Dişlərin düzülüşünü düzəltmək asan bir proses deyil. Əyləc taxan hər kəs ən azı bir neçə gün ərzində ağrı və ya ağrı hiss edir. Ağrı kəsicilər, yumşaq qidalar və diş mumu (diş mumu) məcburidir. Ağrı şiddətli olarsa dərhal ortodontistinizə və ya diş həkiminizə müraciət edin.
Addım
2 -dən 1 -ci hissə: Yeni quraşdırılmış və ya bərkidilmiş mötərizələr
Addım 1. Ağrı kəsiciləri alın
İbuprofen kimi reçetesiz NSAİİləri (steroid olmayan antiinflamatuar dərmanlar) sınayın. Etiketi yoxlayın və yaşınız üçün tövsiyə olunan dozanı alın. Mədədə həzmini asanlaşdırmaq üçün dərmanı az miqdarda qida ilə birlikdə qəbul edin.
Bu ağrıkəsicini yalnız lazım olduqda qəbul edin və 10 gündən artıq qəbul etməyin
Addım 2. Soyuq, yumşaq qidalar yeyin
Əksər diş ətləri dişlərin sərtləşməsi və çəkilməsi üçün isti temperatur tələb edir. Soyuq yemək və ya içki bir müddət ağrını yüngülləşdirmək üçün çəkilməni azaldacaq. Smoothies, qatıq, dondurma və ya alma sosu sınayın. Yeməkləri sərt və ya sərt olmayan parçalar seçin. Əzilmiş buz üzərində əmmək kömək edə bilər, amma çox sərt olan buz kublarından çəkinin.
İstiliyə həssas olan dişləriniz və ya adi aşırma növlərindən fərqli dişləriniz varsa, soyuq yeməklər və içkilər yemək müxtəlif növ ağrılara səbəb ola bilər. İsti mayelər bəzi insanlar üçün daha faydalıdır. İsti və soyuq yeməkləri eyni vaxtda yeməyin, çünki bu diş minasına zərər verə bilər
Addım 3. Sərt və yapışqan qidalardan çəkinin
Dişləriniz bir neçə gün ərzində sağalacaq, amma o vaxta qədər çiy tərəvəz yeməyin. Bunun əvəzinə şorba, balıq və ağ düyü kimi yeməklər yeyin. Tərəvəzləri yumşalana qədər bişirin və yumşaq meyvə və ya alma sosu seçin. Saqqız və ya taffy (yumşaq saqqız) kimi yapışqan qidalar aşırmanızı asanlıqla zədələyə bilər və ağrı keçdikdən sonra da onlardan uzaq durulmalıdır.
İlkin ağrı yox olduqdan sonra dilimlərə və ya kiçik parçalara kəsilmiş bərk yemək yeyə bilərsiniz
Addım 4. Yapışan qidaları çıxarmaq üçün dişlərinizi diş ipi ilə təmizləyin
Yemək parçaları, xüsusilə də dişləriniz yeni bərkidildikdə, diş ətləri ağrısına səbəb ola bilər. Mötərizədə mötərizəyə yapışmamaq üçün "platypus" diş ipindən istifadə edin.
Hər gün dişləriniz arasında diş ipi tutmaq, içərisində qida olduğunu bilməsəniz də dişlərinizi təmiz saxlayacaq. Bu, aşırmalar üçün xüsusilə vacibdir, çünki mötərizədə diş lövhəsi əmələ gəlir
Addım 5. Diş fırçası ilə diş ətlərinizə masaj edin
Ağrılı diş ətinin üzərinə dairəvi hərəkətlə diş fırçasını yumşaq bir şəkildə hərəkət etdirin.
Addım 6. Diqqətinizi başqa istiqamətə yönəldin
Məktəbdən və ya işdən bir neçə gün istirahət etmək xoş görünə bilər, amma peşman ola bilərsiniz. Ağrını aradan qaldırmaq üçün çölə çıxın və adi iş rejiminə keçin.
Addım 7. Digər müalicələr haqqında diş həkiminizdən soruşun
Həkiminiz ağrıları azaltmaq üçün jel, pasta, ağız yuyucusu və ya fiziki maneələr tövsiyə edə bilər. Bu seçimlərin bir çoxu apteklərdə satılır, ancaq ortodontistiniz hansı məhsulun daha təsirli olacağını deyə bilər.
2 -dən 2 -ci hissə: Kəskin Tel, Mötərizə və ya Qarmaq
Addım 1. Yaranı tapın
Yaranın harada olduğunu bilmirsinizsə, barmağınızla və ya dilinizlə ağzınızın içini izləyin. Ağrı və ya şişkinlik hiss edəcəksiniz. Bölgəyə hansı telin, mötərizənin və ya çəngəlin sürtüldüyünü öyrənin.
Addım 2. Metalı diş mumu (diş mumu) ilə örtün
Aptekdə və ya ortodontistdə diş mumu ala bilərsiniz. Əllərinizi yuyun, sonra yumşalana və top halına gələnə qədər kiçik bir mum parçası yuvarlayın. Balmumu kəsməyə səbəb olan metalın üzərinə bastırın, sonra barmağınızla və ya dilinizlə düzəldin. Bu şamlar iti tel, mötərizələr və ya rezin qarmaqlar üçün faydalıdır.
Yemək yeyərkən yenə də diş mumundan istifadə edə bilərsiniz. Bir şey udulsa eybi yoxdur
Addım 3. Müvəqqəti kömək etmək üçün dodaq balzamı istifadə edin
Diş mumunuz yoxdursa, az miqdarda toksik olmayan dodaq balzamı qıcıqlanmış bölgədəki ağrıları rahatlaşdıra bilər. Dodaq balzamını çox içmək mədə narahatlığına səbəb ola bilər, ancaq az miqdarda təhlükəsizdir. Diş mumu almadan əvvəl qısa müddət ərzində dodaq balzamı istifadə edin.
Bəzi insanlar bəzən günəşdən qoruyan dodaq balzamlarında olan para-aminobenzoy turşusuna allergikdirlər. Başınız gicəllənirsə və ya ağzınız şişirsə təcili yardım çağırın
Addım 4. Tel və ya kancanı daha rahat bir vəziyyətə bükün
Bunu yalnız yanağınızı və ya diş ətinizi deşən nazik, çevik bir tel və ya rezin çəngəl üzərində etməyə çalışın. Təmiz bir barmaq və ya yeni bir rezin silgi ilə bu əşyaları dişlərə yumşaq bir şəkildə sıxın.
Mötərizələr arasındakı telləri və ya asanlıqla əyilməyən telləri çəkməyin
Addım 5. Ortodontistin ofisində kəskin telləri kəsin
Bir ortodontist teli bir anda kəsə bilər. Həkimlərin çoxu bunun üçün heç bir ödəniş etməyəcək və hətta randevu almadan içəri girməyinizə icazə verə bilər.
Bu addım təcili deyil, buna görə ortodontistiniz normal iş saatları xaricində sizi görməyəcək. Həkim ofisiniz açılana qədər diş mumu tətbiq etməyə davam edin
Addım 6. Yara vəziyyəti yaxşılaşana qədər gözləyin
Ağızın iç tərəfi aşırmalara sürtüləndə daha da güclənəcək. Dişləriniz kəskin olmadıqda və ya ağzınızın içərisinə zərər vermədikcə, ağrı ümumiyyətlə öz -özünə gedəcək. Bu bir neçə gün və ya bir neçə həftə çəkə bilər.
Diş mumu bu şəfa prosesini ləngidə bilər. Ağrı səngiyəndən sonra ağzınızı aşırmaya öyrətmək üçün daha incə və incə diş mumu parçaları istifadə etməyə çalışın
Addım 7. Yaralı ərazini qurutmaq üçün nəfəs alın
Dərin bir nəfəs alın, ağzınızı hava ilə doldurun. Barmaqlarınızla dodaqlarınızı çəkin. Bu, ağzınızdakı yara bölgəsindəki ağrıları müvəqqəti olaraq rahatlaşdıra bilər.
Havada toz, polen və ya avtomobilin dumanı olan bir sahədə bu addımı atmayın
Addım 8. Duzlu su ilə qarqara edin
Bir stəkan isti suya kiçik bir qaşıq duz qarışdırın. Duz həll olunana qədər qarışdırın. Bu məhlulu bir neçə dəfə ağzınıza tökün, qarqara edin və tüpürün. Ağrı yaşadığınız ilk günlərdə lazım olduğu qədər təkrarlayın. Bu, ağrını şişkinlikdən azad edəcək və infeksiyaya qarşı mübarizə aparmağa kömək edəcək.
Bunun əvəzinə antimikrobiyal maddələr olan ağız yuyucusundan istifadə edə bilərsiniz. Etiketdə göstərildiyi kimi istifadə edin. Yutmayın
Addım 9. Ağrı davam edərsə ortodontistinizi ziyarət edin
Ağrı o qədər şiddətlidir ki, fəaliyyət göstərə bilmirsinizsə, təcili ziyarət üçün ortodontistinizi çağırın. Ağrı orta olsa da, bir həftədən çox davam edərsə, ortodontistinizlə görüş təyin edin. Həkim diş ətlərinizdə bir problem tapa bilər və ya müalicənizi daha az ağrılı olana dəyişə bilər.
İpuçları
- Aparatlarınız çıxarıla bilərsə, ağrıyanda 10-20 dəqiqə çıxarın. Sabit bağlayıcıları heç vaxt çıxarmağa çalışmayın. Mötərizədə rezin bantları (elastik) hər zaman saxlayın.
- Bu üsulların çoxu ağrının meydana gəlməzdən əvvəl qarşısını almaq üçün də istifadə edilə bilər. Ağrını bir dəfə yaşadıqdan sonra ondan qurtulmağa çalışmaqdansa, onun qarşısını almaq daha asandır.
- Məsləhət və ya randevu almaq üçün ortodontistlə əlaqə saxlaya bilərsiniz.
Xəbərdarlıq
- Ağzınızı örtə bilməmək və ya yuxuya getməyinizə mane olan ağrı kimi ciddi problemləriniz varsa dərhal ortodontistinizə müraciət edin.
- Həmişə ağrı kəsicinizin tövsiyə olunan dozasına əməl edin və tövsiyə edildiyindən daha tez -tez qəbul etməyin. Ağrı kəsiciləri ağrını tamamilə aradan qaldıra bilməz, ancaq dozanı artırmadan əvvəl həkiminizlə məsləhətləşin. Bu cür dərmanlar yan təsirləri olmayan bir müalicə deyil.
- Limon suyu və digər turş qidalardan uzaq durun. Bu cür yeməklər ağzınızı daha da ağrıyır.
