Doğrudur, sevdiyiniz adamı buraxmaq çox çətin bir işdir, xüsusən də həqiqətən onun ruh yoldaşınız olduğunu düşünürsünüzsə. Münasibətiniz qurulanda özünüzü incitmək, kədərlənmək və çaşqınlıq hiss edə bilərsiniz. Oğlanı buraxmaq istəyirsinizsə, ən vacib şey özünüzə bir az vaxt ayırmaq və kədərinizə son qoymaq üçün tələsməməkdir. Bundan sonra, sevdiyiniz şeylərə diqqət yetirməli və müstəqil bir şəxsiyyət halına gəlməlisiniz ki, bilmədən əvvəl əvvəlki vəziyyətinizə qayıda biləsiniz.
Addım
3 -dən 1 -ci hissə: Bağlantının kəsilməsi
Addım 1. Qərarınıza sadiq olun
Münasibətiniz kəsildikdən sonra da, münasibətləriniz kəsildikdən sonra qərarınıza sadiq qalmaq vacibdir. Sevdiyiniz adamdan sizi üzdüyünə görə imtina etsəniz, münasibətlərinizin bitdiyinə bağlı qalmalısınız. Ona əlaqəni bitirmək istədiyinizi söyləsəniz, ona mümkün qədər möhkəm bir şəkildə söyləmək çox vacibdir, buna görə də münasibətlərin bitdiyinə qərar verməkdən çəkinməyəcəkdir.
Addım 2. Duyğularınızı xaric edin
Kədərlənirsinizsə və ürəyinizdəki hər hansı bir kədəri, qəzəbi, qarışıqlığı və ya acılığı buraxmağa çalışırsınızsa utanmayın. İstədiyiniz qədər ağlayın, ya evdə tək, ya da dostlarınızla danışarkən. Hisslərinizi yazın. Bir neçə gün tək qalmağınız lazım olduğuna özünüzü inandırın. Bu duyğuları açmaq üçün əlinizdən gələni edin, buna görə də onları qəbul etməyə və onlarla məşğul olmağa başlaya bilərsiniz. Hisslərinizi nə qədər çox tutsanız, sevdiyiniz adamı buraxmaq sizin üçün bir o qədər çətin olacaq.
- Heç bir şey çox axmaq və ya çox axmaq deyil. Romantik bir komediya izləmək və göz yaşlarına boğulmaq istəyirsinizsə, Habibie & Ainunu izləyin və ağlayın. "Ən Gözəl Ex" mahnısını ürəkdən oxumaq istəyirsinizsə, heç nə sizə mane ola bilməz.
- Münasibətlərinizin pozulması ilə məşğul olmağın vaxtıdır və hisslərinizi nəyin bahasına olursa olsun ifadə edə bilərsiniz. Ağlaya bilmirsənsə eybi yoxdur. Yastıq vurmaqda daha yaxşısınızsa, davam edin. Sizə heç nə mane olmayacaq.
Addım 3. Vaxt verin
Dostlarınızla birlikdə gəzəcəyinizi, əlinizdə bir içki içərək əylənəcəyinizi və ya sevgilinizlə ayrıldıqdan sonra həftə sonu zövq alacağınızı gözləməyin. Yenidən əylənməyə hazır olana qədər aylar, hətta daha uzun çəkə bilər və özünüzü "yaxşı" olmağa məcbur etməməlisiniz. Bir neçə gündən sonra kədərlənməyi dayandırmaq və digər insanlarla vaxt keçirtmək yaxşı bir fikir olsa da, özünü çox erkən xoşbəxt kimi göstərməyə məcbur etmə.
- Hər qadının öz vaxt qrafiki var. Hiss etdiyiniz ağrı, problemləri həll etmə yolunuzu və münasibət qurmaq ciddiliyinizi daha da dərinləşdirəcək. Dostlarınızın gözlədiyi üçün bir həftə ayrıldıqdan sonra "yaxşı" olmalı olduğunuzu hiss etməyin.
- İstəmirsinizsə, özünüzü ictimailəşməyə məcbur etməyin. Bütün gecəni ağlamaq istəyərkən partiyaya getməkdən daha pis bir şey yoxdur. Ancaq özünüzü çox tənha hiss etməmək üçün yaxın dostlarınızla vaxt keçirməyə çalışmalısınız.
Addım 4. Mümkünsə bütün əlaqələri kəsin
Sevdiyiniz adamı buraxmağın ən yaxşı yollarından biri onunla danışmağı dayandırmaq, ona baxmağı və səsini eşitməyi dayandırmaqdır. Oğlanla bütün əlaqəni kəsmək imkanınız varsa, ən qısa zamanda bunu etməyə çalışmalısınız. Telefon nömrəsini silin, sosial mediadan uzaq durun və həqiqətən də onu dost hesab etməyə hazır olana qədər onunla qəhvə içməyin. Sizə zəng vurmağa davam edirsə, onu istəmədiyinizi izah edin.
- Onu məktəb və ya iş kimi bir yerdə görəcəyinizi bilirsinizsə, hər şeyi çətinləşdirərsə, onu tamamilə görməməyiniz lazım deyil, ancaq onunla kiçik söhbətlər etmək lazım olduğunu hiss etməyinizə ehtiyac yoxdur. ya.
- Səsini görmək və ya eşitmək üçün çarəsiz hiss etsəniz belə unutmayın ki, bunu etmək daha da pisləşdirəcək.
Addım 5. Onunla barışsanız, hiss edəcəyiniz ağrını düşünün
Onunla vaxt keçirmək və hətta barışmaq üçün narahat olsanız da, yaşadığınız ağrını özünüzə xatırlatmalısınız. Duyğularınızı necə məhv etdiyini düşünün, gözyaşları ilə dolu gecələri və ya sizi çox qəzəbləndirən bütün mənasız döyüşləri düşünün. Xoşbəxt vaxtları xatırlamaq asandır, amma keçmiş həyat yoldaşınızı buraxmaq istəyirsinizsə kədərli vaxtlara diqqət yetirməlisiniz.
- Nə vaxt zəng vurmaq və ya nə işlə məşğul olduğunu öyrənmək istəsəniz, münasibətlərinizin kobud bir hissədən keçdiyini düşünün. Hiss etdiyin bütün ağrıları xatırla və bir daha təkrar yaşamalı olsan nə qədər ağrıyacağını xatırla.
- Əlbəttə ki, pis hiss etməyinizə səbəb olarsa, hər gün pis təcrübəni xatırlamağı vərdiş etməlisiniz. Ancaq hələ də keçmişinizə bağlı olduğunuzu hiss edirsinizsə, bunu etmək ən yaxşı şey ola bilər.
Addım 6. Tez öhdəsindən gələ bilmədiyiniz üçün özünüzdən əsəbləşməyin
Hələ də keçmişiniz haqqında düşündüyünüz üçün özünüzə qəzəbli, kədərli, qarışıq və əsəbiləşə bilərsiniz. “Niyə burdayam? Niyə onu unuda bilmirəm? Ancaq bu cür düşüncələrdən çəkinməlisiniz. Hiss etdiyinizə görə özünüzə qəzəblənməyin mənası yoxdur və vaxtın öhdəsindən gəlməsinə icazə verməlisiniz. Kiməsə qarşı dərin hisslər yaşamağın heç bir günahı yoxdur və əsəbiləşmək onu daha da pisləşdirəcək.
- Əlbəttə ki, sevdiyiniz adamı buraxmaq üçün səy göstərərək, bu proses otağınızda oturmaqdansa daha tez keçəcəkdir. Ancaq unutmayın ki, ürəyinizin sağalması üçün vaxt lazımdır.
- Hələ də kədərləndiyiniz üçün özünüzdə xəyal qırıqlığı hiss etmək əvəzinə, hisslərinizi inkar etmək əvəzinə dürüst olduğunuz üçün qürur duyun.
3 -dən 2 -ci hissə: Davam edir
Addım 1. Oğlanı xatırladan hər şeydən qurtulun
Bu hissə asan olmayacaq, amma həyatda davam etmək istəyirsinizsə bunu düzgün etməlisiniz. Yataq otağınızdakı və hətta evinizdəki oğlanı xatırladan hər şeyi toplamaq, sonra hamısını atmaq vaxtıdır. Bu əşyalar sizə bir karnavalda hədiyyə etdiyi bir oyuncaq ayı, tez-tez yatmaq üçün geyindiyiniz köynəyi və ya hətta münasibətlərinizin ildönümündə hədiyyə etdiyi boyunbağı ola bilər. Sizin üçün çox dəyərli bir şeyiniz varsa, ondan yaxa qurtara bilməsəniz çox uzun müddət saxlamağınız daha yaxşıdır.
- Bu proses ağrılı ola bilər və keçərkən etibarlı bir dostdan kömək istəmək daha yaxşıdır. Unutmayın ki, bu bir sarğı çıxarmaq kimidir: nə qədər tez etsəniz, ağrı bir o qədər tez gedər.
- Otağınız keçmişinizi xatırladan şeylərlə doludursa, bilinçaltınızda bu barədə düşünmək üçün hələ də səbəbiniz olduğu üçün sürətlə irəliləyə bilməyəcəksiniz.
Addım 2. Sosial mediada köhnə sevgililərdən çəkinin
Bu günlərdə sosial media, münasibətləriniz bitdikdən sonra keçmiş sevgilinizin necə olduğunu öyrənmək üçün bir yol ola bilər. Hələ də Twitter hesabına baxsanız və ya yeni bir sevgilisi olduğunu sübut etmək üçün Facebookdakı fotoşəkillərini yoxlasanız da, artıq onunla əlaqə qurmadığınızı söyləyə bilərsiniz. Əslində bu yalnız ağrınızı artıracaq. Artıq sosial mediada dost olmadığınızdan, izləmədiyinizdən və ya bağlı olmadığınızdan əmin olun, belə ki, hərəkət etmək əvəzinə bütün gün keçmiş sevgilinizin şəkillərinə baxmayacaqsınız.
Onunla artıq dost olmadığın və ya artıq sosial mediada əlaqə qurmaq istəmədiyin üçün kədərlənəcəyindən qorxma. Bu hərəkət onun haqqında deyil, daha yaxşı hiss etməyiniz üçün edilir
Addım 3. Könüllü
Ağlınızı problemlərdən uzaqlaşdırın və enerjinizi cəmiyyətinizə kömək etmək kimi müsbət fəaliyyətlərə yönəldin. Yaxşılıq edəcəksən, çölə çıxacaqsan və köməyinə ehtiyacı olan insanlardan öyrənəcəksən. Ehtiyac duyduğunuzu bildiyiniz zaman özünüzə güvənəcək və özünüzü daha yaxşı hiss edəcəksiniz və fərq edə bilərsiniz. Könüllü bir cəmiyyətin bir hissəsi olmaq, ayrıldıqdan sonra daha çox əlaqəli və daha az tənhalıq hiss edə bilər.
Əlbəttə ki, köhnə könüllü olmaq istəməyiniz üçün deyil, daha böyük bir şeyin bir hissəsi olmaq istədiyiniz üçün
Addım 4. Keçmişinizə sitayiş etməyi dayandırın
Onun ruh yoldaşınız olduğunu, dünyanın ən mükəmməl insanı olduğunu və onunla müqayisə ediləcək başqa bir adamla heç vaxt qarşılaşmayacağınızı düşünməyə davam edə bilərsiniz. Ancaq həqiqətən də o qədər böyükdürsə, bəlkə də hələ də onunla birlikdəsən, elə deyilmi? Ona pərəstiş etməyə davam etmək əvəzinə, keçmiş sevgilinizin yalnız insan olduğunu və qüsurlarının olduğunu-bəlkə də sevdiyiniz güclü cəhətlərdən daha çox qüsurları olduğunu xatırlamalısınız.
- Keçmişinizin mükəmməl olmadığını nə qədər tez qəbul etsəniz, həyatınıza o qədər tez davam edəcək və digər kişilərlə tanış olacaqsınız.
- Keçmişinizin hər zaman haqlı olduğu fikrini başa düşdükdən sonra münasibətlərinizə daha real bir baxış əldə edəcəksiniz.
Addım 5. Subay olmaqla xoşbəxt olun
Yenidən tanışlığa başlamazdan əvvəl, tək qalanda həqiqətən xoşbəxt olmalısan. Xüsusilə bütün dostlarınızın sevgilisi olduğunu hiss edirsinizsə və günün sonunda isti bir qucaqlaşmadan daha çox şey istəsəniz bu qeyri -mümkün görünə bilər. Ancaq həqiqətən sevdiyiniz adamdan imtina etmək və yeni bir eşq tapmağa hazırlaşmaq istəyirsinizsə, əvvəlcə tək olduğunuzda xoşbəxt olduğunuzdan əmin olmalısınız.
- Subay bir insan kimi statusunuzu qəbul etmək və xoşbəxt olmaq üçün bir az vaxt lazım olacaq. Şəxsiyyətinizi inkişaf etdirdikdə və sevgilisiz özünüzü sevə bilsəniz, subay olmaqdan dərhal xoşbəxt hiss edəcəksiniz.
- Subay qadın dostlarınızla daha çox vaxt keçirmək sizə kömək edə bilər, çünki sizi çox erkən tanış olmağa məcbur etmirlər. Bütün günü evli və münasibətdə olan dostlarınızla keçirsəniz, ortağınız olmadığından kədərlənəcəksiniz.
- Həyata davam etmək istəsən, tək başına əylənməyi bacarmalısan. Əvvəlki kimi hiss etdirmək üçün digər insanlardan asılı ola bilməzsən.
Addım 6. Yenidən tanış olmağa tələsməyin
Keçmiş həyat yoldaşınızdan qurtulmağın yeganə çarəsinin ən qısa zamanda yeni bir oğlan tapmaq olduğunu düşünə bilərsiniz, amma bu həqiqətdən uzaqdır. Sizi xoşbəxt etmək üçün yeni bir oğlana güvənməkdənsə, özünüzlə barışıq tapsanız, keçmiş sevgilinizi aşa biləcəksiniz. Bir çıxış olaraq dərhal tanış olmağa başlasanız, tam sağalmağa vaxtınız olmayacaq və ağrınızı uzadacaqsınız.
- Bir görüşə tələsmək yalnız sizin üçün qadağan deyil, həm də sizə yaxınlaşan adama qarşı ədalətsizlikdir. Yalnız boşluğu doldurmaq üçün istifadə etdiyiniz zaman o sizi həqiqətən sevə bilər.
- Üstəlik, köhnə həyat yoldaşınızdan yaxa qurtarmaq üçün yeni bir insan tapmağa çalışırsınızsa, keçmiş həyat yoldaşınızı itirməyəcəksiniz, çünki həyatınıza yeni girən oğlan buna dəyər deyil.
Addım 7. Özünü inkişaf etdirməyə diqqət yetirin
Həyata davam etmək istəyirsinizsə, potensialınıza çatmaq üçün özünüzü bir insan olaraq inkişaf etdirməlisiniz. Keçmiş əlaqələr və ya gələcək münasibətlər haqqında düşünməyi dayandırın və yaxşı bir insan olmağa diqqət edin. Həyatınız üçün mənalı bir rutin tapdıqdan sonra sevdiyiniz adamı düşünmədən imtina etdiyinizi hiss edəcəksiniz-çünki özünüzü düşünməklə çox məşğulsunuz.
- Qeyd etmək istədiyiniz üç qüsuru düşünün və onları aradan qaldırmaq üçün bir plan hazırlayın. Eyni zamanda, özünüz haqqında dəyişə bilməyəcəyiniz şeyləri qəbul etməyə çalışın.
- Etmək istədiyiniz, amma sınamaq üçün vaxtınız olmayan şeylərin siyahısını tərtib edin və onları siyahıdan çıxarmaq üçün şəxsi müddət təyin edin.
3 -dən 3 -cü hissə: Daha çox vaxt keçirmək
Addım 1. Yeni bir hobbi tapın
Sevdiyiniz oğlanı buraxmaq üçün edə biləcəyiniz şeylərdən biri yeni bir hobbi tapmaqdır. Bu hobbi sınamaq istədiyiniz bir şeyi ifadə edə bilər, ancaq bunu etmək üçün heç vaxt cəsarətiniz, vaxtınız və ya prinsipləriniz yoxdur. Ola bilər ki, bişirməyi, mahnı oxumağı, yoga dərsi almağı öyrənmək və ya son 5 ildə bitirmək üçün can atdığınız bir roman yazmağa çalışmaq istəyə bilərsiniz. Nə seçsəniz də, vacib olan, bacardığınızı yaxşı etməkdir.
- Bir hobbi saxlamaq intizam tələb edir və irəliləyə bilmək üçün istinad olaraq istifadə edilə biləcək bir cədvəl qurmalısınız. Bu sizi keçmişə baxmağa vadar etməyəcək və keçmiş sevgilinizin kölgələrindən zehninizi məşğul edəcək.
- Uşaqlıqdan köhnə bir hobbi və ya illərlə çəkmədiyiniz bir şeyi çəkmək və ya tennis oynamaq kimi cəhd edə bilərsiniz.
Addım 2. Keçmişinizlə heç vaxt etmədiyiniz bir şeyi edin
Keçmişinizlə həmişə etmək istədiyiniz bəzi fəaliyyətlər var, amma o bunu etmək istəmirdi və ya ikiniz heç vaxt onlarla barışmırsınız. Həmişə bir dağa qalxmaq istəyirdinizsə, özünüzlə bir dost götürün. Başqa bir ölkədə bir şəhərə getmək istəyirsinizsə, sevgilinizlə bir səfər planlaşdırın və ya bəlkə oraya tək gedin.
- Keçmişinizi xatırlatmayan bir şey etmək, özünüzü daha müstəqil hiss etməyinizə və daha yaxşı bir insana çevrilməyinizə səbəb ola bilər.
- Köhnə sevgilinizin kinoya getmək və ya suşi yemək kimi nifrət etdiyi bir şey varsa, heç bir şey sizi geri çəkmədikdə indi zövq alın.
Addım 3. Dostlarınız və ailənizlə daha çox vaxt keçirin
Sevdiyiniz adamı buraxmaq istəyirsinizsə, ən yaxınlarınızla vaxt keçirin, Ağrılarınızı dostlarınız və ailə üzvlərinizə açmaq sizi daha çox sevdiyinizi və daha az tənhalıq hiss edə bilər. Sənə məsləhət verə bilərlər, ya da sadəcə ağlamaq üçün çiyinlərini verərlər və onların sevgisindən və istiliyindən təsəlli tapacaqsan.
- İndi başqaları ilə görüşmək məcburiyyətində qalmayın. Ehtiyac duyduğun və layiq olduğun sevgini əldə etmək, tək qalmaqdan daha vacibdir.
- Cədvəlinizi ictimai fəaliyyətlərlə doldurmaq məcburiyyətində deyilsinizsə və yalnız bir az vaxt keçirməyiniz vacib olsa da, tənhalıq hiss etməmək üçün həftədə ən azı bir və ya iki dəfə dostlarınız və ya ailə üzvlərinizlə vaxt keçirmək üçün vaxtınız olduğundan əmin olun.
Addım 4. Yeni insanlarla tanış olun
Bu, tanışlıq profilinə başlamağınız və ya idman salonundan rastlaşdığınız yaraşıqlı oğlanın telefon nömrəsini istəməyiniz demək deyil. Bunun mənası, şirkətinizdən zövq almağa və daha çox ünsiyyət qurmağa çalışmalısınız. Bir tanışınızı qəhvəyə dəvət edin və dostluğa davam edə biləcəyinizə baxın. "Vinyasa" seansınızdan sonra yoga dərslərinizdə sərin qızlarla ünsiyyət qurun. Daha çox ünsiyyətcil olun və keçmiş sevgilinizi buraxmaq daha asan olacaq.
Köhnə dostlara da etibar edə bilərsiniz. Köhnə bir dostunuzla əlaqəni kəsirsinizsə, ona zəng edin və nə etdiyini soruşun. Bir uşaqlıq dostunuz qonşuluğunuza yeni köçmüşsə, onları birlikdə nahara dəvət edin
Addım 5. Bir jurnal yazın
Daha çox vaxt keçirməyin başqa bir yolu gündəlik saxlamaqdır. Gündəlik sənə tək vaxt verə bilər, həm də düşüncələr və hisslərlə. Həyatınızı və düşüncələrinizi daha çox idarə edə bilmək üçün hər gün 15 dəqiqə fikirlərinizi yazmağa və ya o gün baş verənləri anlatmağa vaxt ayırın. Həftə ərzində ağlınızda olan düşüncələri anlamaq üçün hər bazar günü yazdıqlarınızı yenidən oxuya bilərsiniz.
Sevdiyiniz insanla ayrıldığınız zaman hisslərinizi də aça bilərsiniz və hisslərinizi sizi mühakimə etməyəcək bir kitabda ifadə edə bilərsiniz. Bu hisslərinizi tez bir zamanda unutmağa kömək edə bilər və özünüzə daha yaxın hiss edəcəksiniz
Addım 6. Məşğul qalın
Keçmiş bir adamı buraxmaq üçün sosial təqviminizi tam 365 gün doldurmanız lazım olmasa da, bacardığınız zaman zövqünüzə uyğun şeylərlə vaxtınızı doldurmağa çalışmalısınız. Yoga etmək, dostlarla görüşmək, sevdiyiniz bir kitabı oxumaq və hətta iş və təhsil üçün vaxt ayırmaqla yanaşı, evin yaxşılaşdırılması layihəsinə başlamaq üçün vaxt ayırın. Təzyiqi boşaltmaq üçün vaxt ayırın, ancaq ətrafınızda yuyulmamaq üçün həmişə bir planınız olduğundan əmin olun.
- Məşğul qalmaq zehninizi ağrıdan uzaqlaşdıracaq və diqqətinizi başqa şeylərə yönəldəcək. Ancaq keçmiş sevgilisini buraxmağın yeganə yolu yoldan çıxarmaq deyil.
- Həqiqətən tək bir zamana ehtiyacınız varsa, ünsiyyət qurmağa məcbur olmayın. Sərhədləri bilmək vacibdir.
Addım 7. Məşq edin
İdman etmək sizi daha xoşbəxt və sağlam hiss etməyə kömək edəcək. Bütün vaxtınızı otağınızda özünüzə yazıq keçirməyin və sonra dondurma yeyin - dondurma qırıq bir ürəyi sağaltmaq üçün əla olsa da! Hər gün ən az 30 dəqiqə məşq etdiyinizə və bədəninizi aktiv tutduğunuza və əzalarınızı hərəkət etdirdiyinizə əmin olun.
- Yoga və ya qaçış kimi sevdiyiniz bir işlə məşğul olsanız, məşq etmək vaxtı gəldikdə özünüzü daha yaxşı hiss edəcəksiniz; məşq etmək çətin bir iş kimi görünməyəcək.
- Açıq havada idman etmək də özünüzü daha az təcrid olunmuş hiss edə bilər, çünki bir çox insan və günəş işığı ilə əhatə olunacaqsınız.
Addım 8. Sevdiyiniz işlə məşğul olun
Sevdiyiniz adamı buraxmaq istəyirsinizsə, əvvəlkindən daha çox diqqəti özünüzə yönəldin. Özünüzə həqiqətən vacib olan işlərə vaxt ayırmaq üçün özgürlük və "icazə" verin. Bəlkə də sevdiyiniz insanla vaxt keçirdiyiniz üçün çoxlu kitab oxumağı dayandırdınız; İndiki vaxtdan başqa oxumaq klubuna başlamaq üçün yaxşı vaxt nə vaxtdır? Bəlkə də ən çox sevdiyiniz şey təbiətdə olmaqdır; rəfiqələrinizlə bir həftə boyunca düşərgə qurmanıza nə mane olur?
Ən başlıcası, özünüzə qayğı göstərməyi və özünüzü xoşbəxt etməyi unutmayın. Buna diqqət etsəniz, digər yaxşılıqlar da gələcək. Dostlarınız və ailənizlə məşğul olsanız və sevdiyiniz işlə məşğul olsanız, sevdiyiniz adamı rahatlıqla buraxa biləcəksiniz
İpuçları
- Vaxt keçirməyi, yeni insanlarla tanış olmağı və yeni dostlar qazanmağı sevirsənsə, dostlarınla birlikdə gəz.
- Saçınızı kəsdirin, saçınızı şımartın, masaj edin və s.
- Tətil edin.
- O adam üzündən edə bilməyəcəyiniz hər şeyi edin.
- Sizə ilham verən biri ilə söhbət edin (tanıdığınız insanlar).
- Yaxşı bir kitab oxuyun. Məsələn, Andrea Hirata, Pramoedya Ananta Toer və başqaları tərəfindən.
- Dostlarınızdan və ailənizdən oğlan haqqında danışmağı dayandırmasını və ya bir müddət yazdıqlarını paylaşmasını istəyin.
Xəbərdarlıq
- Özünüzü "hər halda dedim" deyəcək insanların deyil, pozitiv düşüncəli insanların yanına qoyun.
- Bir müddət oğlanın dostlarından uzaqlaş.
- "Niyə ayrıldın?" Kimi suallara cavab verməyin. Əslində, uşaqlar, həqiqətən də barışırsınız”sualına görə ürəyiniz ağrıyır. Özünüzü rahat hiss edirsinizsə, suala cavab verin.
