Hər bir barmaq hərəkəti barmağa yapışan tendonlar tərəfindən idarə olunur. Hər barmaq tendonu, ön koldakı əzələlərə bağlanmadan əvvəl kiçik bir "kılıfdan" keçir. Tendon iltihablanarsa, topağın/nodülün əmələ gəlməsi tendonun kılıfdan keçməsini çətinləşdirir və barmaq əyildikdə ağrı yaradır. Bu vəziyyətə "tətik barmaq" deyilir və "kilidlənən" və əyildikdə ağrı ilə müşayiət olunan, hərəkəti çətinləşdirən və narahat edən bir və ya bir neçə barmaqla xarakterizə olunur. Bu vəziyyəti müalicə etməyin fərqli üsulları haqqında öyrənmək üçün aşağıdakı 1 -ci addımdan başlayın.
Addım
Metod 1 /2: Barmaq atelindən istifadə
Addım 1. Alüminium əyri barmaq ucunu yaralı barmağın üzərinə qoyun
Bu barmaq splint, şəfa prosesində barmağın hərəkət etməməsi üçün sərt bir alüminium çərçivə istifadə edir. Atelini barmağınızın üstündəki köpük hissəsi ilə dərinin üstünə qoyun. Atel barmağın şəklinə uyğun olmalıdır.
Alüminium qıvrımları (və ya oxşar qıvrımları) əksər apteklərdə nisbətən aşağı qiymətə almaq olar
Addım 2. Alüminiumu bükün ki, barmağınız bir az əyilsin
Atelə yumşaq bir şəkildə basın ki, barmaqlarınız üçün rahat olan bir az əyri bir forma çıxarsın. Yaralı barmağınızla bunu etmək çox ağrılı və ya çətindirsə, digər əlinizi istifadə etməkdən qorxmayın.
Atel rahat əyri olduqda, onu barmağına təchiz olunmuş kəmər və ya metal qol ilə bağlayın. Əks təqdirdə tibbi lent istifadə edin
Addım 3. 2 həftə quraşdırılmış vəziyyətdə buraxın
Yumru/düyün heç bir hərəkət etmədən azalmağa başlamalıdır. Vaxt keçdikcə ağrı və iltihabda azalma və barmaq hərəkətlərinin tam spektrinə qayıtmalısınız.
Duş almaq və özünüzü təmizləmək üçün atelini çıxarmaq istəyə bilərsiniz. Ancaq bunu edərkən barmaqlarınızı əyməməyə və vəziyyətinizi daha da pisləşdirə biləcək başqa bir şey etməməyə çalışın
Addım 4. Barmağınızı qoruyun
İstirahət zamanı tətik barmaqlarının əksəriyyəti öz -özünə yox olur. Bununla birlikdə, atel taxarkən barmağın narahat olmamasını təmin etmək üçün səbr və diqqət tələb olunur. Əllərinizi istifadə etməyi tələb edən gərgin fiziki fəaliyyətlərdən, xüsusilə basketbol, Amerika futbolu və beysbol kimi sürətli hərəkət edən əşyaları tutmaq məcburiyyətində qala biləcəyiniz idman növlərindən çəkinin. Mümkünsə, ağır əşyaları qaldırmaq və ya bədən çəkinizi dəstəkləmək üçün burulmuş barmağınızdan da çəkinin.
Addım 5. Atel çıxarın və barmaq hərəkətini sınayın
Bir neçə həftə sonra atlağı çıxarın və barmağınızı əyməyə çalışın. Barmağınızı daha az ağrı və çətinliklə hərəkət etdirə bilməlisiniz. Özünüzü daha yaxşı hiss edirsinizsə, amma hələ də bir az ağrı hiss edirsinizsə, bir az daha uzun müddət atlet taxmaq və ya başqa variantlar üçün həkiminizə müraciət etmək istəyə bilərsiniz. Vəziyyətiniz yaxşılaşmırsa və ya pisləşirsə, həkimə müraciət etməlisiniz.
Metod 2 /2: Tətik Barmağın Tibbi Müalicəsi
Addım 1. Reçetesiz NSAID-lərdən istifadə edin
Qeyri-steroid iltihab əleyhinə dərmanlar (NSAİİ) asanlıqla əldə edilə bilən və resept olmadan satın alınan ümumi dərmanlardır. Tanınmış ağrı kəsiciləri ibuprofen və naproksen natrium da daxil olmaqla bu dərmanlar kiçik ağrıları aradan qaldırır, həmçinin iltihabı və şişkinliyi azaldır. Tetik barmaq kimi iltihablı vəziyyətlərdə, NSAİİlər ağrıdan dərhal qurtulmaq və narahat simptomları azaltmaq üçün mükəmməl "ilk müdafiə xətti" dir.
Bununla birlikdə, NSAİİlər nisbətən mülayim dərmanlardır və çox ağır tətik hallarına kömək etməyəcəkdir. Yalnız NSAİİ dozasını artırmaq tövsiyə edilmir, çünki NSAİİ -lərin həddindən artıq dozası qaraciyərə və böyrəklərə zərər verə bilər. Tətik barmaq vəziyyəti davam edərsə, bu müalicəyə daimi bir müalicə olaraq etibar etməyin
Addım 2. Bir kortizon enjeksiyonu alın
Kortizon, steroid adlanan bir molekul qrupuna aid olan, bədən tərəfindən salınan təbii bir hormondur (qeyd: bu, idmançılar tərəfindən bəzən qanunsuz olaraq istifadə edilən steroidlərlə eyni deyil). Kortizon güclü iltihab əleyhinə maddələr ehtiva edir ki, bu da tətik barmağı və digər iltihabi xəstəliklərin müalicəsində faydalıdır. Tətik barmağınız istirahət və reçetesiz satılan dərmanlarla yaxşılaşmazsa, həkiminizlə kortizon enjeksiyonu haqqında danışın.
- Kortizon birbaşa zədələnmiş sahəyə inyeksiya şəklində verilir - bu vəziyyətdə tendon qabığı. Bunu həkim ofisinizdə bir neçə dəqiqə ərzində etmək mümkün olsa da, birincisi yalnız yarı rahatlama təmin edərsə, ikinci bir inyeksiya üçün geri dönməyiniz lazım ola bilər.
- Nəhayət, kortizon inyeksiyası müəyyən tibbi şərtləri olan insanlar üçün təsirli deyil (məsələn, şəkərli diabet).
Addım 3. Çox ağır hallar üçün əməliyyatı düşünün
Uzun müddət istirahət, NSAİİ müalicəsi və çoxlu kortizon inyeksiyalarından sonra tətik barmaq davam edərsə, cərrahiyyə lazım ola bilər. Tətik barmağını təmir edən cərrahi prosedur, tendon kılıfının kəsilməsini əhatə edir. Şəfa verdikcə, kılıf gevşeyəcək və tendonun üzərindəki yumru/düyünü yerləşdirə biləcək.
- Bu əməliyyat ümumiyyətlə ambulator şəraitdə aparılır - başqa sözlə xəstəxanada qalmağa ehtiyac yoxdur.
- Bu əməliyyat üçün ümumiyyətlə ümumi anesteziya deyil, lokal anesteziya istifadə olunur. Bu o deməkdir ki, əlləriniz ağrıyacaq, amma heç oyanmayacaqsınız.
