Yeni aşırmalardan və ya bərkidilmədən sonra ilk bir neçə gün ağrılı ola bilər. Yeni diş tellərinə uyğunlaşdıqca ağzınız ağrıyacaq və daha həssas olacaq. Bununla birlikdə, kəmər ağrısını aradan qaldırmaq üçün ata biləcəyiniz addımlar var.
Addım
2 -dən 1 -ci hissə: Öz Müalicənizi Etmək (Evdə Var olan Materiallarla)
Addım 1. Soyuq bir içki için
Qaşlar sizi narahat edirsə, soyuq içki içməyə çalışın. Buzlu su, soyuq şirələr və ya sərinləşdirici içkilər kimi soyuq içkilər diş və diş ətlərindəki ağrıları azaltmağa kömək edə bilər. Soyuq içkilər ağızda uyuşma təsiri yarada bilər və bununla da ağızdakı iltihabı və ağrıları azaldır.
Addım 2. Soyuq yemək yeməyə çalışın
Soyuq içkilərdə olduğu kimi, soyuq qidaların da soyuq içkilərlə eyni təsirə malik olub olmadığını görmək üçün soyuq yeməklər də istehlak edə bilərsiniz. Soyuq smoothies, dondurma və ya dondurulmuş qatıqdan zövq almağa çalışın. Soyuducuda əvvəllər soyudulmuş meyvə, tərəvəz və digər sağlam qidaları yeyərkən sərinləmək üçün yeməyə də cəhd edə bilərsiniz. Bundan əlavə, soyudulmuş çiyələk kimi soyudulmuş meyvələr diş ətini gücləndirmək üçün faydalıdır.
Addım 3. Ağız ağrısını aradan qaldırmaq üçün buz paketi istifadə etməyə çalışın
Ağrılı bölgənin soyudulması iltihabı və ağrını azalda bilər. Ağrını azaltmaq üçün yanağınıza (ağrıyan tərəfdə) buz paketi (buz əvəzinə istifadə olunan bir jel) qoymağa cəhd edə bilərsiniz. Ancaq unutmayın ki, buz paketini dəriyə birbaşa tətbiq etməməlisiniz. İstifadədən əvvəl, buz paketini bir dəsmal və ya parça ilə sarın.
Addım 4. Duzlu su ilə qarqara edin
Duzlu su, bəzi insanlar üçün diş və ağız ağrısını aradan qaldırdığı sübut edilmiş sadə bir ev vasitəsidir. Bundan əlavə, duzlu su da asan və tez istifadə edilə bilər.
- Bir stəkan isti suya yarım çay qaşığı duz əlavə edin. Duz həll olunana qədər qarışdırın.
- Təxminən 30 saniyə duzlu su ilə qarqara edin, sonra duzlu suyu boşaltın.
Addım 5. Zərif yeməklər yeməyə çalışın
Diş tellərinin quraşdırılmasından və ya sıxılmasından sonra dişləriniz daha həssas olur. Bu səbəbdən dişlərin və diş ətlərinin ağrısını və qıcıqlanmasını azaltmaq üçün daha hamar bir quruluşa malik qidalar yeməyə çalışın.
- Dişlərinizi hərəkət etdirməyiniz lazım olmayan qidaları seçin. Bəzi yaxşı seçimlərə kartof püresi, smoothies, pudinglər, yumşaq meyvələr və şorbalar daxildir.
- Diş ətinizi qıcıqlandıra biləcəyi üçün ədviyyatlı yeməklər yeməməyə çalışın.
2 -ci hissə 2: Ağrı kəsici məhsullardan istifadə
Addım 1. Dərman kabinetinizdə olan dərmanlardan istifadə etməyə çalışın
Reçetesiz satılan ağrı kəsicilər, aşırmaların səbəb olduğu şişkinliyi, iltihabı və yaraları azaltmağa kömək edə bilər. Mövcud ağrı kəsicilərdən istifadə etməyə çalışın və ağrıları aradan qaldırmaqda təsirli olub olmadığını görün.
- İbuprofen aşırma taxmaqdan yaranan ağrı və şişkinliyi azalda bilər. Dərmanı şüşə etiketində göstərilən tövsiyələrə və ya təlimatlara uyğun olaraq istifadə edin və ibuprofen qəbul edirsinizsə spirtli içkilərdən çəkinin.
- Bir həkim tərəfindən təyin olunan dərmanları qəbul edirsinizsə, ağrını azaltmaq üçün müntəzəm dərman qəbul etməniz hal -hazırda qəbul etdiyiniz müalicəyə təhlükəli reaksiya verməyəcəyinə əmin olmaq üçün eczacınızla danışmaq yaxşı olar.
Addım 2. Ağrıları aradan qaldırmaq üçün hazırlanmış diş baxımı məhsullarından istifadə edin
Ortodontistinizdən ağrıları aradan qaldıra biləcək xüsusi jellər və ya dərmanlar soruşun. Dişlərinizi və ağzınızı yeni və ya sıxılmış diş ətlərinə uyğunlaşdırmaq ağrısını azaltmağa kömək edəcək bir neçə məhsul var.
- Ağrıları aradan qaldıra biləcək maddələr ehtiva edən ağız yuyucular və jellər var. Bu məhsulları istifadə edərkən etiketdə və ya qablaşdırmada istifadə üçün bütün təlimatları izləyin. Bu məhsullarla bağlı hər hansı bir sualınız varsa, diş həkiminizdən soruşun.
- Bişmiş gofret istifadə etməyə cəhd edə bilərsiniz. Bite gofret, dişlərinizə uyğun bir ölçüdə nazik bir təbəqə şəklində olan diş baxımı məhsullarıdır. Qan dövranının artmasını təşviq etmək üçün müəyyən vaxt ərzində lofalı dişləyə bilərsiniz, buna görə də ağrı azalda bilər. Alternativ olaraq, saqqız da ağrıları azaltmağa kömək edə bilər.
Addım 3. Aparatlar üçün bir maneə məhsulu istifadə edin
Bariyer məhsulları aşırma, diş və diş ətləri arasında boşluq yaratmaq üçün hazırlanmışdır və bununla da ağrı və iltihaba səbəb olan qıcıqlanmanın qarşısını alır.
- Ən çox yayılmış və istifadəsi asan olan maneə məhsulu diş mumu və ya aşırma mumudur. Adətən diş həkimi sizə bir qutu mum verər və onu qırıb ağrıyan bölgəyə sürtmək kifayətdir. Mum diş fırçasına yapışa biləcəyi üçün dişlərinizi fırçalamadan əvvəl mumu təmizlədiyinizə və çıxardığınızdan əmin olun.
- İlk baxışdan ağardıcı zolaqlara (diş ağardıcı zolaqlar) bənzəyən maneə məhsulları da var. Bu məhsullar təsəlli verən zolaqlar kimi tanınır. Şeritləri dişlərinizə qoyun, dişləriniz, dişləriniz və diş ətləriniz arasında bir növ qoruyucu maneə yaradacaq. Quraşdırma apararkən, diş həkiminizdən bu rahatlaşdırıcı zolaqların istifadəsi barədə soruşmağa çalışın.
İpuçları
- Səbirli olun. Düzgün qulluq etsəniz belə, dişlərinizə yeni taxılan dişlər bir neçə həftə ərzində dişlərinizdə və ağzınızda ağrıya səbəb olacaq.
- Əslində, ağrı kəsicilərdən başqa edə biləcəyiniz çox şey yoxdur. Ancaq unutmayın ki, bir neçə gün ərzində ağrı öz -özünə yox olacaq.
- Tel ağzınızın divarına sürtülürsə, teli dilinizlə sıxın, amma çox sıxmayın. Beləliklə, tel yanaq sümüklərinizə dəyməyəcək və sıxılmayacaq.
