Müalicə edilmədikdə, ayaq dırnaqları (batmış dırnaqlar) yoluxa bilər. Bəzi infeksiya əlamətlərinə bıçaqlanma ağrısı, axıntı və qoxu daxildir. Ayağınızın dırnağı yoluxubsa, həkimə müraciət etməlisiniz. Ancaq ayaq dırnaqları erkən aşkar edilərsə, gündə 3 dəfə isti duzlu suya batıraraq yoluxmalarının qarşısını ala bilərsiniz. Gələcəkdə, ayaq dırnaqlarını düzgün şəkildə düzəltmək, uyğun ayaqqabı almaq və məşqdən və ya fəaliyyətdən sonra ayaqlarınızı rahat buraxmaqla qarşısını alın.
Addım
Metod 1 /3: Semptomların yoxlanılması
Addım 1. Ayaq dırnağının ətrafında genişlənən qızartıya diqqət yetirin
Ayaq dırnağının ilkin əlaməti ağrılı və qırmızı dəridir. Ayaq dırnağına yoluxma halında dərinin bu qızarması daha geniş yayılacaq.
Addım 2. Dərinizin isti hiss etdiyini hiss edin
Yoluxmuş ayaq dırnağının ətrafı isti -isti hiss edəcək. Ayaq dırnağınızın ətrafındakı temperaturun artması da bıçaqlanma ağrısına səbəb ola bilər. Bu infeksiya pisləşərsə və ya müalicə edilməzsə, hərarətiniz inkişaf edə bilər.
Addım 3. Yaşıl və ya sarı irin axınına baxın
Dırnaqlarınızın ətrafındakı dəridə irin olduğuna baxın. Çürük bir infeksiyanın etibarlı bir əlamətidir. Dırnaqda irin ifraz edən infeksiyaya xoşagəlməz bir qoxu da müşayiət oluna bilər.
Qırmızı ayaq dırnağının daha açıq (bir qədər ağ) sahəsinin ətrafında görünə bilər
Addım 4. Həkim çağırın
Bir infeksiyanız varsa, həkiminizlə əlaqə saxlamalısınız, çünki onun köməyi ilə bu infeksiya diaqnoz və müalicə edilə bilər. Dırnaq infeksiyasının müalicəsi onun şiddətinə görə müəyyən edilir və ayağı isti suda islatmaq, antibiotik istifadə etmək və ya infeksiya ağır olarsa dırnağı çıxarmaq ola bilər.
- Şəkərli diabet və ya QİÇS varsa, qan dövranı zəifdirsə, kemoterapi alırsınızsa və ya zəifləmiş immun sisteminiz varsa həkiminizə və ya pediatrınıza müraciət edin.
- Həkimə müraciət etməyiniz lazım olan digər səbəblər arasında davamlı və ya xroniki ayaq dırnaqları problemləri, şəkərli diabet, immunitet sistemi pozğunluğu və ya sinir sistemini və ya ayaq hissini təsir edən bir xəstəlik və ya axıntı, qızartı kimi infeksiyanın əlamətləri varsa, ağrı və ya şişkinlik.
Metod 2 /3: İnfeksiyasız batmış dırnaqları müalicə edin
Addım 1. Ayaqlarınızı 10 dəqiqə isti suda isladın
Ayaqlarınızı təmizləmək üçün suya Epsom duzu və ya yumşaq sabun əlavə edin. Ayaqları islatmaq ağrını və qızartını azaldacaq. Bu müalicə, dırnaqları və batan dırnaq ətrafındakı dərini də yumşalda bilər.
Növbəti addıma keçməzdən əvvəl ayaqlarınızın tamamilə quruduğundan əmin olun
Addım 2. Kiçik bir parça pambıq və ya doku barmağınızla yuvarlayın
Kiçik bir silindr meydana gətirmək üçün yuvarlayın. Sonra, dırnağınızın altından dərini itələyin. Bu pambıq rulonu dırnaqla dərinin altına qoyun. Bu şəkildə dırnaqlarınız qaldırılacaq və dərini daha az deşəcək.
- Tibbi doka sararaq bu pambıq rulonunu yerində saxlayın.
- Bu addım ağrılı ola bilər, amma lazımdır. Ağrıları azaltmaq üçün ibuprofen və ya Panadol kimi ağrı kəsicilərdən istifadə edə bilərsiniz.
- İnfeksiyanın qarşısını almaq üçün Neosporin kimi aktual bir antibiotik verə bilərsiniz.
Addım 3. Ayaq barmaqlarını gündə 2-3 dəfə isladın
Ayaqlarınızı hər dəfə isladanda dırnaqlarınızdakı pambıq rulonu dəyişdirin. Pambıq rulonunu hər gün daha da itələməyə çalışın. Dırnaqlarınız parmaklarınızın ucundan çıxana qədər bu müalicəni təkrarlayın. Dırnaqların barmaq ucundan uzanması 1-2 həftə arasında ola bilər.
- Dırnaqlarınız yaxşılaşmırsa və ya yoluxursa, həkiminizlə əlaqə saxlamalısınız.
- Ayaq dırnağı yaxşılaşana qədər sandalet taxmaq məcburiyyətində qala bilərsiniz.
Metod 3 /3: Həzmsizliyin qarşısının alınması
Addım 1. Ayaq dırnaqlarınızı çox qısa kəsməyin
Ayrıca, dırnaqlarınızı çox yuvarlaq kəsməməyə çalışın. Əksinə, dırnaqlarınızı düz kəsin və kənarlarını kəsməyin. Ayaq dırnağının küncü dərinin üstündə görünməlidir.
Addım 2. Uyğun olan ayaqqabıları alın
Ayaq barmaqlarına çox təzyiq edən ayaqqabılar (və corablar) ayaq dırnaqlarının batmasına səbəb ola bilər. Beləliklə, barmaqlarınızın hələ də ayaqqabının içərisində hərəkət edə biləcəyinə əmin olun. Əks təqdirdə, yeni ayaqqabı alın və ya başqa bir şey geyin.
Hündürdaban ayaqqabılar və sivri uclu ayaqqabılar kimi dar ayaqqabılar da ayaq dırnaqlarına səbəb ola bilər
Addım 3. Ayaq barmaqlarınızın nəfəs almasına icazə verin
Müntəzəm olaraq məşq edən və idman edənlər, xüsusən də futbol və balet kimi ayaq və ayaq barmaqlarının zədələnmə riski olan idman növləri, ayaq dırnaqlarına daha çox meyllidir. Belə bir hərəkətdən sonra ayaqqabılarınızı və corablarınızı çıxarmağa çalışın, sonra ayaq barmaqlarınızı 1-2 saat nəfəs alın. Bundan sonra, bu müddətdə sandalet geyin və ya ayaqyalın gəzin.
- Güclü fiziki fəaliyyətdən sonra ayaqlarınızın və barmaqlarınızın təmizlənməsi və qurudulması da dırnaqların batması riskini azalda bilər.
- Süni corab yerinə pambıq corab geyin, bu da ayaqlarınızın və barmaqlarınızın daha asan nəfəs almasına kömək edə bilər.
