Əgər tez -tez təslim olmamaq üçün mübarizə aparırsınızsa, həyatdakı çətinliklərə, çətinliklərə və rəddlərə qarşı çıxmaq üçün çox yoruldunuz. Yəqin ki, insanlara "məni öldürməyən hər şey məni daha da gücləndirəcək" deməkdən yoruldunuz və pozitiv qalmağı və uğur qazanmaq üçün səylərinizi davam etdirməyi bilmək istəyirsiniz. Hər şeydən əvvəl, hələ də sınamaq istədiyin üçün qürur duymaq lazımdır. Ardından, xəyallarınızı həyata keçirməyə davam etsəniz uğur qazanacaq zehniyyət və iş etikasını inkişaf etdirməyə çalışın.
Addım
3 -dən 1 -ci hissə: Davamlı Düşüncənin İnkişafı
Addım 1. Daha müsbət davranışlar inkişaf etdirin
Hər şeyi müvəffəqiyyətsiz sınadığınızı hiss etsəniz, pozitiv qalmaq demək olar ki, mümkün olmasa da, yenə də bacardığınız qədər optimist olmalısınız - xüsusən də imtina etmək istəmirsinizsə. Pozitiv olmaq, həyatda həmişə əldən verə biləcəyiniz bütün yaxşı şeyləri görməyə imkan verir, çünki həmişə mənfi cəhətlərə diqqət yetirirsiniz. Bu münasibət həm də daha çox fürsət və imkanlara daha açıq olmağınıza kömək edəcək, çünki beləliklə, həyata "edə bilərəm" münasibəti ilə baxacaqsınız.
- Bu doğrudur. Daha pozitiv olmaq nəinki çətinliklərin öhdəsindən gəlməyi asanlaşdıracaq, həm də yeniləri ilə üzləşməyinizə kömək edəcək. Bütün uğursuzluqlarınıza acı və ya diqqət yetirsəniz, irəliləyə bilməyəcəksiniz.
- Özünüzü şikayətçi və ya şikayətçi görürsünüzsə, həyatınızda iki müsbət şey söyləyərək öz mənfi şərhlərinizə qarşı çıxmağa çalışın.
- Özünüzü pozitiv kimi göstərdiyinizi hiss etməməyinizə baxmayaraq (özünüzü kədərləndirdiyiniz üçün), bunu bilməlisiniz, nə qədər çox saxtakarlıq etsəniz də, həyatın daha parlaq tərəfini görməyə başlayacaqsınız. yavaş -yavaş
- Optimist qalmağın bir yolu, xoşbəxt insanlarla əhatə olunmaqdır ki, həyatı daha çox qiymətləndirə biləsən. Bütün dostlarınız neqativdirsə və tez -tez ruhdan düşərsə, pozitiv düşüncə tərzini inkişaf etdirmək və çətinliyə uğramamaq çətin olacaq.
Addım 2. Dəyişikliyi qəbul etməyi öyrənin
Əgər təslim olmamaq haqqında düzgün düşüncə tərzini inkişaf etdirmək istəyirsinizsə, o zaman dəyişikliyə davam etməli və onu qəbul etməməli, həm də içində yaşamalısınız. Əlbəttə ki, sevgiliniz sizi atdıqda və ya ailəniz başqalarına yeni bir yerə köçdüyünüzü bildirəndə çox kədərlənə bilərsiniz, ancaq yeni bir vəziyyətə uyğunlaşmağı öyrənməlisiniz, bütün cəhətlərinə diqqət yetirin. və yaşamaq üçün bir plan qurun, bu vəziyyətdə yaşayın.
- Bir dəfə Sheryl Crowun dediyi kimi, bəzən "dəyişiklik sənə yaxşılıq edəcək". Sürpriz və ya gözlənilməz olsanız belə, bunun sizin üçün ən yaxşı şey ola biləcəyini söyləyin.
- Dəyişikliyə yeni bir şey öyrənmək, yeni insanlarla tanış olmaq və daha mükəmməl bir insan olmaq üçün bir fürsət olaraq bax. Vəziyyətin heç bir müsbət tərəfini görməməyinizə baxmayaraq, bunu qəbul edərək irəliləməklə öhdəsindən gələ bildiyiniz üçün qürur duymalısınız.
Addım 3. Səhvlərinizdən dərs alın
Dözümsüz bir təbiətə sahib olmaq istəyirsinizsə, bu problemləri təkrarlamamaq üçün etdiyiniz səhvlərlə barışmağa və onlardan öyrənməyə imkan verən bir zehin inkişaf etdirməlisiniz. İlk dəfə səhv etdiyiniz zaman ruhdan düşdüyünüz və ya utandığınız halda, səhv etdiyinizi anlamaq üçün vaxt ayırın və bir daha səhv etməməyi planlaşdırın.
- Heç kim səhv etmək istəməsə də, səhvlər gələcəkdə problemlərin qarşısını almağı öyrənməyə kömək edir. Məsələn, sahibləndiyiniz bir oğlanla görüşərək hər şeyi batırdığınızı hiss edə bilərsiniz ki, nəticədə ürəyiniz parçalanacaq, amma bu səhv, həyatın əvvəlində baş verərsə, gələcəkdə səhv ər seçməkdən xilas ola bilər.
- Fərqli bir şəkildə hərəkət edə biləcəyinizi inkar etməyin. Hər dəfə mükəmməl olmağa çox diqqət yetirsəniz, heç vaxt öyrənməyəcəksiniz.
Addım 4. Uğur üçün hər zaman daha çox imkan olacağını bilin
Heç vaxt təslim olmamağa çalışmaq istəyirsinizsə, "gələcəkdə uğur qazanmaq üçün hər zaman daha çox yol olacaq" deyən bir zehniyyətə sahib olmalısınız. İndiki halda yaşamağın daha vacib olmasına baxmayaraq, gələcəyinizin sizə heç bir şey gətirməyəcəyini düşünmək əvəzinə, gələcəklə maraqlanmağa çalışmalısınız; Əgər bu münasibətə sahibsinizsə, o zaman yaxşı imkanlar heç vaxt yaranmayacaq, çünki onları tanımırsınız.
- Məsələn, üç turluq müsahibədən sonra istədiyiniz işə çıxmadığınız üçün sizin üçün doğru karyeranı heç vaxt tapa bilməyəcəyinizi hiss edə bilərsiniz. Ancaq uzun müddətdə özünüzə uyğun hiss edəcək bir çox iş tapa biləcəyinizi görəcəksiniz - bu zaman alsa da.
- Fikrinizi müvəffəqiyyət anlayışına açmağa da cəhd edə bilərsiniz. Bəli, əsl müvəffəqiyyətin 25 yaşınadək romanlarınızı satmaq olduğunu düşünə bilərsiniz, ancaq 30 yaşına çatanda, istəkli orta məktəb uşaqlarına ədəbiyyat öyrətdiyiniz zaman uğurun da əldə oluna biləcəyini görə bilərsiniz.
Addım 5. Bilik axtarın
Uğur qazanmağınıza və təslim olmamağınıza kömək edəcək dayanıqlı bir zehniyyətə sahib olmaq istəyirsinizsə, biliklərinizi genişləndirməyə davam etməli və həyat və orada baş verən vəziyyətlər haqqında daha çox məlumat əldə etməlisiniz. Əgər bilik susuzluğunuz varsa və dünya ilə maraqlanırsınızsa, öyrənmək üçün hər zaman daha çox şeyin və araşdırma imkanlarının olduğunu görəcəksiniz. Kollecə müraciət etmək, yeni bir iş tapmaq və ya romanınızı satmaq kimi nə etmək istəsəniz də biliklərinizi inkişaf etdirə bilərsiniz; nə qədər çox bilsən, həyatda ortaya çıxan bütün çətinliklərin öhdəsindən daha yaxşı gələ bilərsən.
- Əlbəttə ki, mümkün qədər çox oxumaq biliyi artırmağın ən yaxşı yoludur. Romanınızı, xəbərlərinizi və ya seçdiyiniz sahəni internetdən oxuya bilərsiniz. Bununla yanaşı, öz sahənizin mütəxəssisləri ilə söhbət edərək, yeni əlaqələr quraraq və ya öz sahəsinin mütəxəssisi olan insanlardan məsləhət almaqla da biliklərinizi artıra bilərsiniz.
- Orada öyrənməli daha çox şeyin olduğunu bildiyiniz müddətcə amansız olacaqsınız.
Addım 6. Daha səbirli bir insan olun-cəhd etməyə davam etsəniz yaxşı işlər olacaq
Təslim olmağı düşünə biləcəyiniz səbəblərdən biri də hal -hazırda başınıza yaxşı şeylərin gəlməsini istəməyinizdir. 10 iş üçün müraciət etdiyiniz, ssenarinizi 5 agentliyə təqdim etdiyiniz və ya 4 fərqli insanla görüşdüyünüz üçün bir şey əldə edəcəyinizi düşünə bilərsiniz. Ancaq müvəffəqiyyət yolunda əslində bir çox uğursuzluq var və cəhd etməzdən əvvəl heç vaxt imtina etməməlisiniz.
- Bəzən eyni prosesi yaşayan digər insanlarla danışmağınıza kömək edə bilər. Məsələn, 20 işə müraciət etdiyiniz və insan resursları menecerindən eşitmədiyiniz üçün özünüzü aşağı hiss edə bilərsiniz; yeni iş tapan dostunuz, nəhayət müsahibəyə çağırılmadan əvvəl 70 iş üçün müraciət etdiyini söyləyə bilər. İstədiyiniz həyatı davam etdirmək üçün öhdəlik və səy lazımdır.
- Əlbəttə ki, ağıllı, istedadlı olduğunuzu və çox çalışmağı sevdiyinizi düşünə bilərsiniz, buna görə də hər hansı bir universitet, şirkət və ya potensial tərəfdaş sizə sahib olmaq şanslı olar. Bu doğru olsa da, başqalarının sizin üçün nə qədər möhtəşəm olduğunuzu bildiyiniz üçün səs verəcəyini gözləməyin; Özünüzü sübut etmək üçün səy və vaxt lazımdır.
3 -dən 2 -ci hissə: Çətinliklərin aradan qaldırılması
Addım 1. Çarəsizlik hisslərinin qurbanı olmayın
Qurban olsanız, dünyanın sizə qarşı birləşdiyini hiss etdiyiniz üçün heç vaxt uğur qazana bilməyəcəyinizə inanacaqsınız. Bu hisslərin qurbanı olan insanlar, keçmişdə pis şeylər yaşadıqları üçün heç bir yerə getməyəcəklərinə inanırlar. Çətinliklərin öhdəsindən gəlmək istəyirsinizsə, uğursuzluğa məhkum olduğunuzu düşünmək əvəzinə yeni fürsətləri qəbul etməyi öyrənin.
- Çarəsizlik hisslərinin qurbanı olan bir adam, "Yaxşı, müsahibə aldığım son beş işi almadım, buna görə də yəqin ki, heç vaxt iş tapa bilməyəcəyim deməkdir. Bəlkə də bir problemim var, axı bir iş tapmaq üçün şəbəkə qurmaq lazımdır, buna görə də uğursuzluğa düçar olmasam, cəhd etməsəm daha yaxşı olar”.
- Taleyini idarə etmək istəyən bir insan müsbət düşünməyə çalışacaq və vəziyyəti dəyişdirmək gücünə malik olduğunu hiss edəcək. O, belə bir şeyə inanacaq: “Son beş müsahibə müvəffəqiyyətli olmasa da, yenə də İK menecerlərinin məni görməkdə maraqlı olduqlarına görə minnətdar olmalıyam. CV göndərməyə və müsahibələr almağa davam etsəm, nəticədə yaxşı bir iş taparam."
Addım 2. Etibar edə biləcəyiniz bir mentor tapın
Çətinliklərin öhdəsindən gəlməyin başqa bir yolu, həyatda ən çətin çətinliklərin öhdəsindən gəlməyinizə kömək edə biləcək güvənə biləcəyiniz bir mentor tapmaqdır. Yaşadıqlarınızı keçmişdən keçən və ya sahənizdə necə uğur qazanacağınızı düşünən biri, istədiyinizi davam etdirməkdə özünüzü daha inamlı hiss etməyinizə kömək edə bilər. Başqaları ilə söhbət etmək, vəziyyətiniz haqqında daha çox məsləhət və perspektiv verə bilər, həm də özünüzü həvəsləndirdiyinizi hiss etməyə kömək edə bilər.
Həm də çox güman ki, müəlliminiz öz çətinliklərini və çətinliklərini keçib. Bunları eşitmək də motivasiyanızı qorumağa kömək edəcək
Addım 3. Güclü bir sosial şəbəkəni qoruyun
Etibar edə biləcəyiniz bir müəllimə əlavə olaraq, güclü bir sosial şəbəkəyə sahib olmaq, bir şeyə ehtiyac duyduğunuz zaman güclü qalmağınıza kömək edə bilər. Güvənə biləcəyiniz dostlarınız, sizi sevən və qayğısına qalan ailə üzvləri və bir -birinizə qayğı göstərən güclü bir cəmiyyətin bir hissəsi olmaq, özünüzü daha az tənha hiss etməyinizə və qarşınızda çətinliklərin öhdəsindən gəlməyə kömək edə bilər. Bu vəziyyətlə təkbaşına üzləşməli olduğunuzu hiss edirsinizsə, təslim olmaq və imtina etmək ehtimalı daha yüksəkdir.
- Uğursuzluqlarınızdan danışmaq üçün bir dostunuzun olması, hər zaman sizə ən yaxşı məsləhətləri verə bilməsələr də, özünüzü daha az tək hiss etməyə kömək edə bilər. Həmsöhbət sizə gələcəyə ümidinizin olduğunu hiss etdirə bilər.
- Mübarizələriniz haqqında sizə qayğı göstərən başqaları ilə danışmaq stresdən qurtulmağa kömək edə bilər; Bütün hisslərinizi içəridə saxlamaqla müqayisədə daha az ümidsiz hiss edəcəksiniz.
Addım 4. Özünüzə qayğı göstərməyi unutmayın
Ciddi bir çətin gün keçirirsinizsə, gündə üç dəfə yemək yeməyi, müntəzəm duş qəbul etməyi və ya kifayət qədər istirahət etməyi unutmayın. Özünüzü həm zehni, həm də fiziki cəhətdən güclü saxlamaq üçün etməli olduğunuz şey budur. Yorğun hiss edirsinizsə, sağlam olmayan yemək yeyirsinizsə və ya bir neçə gün ərzində duş almırsınızsa, daha çox təslim olursunuz.
- Protein, meyvə və ya tərəvəz və sağlam karbohidratlar olan sağlam, balanslı yeməklərlə gündə üç dəfə yemək yeməyə çalışmaq, özünüzü daha enerjili hiss etməyinizə və qarşınıza çıxan hər hansı bir problemin öhdəsindən gəlməyə hazır olmağınıza kömək edə bilər.
- Gecədə ən az 7-8 saat dincəlməyə və hər gün eyni vaxtda yatmağa və oyanmağa çalışın. Bu, dünyada baş verən hər şeyin öhdəsindən gələ biləcəyinizi hiss etməyə kömək edəcək.
Addım 5. Gerçəkləşin
Təslim olmamaq istəyirsinizsə, bütün uğursuzluqlarınızdan şikayət etməyin, yataqda ağlamayın və ya niyə uğursuz olduğunuz üçün bəhanələr tapın. Uğur qazanmaq üçün hərəkət etməli və planlaşdırmalısan; bu, çıxmaq və iş tapmaq, şəbəkə qurmaq, tarix qurmaq və ya məqsədlərinizə çatmaq üçün lazım olan hər şeyi etmək kimi maddi bir şey etməlisiniz. Oturub bütün uğursuzluqlarınızdan şikayət etsəniz və özünüzə yazığınız gəlsə, yaxşı şeylər sizə yol verməz.
- Əlbəttə ki, bəzən hamımız sakit olmalıyıq, özümüzə acıyırıq və zaman zaman buna dözə bilərik. Ancaq bu hisslərin sizi ruhdan salmasına icazə verməməlisiniz.
- Əvvəlcə oturun və uğur qazanmaq üçün yazılı bir plan hazırlayın. Bu siyahı, istədiyinizi əldə etmək qabiliyyətinizi daha da artıracaq.
Addım 6. Özünə inamı inkişaf etdirin
Bəli, illərlə aşağı maaşla çalışıb özünü dəyərsiz hiss edirsənsə, güvən sarsıla bilər, amma bunun sənə daha yaxşı bir şeyə layiq olmadığını hiss etməsinə imkan verməyin. Özünüz haqqında sevdiyiniz hər şeyi qəbul etməyə, dəyişdirə bilməyəcəyiniz zəif cəhətləri qəbul etməyə və kim olduğunuzdan xoşbəxt hiss etməyə çalışmalısınız. Özünə güvən çox uzun sürsə də, nə qədər tez başlasan, həyatın çətinliklərini o qədər tez dəf edəcəksən.
- Öz şübhənizdən qurtulmağa çalışın və istədiyiniz hər şeyi əldə edə biləcəyinizi hiss etdirin. Özünüzə şübhə edən ilk adamsınızsa, qarşılaşdığınız hər kəs sizin yolunuzu davam etdirəcək.
- Özünüzü aşağı hiss etmək əvəzinə özünüzü yaxşı hiss etdirən insanlarla səyahət edin.
- Uğur qazanana və pozitiv bədən dilini nümayiş etdirənə qədər özünü göstər. Düz durun, əyilməyin və qollarınızı sinənizin önünə keçməyin. Xoşbəxt bir ifadə göstərin və dünyanın təklif etdiyi hər şeyə açıq olun.
Addım 7. Uğursuzluqlarınızdan güclənin
Yəqin ki, "Səni öldürməyən hər şey səni daha da gücləndirəcək" bu optimist ifadəni eşitmisən. Ancaq bu ifadə həmişə doğru olmur. Əslində, bir çox uğursuzluğa düçar olmağınıza və ruhdan düşməyinizə icazə versəniz, daha möhkəm olmaq əvəzinə xəyal qırıqlığına uğrayacaqsınız. Uğursuzluğu necə qəbul etməyi öyrənməlisiniz və uğursuzluğa layiq olmadığınızı hiss etməyinizə icazə verməyəcəksiniz.
- Hər dəfə uğursuzluğa düçar olmağınıza icazə verməyin. Oturun və uğursuzluqdan öyrəndiklərinizi düşünün. Növbəti dəfə uğur qazanmaq üçün fərqli nə edə biləcəyinizi düşünün.
- Uğursuz olduğunuz üçün qürur duyun. Bir çox insanlar heç vaxt bir şeyə başlamağa çalışmırlar. Əlbəttə ki, uğursuzluq əyləncə deyil, amma istədiyinizə çatmağın yeganə yolu sınamaqdır.
Addım 8. Keçmişinizin gələcəyinizə təsir etməsinə icazə verməyin
Keçmişdə dəfələrlə uğursuzluğa düçar olduğunuz və ilk romanınızı, tarixinizi satmağı və ya arıqlamağı bacarmadığınız üçün heç nəyə nail olmayacağınızı düşünə bilərsiniz. Ancaq bir çox müvəffəqiyyətli insan təvazökar bir mühitdən gəlir, yoxsulluq içində böyüyür və ya tez -tez təkrar rədd edilir. Keçmişiniz müvəffəqiyyətə layiq olmadığınızı hiss etmək əvəzinə sizi təşviq etsin və müvəffəqiyyətə aparsın.
- Əlbəttə ki, bəzən bu günə qədər etdiyiniz bütün işlərin sadəcə aşağılayıcı və pis hiss etdiyini hiss edəcəksiniz. Ancaq bu o demək deyil ki, gələcək işiniz belə olsun. Əslində, bu, özünüz üçün daha yaxşı bir şey tapmaq üçün sizi ruhlandırmalıdır.
- Yalnız keçmişdə qalmaq istədiyinizi düşünürsünüzsə, bu, özünüzü sabotaj etdiyiniz deməkdir. Məsələn, hal -hazırda yaxşı bir münasibətdəsinizsə, amma hələ də keçmiş münasibətlərinizdəki uğursuzluqlardan qorxursunuzsa, daha yaxşıya layiq olmadığınızı düşündüyünüz üçün indiki münasibətlərinizi korlayacaqsınız.
3 -dən 3 -cü hissə: Güclü qalın
Addım 1. Ağlabatan hədəflər qoyun və onlara çatın
Güclü qalmağın bir yolu, əldə edə biləcəyiniz ağlabatan məqsədlər qoyduğunuzdan əmin olmaqdır. Yüksək hədəflər təyin etmək yaxşı bir şeydir, amma əslində, əsas məqsədə çatmağa çalışarkən nailiyyətlərinizlə fəxr etməyiniz üçün əsas məqsədə çatmağınıza kömək edəcək kiçik hədəflər qoymalısınız. Həyatınızı daha yaxşı idarə etmək, imtina etməməyinizə kömək edəcək.
- Məsələn, məqsədiniz bir roman nəşr etməkdirsə, illərdir bunu edə bilmədiyinizə görə məyus ola bilərsiniz. Özünüzün uğursuz olduğunu hiss edəcəksiniz.
- Ancaq bir jurnalda kiçik bir hekayə nəşr etmək, daha sonra daha keyfiyyətli bir jurnalda qısa bir hekayə, sonra bir romanın qaralaması və s. daha inamlı hiss edin.
Addım 2. Xəyallarınızı gerçəkləşdirmək üçün yeni bir yol tapmanız lazım olub olmadığını öyrənin
Tamam, bəlkə də heç kim bunu eşitmək istəmir, amma bəzən oturub böyük hədəflər qoyaraq özünüzə işgəncə vermədiyinizi düşünmək məcburiyyətindəsiniz. Bir Broadway teatrında aktrisa olmaq istəyə bilərsiniz; ancaq sevdiyiniz işi başqa yollarla da tapa bilərsiniz və müxtəlif yollarla başqalarına ilham verə bilərsiniz, məsələn, dram müəllimi olmaq, kiçik şoularda çıxış etmək və ya hətta sənətə girişməyiniz haqqında bir blog açmaq.
- Bunu xəyallarınızı alt -üst etmək üçün bir yol olaraq düşünməyin, ancaq həyatdan zövq almağı asanlaşdıran bir yol olaraq düşünün.
- Əlbəttə ki, bütün həyatınızı məğlub kimi hiss etmək istəmirsiniz - hədəfinizə heç vaxt çatmadığınız üçün, elə deyilmi? Belə hisslər, əldə etdiyiniz hər şeydən narazı qalacaq.
Addım 3. Stresinizi idarə edin
Uğursuzluq qarşısında güclü qalmağın başqa bir yolu, imtina etmək istədiyiniz zaman hiss edə biləcəyiniz hər hansı bir streslə necə mübarizə aparmağı öyrənməkdir. Sağlamlıq sığortası təmin edən bir iş tapa bilməsəniz (həqiqətən ehtiyacınız olan) və ya ailənizə qulluq etməklə bir şou ssenarisi yazmağa çalışmaq arasındakı vaxtı idarə edə bilmirsinizsə, stressi idarə etməyin yollarını tapmalısınız. uğur yolunu açmaqdır. Stresi idarə etmək üçün edə biləcəyiniz bəzi şeylər:
- Sizi sakitləşdirən insanlarla vaxt keçirin
- Həyatda sizi stresə salan bütün amillərdən mümkün qədər uzaqlaşın
- İşinizi mümkün qədər genişləndirin
- Yoga və ya meditasiya edin
- Kofeini azaldın
- Stresslə mübarizə aparmaq üçün spirtli içkilərdən çəkinin
- Problemləriniz barədə bir dostunuz, sevdiyiniz insan və ya terapevtlə danışın
- Bir jurnal yazın.
Addım 4. Eyni şeyi etməyi və fərqli nəticələr gözləməyi dayandırın
Güclü qalmaq və təslim olmamaq istəyirsinizsə, edə biləcəyiniz başqa bir şey vəziyyətinizə yeni bir şəkildə baxmaqdır. Bəli, yəqin ki, 70 iş üçün müraciət etməyi sınamısınız və hələ cavab verməmisiniz. Əgər belədirsə, ən yaxşı şansınız 70 -dən çox müraciət etmək deyil, təsirli olduğundan əmin olmaq, daha çox könüllü təcrübə axtarmaq və ya daha çox vaxt keçirmək üçün qapaq məktubunuzu və ya davamınızı yoxlatdırmaqdır. Eyni şeyi təkrar -təkrar etməyə davam etsəniz, bir çıxılmaz vəziyyətə düşdüyünüzü hiss etməyə başlayacaqsınız.
- Məsələn, 25 fərqli insanla görüşmüsünüzsə (eyni adamla bir daha görüşməyəcəksiniz), daha çox insanla əlaqələr qurmaq üçün fərqli nə edə biləcəyinizi özünüzdən soruşmalısınız. Bu, səhv bir şeyin olduğu anlamına gəlmir, ancaq dünyagörüşünüzü dəyişdirməlisiniz.
- Bəzən, bəlkə də ehtiyacınız olan bir dəyişiklikdir. Məsələn, patronunuzdan bir artım və ya daha çox məsuliyyət istəsəniz, amma o sizə cavab vermirsə, yalnız yeni bir iş axtararaq hər iki şeyi əldə edə bilərsiniz.
Addım 5. Başqalarının sizi aşağılamasına icazə verməyin
Ətrafınızdakı hər kəs sizə indiki fəaliyyətinizin ən yaxşı seçim olduğunu hiss etdirsə, asanlıqla təslim olacaqsınız. Ancaq başqalarının kim olduğunuzu təyin etməsinə icazə verməyin, bu şəxs iş agenti, İK meneceri və ya sevgiliniz olsun. İçinizdən özünə inam yaratmağa çalışmalısınız və başqalarının sizi kiminsə aşağı hiss etməsinə icazə verməməlisiniz.
- Əlbəttə ki, insanlar sizə konstruktiv rəy verirsə, onları nifrət etməkdə günahlandırmaq əvəzinə onları dinləməlisiniz. İnsanlar həqiqətən inkişaf etməyinizi istəyirlərsə, onları dinləyin və növbəti dəfə inkişaf etdirməyin yollarını tapın.
- Bilin ki, dünya qəddardır və bəzən insanların çoxu həyatının böyük bir hissəsini rədd cavabı ilə keçirirlər. Dəfələrlə rədd edildiyiniz üçün bənzərsiz olduğunuzu düşünməyin. Həyatın bu xoşagəlməz tərəfinə münasibətinizi dəyişdirməyə çalışın.
Addım 6. Həmişə həyata baxışınızı qoruyun
Davam etmək üçün ehtiras və motivasiyaya sahib olmaq istəyirsinizsə, hərəkətsiz qalmağı və uzun müddətli vəziyyəti araşdırmağı öyrənməlisiniz. Həyatınız düşündüyünüz qədər pisdir ??? Əlbəttə ki, hələ xəyal etdiyiniz işə sahib ola bilməzsiniz, amma indiki iqtisadi vəziyyətdə işləmək şansınız hələ də var. Bəli, subay olmaq pis ola bilər, amma heç olmasa sağlamsan və sənin üçün ən yaxşısını istəyən bir çox dostun var. Həyatınızdakı bütün yaxşı şeyləri özünüzə xatırlatın və bu xatirələrdən istifadə edərək sizi yaxşı şeylər əldə etməyə təşviq edin.
- Yaxşı şeylərin siyahısını tərtib edin. Həyatınızı yaşamağa dəyər edən hər şeyi yazın və siyahını mütəmadi olaraq nəzərdən keçirin. Bu, hər şeyin göründüyü qədər pis olmadığını başa düşəcək.
- Dostlarınıza və sevdiklərinizə sizin üçün etdiklərinin hamısına görə təşəkkür etmək üçün vaxt ayırın. Bu, həyatınızın həmişə pis və kədərli olmadığını anlamağa kömək edəcək.
Addım 7. Eyni şeyi etmək istəyən insanlar cəmiyyətinin bir hissəsi olun
Təslim olmamağın başqa bir yolu, eyni məqsədi güdən bir qrup insana qoşulmaqdır. Alkoqol asılılığından qurtulmağa çalışırsınızsa, bərpa cəmiyyətinə qoşulun. Bir roman nəşr etməyə çalışırsınızsa, bir yazıçı qrupuna qoşulun. Bir həyat yoldaşı ilə tanış olmaq istəyirsinizsə, uyğunluq görüşlərini ziyarət edin. Özünüzü dünyada müəyyən bir problemlə üzləşən kimi hiss edə bilərsiniz, amma cəhd etsəniz, tək olmadığınızı biləcəksiniz.
