Ayaq dırnağınız içəri girəndə dırnağın kənarı və ya kənarı aşağı əyilir və barmağın dərisinə daxil olur. Bu baş verərsə, barmaq şişə bilər, ağrıyır, döküntü inkişaf edə bilər və bəzən irin axır. Onikokriptoz olaraq da bilinən bu vəziyyət ümumiyyətlə baş barmağına təsir edir, baxmayaraq ki, bütün ayaq barmaqlarının dırnaqları üçün risk hələ də var. Bu vəziyyəti müalicə etmək asandır, ancaq barmağınızın sağalmasını gözləyərkən ağrınız olacaq. Diaqnozu qoyduqdan sonra ağrını aradan qaldırmaq üçün ev vasitələrindən istifadə edin. Ağrınız çox şiddətlidirsə və ya ayaq dırnağınız yoluxubsa, həkimə müraciət edin.
Addım
Metod 1 /5: Diaqnoz qoyun
Addım 1. Ayaq barmaqlarının şişməsinə baxın
Daxili ayaq dırnaqları ümumiyyətlə yanlarda bir az şişir. Bu barmağı ayağın digər tərəfindəki eyni barmaqla müqayisə edin. Daxili ayaq barmaqları daha böyük görünür?
Addım 2. Dırnağı batmış bölgədə ağrı və ya həssaslıq axtarın
Ayaq dırnağının ətrafındakı dəri toxunma/təzyiqdən həssas və ya ağrılı hiss edəcək. Ağrının mənbəyini tapmaq üçün barmağınızı batıq bölgənin ətrafına basın.
Daxili ayaq dırnaqları da bir az irin sızdıra bilər
Addım 3. Dırnaqlarınızın yerini yoxlayın
Dırnaq batmış bir dırnaqda, yan tərəfdəki dəri dırnaq üzərində uzanır və ya dırnaq sanki dəri altında böyüyür kimi görünə bilər. Dırnağınızın yuxarı küncünü tapmaq çətin ola bilər.
Addım 4. Sağlamlıq vəziyyətinizi nəzərə alın
Ümumiyyətlə, ayaq dırnaqları sağalana qədər evdə müalicə oluna bilər. Ancaq şəkərli diabetiniz və ya nöropatiya/sinir zədələnməsinə səbəb olan başqa bir sağlamlıq vəziyyətiniz varsa, batmış dırnağı özünüz müalicə etməyə çalışmamalısınız. Dərhal bir həkimlə görüş təyin etməlisiniz.
Ayağınızda/baldırınızda sinir zədələnməsindən və ya zəif qan dövranından əziyyət çəkirsinizsə, həkiminiz dərhal ayaq dırnağınızı yoxlayacaq
Addım 5. Həkimlə danışın
Ayaq dırnağınızın olduğundan əmin deyilsinizsə, həkiminizə müraciət edin. Ayağınızın dırnağına diaqnoz qoya bilər və onu necə müalicə edəcəyinizi məsləhət verə bilər.
Vəziyyətiniz çox ağırdırsa, bir həkim -pediatrla məsləhətləşə bilər
Addım 6. Ayağınızın pisləşməsinə icazə verməyin
Dırnaqlarınızın içəri daxil olması halında dərhal müalicəyə başlamalısınız. Əks təqdirdə, batmış dırnaqlar infeksiya kimi daha ciddi problemlərə yol aça bilər.
Ayaq dırnağının simptomları 2-3 gündən çox davam edərsə həkimə müraciət etməlisiniz
Metod 2 /5: Ev müalicələrini sınayın
Addım 1. Ayaqları isti suda isladın
Ayaqlarınızı islatmaq üçün böyük bir hövzə və ya küvet istifadə edin. Bu şəkildə şişkinlik və həssaslıq azalacaq. Təxminən 15 dəqiqə isladın. Gündə 3-4 dəfə təkrarlayın.
- Suya Epsom duzu əlavə edin. Epsom duzu ağrı və şişkinliyi azaltmaq qabiliyyəti ilə tanınır. Epsom duzu da dırnaqları yumşalda bilər. Bir neçə düym su və ya ayaq nəmləndirici qarışıq ilə doldurulmuş bir çəlləyə 1 stəkan Epsom duzu qoyun.
- Epsom duzunuz yoxdursa, adi süfrə duzundan istifadə edin. Duzlu su yoluxmuş ərazidə bakteriyaların çoxalmasını azaldır.
- Yuyulmuş bölgəni yumşaq bir şəkildə masaj edin. Bu, suyun dırnağa sızmasına kömək edəcək, bakteriyaları yox edəcək və hiss etdiyiniz ağrı və şişkinliyi azaldır.
Addım 2. Dırnağın kənarlarını diqqətlə çəkmək üçün pambıq çubuq və ya ipdən istifadə edin
Ayaqları islatdıqdan sonra dırnaqlar yumşalacaq. Diş ipini diqqətlə istifadə edin; dırnağınızın kənarının altına qoyun. Dırnağınızın dərisinə daha da dərinləşməməsi üçün kənarlarını yumşaq bir şəkildə çəkin.
- Ayaqlarınızı islatdıqdan sonra hər dəfə bu yanaşmanı sınayın. Kifayət qədər uzun ipdən istifadə edin.
- Ayaq dırnağının şiddətindən asılı olaraq bu üsul bir az ağrılı ola bilər. Tutmaq üçün ağrıkəsicilər qəbul edə bilərsiniz.
- İpliyi ayaq dırnağına çox dərindən əkməyin. Tibbi müdaxilə tələb edən daha ciddi bir infeksiyaya səbəb ola bilərsiniz.
Addım 3. Ağrı kəsiciləri alın
Bu kimi reçetesiz dərmanlar sizi narahat edən narahatlığı aradan qaldıra bilər. Ibuprofen, naproksen və ya aspirin kimi qeyri-steroid antiinflamatuar dərmanları (NSAİİ) sınayın. NSAİİlər ağrı və iltihabı azaltmağa kömək edə bilər.
NSAİİ qəbul edə bilmirsinizsə, asetaminofeni sınayın
Addım 4. Antibiotik kremdən istifadə edin
Bu kremlər infeksiya ilə mübarizə aparmağa kömək edir və apteklərdə və supermarketlərdə mövcuddur.
- Antibiotik kremlərində lidokain kimi yerli anesteziya da ola bilər. Lidokain müvəqqəti ağrı kəsici ola bilər.
- Krem qablaşdırmada istifadə qaydalarına əməl edin.
Addım 5. Ayaq barmaqlarınızı qorumaq üçün onları sarın
Ayaq barmağının daha da yoluxmamasını və ya corabda tutulmamasını təmin etmək üçün sarğı ilə sarın.
Addım 6. Açıq sandal və ya boş ayaqqabı geyin
Açıq burunlu ayaqqabılar, sandaletlər və ya digər boş ayaqqabılar geyinərək ayaqlarınıza əlavə yer verin.
Düzgün ölçülü ayaqqabılar, ayaq dırnaqlarının pisləşməsinə səbəb ola bilər
Addım 7. Homeopatik vasitələrdən istifadə edin
Homeopatiya, müxtəlif xəstəlikləri müalicə etmək üçün istifadə olunan otlar və digər təbii maddələrə əsaslanan alternativ bir dərmandır. Dırnaq batıqlarını müalicə etmək üçün aşağıdakı homeopatik vasitələrdən birini istifadə edin:
Silicea Terra, Teucrium, Azot Asidi, Qrafitlər, Magnetic Polus Australis, Fosfor Asidi, Thuja, Causticum, Natrum Mur, Alumina və ya Kali Carb
Metod 3 /5: Ayaq dırnaqlarının sağalmasına kömək edir
Addım 1. Ayaqları 15 dəqiqə isladın
İsti su və Epsom duzundan istifadə edin. Bu, dırnaqlarınızı yumşaltmağa kömək edəcək, onları dərinizdən çəkməyinizi asanlaşdıracaq.
Addım 2. Ayaq dırnağını dəridən uzaqlaşdırın
Dərini dırnaq boyunca diqqətlə çəkin. Bu, dərini dırnaqdan ayıracaq, beləliklə dırnağın kənarlarını görə bilərsiniz. Dırnaq kənarlarını dəridən ayırmaq üçün diş ipi və ya uclu bir fayl istifadə edin. Dırnağın batmamış tərəfi ilə başlamalısınız, sonra ipi və ya faylı iç tərəfə yönəldin.
İstifadədən əvvəl faylı spirt və ya hidrogen peroksidlə təmizlədiyinizə əmin olun
Addım 3. Ayaq barmaqlarını təmizləyin
Dırnaq dəridən ayrıldıqda dırnağın altına təmiz su, spirt və ya digər dezinfeksiyaedici tökün. Bu, ərazidə bakteriyaların yığılmasının qarşısını alacaq.
Addım 4. Tülkü dırnaq kənarlarının altına sıxın
Az miqdarda doka hazırlayın və qaldırılmış dırnağın altına sıxın. Buradakı nöqtə, dırnağın kənarının dəriyə toxunmasının qarşısını almaqdır, buna görə də dırnaq daha çox deşmək əvəzinə dəridən uzana bilər.
Addım 5. Dırnaq ətrafına antibiotik krem çəkin
Tül yerində olduqdan sonra, ərazini bir antibiotik kremi ilə örtün. İçərisindəki bölgəni keyləşdirəcək lidokain ehtiva edən bir məlhəm seçə bilərsiniz.
Addım 6. Gips tətbiq edin
Ayağın barmağına doka sarın və ya barmaq və ya corab istifadə edin.
Addım 7. Proseduru hər gün təkrarlayın
Ayaq dırnağının sağalması üçün hərəkətə davam edin. Şəfa tapdıqca, dırnağın içindən çıxan ağrı və barmağın şişməsi azalacaq.
Dırnaq bölgəsində heç bir bakteriya olmaması üçün hər gün doku dəyişdirdiyinizə əmin olun
Metod 4 /5: Peşəkarlardan kömək istəmək
Addım 1. 2-3 gündən sonra həkimə müraciət edin
Əgər ev müalicəsi 2-3 gündən sonra batmış dırnağı təmizləmirsə, həkiminizə müraciət edin. Diabet və ya sinir zədələnməsinə səbəb olan başqa bir xəstəlik varsa, dərhal bir həkimə müraciət edin və bir pediatr görməyi düşünün.
- Ayaq barmaqlarında qırmızı ləkələr varsa dərhal həkimə müraciət edin. Bu ciddi bir infeksiyaya işarədir.
- Ayaq dırnağından irin axırsa, həkimə də müraciət etməlisiniz.
Addım 2. Semptomlarınız haqqında həkiminizlə danışın
Dırnağın batmış dırnağının nə vaxt başladığını və barmağınızın nə vaxt qızarmağa və qızarmağa başladığını soruşacaq. Atəş kimi müəyyən simptomlarınız olub olmadığını da soruşa bilər. Hiss etdiyiniz bütün simptomları söylədiyinizə əmin olun.
Ümumi praktiklər ümumiyyətlə ayaq dırnaqlarını müalicə edə bilirlər. Ancaq vəziyyətiniz daha ağır və ya təkrarlanırsa, bir pediatr (ayaq mütəxəssisi) ilə əlaqə saxlayın
Addım 3. Antibiotiklər üçün resept alın
Ayaq dırnağı infeksiyaya yoluxarsa, həkiminiz oral və ya topikal antibiotiklər təyin edə bilər. Bu antibiotik infeksiyanı təmizləmək və yeni bakteriyaların dırnaq altında çoxalmasını qarşısını almaq üçün faydalıdır.
Addım 4. Həkimin dırnağı çıxarmağa çalışmasına icazə verin
Çox güman ki, dırnağı dəridən bir qədər uzaqlaşdırmaq üçün ən yumşaq proseduru sınayacaq. Əgər bunu bacararsa, altına doka və ya pambıq yun qoyar.
Doktor hər gün doku dəyişdirmək üçün təlimat verəcəkdir. Ayaq dırnağınızın sağaldığından əmin olmaq üçün təlimatları izləyin
Addım 5. Qismən dırnaq kəsmə variantları haqqında soruşun
Qalan bir dırnaq çox yoluxmuşsa və ya barmağın dərisində əhəmiyyətli dərəcədə artarsa, həkim onu çıxara bilər. Yerli bir anesteziya verər, sonra batmış bölgəni çıxarmaq üçün dırnağın kənarını kəsər.
- Ayaq dırnaqları 2-4 ay ərzində böyüyəcək. Bəzi xəstələr bu prosedurdan sonra barmaqlarının görünüşündən narahatdırlar. Lakin, əgər dırnaq dəriyə çevrilmişsə, dırnağı kəsdikdən sonra barmağınız ümumiyyətlə daha yaxşı görünəcək.
- Dırnaq kəsmə həddindən artıq görünə bilər, ancaq əslində tırnağın batması nəticəsində yaranan təzyiqi, qıcıqlanmanı və ağrını rahatlaşdıra bilər.
Addım 6. Qalıcı dırnaq kəsmə variantları haqqında soruşun
Əgər tez -tez ayaq dırnaqlarınız varsa, qalıcı bir həll istəyə bilərsiniz. Bu prosedurda həkim, dırnağın bir hissəsini və altdakı toxumanı çıxaracaq ki, dırnaq eyni bölgədə yenidən böyüməsin.
Bu prosedur lazerlər, kimyəvi maddələr, elektrik cərəyanları və ya digər cərrahi üsullarla aparılır
Metod 5 /5: Həzmsizliyin qarşısının alınması
Addım 1. Ayaq dırnaqlarınızı düzgün şəkildə kəsin
Ayaq dırnaqlarının düzgün kəsilməməsi səbəbindən bir çox ayaq dırnaqları əmələ gəlir. Düz kəsin. Dairəvi formaya riayət etməyin.
- Təmiz dırnaq qayçılarından istifadə edin.
- Ayaq dırnaqlarınızı çox qısa kəsməyin. Tırnağın dəriyə girməməsi üçün bir az daha buraxa bilərsiniz.
Addım 2. Ayaq baxımı klinikasına baş çəkin
Dırnaqlarınızı özünüz kəsə bilmirsinizsə, bunu etmək üçün bir ayaq baxımı klinikasına müraciət edin. Bölgənizdəki bir xəstəxana və ya tibb mərkəzinə müraciət edin və müntəzəm dırnaq kəsmə xidmətləri göstərən bir yer axtarın.
Addım 3. Dar ayaqqabılardan çəkinin
Geydiyiniz ayaqqabılar ayaq barmaqlarınıza basıldığı təqdirdə, ayaq dırnaqlarınızın batması riski ilə üzləşə bilərsiniz. Ayaqqabının tərəfi barmağına təzyiq göstərə bilər və dırnağın düzgün uzanmamasına səbəb ola bilər.
Addım 4. Ayaqları qoruyun
Barmaqlarınızı və ya ayaq barmaqlarınızı zədələyə biləcək hərəkətlər edirsinizsə, qoruyucu ayaqqabı geyin. Məsələn, tikinti sahələrində dəmir barmaqları olan ayaqqabı geyin.
Addım 5. Şəkərli diabetiniz varsa, dırnaq baxımı ilə bağlı kömək alın
Şəkərli diabetdən əziyyət çəkən insanlar ümumiyyətlə ayaqlarında uyuşma hiss edirlər. Öz ayaq dırnaqlarınızı kəssəniz, təsadüfən bilmədən barmağınızı vura bilərsiniz. Bir ayaq baxımı klinikasına baş çəkin və ya birindən dırnaqlarınızı kəsməsini istəyin.
