq 10 saniyə nəfəs alın.
- Gecə 7-9 saat yatdığınızdan əmin olun. Yuxunun olmaması sizi daha çox stressə sala bilər və bu da sızanaqları artırır.
Metod 4 /4: Sızanaq izlərini azaldın
Addım 1. Dəridə deşiklər axtarın
Çuxur yara izləri ümumiyyətlə kistik sızanaqlardan yaranır, çünki dərin toxuma infeksiyası kollageni məhv edir. Ən yaxşı müalicə yara növündən asılıdır. Sızanaq izlərinin növləri aşağıdakılardır:
- Topaq şəklində hipertrofik izlər. Müalicə etmək üçün kremdən istifadə edə bilərsiniz.
- Atrofik izlər batır, amma dayazdır. Müalicə soyma, dermabraziya və ya lazerlə edilə bilər.
- Baqaj arabası dayaz və genişdir, kənarları tırtıllıdır. Müalicə lazer, dermabraziya və ya kəsiklə (cərrahiyyə) aparılır.
- Kiçik və dərin buz götürmə qabı. Effektiv müalicə lazer, dermabraziya və eksiziyondur.
Addım 2. Hipertrofik yaralarda iltihabı azaltmaq üçün kortizon kremindən istifadə edin
Gündə bir dəfə qırmızı və şişmiş yara üzərinə krem çəkin. Kremlər sızanaq izlərinin görünüşünü azalda bilər. Bu krem qırmızı, şişmiş və topaqlı yara izləri üçün ən yaxşısıdır.
Addım 3. Sızanaq izlərinin görünüşünü azaltmaq üçün solğun krem tətbiq edin
Sızanaq izlərini gizlətməyə kömək edən bir çox krem var. Bu kremlər ümumiyyətlə hidrokinon, kojik turşusu, arbutin və ya meyan ekstraktı kimi maddələr ehtiva edir.
- Solğun kremləri apteklərdə, kosmetika mağazalarında və supermarketlərdə almaq olar.
- Gündə bir və ya iki dəfə tətbiq edin. Bu krem qırmızı ləkələr və qabarıqlıqlar üçün ən təsirlidir.
Addım 4. Bir dermatoloq klinikasında və ya spada kimyəvi qabığa gedin
Kimyəvi peeling, sızanaq izlərini aradan qaldırmaq üçün dərinin üst qatını çıxarmaq üçün güclü bir turşu formulundan istifadə edir. Bu müalicə qısa müddətdə dramatik təsir göstərir. Həkim üzünüzə bir turşu məhlulu tətbiq edəcək.
- İstifadə olunan turşu növləri glikolik turşu, salisilik turşusu və trikloroasetik turşudur.
- Dəriniz günəş işığına daha həssas olacağından sonra günəş kremi istifadə edin.
- Müalicə zamanı dərinizin yandığını və ya qıcıqlandığını hiss edə bilərsiniz. Dözə bilmirsinizsə, bir dermatoloqa deyin. Güclü maddələr dərini ləkələyə, qırmızı və ya şişkin edə bilər ki, bu da prosedurdan sonra görünür. Dermatoloq narahatlığı azaltmaq üçün losyon verəcək.
- Bu proseduru evdə yüngül maddələrlə özünüz edə bilərsiniz, amma diqqətli olun. Sınamadan əvvəl bir dermatoloqdan məsləhət istəyin.
Addım 5. Bir spa və ya dermatoloq klinikasında dermabraziya alın
Dermabraziya, xüsusi bir tel fırça ilə dərinin üst qatını çıxarır. Dərinin səthindəki yara izləri ümumiyyətlə çıxarılır və dərin yara izləri minimuma endirilə bilər.
- Dermabraziya qaranlıq dərili xəstələrdə dəri piqmentində dəyişikliklərə səbəb ola bilər.
- Daha az sıx bir prosedur üçün mikrodermabraziya tətbiq edin. Dermatoloq dərinin üst təbəqəsindəki kiçik kristalları hərəkətə gətirəcək və ölü dəri hüceyrələri ilə birlikdə eməcək. Nəticə dermabraziya kimi görünmür.
Addım 6. Dərin yara izlərini aradan qaldırmaq üçün lazer müalicəsi alın
Lazer dərinin xarici qatını (epidermis) yandırır və altındakı dəri qatını qızdırır. Dəri sağalanda sızanaq izləri yox olur. Bəzən sızanaq izləri yox olana qədər lazer müalicəsi bir neçə dəfə edilməlidir.
Addım 7. Sızanaq izləri və lezyonları təmir etmək üçün əməliyyat olun
Bu əməliyyat ümumiyyətlə qeyri-invazivdir. Həkim sızanaq izlərini eksiziya ilə kəsəcək və onları dəri greftləri və ya tikişlər ilə əvəz edəcək. Alternativ olaraq, həkim iynə ilə dərinin altındakı əzələ liflərini rahatlaşdıracaq.
İpuçları
- Həmişə optimist olmağa çalışın. Kistik sızanaqlar güclü tibbi müalicələrə cavab verə bilər ki, sızanaq çıxarılsın.
- Güclü müalicələr bəzən tam təsirə çatmaq üçün hələ də bir neçə həftə çəkir. Bəzi insanlar dərhal nəticəni görə bilsələr də, digərlərinə daha çox vaxt lazımdır.
