Model kimi gəzməyə başlamaq asandır, amma sənət kimi mükəmməl olmaq üçün cilalanmalıdır. Narahat olmayın, məşq etmək əyləncənin bir hissəsidir! Bir ayağı digərinin qarşısında, yüksək topuqlu ayaqda necə gəzməyi öyrənin. Daha sonra, diqqətli, zərif bir üz ifadəsi qoymaq üsullarını öyrənin. Nəhayət, şəxsiyyətinizi ritmik, inamlı addımlara birləşdirin.
Addım
3 -dən 1 -ci hissə: Üz ifadələrini tənzimləmək
Addım 1. Çənənizi bir qədər aşağı salın
Başınızı sanki görünməz bir ipdən asılı vəziyyətdə qoymayın. Moda nümayişi səhnəsindəki mövqeyiniz tamaşaçıdan üstün olduğu üçün çənənizin bir qədər aşağı salınması tamaşaçıların üzünüzü görməsinə imkan verir. Ayrıca, bir qədər aşağı salınmış çənə üzə bucaq qatacaq və ona bir az xarakter verəcək.
Addım 2. Gülümsəməyin və ağzınızı təbii bir vəziyyətdə bağlayın
Məqsəd tamaşaçıların diqqətini gülüşünüzə yönəltməyərək göstərdiyiniz paltarlara yönəltməkdir. Güzgüyə baxın və üzünüzün necə göründüyünü və necə hiss etdiyinizi görmək üçün ağzınızı təbii şəkildə bağlamağa çalışın. Başqalarının üz ifadələrinizi necə gördüyünü soruşun. Bəzən başqaları görmədiklərinizi görə bilirlər.
- Məsələn, bir dostunuzdan soruşun: "Mən kəskin görünürəmmi?".
- Dodaqlarınız təbii olaraq bir az ayrılırsa, onları bağlamağa məcbur etmək lazım deyil.
Addım 3. Gözlərinizi qarşınızdakı bir şeyə yönəldin
Yaxşı bir supermodelin üz ifadələrini nümayiş etdirmək üçün gözlərə və qaşlara vurğu edilir. Gözlərinizi bir nöqtəyə yönəldin və ətrafa baxmayın. Qarşınızdakı hədəfə konsentrə olun və diqqətli və diqqətli görünün. Sizə məqsəd verən bir şeyə diqqət edin, bu gözlərinizdə görünəcək.
- Bəzən tamaşaçılardan biri ilə göz təması qurmaq istəyi yaranır; nə olursa olsun, üz ifadəsini saxlayın və gözlə təmasdan çəkinin.
- Gəzərkən yıxılmamaq üçün diqqətli olun. Balans təmin etmək və özünə güvənmək üçün yalnız hər dəfə yolunuza baxmalısınız.
- Bir aynadan istifadə edin və ya bir dostunuzdan digər insanların gedişinizi necə qəbul etdiyini yoxlamasını istəyin. Bir supermodel kimi gəzmək üçün bir yol tapana qədər özünüzü rahat hiss edənə qədər fərqli üslublar sınayın.
3 -dən 2 -ci hissə: Gəzinti və duruş
Addım 1. Ayağa qalxın
Vücudunuzu belinizdən başınıza tutan görünməz bir ip düşünün. Çiyinlərinizi bir az geri çəkin və bacardığınız qədər düz durun. Bu duruş, onlar qədər boylu olmasanız da, manekenin təəssüratından maksimum faydalanır.
Düz durarkən rahat bir duruş göstərin. Hündür görünmək üçün bədəninizin sərt olması lazım deyil. Hələ güzgü qarşısında dayanarkən rahat gəzməyi öyrənin
Addım 2. Bir ayağınızı digərinin önünə qoyun və uzun addımlarla gedin
Klassik manken gəzintisində bir ayağınızın digərinin önünə qoyulması, itburnularınızın yan -yana yellənməsinə səbəb olacaq. İrəli gedərkən, addımınıza inam göstərməyə çalışın. Bir kişisinizsə və modelin gedişini izləmək istəyirsinizsə, bunu etməyinizə ehtiyac yoxdur. Normal olaraq ayaqlarınızın yanında deyil, yan -yana gəzə bilərsiniz.
Kalçalarınızı çox yelləməyin. Kalçalarınızın yellənməsinə icazə verməkdən qorxmaq lazım deyil, amma qəsdən hərəkəti aşmayın
Addım 3. Qollarınızı yanlara asın və əllərinizi rahat saxlayın
Qollarınızı qəsdən yelləməyinizə ehtiyac yoxdur, çünki bədəninizin hərəkəti qollarınızın öz -özünə yellənməsinə səbəb olacaq. Qollarınızı asın və bir az yelləsin. Moda hiss səhnəsində gedərkən sizi sərin və sakit görünəcək. Əllərinizlə eyni şəkildə, əllərinizi hər zamanki kimi bir az fincan mövqeyində və bir qədər açıq vəziyyətdə qoyun. Ayrıca, barmaqlarınızı bir yerə sıxmayın. Normalda hər barmaq arasında yarım düym var.
- Qollarınız sərt görünənə qədər düzəltməyin, qollarınızın təbii əyrilərini əmələ gətirməsinə və bədəninizin hərəkəti ilə bir az yellənməsinə icazə verin.
- Yumruğunuzu tərpətməməyə və sıxmamağa çalışın, bu sizi əsəbiləşdirəcək.
Addım 4. Hündürdaban ayaqqabılarda yeriməyi öyrənin
Vücudunuza əlavə bir hündürlük bəxş etmək üçün bir cüt yüksək topuqlu ayaq olmadan mükəmməl bir manken gəzintisi yoxdur. Ancaq hündürdaban ayaqqabılarda gəzmək öyrədilməyibsə, buna öyrəşmək üçün bir az vaxt lazımdır. Səhər hazırlaşanda hündürdaban ayaqqabı geyin. Bu ayaqqabılarla evin içərisinə addım atın ki, hündürdaban ayaqqabılarda model kimi gəzməyə öyrəşəsiniz.
3 -cü hissə 3: Xarakteri inkişaf etdirmək
Addım 1. Bir ritmlə gəzin və hər ritmdə ardıcıl olaraq bu ritmi qoruyun
Yüksək topuqlu ayaqqabılarda gəzərkən, sevdiyiniz xarakteri təmsil edən yüksək səslə musiqi dinləyin. Görünüş etmək istədiyiniz personaj üzərində cəmləşməyə çalışın və gedərkən bu xarakteri qoruyun. Ritmi və xarakteri addımınıza daxil edə bilsəniz, gedişiniz canlanacaq və fantastik supermodel enerjisi yayacaq.
- Döyüşə addım atarkən cazibədar və inamlı olduğunuzu düşünün.
- Moda hiss səhnəsində gedərkən xarakterinizi canlandıran musiqini təsəvvür edin və ritmi izləyin.
- Musiqinin ritminə addım atanda, çiyinlərinizi geri çəkməyi və supermodelə bənzər bir duruş saxlamağı unutmayın.
Addım 2. Pozunuzu göstərin
Mərhələnin sonuna çatdıqda, bir vuruş gözləyin və bütün inam və lütflə bədəninizi kalçanın bir tərəfinə əymək. Burada tamaşaçıya aşağı baxa və bir anlıq diqqəti dəyişə bilərsiniz. Başınızı çox tərpətmək lazım deyil - görünüşünüzə əsasən gözləriniz nəzarət edir. Sonra eyni üz ifadəsi ilə duruşunuza qayıdın və səhnə arxasına qayıtmaq üçün əvvəlki kimi davam edin.
Güzgü qarşısında durun. Nə qədər poz verdiyinizə baxın və tamaşaçı ilə göz təması qurun. Bir tamaşaçı qarşısında olanda əsəbiliyiniz bir neçə saniyəni çox daha uzun edir. Bir tamaşaçı qarşısında əzələ yaddaşınıza güvənmək üçün aynanın qarşısında bir neçə saniyə poza tutmağı öyrənin
Addım 3. Səhnədə yırtıcı kimi gəzin
Supermodellərə məxsus bir neçə fərqli gəzinti üslubu var və Karlie Kloss yırtıcı gəzintiləri ilə məşhur olan supermodellərdən biridir. Dizinizi normaldan bir qədər çox qaldıraraq bir ayağınızı digərinin önünə ataraq səhnədə gəzintinizi daha çevik edin. Bu, gəzinti tərzinizdə qayğısız bir addım yaradacaq. Kalçalarınızı daha çox yelləyin, çünki bu yolla getmək daha sürətli olacaq. Qollarınız da yan -yana daha çox yellənəcək. Səhnədə gedərkən bədəniniz hərəkət edərkən başınızı yavaşca irəli və irəli hərəkət etdirin.
Addım 4. Naomi Campbell kimi bir xarakterlə səhnəyə çıxın
Əminliklə və xarakterlə uzun addımlarla ayaqlarınızı yuxarı və aşağı çəkin. Gedərkən bədəninizin yuxarı və aşağı sıçrayışına icazə verin. Gəzərkən çiyinləriniz bir qədər yuxarı və aşağı hərəkət edəcək. Daha çox hərəkət olduğu üçün kalçalar daha çox yellənəcək. Əllərinizin sürətinizi izlədikdən sonra təbii bir hərəkətlə irəli və irəli hərəkət etməsinə icazə verin. Başınızı bir tərəfə əyməyə icazə verin və gedərkən çiyinlərinizi bir az da izləyin.
Addım 5. Saşa Pivovarovanı təqlid edən bir gəzinti kimi ayaq üstə addımlayın
Bu gedişdə, gəzərkən qollarınız yanlarınızda demək olar ki, hərəkətsizdir. Atdığınız ayaq manekenin adi addımı kimi birbaşa digərinin qarşısında deyil, bir az daha yan -yana. Ayaqlarınızı yavaş -yavaş səhnəyə qoyun, ancaq çox hərəkət etmədən bədəninizin hərəkətsiz qalmasına icazə verin. Başınızı və ya qollarınızı çox tərpətməyin. Sakit və qətiyyətlə gəzin.
