Hərdən oğlan olaraq doğulan biri qız olanda özünü daha rahat hiss edəcək. Təəssüf ki, bəzi kişilər müxtəlif səbəblərdən qadınlar kimi asanlıqla yaşaya bilməzlər, məsələn kişilər azlığın bir hissəsidir. Unutmayın ki, keçidə başlamaq sizin üçün ən rahat seçimdirsə, deməli bu yoldur. Bu məqalə bunu etməyə kömək edəcək bir bələdçi təqdim edir.
Addım
Metod 3: Özünüzü Anlayın
Addım 1. Transgender olmağın nə demək olduğunu anlayın
Transseksual insanlar haqqında məlumatların artması ilə artıq transseksual olaraq yaşamağın mənasını bilə bilərsiniz. Transseksual insanlar, doğulduqları təbii cinsi başqa cinslə dəyişirlər. Məsələn, bir zamanlar qadın kişi sayılır.
- Cinsi bədən hissələri deyil, ürək və ağıl təyin edir. Bir qız kimi hiss edirsənsə, bir qızsan, amma bunu hamı bilmir.
- Bəzi transseksuallar səhv bədəndə doğulduqlarını düşünürlər. Ancaq bədəni ilə rahat olanlar da var. Məsələn, cinsiyyətini dəyişən kişi deyə bilər ki, kişi olduğu üçün bədəni də kişidir.
Addım 2. İkili olmayan olmağın nə demək olduğunu anlayın
Bir insan nə kişi, nə də qadın olduğunu başa düşürsə, çox güman ki, ikili deyil. İkili olmayan insanlar "kişi" və ya "qadın" kateqoriyasına tam uyğun gəlməyən cinsiyyətə sahibdirlər. Çox olmasına baxmayaraq, aşağıda kifayət qədər ümumi ikili olmayan cinslər var:
- Xalq cinsi maye zamanla cinsiyyət dəyişə bilər. Məsələn, bir insan dünən kişi, bu gün qadın, sabah isə cinssiz ola bilər.
- Demiboys/demigirls tam olaraq "qadın" və ya "kişi" kateqoriyasına aid deyil.
- Xalq agent cinsi yoxdur.
Addım 3. Transseksual və ikili olmayan, gey və biseksual arasındakı fərqi anlayın
Bəzi insanlar transseksual və ya ikili olmayan olmağın nə demək olduğunu həqiqətən anlamırlar və bəzən bu barədə əsassız düşüncələrə sahibdirlər. Çox vaxt transseksual və ya ikili olmayan insan həmişə gey hesab olunur. Gey olmaq eyni cinsi bəyənmək və cəlb etmək, transseksual olmaq isə cinsə uyğun gəlməmək deməkdir. Bir insan qadın olduğunu başa düşsə, o, gey deyil, transseksual ola bilər.
Transseksual və ikili olmayan insanlar da gey və ya biseksual ola bilərlər. Digər qızları sevən bir qız ola bilərsən və ya qızları sevən ikili olmayan ola bilərsən. Səhv bir şey yoxdur
Addım 4. Özünü əks etdirmək üçün vaxt ayır
Özünüzü 10 il gələcəkdə təsəvvür edin: kişi olmaq və "cənab/bəy", qız olmaq və "xanım/xanım" adlandırmaq və müxtəlif ləqəblərlə ikili olmayan olmaq. Hansı daha rahat, əyləncəli və ya həyəcanlı səslənir? Güzgüyə baxın və "Mən [kişi/qadın/ikili olmayan]" deyin. Hansı daha uyğun və düzgün hiss edir?
- Əgər həqiqətən kimsənsə, qadınlıq şeyləri sevən bir oğlan olmaq heç bir problem deyil. Çəhrayı və ya çarpaz paltarları sevən oğlan olmaq heç bir problem deyil. Cinsiyyət roluna görə hərəkət etmək lazım deyil.
- Qız olmaq üçün 100% qadın olmaq lazım deyil. Bəzi qızlar futbolu, super qəhrəmanları və şalvar geyinməyi sevirlər. Özünü trans qadın kimi hiss edirsənsə, bu cinsiyyətini silməyəcək
- Bunu başa çatdırmaq üçün lazım olduğu qədər vaxt ayırın. Özünüzü tapmağa tələsməyin.
Addım 5. Başqalarının şəxsiyyətinizi təyin etməsinə icazə verməyin
O insan nə qədər yaxşı olsa da, əsl kimliyinizi yalnız siz tapa bilərsiniz. Başqalarının cinsiyyətinizi təyin etməsinə icazə verməyin - bunu yalnız siz tapa bilərsiniz. Sizi çox yaxşı tanıyan insanlar, həqiqətən də hisslərinizi bilməkdə yanılırlar.
Metod 2 /3: Qadına keçid
Addım 1. Özünüz olun
Kişilik və ya qadınlıq kimi başqası kimi davranmaq yorucu və faydasızdır. Öz üslubunuzu öyrənin. Dünyada bir çox qadın növü var və sizə ən uyğun olanı seçə bilərsiniz.
Texnologiya və ya idman kimi kişi maraqları olan bir qız olmaq yaxşıdır. Qız olmaq üçün maraqlarınızın və şəxsiyyətinizin gizlənməsinə ehtiyac yoxdur
Addım 2. Yavaş -yavaş başlayın
Görünüşünüzü kişidən qadına dəyişmək çox çətin ola bilər və bu heç bir problem deyil. Hazır deyilsinizsə, parik, zərgərlik, ağır makiyaj və s. Taxmağa tələsməməlisiniz. Bu prosesi istədiyiniz qədər uzun və ya sürətli edin.
Bəzi transseksual qadınların makiyajdan istifadə etmələri rahatdır. Keçid üçün həqiqətən "doğru" bir yol yoxdur
Addım 3. Saçların uzanmasına başlayın
Saçınızı bir pixie kəsiklə kəsin və sonra çiyin uzunluğuna və ya daha çox uzatın. Saçlarınızın hər gün yuyulduğundan əmin olun və yaxşı qulluq edin. Saçlarınızı istədiyiniz kimi tarayın və düzəldin. Axı saçlar sənindir.
- Saçlarınıza düzgün qulluq etməyi bilmirsinizsə, internetdə və ya jurnallarda axtarın. WikiHow saç baxımı məqalələrini ziyarət etmək də kömək edə bilər.
- Bəzi valideynlər övladlarının saçlarını uzatmasına icazə verməməkdə tərəddüd edə bilərlər. Valideynləriniz saçlarınızı uzatmağa icazə verməzlərsə, onları sakitləşdirməyin yolları var. Məsələn, saçlarınızı böyütməyin başqalarından fərqli görünməyinizə kömək edə biləcəyini söyləyin.
Addım 4. Özünüzə qayğı göstərin
Kitablarda və ya filmlərdə olan qadınlar həmişə özlərinə yaxşı baxırlar və bunu etdiyiniz zaman daha qadınlıq hiss edəcəksiniz. Dərinizə və dırnaqlarınıza qulluq edin və hər gün duş alın. Özünüzə yaxşı qulluq etsəniz, özünüzü daha yaxşı hiss edəcəksiniz.
Özünüzə qulluq etmək, keçidi asanlaşdıra bilər
Addım 5. Özünüzü daha qadın hiss etməyə kömək edəcək aksesuarlar seçin
Saç aksesuarları, boyunbağılar və/və ya bilərziklər sizi daha qadınlıq hiss etdirə bilər. Bir çox qadın dırnaqlarını daha cazibədar etmək üçün dırnaq boyasından istifadə edir. Bütün qadınların xoşuna gəlməsə də, bəziləri əyləncəli və qadınlıq zövqünü vurğuladığı üçün qadınlıq olan şeyləri də bəyənirlər. İstədiyiniz şeyi əldə etmək üçün bir neçə mağazaya baş çəkin.
- Qulaqlarınızı deşə bilərsiniz. Bir çox qadın qulaqlarını deşir və bu, maraqlı sırğalar tapmaq və taxmaq üçün bir fürsətdir. Ancaq istəmirsinizsə və ya valideynləriniz icazə verməzsə, bunu etmək məcburiyyətində deyilsiniz. Qulaqları deşilməyən qadınlar da az deyil.
- Alış -veriş əyləncəli olsa da, özünüzü rahat hiss etməyən və ya şəxsiyyətinizə uyğun olmayan aksesuarlar almayın. Uyğun deyilsə bir çiçək tacı almağa ehtiyac yoxdur.
Addım 6. Rahat və cazibədar paltar geyin
Qadın geyimləri bölməsində alış -veriş etməkdən qorxmayın. Bu hissədə uyğun hiss etdiyiniz paltarları axtarın. Eteklərə üstünlük verirsinizsə, ətək geyin. Cins şalvarlara üstünlük verirsinizsə, geyin.
- Daha yaradıcı olmaq istəyirsinizsə, hansı rənglərin işlədiyini və bədən tipinizi vurğulayacaq şəkildə necə geyinməyi öyrənin.
- Qadın geyimlərindən heç biri zövqünüzə uyğun gəlmirsə, kişilərin paltarını geyinmək heç bir problem deyil. Məsələn, qadınların şalvarı xoşagəlməzdirsə, kişi şalvarını geyinməyiniz normaldır. Rahatlığınız daha az əhəmiyyət kəsb etmir.
Addım 7. Danışacağınız birini tapın
İstər yaxın dost, istər qohum, istərsə də psixiatr olsun, hisslərinizi ifadə etmək və digər insanın fikrini almaq vacibdir. Cinsiyyətinizi təyin etmək üçün yardıma ehtiyacınız varsa, İnternetdə məsləhətlər, tövsiyələr və ya hətta praktik yardım verən bir çox veb sayt var.
Addım 8. Digər transseksual insanlarla əlaqə qurun
Yalnız böyük bir dəyişiklik etdiniz və yolunuzda çoxlu maneələr olacaq. Bunu kim yaşadı? Başqa bir transseksual. Məsləhət və dəstək verərək keçidinizə kömək edə bilərlər. Söhbət etmək və problemləri müzakirə etmək üçün digər transseksual insanlarla əlaqə qurmaq faydalıdır və yeni dostlar qazanmaq mümkündür!
Sosial media saytlarından istifadə edərkən diqqətli olun. İnternetdə başqalarına transseksual olduqlarını və ya cinsiyyətlərinin olmadığını söyləmək istəyənlər çoxdur. Belə insanlarla ünsiyyət qurmaq sizi şübhə altına sala bilər və ya özünüzə yazığınız gələ bilər. Buna görə də belə insanlardan çəkinin
Addım 9. Cinsiyyət problemləri ilə məşğul olan bir terapevt tapın
Ergenlik, xüsusilə keçid mərhələsində maneələri aşmalı və yaşadıqları mühitdən ayrı -seçkiliyə qarşı mübarizə aparmalı olan trans cinsiyyətli gənclər üçün çətin bir dövrdür. Doğru terapevt seçmək çətin ola bilər, amma nəticələr buna dəyər olacaq. Rahat olduğunuz bir terapevtdən kömək almaq, xüsusən çətin zamanlarda çox faydalı ola bilər.
- Xüsusilə cinsiyyət problemləri ilə məşğul olan bir terapevt axtarmağa ehtiyac yoxdur. Transseksual problemləri başa düşən terapevtlər də seçilə bilər. Ancaq fiziki bir keçid keçirirsinizsə, gender terapisti yaxşı bir seçimdir.
- Terapevt sizi istəmədiyiniz cinsiyyət rolunu oynamağa məcbur etməməli, cinsiyyətinizi söyləməməli və ya narahat olduğunuz bir şeyi etməyinizi söyləməməlidir. Terapevtiniz bunu edərsə, o, doğru terapevt deyil və dəyişdirilməlidir.
Addım 10. Mümkün qədər qız kimi geyin
Bir bacının otağına get və paltarını geyinmə. Bir qız olaraq özünü mühakimə olunmadan əylənmək üçün Halloween ziyafətinə geyinmək ən yaxşı yollardan biridir. Daimi bir qadın olma ehtimalınız haqqında danışmaq imkanı da verə bilər.
Addım 11. Qız dostlarınızla bir araya gəlin
Dostlar vacibdir, xüsusən də səni daha inamlı etsələr. Dostluq qura biləcəyiniz qızlar tapsanız, onlarla ünsiyyətdə olun! Səninlə moda haqqında danışacaq qız tipləri olmasa da, rahat hiss etdiyin dostların olması özünə inamı artırmaqda çox kömək edəcək.
- Oğlanlarla da dostluq edə bilərsiniz. Yalnız dostlarınızın dairəsində qadınların üstünlük təşkil etdiyinə əmin olun. Məktəbdə eyni cinsdən olan insanların çoxu bir araya gəlmə ehtimalı daha çox olacaq. Qadınlarla ünsiyyət qurmaq sizi daha çox qadın kimi hiss edə bilər.
- Bəziləri qız kimi davrandığın və ya həmişə qızlarla gəzdiyin üçün səni təhqir edə bilərlər. Bu kimi insanlar bu dünyada sizin kimi olanların çox olduğunu anlamırlar. Sizə təcavüz etməyi dayandırmalarını qətiyyətlə söyləyin. Hələ də zorakılığa məruz qalırsınızsa, bir yetkinlə danışın. Həmişə səhv etmədiyinizi və insanın pis olduğunu unutmayın.
Metod 3 /3: Keçid olmadan mübarizə
Cinsiyyətinizi açıqlamaq və keçidə başlamaq sizin üçün təhlükəsiz deyilsə, zehni sağlamlığınızı qorumaq üçün mübarizə mexanizmlərini işə salmaq vacibdir.
Addım 1. Cinsinizi ortaya çıxarmaq üçün uyğun bir vaxt düşünün
Məsələn, valideynlərinizin səni qovub təhsil haqqını alacağından narahat olursan, universitet bitənə qədər və öz yaşayış evinin olmasını gözlə. Bunu etmək üçün vaxtınız gəldikdə diqqətlə planlaşdırın. Daha yaxşı bir gələcək qurmağınıza kömək edə bilər.
Cinsiyyətinizlə bağlı şəxsi məlumatlarınızı valideynlərlə bölüşmək məcburi deyil, xüsusən də sizi mühakimə etməyə meyllidirlərsə. Deməmək yalan demək deyil. Təhsilinizi və özünüzü qorumaq üçün bunu edirsiniz
Addım 2. Özünüzə yaxşı baxın
Keçid edə bilmirsinizsə, stresə düşə bilərsiniz və fiziki və zehni sağlamlığınız təhlükəyə girəcək. Özünüzü tələyə düşmüş hiss etsəniz də və hisslərinizlə maraqlanmasanız da, özünüzə qulluq etmək daha yaxşı hiss etməyinizə kömək edə bilər.
- Sağlam yemək yeyin və idman edin.. evdən çıxmaq və təmiz hava almaq üçün vaxt ayırmağa çalışın, bu da kömək edəcək.
- Kiçik bir ölçüdə, özünüzü otağınızda kilidləmək əvəzinə duş, yemək və gəzmək kimi fəaliyyətlər etdiyinizə əmin olun.
- Özünüzü hobbi, televizora baxmaq, yeni bir şey öyrənmək və s.
- Həmişə psixi sağlamlığınıza diqqət yetirin. Təəssüf ki, transseksualların (xüsusilə yeniyetmələrin) intihara meyli daha yüksəkdir. Özünə zərər verməmək və intihar düşüncələri ilə mübarizə aparmaq vacibdir. Çox çətindirsə, LGBT ilə əlaqədar problemləri həll edən bir qurumla əlaqə saxlaya bilərsiniz.
Addım 3. Özünüzü ifadə etməyin təhlükəsiz yollarını düşünün
Məsələn, paltar geyinsəniz təhlükəsizliyiniz təhlükə altında ola bilər, ancaq uzun saçlarınız və quyruqlarınız varsa və ya dar cins şalvar geyinməyiniz valideynlərinizə əhəmiyyət verməyəcək. Bəzən fərqli olsa da və valideynlərlə "güzəştə getmək" çətin olsa da, yenə də özünü ifadə edə bilərsən. Sadəcə dərindən qazmaq lazımdır.
- Geyinmə tərziniz problemdirsə, valideynlərinizin narahat olmaması üçün oğlan kimi təsnif edilən paltarlar tapmağa çalışın. Kişilər bölməsində (dar jeans kimi) bu üslubda paltarlar da tapa bilərsiniz.
- Dırnaqlarınızı şəffaf dırnaq boyası ilə boyamaq, yüngül makiyaj tətbiq etmək (əgər təhlükəsizdirsə) və ya dərinizi təraş etmək və ya nəmləndirmək kimi qadınlıq üz rutini etmək kimi fəaliyyətlər də edə bilərsiniz. Bu fəaliyyətlər ümumiyyətlə çox parlaq görünməyəcək.
Addım 4. Sizi dəstəkləyən insanlarla əlaqə saxlayın
Tək deyilsiniz - hamı keçid etmək istəmir və edə bilmir və orada hisslərinizi eşitmək və anlamaq istəyən insanlar var. Psixi sağlamlığınızı nəzarətdə saxlamaq üçün sizi dəstəkləmək və dinləmək istəyən dostlarınızla və cəmiyyətlərlə əlaqə saxlayın. Transseksuallar cəmiyyəti xeyli kömək göstərə bilər, çünki əksər transseksuallar eyni şeyi yaşayırlar (və ya keçirlər).
- Hətta keçid etməmiş və ya transseksual olmayan dostlar da yenə də sizə kömək edə bilər. Bəzən ehtiyac duyduğunuz şey, şikayətlərinizi dinləyəcək, anlayacaq və sizi həvəsləndirə biləcək fəaliyyətlərlə sizi müşayiət edəcək.
- Birbaşa dəstəyi olmayanlar üçün internetdə çoxlu cinsiyyət qrupları var. Qrupun gizli olduğundan əmin olun ki, insanlar sizin əsl cinsiyyətinizi bilməsinlər.
Addım 5. Peşəkar kömək istəyin
Cinsi gizlətmək həm stresli, həm də çox çətin ola bilər. Psixi sağlamlığınızın qayğısına qalmağa kömək edəcək bir məsləhətçi, terapevt və ya həkim tapmağa çalışın. Psixi sağlamlıq çox vacibdir, buna görə də dəstəkləmək və kömək etmək istəyən biri ilə hissləriniz haqqında danışmaq vacibdir.
- Depressiya əlamətlərini yoxlayın. Müvafiq müalicə olmadıqda, transseksüel insanlar bu xəstəliyə daha çox meyllidirlər. Dərman və müalicələr həyat keyfiyyətinizi yaxşılaşdıra bilər.
- Bir mütəxəssisə keçərkən niyə özünüzü təhlükəsiz hiss etmədiyinizi izah edin. Sənə kömək edə biləcəklər.
Addım 6. Əsl cinsiyyətinizi ifadə etmək üçün təhlükəsiz bir yer tapın
Özünü kişi kimi hiss etməyəndə bəzən kişi kimi yaşamaq çətindir, buna görə də özünü ifadə etmək üçün təhlükəsiz bir yer tapmaq vacibdir. Evdə bunu edə bilmirsinizsə, əsl cinsiyyətinizi bilən bir dostunuzun evində özünüzü ifadə edə bilərsiniz.
Məktəbdə bir LGBT cəmiyyəti varsa, o cəmiyyətə üzv ola və özünü ifadə edə bilərsiniz. Valideynlərinizin bu cəmiyyətin üzvü olduğunuzu bilməməsinə əmin olun
İpuçları
- Keçid etmək qərarına gəlsəniz, yetkinlik dövrünün təsirlərindən qurtulmaq üçün çox pul xərcləməməyiniz üçün gəncliyinizdə keçid etməyiniz daha yaxşıdır, ancaq bu müddət ərzində məktəbi və işi laqeyd yanaşmayın. proses. Bəzən orta məktəbi bitirmədən keçid etmək gəlirli bir seçimdir.
- Çox erkəksənsə və qız ola bilməsən, hisslərin başqa həll yollarını tap.
- Dostlarınız və ailənizlə sizin üçün uyğun olan zənglərdən danışın. Unutmayın ki, fərqli bir cins kimi hiss etmək səhv deyil. Qəbul etmirlərsə, bu sizin günahınız deyil.
- Unutma, qız kimi görünmək hər şey deyil. Qız kimi görünə bilməyəcəyinizi hiss etsəniz, heç bir problem yoxdur. Başqalarının sizi necə gördüyü deyil, necə hiss etdiyiniz önəmlidir
Xəbərdarlıq
- Təəssüf ki, bu dünya dar düşüncəli və pis insanlarla doludur. Bu insanların ətrafında olanda həmişə diqqətli olun.
- Şəxsiyyətin yalnız bir cinsə uyğun olduğunu düşünməyin. Güc qadınlığın əksinə deyil
- Qorxu və narahatlığın kömək istəməyinizə mane olmasına icazə verməyin. Ağıllı insanlar sizə hökm etməyəcək və sizə kömək etməkdən imtina etməyəcəklər.
