Çox güvənən tələbələr də daxil olmaqla bir çox tələbə imtahan zamanı stress keçirir. Ancaq sağ üst küncdə A+ test nəticəsi aldığınız zaman sevinc müqayisə olunmazdır. Çətin iş tələb etsə də, imtahan suallarını sakit və diqqətlə etsəniz buna nail ola bilərsiniz. İmtahanlarınızı həmişə ən yaxşı qiymətlərlə keçməyiniz üçün təsirli bir təhsil nümunəsi tətbiq edin.
Addım
3 -dən 1 -ci hissə: İmtahana girmək
Addım 1. Testdən əvvəl özünüzü həvəsləndirin
İmtahandan mütləq keçəcəyinizə inanmaq, əslində imtahandan keçməyinizə səbəb olur. Özünüzü hazır hiss etməsəniz belə bunu özünüzə deməyin. Bunun əvəzinə özünüzə deyin: "Mən edə bilərəm!" "Əslində baş verənə qədər saxta olun" taktikası işləyir!
- Bir kağız parçası hazırlayın və "Mütləq imtahandan keçəcəm!" Kimi müsbət cümlələr yazın.
- Zorla olsa belə imtahan otağına girmədən gülümsəyin. Araşdırmalar göstərir ki, imtahan vermədən əvvəl gülümsəmək, gülmək istəməsəniz də əhvalınızı yaxşılaşdıra bilər.
- Gülməli bir hadisəni təsəvvür edin, məsələn, fil təkanla hərəkət edir və ya kiçik bir panda tramplinə tullanır.
Addım 2. Sakin və rahat hiss etmək üçün imtahandan əvvəl və zamanı dərindən nəfəs alın
Bu nəfəs alma texnikası qanda oksigen səviyyəsini artırmaq üçün faydalıdır ki, daha aydın düşünə biləsiniz. Aydın bir fikir, imtahanı ən yaxşı balla keçməyinizə kömək edir!
- 10 saniyə ərzində burnunuzdan yavaş -yavaş nəfəs alın.
- Yavaşca ağzınızdan nəfəs alın.
- Bunu bir neçə dəfə edin.
Addım 3. Cavab verməyə başlamazdan əvvəl imtahan suallarını qısaca oxuyun
Sualların sayını və sualların formasını öyrənməyin vaxtıdır. Bu yolla, vaxtınızı yaxşı idarə etmək üçün nə edəcəyiniz barədə bir fikir əldə edəcəksiniz. Üstəlik, hələ də cavabsız suallar çox olsa da, bir neçə dəqiqənin qalmasına təəccüblənməyəcəksiniz.
Addım 4. Sualları diqqətlə oxuyun
Cavab verməzdən əvvəl sualı diqqətlə oxuyun. Vaxt kifayət qədər uzunsa, hər sualı iki dəfə oxuyun. İmtahan sualları çox seçimlidirsə, düzgün cavabı təyin etməzdən əvvəl sualları diqqətlə oxuyun.
Addım 5. Suallara sırayla cavab verin
Vaxt itirməyin, çünki əvvəlcə asan sualları vermək istəyirsiniz. Suallara sırayla cavab verin. Cavabsız və ya çətin sualları atlayın və sonra növbəti sual üzərində işləyin. Hələ vaxt varsa, əvvəllər buraxdığınız suallara cavab verməyə çalışın.
- Çox əsəbi olsanız, əvvəlcə asan sualları verin ki, özünüzü sakit və inamlı hiss edəsiniz.
- Əgər atlanan suallar varsa, bir ulduz işarəsi qoyun ki, hansı sualların cavablandırılmadığını biləsiniz ki, hələ də vaxt varsa bunu edə biləsiniz.
Addım 6. Cavabların yoxlanılmasını gecikdirin
Cavabınızı bir neçə dəfə dəyişsəniz, şübhə sizi yanlış cavaba aparacaq. Çox vaxt cavab vermək çətin olan suallarla qarşılaşırsınız ki, bu da başınızı qarışdırırsa vəziyyəti daha da çətinləşdirir.
Addım 7. Çox seçimli sualların cavabını bilmirsinizsə, ləğv edin
Ümumiyyətlə, 1 və ya 2 cavab seçimi səhvdir. Buna görə də, sadəcə buna məhəl qoymayın. Beləliklə, yalnız 2 variant mövcuddur və düzgün cavabı seçmək ehtimalı daha böyükdür. İndi vəzifəniz qalan 2 cavabdan ən uyğununu seçməkdir.
"Hansı düzgün cavabdır?" Düşünmək əvəzinə, çoxsaylı seçim suallarına cavab verməyin ən yaxşı yolu "Hansı səhv cavabdır?" sonra qalan 1 cavabı aradan qaldırın
Addım 8. Bitirdikdən sonra cavabınızı yenidən oxuyun
İmtahan sessiyası bitməmiş cavabları yoxlamaq üçün vaxt ayırın. Bütün sualların bir dənəsini də itirmədən cavablandırıldığından əmin olun. Lazım gələrsə, cavabı təxmin edin. Kim doğru bilir!
- Cavablarınızı bir daha yoxlayaraq hələ də səhvlərin olub olmadığını müəyyən etmək üçün vaxt ayırın.
- Əlavə etmək lazım olan bir şeyi xatırladığınız üçün cavabı tamamlamaq üçün hələ vaxtınız ola bilər.
3 -dən 2 -ci hissə: İmtahandan əvvəlki günə hazırlaşmaq
Addım 1. Testdən bir gecə əvvəl yatmaq üçün vaxt ayırın
Bütün gecəni oxumaq üçün gec qalmaq istəyirsinizsə, bir sürprizə hazır olun. Yuxunun olmaması beynin düzgün işləməməsinə səbəb olur. Buna görə də, gec saatlarda dərs oxumayın və yaxşı bir yuxu aldığınızdan əmin olun.
- Testdən bir gecə əvvəl ən az 8 saat yaxşı bir yuxu alın.
- Yata bilməyəcəyiniz üçün çox narahat olsanız, yatmadan əvvəl isti vanna qəbul etmək və ya musiqi dinləmək kimi rahatlaşdırıcı bir şey edin.
- Hələ də yata bilmirsinizsə, sevdiyiniz kitabı oxumaq kimi imtahan haqqında düşünməyinizə mane olan hərəkətlər edin.
Addım 2. Testdən əvvəl qidalı, doyurucu bir yemək yeyin
Aclıq konsentrasiyanı çətinləşdirir. Gün ərzində fəaliyyətlər üçün enerji mənbəyi olaraq səhər yeməyi yeyin və nahar üçün nahar hazırlayın.
- Qranola, qatıq və ya tost və omlet kimi uzunmüddətli enerji mənbələri üçün protein və karbohidratlı qidalar yeyin.
- İmtahan günorta saatlarında başlayırsa, imtahandan əvvəl nahar etməlisiniz. Nahar üçün sendviç və ya salat yeyin.
- İmtahan iki yemək arasında başlayırsa və imtahan zamanı aclıq hiss edəcəyinizdən narahat olursanız, qoz -fındıq kimi qəlyanaltı yeyin.
Addım 3. İmtahan vermək üçün lazım olan bütün avadanlıqları hazırlayın
Müəllimdən imtahana nə hazırlayacağını soruş. Testdən bir gecə əvvəl məktəb çantanıza qələm, qələm, kalkulyator, dəftər və s.
Qeyd kartını və ya sınanacaq materialın xülasəsini hazırlamaq üçün vaxtınız varsa, çantanıza da qoyun. Məktəbə gedərkən, mövzu dəyişdirərkən və ya dostunuzu gözləyərkən 5-10 dəqiqəlik boş vaxtınız varsa, qeydləri oxumağa vaxt ayırın
3 -dən 3 -cü hissə: Yaxşı bir iş nümunəsi formalaşdırmaq
Addım 1. İmtahandan əvvəl yaxşı oxumağa başlayın
Vaxtınız bitənə qədər oxumağı təxirə salmayın. Yalnız gecələr, daha da pisi, yalnız imtahandan əvvəl səhər oxuyursan, stress səbəbiylə dərsləri əzbərləməkdə çətinlik çəkəcəksən. Bir neçə həftə və ya ən azı bir neçə gün əvvəl imtahan olacağını bildiyiniz anda öyrənməyə başlayın.
Addım 2. Hazırlamaq üçün çox vaxt ayırmaq üçün bir iş cədvəli yaradın
İmtahan üçün bir iş rejimi qurun. Düz 2 saat oxumaq əvəzinə, təhsil alarkən bir neçə ara verin.
Dərslikləri və ya digər imtahan materiallarını oxuyarkən yalnız vacib məlumatları qeyd etməyin və ya altından xətt çəkməyin. Sıx bir şəkildə oxuyun, qeydlər aparın və imtahan verdiyiniz kimi görünmək üçün təcrübə suallarını cavablandıraraq özünüzü sınayın
Addım 3. Öyrənmək üçün uyğun bir mühit tapın
Diqqəti yayındırmayan bir yerdə təhsil aldığınızdan əmin olun, məsələn, cib telefonunuzun zəngindən, televizorun səsindən, sizinlə söhbət edən insanlardan. Buna görə konsentrə ola biləcəyiniz yeri öyrənin! Rahat bir iş sahəsi qurun, amma öyrənmək əvəzinə istirahət etmək istədiyiniz qədər rahat deyil. Əlavə olaraq stullar və iş masaları hazırlayın.
Çox səs -küylü olmadığı müddətdə kitabxanada, məktəb salonunda, bufetdə və ya evdə mətbəxdə təhsil ala bilərsiniz
Addım 4. Bir iş yoldaşı tapın
Eyni imtahana hazırlaşan sinif yoldaşlarınızdan və ya dostlarınızdan ibarət bir komanda qurun. Bu şəkildə bir -birinizi sınaya və başa düşmədiklərinizi bir -birinizə izah edə bilərsiniz. Ancaq söhbət edənlərdən daha çox çalışqan dostlar seçin!
- 2 -dən çox üzvü olan təhsil qrupları yarada bilərsiniz.
- Bir iş qrupu yaratmaq üçün uyğun dostlarınız yoxdursa, başqa bir ailə üzvündən və ya dostunuzdan sizi sınamasını istəyin.
- Əlavə olaraq, eyni müəllimdən dərs alan yaşlıları axtarın və onları birlikdə oxumağa dəvət edin.
Addım 5. Müəllim dərs deyərkən çox diqqət yetirin
Müəllimin izahını həmişə dinləsəniz bilik artar. Anlamadığınız bir şey olub olmadığını soruşmaqdan çəkinməyin. Müəllim sizə imtahanda görünəcək suallar verəndə məlumatı qaçırmamaq üçün sinifdə xəyal qurmayın və ya yuxuya getməyin!
- Dərs zamanı qeydlər aparın.
- Telefonunuzu saxlayın və diqqətinizi yayındırmayın.
- Müəllim sual vermək və ya rəy bildirmək imkanı verdikdə dərsə qatılın.
Addım 6. Bütün təcrübə suallarına cavab verin
Müəllim sizdən dərsliklərdən, veb saytlardan praktiki suallara cavab verməyinizi və ya özünüz yaratmaq istəyə bilər. İmtahana hazırlaşmağınıza kömək etmək üçün müəllimdən öyrənmə təlimatları və praktiki suallar istəyin!
