Donma, dərinin altındakı toxumanın istidən çox soyuq temperaturlara məruz qalması nəticəsində "yandığı" zaman meydana gələn bir vəziyyətdir. Dəriniz yüksək yüksəkliklərdə çox soyuq havaya məruz qaldıqda və ya donmuş bir cisimlə birbaşa təmasda olanda donma əlamətləri ilə qarşılaşa bilərsiniz. Uyuşma, uyuşma, qaşınma, ağrı və ya kiçik rəng dəyişikliyi kimi simptomlar mülayimdirsə, evdə özünüz müalicə edin. Ancaq çox uzun müddət ərzində şişkinlik, uyuşma və/və ya rəngsizləşmə və ya infeksiya kimi daha ciddi simptomlarınız varsa, düzgün tibbi müalicə üçün dərhal həkiminizə müraciət edin!
Addım
Metod 1 /2: Evdə Yüngül Şaxta ilə Mübarizə
Addım 1. İltihab mənbəyindən uzaq durun
Donduğunuzu düşünürsünüzsə, dərhal dərinizi xüsusi iltihab mənbəyindən uzaqlaşdırın. Yüksək hündürlükdə olduğunuzda və/və ya çox soyuq havaya məruz qaldığınız zaman iltihab meydana gəlsə, dərhal aşağı enişlərə keçin və mümkün qədər çox əlavə paltar geyin.
Addım 2. Yaş və ya soyuq paltarları çıxarın
İltihab mənbəyindən uzaqlaşdıqdan sonra bədəndəki soyuq temperaturlara məruz qalmamaq üçün dərhal yaş və ya soyuq paltarları çıxarın. Unutmayın, məqsədiniz dərinin donma bölgəsindəki temperaturu mümkün qədər tez normallaşdırmaqdır.
Addım 3. Yanmış dəri sahəsini 20 dəqiqə isti suda isladın
Dərinin iltihabını müalicə etmək üçün suyu küvetdə, lavaboda və ya qazanda qızdırmağa çalışın. Bir qazan istifadə edirsinizsə, su qaynar deyil, isti olanda dayandırın! Xüsusilə suyun temperaturu 37-40 dərəcə Selsi aralığında olmalıdır. İstədiyiniz temperatura çatdıqda, yandırılmış ərazini tam 20 dəqiqə isti suda isladın.
- Xüsusilə həddindən artıq istiliyin cildinizə vurduğu ziyanı daha da artıra biləcəyi üçün 40 dərəcədən yuxarı olan suyu istifadə etməyin.
- Nəmləndirərkən, ehtimal ki, dəriniz çırpınacaq. Hiss "donmuş" dərinin əriməyə başladığı və hisslərinizin normal işləməyə başladığı üçün yaranır.
Addım 4. Dərini 20 dəqiqə isladıqdan sonra istirahət edin
20 dəqiqə isladıqdan sonra yandırılmış sahəni isladılmış sudan çıxarın və dərinin normal istiliyinə qayıtması üçün vaxt tapması üçün otaq temperaturunda 20 dəqiqə saxlayın.
- Dərinin vəziyyəti 20 dəqiqə isladıldıqdan sonra daha yaxşı hiss etməyə başlayırsa və ağrı səngiməyə başlayırsa, ehtimal ki, islatma prosesinin bir daha təkrarlanmasına ehtiyac yoxdur.
- Ümumiyyətlə otaq temperaturu 21 dərəcə Selsi aralığındadır. Bu otaqda dincəlməkdə çətinlik çəkirsinizsə, iltihablanmış dərini yorğan və ya bir parça ilə örtməyə çalışın.
Addım 5. Dərinin temperaturu hələ də soyuqdusa islatma prosedurunu təkrarlayın
Otaq temperaturunda 20 dəqiqə dincəldikdən sonra, donma əlamətləri hələ də getməsə, islatma prosesini təkrarlamaq üçün suyu yenidən qızdırın.
- Dəri ikinci dəfə 20 dəqiqə isti suda isladılırsa, sonrakı mərhələyə keçməzdən əvvəl təxminən 20 dəqiqə ara verin.
- İkinci dəfə isladıqdan sonra dəri 20 dəqiqə istirahət etdikdən sonra simptomlar azalmırsa, dərhal həkimə müraciət edin!
Addım 6. Dəriyə 20 dəqiqə isti bir kompres tətbiq edin
Əvvəlki üsulu tətbiq etdikdən sonra cildiniz hələ də bir az uyuşmuş və ya soyuq hiss edirsə, simptomlarınız azalmağa başlasa da, dərinizə təxminən 20 dəqiqə isti kompres tətbiq etməyə çalışın. İsti bir yastıq istifadə etməyinizə əlavə olaraq, isti su ilə dolu bir çanta və ya isti suya batırılmış bir parça da istifadə edə bilərsiniz.
Dəriniz sıxıldıqda ağrıyırsa, sıxmaq yerinə isti yastığın altına qoymağa çalışın
Addım 7. Dəri istiliyinin normallaşması üçün kompres çıxarın
20 dəqiqə sıxıldıqdan sonra kompres çıxarın və temperatur normallaşana qədər dərini otaqda havaya buraxın.
Addım 8. Dərinin çatlamaması və ya zədələnməməsi halında tərkibini ehtiva edən aloe vera gel və ya məlhəmdən istifadə edin
Gündə təxminən 3 dəfə yanmış dəri sahəsinə mümkün qədər çox aloe vera jeli tətbiq edin. Xüsusilə, aloe vera yaraları sakitləşdirməyə və dərini nəmləndirməyə kömək edə bilər, beləliklə dərinin sağalma müddətini sürətləndirir.
Aloe vera yeni dəri hüceyrələrinin əmələ gəlməsini sürətləndirə bilər
Addım 9. Yaranı boş bir doka ilə örtün
İltihablı dərini mikroblara və ya digər qıcıqlandırıcılara məruz qalmamaq üçün onu tibbi doka ilə örtməyə çalışın, sonra bezi tibbi lentlə örtün. Yaranın çox sıx sarılmadığından əmin olun ki, dəridə nəfəs alacaq yer olsun.
- Yaranı təmiz saxlamaq üçün bandajı hər 48 saatda dəyişdirməyi unutmayın. Köhnə sarğı çıxardıqdan sonra dərini otaq temperaturunda su ilə yumşaq bir şəkildə yuyun, sonra lazım olduğu qədər aloe vera jeli tətbiq edin.
- Vəziyyət tamamilə sağalana və ağrı azalana qədər iltihablı bölgəni əhatə edin.
- Güman edilir ki, kiçik donmalar 2 həftə ərzində tamamilə sağalır.
Metod 2 /2: Tibbi müalicə olun
Addım 1. İltihabi vəziyyət ağır olarsa tibbi müalicə alın
Semptomlarınızın şiddətini təyin edin və diqqət etməli olduğunuz hər hansı bir əlamətiniz varsa, məsələn, dərinizdəki kabarcıqlar və ya çatlaqlar, istilənməsinə baxmayaraq ağ, boz və ya sarı rəngli dəri, uyuşmuş hiss edən dərinizə müraciət edin., qızdırıldıqda çox soyuq hiss edən dəri. toxunuşa və ya isidildikdən sonra da möhkəm olan bir dəri quruluşu.
- Çox ağır hallarda, dərinin təsirlənmiş bölgəsindəki əzələləri hərəkət etdirməkdə çətinlik çəkəcəksiniz və ya hətta edə bilməyəcəksiniz.
- İrin və ya yaşılımtıl axıntı, hərarət və/və ya ağrı intensivliyinin artması kimi digər infeksiya əlamətləri də görə bilərsiniz.
- Kiçik donma da dəridə blisterlərə və çatlara səbəb ola bilsə də, ümumiyyətlə daha şiddətli iltihabı göstərir. İltihabi vəziyyət kiçik olsa belə, dəridəki blisterlər və/və ya çatlamalar dərini təmizləməyi və ya yaranı düzgün müalicə etməyi çətinləşdirəcək. Bu səbəbdən, səbəbiniz nə olursa olsun, açıq yaranız varsa, həkimə müraciət etməkdən çəkinməyin.
Addım 2. Dərinin və altdakı toxumaların laxtalanması halında təcili müalicə alın
Dəriniz mavi və ya hətta qaralmış görünürsə və ya ağrınız dözə bilməyəcəyiniz qədər güclüdürsə, bir toxuma laxtasının meydana gəldiyi və təcili tibbi yardıma ehtiyacı olduğu üçün yaxşı bir şans var. Əslində donma ilə dəri toxumasının donması arasındakı fərq çox açıq deyil, lakin ümumiyyətlə, toxuma donması dəri və altdakı toxuma həm donmuş, həm də zədələndikdə meydana gəlir.
- Həm donma, həm də toxumaların donması dərinin ağ, qırmızı və ya solğun sarı olmasına səbəb ola bilər. Ancaq ümumiyyətlə yalnız toxumaların donması dərini mavimsi və ya hətta qara edə bilər.
- Təcili yardım otağına girmədən əvvəl dərini istilənməyin, xüsusən də sonra toxuma yenidən dona bilər.
- Dəri toxumasının zədələnməsinin pisləşməməsi üçün donmuş ərazini ovuşdurmayın.
Addım 3. Xüsusi simptomları müalicə etmək üçün dərman qəbul edin
Əslində həkim tərəfindən tövsiyə edilən müalicə üsulu iltihabın şiddətinə, toxuma pıhtılarının olub -olmamasına və yaşadığınız simptomlara bağlıdır. Bir çox hallarda həkimlər ümumiyyətlə yandırılmış dərini 20 dəqiqə isti suda islatmaqla və ya hidromasajlı bir hovuzda müalicəvi islatmaqla müalicəyə başlayacaqlar. Həkiminiz, təsirlənmiş bölgəyə qan axını artırmaq üçün ağızdan ağrı kəsiciləri, infeksiya ilə mübarizə aparan dərmanlar və digər dərmanları da bir damar vasitəsilə təyin edə bilər.
- Dəri və altdakı toxuma zədələnirsə, həkiminiz yanmış bölgənin bir hissəsini və ya hamısını çıxarmaq üçün bir prosedur həyata keçirə bilər.
- Çox ağır hallarda həkim, zərərin şiddətini təyin etmək üçün rentgen, sümük taraması və ya maqnit rezonans görüntüləmə (MRT) də sifariş edə bilər.
- İltihab çox şiddətli olarsa, çox güman ki, bədən bir neçə həftə, hətta aylar sonra sağalacaq. Dəri və altdakı toxuma donarsa, ehtimal ki, bölgə əbədi olaraq yaxşılaşa bilməyəcək.
İpuçları
- Yaranan ağrının aradan qaldırılmasına kömək etmək üçün ibuprofen kimi reçetesiz bir ağrı kəsici almağa çalışın.
- Ibuprofen və aspirin də dondan şişkinliyi aradan qaldırmağa kömək edə bilər.
- Ən azından bədəni o zaman küləkdən və hava şəraitindən qorumaq üçün dərinin bütün səthini kifayət qədər qalın bir materialla örtən paltarlar geyinməklə donmaların qarşısını almaq olar.
- Dondurma zamanı dəri toxuması donmasa belə, həkimə müraciət etmək yaxşı olar!
Xəbərdarlıq
- Buz kublarından alınan soyuq kompreslər donmaların ən böyük səbəblərindən biridir. Bu riskin qarşısını almaq üçün soyuq kompres ilə dərinizin arasına bir dəsmal qoymağı unutmayın.
- Donma hər hansı bir vəziyyətdə meydana gələ bilsə də, qışda idman edən, siqaret çəkən, beta-blokator dərman qəbul edən və ya ağrı və ya soyuq hiss etmə qabiliyyətini azaldan nöropatik xəstəlikləri olan insanlar üçün donma riski daha yüksəkdir.
- Uşaqlar və yaşlılar, əsasən bədənlərinin bədən istiliyini təbii olaraq tənzimləmək qabiliyyətinə malik olmadığı üçün donma riski daha yüksəkdir.
- Bəzən donma çətinləşə və tetanoza çevrilə bilər.
